一、感觉自己太不成熟了

1、情感不成熟者，往往会极端地管理情绪

2、一个人不可避免地会有情绪的变化，有时还会有莫名的忧郁，关键是不要受这些情绪的影响，不要冲动行事，和伤害他人。当心情不好时，不要盲目压抑，也不要钻角尖，可以采用一些方法来缓解情绪压力。

3、你若喜欢，为洞见点个在看哦

4、当一个人被没办法成为情绪的主人，而是被情绪主宰，那他就没办法成为一个成熟的人。

5、分手就删联系方式，这确实暴露了你的不成熟，成熟的人应该是忍住伤痛，当着什么也没有发生，工作上有交流就公事公办。如今删了再加回来，真就把自己不成熟完全暴露了，会验证对方离开你的决定是多么正确。所以，还是不要加回来了，多经历点事，长大成熟吧。

6、相反，如果你先把能力放在大事上，那空闲的能力你就可以留着做小事。

7、References：

8、他说：“如果我们先将沙子装满了罐子，那我们就装不下石头了。”

9、察觉之后，可以确认对方的想法。比如：你现在是不是很忙，不方便回复我？对方可能会回复ta手头在忙的事，因此可能无法顾及到你。这样一来，就能够去澄清、化解你的情绪。

10、前一段时间看《乘风破浪的姐姐》被张雨绮给圈粉了，这个女人看起来也没有那么完美，甚至还离过几次婚。

11、你好，20岁还很年幼。再者说，一个人的成熟是要经过岁月的历练才能体现出来的！并不是年龄所能代表的！经历的多了，懂得的多了，才能慢慢的成熟！

12、胎盘成熟度是和宝宝出生的时间没有太大的关系的,要看你的预产期是不是接近了,注意胎动,如果出现见红,有规律的宫缩还有破水的情况才是要生的症状,需要马上到医院待产的。

13、等妹妹长大了再回来看自己这一段经历，只会觉得自己太幼稚了，轻易地被一件小事牵动着情绪，做出伤害亲人的事。

14、卵泡发育成熟，但是不能排卵的情况多见于未破裂卵泡黄素化综合征的表现，临床上表现为月经周期长，有类似排卵表现但持续不孕的现象。治疗上主要是结合当地医生积极应用促进排卵的药物治疗，同时治疗导致未破裂卵泡黄素化综合征的原发病，必要时需要手术治疗。建议到正规医院详细检查，对症治疗。

15、第尽量摆脱不良情绪的影响

16、每次吵架他要么冷战，要么离家出走，都要我先求和，从来不会哄我。

17、没事,就不要太补了,过分补也是不合理的,会钙化的,合理饮食没错的,反正要生了,我二十多周一直吃钙片,24四维就一级了,后来感觉不太抽筋了就不吃了,32周b超还是保持一级但是是+

18、Step4：在安全的关系中，

19、曾经看到马良在《我们都是突然长大的》里面写到：

20、情感成熟的人，有较强的的适应能力(adaptability)，能较快地调整负面情绪，或适当地与自己的负面情绪共处。

二、感觉自己太成熟了怎么办

1、多动脑：做事三思而后行，不要太冲动，懂得控制自己的情绪，懂得什么是真正的朋友，什么该做，什么不该做，也不要再讲什么哥们义气，为朋友两肋插刀，赴汤蹈火，在所不惜，那是愚蠢的想法和做法，少和素质低下，没有修养的人来往，避免惹祸上身，遇事多思考多听取大家的意见

2、要么压抑，要么爆发，是人在缺乏情感成熟度的时候，最常用的处理情绪的方式。

3、不要为了别人而轻易改变自己，为迎合他们而违背初心，委屈求全或忍气吞声也许换来的是别人的视而不见或不屑一顾，何苦自己为难自己。“走自己的路，让别人说去吧”。

4、她感觉走在路上，所有的人都在对她指指点点，其实根本没有人在意她。

5、“三多”——多鼓励、多表扬、多赞美。

6、人生就好比这个罐子，如果你先把能力都放在一些小事上，那你就没有能力留着去做大事。

7、心理咨询师王璐认为，情感调节是自我的非言语、无意识的状态。尝试“意识化”你的情绪，会对情感成熟有帮助。

8、其实ta们也不喜欢自己情绪化，而担忧和自责又加剧了ta们负面情绪，让ta们更加痛苦。

9、比如，沮丧时，ta们期待亲近的人来安抚自己的情绪。而一旦对方没能及时回应，ta们就可能感到愤怒并指责对方。这些指责的背后，是ta们缺乏对自身情绪负责的能力。

10、成熟这个词语，我的认为是代表一个人的心智，在社会当中，有时候会接触到年龄已经四五十岁了，说话做事情，给人感觉，还是像小朋友，萌萌哒！有的十七八岁的人，不管是说话做事情待人接物，让人感觉，他(她)很沉稳。也就是说，成熟！年龄快到三十岁了，感觉不成熟，有可能是你生长的环境以及个人的内在因数，造成的。给自己找一个目标，通过个人的努力，多和身边正能量的朋友，每天生活过的很充实的朋友，多交往，多学习。很快你就会发现自己越来越成熟了。

11、了解自己性格中的优点和缺点，这样可以减少紧张感。承认自己能力有限，就有可能摆脱潜在的坏心情，然后你就会知道何时该求助于他人以及如何与他人合作。此外，要学会在危机中寻找机会，在危机面前，应该学会怎样从危机中寻找机会，知道如何在挫折中吸取教训，这样可以减少挫折感。

12、让他去工作好像要他去死似的

13、Step2：恰当地书写情绪

14、多学习：人要多学习，一是多读书，读书可以让人变得聪慧，变得理智，变得有修养，把读书作为自己的一种生活习惯，二是多向他人学习，三人行必有我师，向长辈学习，向比你自己优秀的人学习，要勤学好问，努力学习赚钱的本领，钱是做人的尊严，这样就会变得成熟起来

15、呵呵这年头难得新人可以正确的这样认识(很多都是牛哄哄的)，学校教你的是解决问的方法，而进入工作后面对的都是新问题，很多时候需要你像海面一样，谦虚的向前辈同事学习吸取经验，他们的方法不一定是最好的，但是能解决问题，等你把他们的方法都掌握后，如果你能总结和改进，你自然会慢慢成熟起来，当然成熟是需要过程的，慢慢积累把。祝你工作顺利。

16、诉说我和他的感情问题时

17、就像刚和小8岁男友官宣恋情的张雨绮说的那样：“我不想做姐姐。”

18、自我控制力即对自己能力的控制，乔布斯说过“自律是对自己能力的控制”，一个不能控制自己能力的人是不自律的人。

19、为了帮助更多有需要的人，大叔特地开通了倾听栏目。如果你有心事不知道跟谁诉说，如果你有问题不知道向谁求助，欢迎给智大叔留言，大叔会在倾听栏目中为你解除心中的疑惑。

20、Allen,R.(2011).HowtoBecomeEmotionallyMature.

三、感觉自己很不成熟

1、他拿着一个透明的玻璃罐子，罐子里装满了大石头，但石头和石头之间还有很多缝隙。

2、诚然，世事洞明皆学问，人情练达即文章，圆滑和精明处理人际关系确实更得心应手。但，天天和这类人打交道，处处谨慎，事事小心，时时惶恐，一不留神说错话可能被打小报告，很累很累。太过工于心计，估计他们活得也不轻松。

3、今天你把什么机会都放到他的面前，他都会说“不”。就是今天你开饭店很成功，你把你开饭店的成功经验，发自内心地告诉你的亲朋好友，让他们也去开饭店，你能保证他们每个人都会开饭店吗？是不是照样有人不干？

4、姐姐觉得那些可以等结婚后一起努力，而不是他现在不想承担结婚责任的理由。

5、我最喜欢看的还只是动画片，我最喜欢看的书还是只是言情小说和漫画。我最喜欢背的还是书包，最喜欢穿的还是T恤，最喜欢的还是运动鞋。

6、把灯开开，正好你没化妆

7、您好：一般男性的精子从睾丸里面生产以后要排泌到附睾在继续生长所以精子成熟时间大概需要五天左右才能完全成熟您好：如果要小孩的话一般在五天到七天左右不要过性生活以及手淫之类的这样才能保证精子的质量与数量的充足.

8、姐姐开始也不觉得有什么，一直在等他，独自承担父母的抱怨，也没有埋怨过。

9、对在生活中有放弃习惯的人，有一句话一定要送给你：＂成功者永不放弃，放弃者永不成功＂。那为什么很多的人做事容易放弃呢？美国著名成功学大师拿破仑希尔说过：

10、1；和自己的父母商量下，毕竟是自己的亲生骨肉，虎毒不食子。2；如果你现在把孩子打掉的话，我想现在不会后悔，将来多少年以后你说不定会后悔，即使你不会后，你的女友怎么想你？3；打掉的话对她的身体伤害真的非常大，可能会引起恐惧症，不是开玩笑的；4；也许有人会问你，你感觉她不成熟，不太喜欢她，那么为什么还会和她发生关系？5；个人建议最好和自己的父母商议下，别伤害了她，女孩都是最脆弱的，即使不是，那么她腹中的孩子也是，希望你好好考虑下。6；本人在医院上班，这样的事情看的太多了，真心希望楼主好好珍惜。同时也希望楼主付得起这样的责任。

11、想一想，你一天赞美了几个人，有的人可能以为赞美就是吹捧，就是拍马屁。赞美和吹捧是有区别的，赞美有四个特点：

12、所以在生活中，你要养成什么样的心态呢？你要养成＂三不＂，＂三多＂：

13、第培养承受压力的能力

14、Greenberg,D.M.,Kolasi,J.,Hegsted,C.P.,Berkowitz,Y.,&Jurist,E.L.(2017).Mentalizedaffectivity:Anewmodelandassessmentofemotionregulation.PloSone,12(10),e01852

15、偶尔的，可能是因为自己不擅长或没有经历过，感到担心，另外一种就是怕担责任，怕失败所以不愿意进行新事物的尝试，其实万事都有第一次，不要老想着结果，放到杂念才能有一个好结果。

16、你就会成为一个受社会大众欢迎的人。

17、我真的感觉快坚持不下去了，大叔，你说我该怎么办？

18、在大叔看来，年龄从来不是问题，问题是在一段感情中，双方是否在共同成长，彼此付出。

19、第提高自己的社会认知水平

20、转折点来了——他男朋友因为老家盖房子要回去一个月辞掉工作了，我感觉有机会跟女孩多多接触那么一点点，或者说不行也可以像女孩表白说出我喜欢他，因为我感觉毕竟年龄小现在感情应该没那么牢固，但又害怕她跟他男朋友交往很长时间，直接跟他男朋友讲，到时候就尴尬了。

四、感觉自己越来越不成熟了

1、你要永远学习积极正面的东西，不看不听那些消极负面的东西。一旦你吸收了那些有毒的思想，它会腐蚀你的心灵和人生。在这个知识经济的时代里，学习是你通向未来的唯一护照。在这样一个速度、变化、危机的时代，你只有不断的学习才不会被这个时代所抛弃。一定要有学习、归零的心态，去看每一个人的优点，“三人行，必有我师焉”！

2、其实人和动物之间有很多的相似之处，动物的自我保护意识比人更强(婴儿与小猪)，但是，人和动物最大的区别在于，人会学习，人会思考。人是要不断学习的，你千万不要把你的天赋潜能给埋没了。一定要学习，一定要有一个空杯的心态。我们向谁去学习呢？就是直接向成功人士学习！

3、你可以穿一些成熟一些的衣服，比如说西服啦，做一些成熟一些的发型，再就是要低调一些，不要脸上总是挂着笑，你可以多像一些年长的人学一下，多看一些书，让自己看起来含蓄一些

4、曾经我们以为长大以后就会变得成熟，家长也是这么告诉我们的，等你长大以后就会变得聪明睿智，自然而然就成熟稳重了。可实际上，随着年纪的增长，并没有想象中的变得那么成熟，反而觉得自己还是不成熟，遇到事情，还是这个样子，没有沉着冷静，不禁感叹自己怎么就这么不成熟。

5、情感成熟的人，则擅长理解自己的情绪，找到自己情绪的来源。即便在情绪很糟糕时，一个情感成熟的人，也更容易清醒地意识到：我现在情绪很糟，但这不是我伤害他人来宣泄情绪的理由。

6、情感成熟，指的是高度的、恰当的情绪控制及情绪表达能力。

7、我们的情绪会激活身体的反应，比如变得紧张僵硬、心跳加快。在情绪“上头”时，大脑中的理智部分会为情绪让位。此时，我们应当建立自己和身体之间的连接，感受身体的反应。通过正念、冥想的方式放松身体，然后再来做认知上的归因。(如何更好地建立与身体的连接？请戳：学会和自己的身体对话，能帮你「了解真实自我」)

8、由于童年的教养方式不同，人与人之间的情绪调节能力也不同(Aron,2018)。

9、病情分析：您好，这个可能在未来1~2天就有可能排的，你这个14天还在不能判断就是不排卵指导意见：你这个可以在16天再复查一下，如果已经没了就已经排掉了。如果还有的话，建议打一下促排针。

10、心智不成熟可能是先天因素或者环境因素所造成的。

11、为什么说喜欢那个女孩呢，因为很活泼，可爱，看到他感觉很开心，恋爱的感觉，但整天只能开开玩笑，默默的在心里嫉妒他男朋友，默默的单相思！

12、我都29岁了，家里人也一直在催婚，我不是不婚族，我也想结婚生子，毕竟年纪大了生理条件就会变差，但是他现在存款几乎没有，更别说房子了，我们拿什么结婚？

13、我们和两位心理咨询师聊了聊，她们给出了以下建议：

14、生活中，从来都是我照顾他，几乎不做家务，让他干点活儿不情不愿的，最后还得我来收拾烂摊子，我越来越感觉我不是找了一个男朋友，而是找了一个儿子。

15、这里不是说别人的建议不要去听，你可以去参考，但是你要记住，你来做这个生意是为了实现你的梦想，实现你自己的价值。其他的人是不会关心你的梦想的，只有你自己关心你自己的梦想，只有你自己关心你自己能否真正的成功。这才是最重要的！只要你的选择是正确的，永远不要在乎别人怎么说。

16、Step1：情绪紧张时，

17、今天你把什么机会都放到他的面前，他都会说＂不＂。就是今天你开饭店很成功，你把你开饭店的成功经验，发自内心的告诉你的亲朋好友，让他们也去开饭店，你能保证他们每个人都会开饭店吗？是不是照样有人不干。

18、这个不要这么想，如果认为自己不成熟，你要从工作中，生活中来历练，成熟都是经过磨炼的，谁都不是一下子就变得成熟的，至于认真积极，这是你的态度，来源于你的内心所想

19、她仿佛觉得道过歉的伤害就不存在了。

20、穷人有两个非常典型的心态：

五、自己很不成熟

1、如果荔枝头部比较尖，而且表皮上的“钉”密集程度比较高，说明荔枝还不够成熟，反之就是一颗成熟的荔枝

2、你好，根据你的叙述，可以查一下内分泌看看，另外做一下彩超看看宫腔的情况，针对病因积极治疗，可以吃点乌鸡白凤丸，逍遥丸试试，适当补充雌激素，多吃豆类，祝健康

3、她认为，如果我们没有受到他人真切、涵容的情绪对待方式，也很难发展出良好的内在关系，或者情绪处理空间和能力。只有被身边亲密的人安抚过，你才能去内化ta们的思维，去以积极的态度看待问题。

4、信念是人类的一种态度，但是很多的人他们做事，不靠信念的，而是要听别人怎么说，你要登上山峰，要问那些爬到山顶的人，千万不能问没有爬过山的人。

5、所以这是穷人一个非常典型的心态，他会说：“你行，我可不行！”。一夜暴富的表现在于，你跟他说任何的生意，他的第一个问题就是“挣不挣钱”，你说“挣钱”，他马上就问第二个问题“容易不容易”，你说“容易”，这时他跟着就问第三个问题“快不快”，你说“快！”这时他就说“好，我做！”呵呵，你看，他就这么的幼稚！

6、一个真正成熟的人，不会去找借口来推脱自己的责任，反而会主动地承担自己的责任，因为他明白责任的意义。

7、在一段令人安心的亲密关系中，很多人都会变得孩子气——喜欢撒娇，有时候说些傻话，表现出在外人面前不轻易展现的幼稚的一面。

8、不自律的主要表现在哪里呢？

9、Alexander,F.(1967).MDEmotionalMaturity.TheHoggFoundationforMentalHealth.

10、人成熟与不成熟跟年龄没有关系。人成熟不成熟，就是你能不能站在对方的角度去看待事物，就是能不能把我的世界变成你的世界。这个社会有很多的成年人，还没有脱离幼稚的行为。一点小事情就跟别人争来争去。

11、当出现心智不成熟的现象时，一定尽早地前往医院进行治疗，越早治疗效果会越好，生活中家长要耐心地去辅导孩子，不要大吼大叫，也要抽出更多的时间陪伴孩子，当孩子遇到困难时能够适当的给予指导和帮助，也不过分地溺爱孩子，给孩子提供一定的机会，让其能够独立的去克服困难，培养出比较坚强的性格。

12、一个人成功与否，取决于五个因素：

13、接个视频吧，让我看看你现在的样子

14、说出你的故事，你的疑惑，智大叔为你解忧，这里是智大叔倾听栏目，欢迎大家来撩，大叔一直都在！

15、每当家里人做得不顺她心意时，就一股脑把坏情绪发泄在家里人身上。

16、心理咨询师王璐表示，不同的人情感成熟度是不同的。我们的情感表达，对应我们从小跟抚养者在互动中建立起的依恋关系。在几类依恋类型中，回避程度高的人，倾向于隐藏自己的情绪，不太想、也不太会对人表达它。焦虑程度高的人，很难与人轻松自然地建立关系，情绪更不稳定一些。

17、有这么高的觉悟，相信你也很快能调整自己的状态。成熟不是你到了什么年龄阶段，而是一种心态，一种面对顺境逆境的能力。当你已经开始面对你自己问题的时有这么高的觉悟，相信你也很快能调整自己的状态。成熟不是你到了什么年龄阶段，而是一种心态，一种面对顺境逆境的能力。当你已经开始面对你自己问题的时候，已经在向成熟迈进了！候，已经在向成熟迈进了！

18、不成熟可能没遇到困难的事，人只有经历好的坏的才会成长，遇到挫折才会成长的快点，也有的人不是不成熟只是自己感觉的其实在别人眼里你已经很好啦！

19、很久以前看过一个视频，视频里的教授在跟学生讲他的心得。

20、生活条件优越，压力小，历练少，没有成就感，独立思考解决问题少，自己的思维方式和思想意识都没有达到自己想要的状态，那你就多思考，多读书，培养自己看待问题眼光和思考问题方式！！！！