一、做个内心强大的女人说说

1、上大学的时候，小F参加了话剧社，本来只是觉得好奇好玩，打算跑跑龙套，可一次社里排演《罗密欧与朱丽叶》，因为长得好看，小F被指定出演朱丽叶，彩排之时，毒舌的指导老师不停敲打她：“气质！注意气质！你是贵族人家的女儿，不是村姑！”气得小F下了台脱了浮夸的戏服狠狠扔在地上，换上自己的白T和破洞牛仔裤愤然离去。

2、做个内心强大的女人吧，努力去生活，努力去爱人，即使生活再难，也要一路潇洒，一路开花，活出“我若盛开，清风自来”的精彩。

3、受过伤的人会更加勇敢，因为他们知道，最痛不过如此。

4、内心强大的人，一定也不是“傻女人”。爱读书的人，思想境界都提高很多，拥有智慧的人，也充满魅力。一个空有外壳的人，就像一个花瓶，丰富自己，才能更加强大。腹有诗书气自华，修养好，外在也能表现得雍容气度，不俗的谈吐，也会给人深刻的印象。

5、现在我们经常听到有些女人嘴里嚷嚷着要减肥，要练出一个完美的马甲线，可是话说出来了，甚至发了一个朋友圈，体重却还是原来的体重，并没有因此而发生丝毫的改变。

6、来源：有书(ID：youshucc)

7、自信的女人，不一定天姿国色，不一定闭月羞花，甚至可能相貌平平。但是，因为那份自信，她们瞬间便变得光彩耀人，变得淡雅高贵。因而，无论在哪个场合，她们都是最耀眼的焦点，而且永远不会因为容颜的衰老而失去自己的魅力。

8、做一个内心谦虚的人，不断汲取，扎根十米，再开枝散叶做一个内心强大的人，无惧风雨，兵来将挡，水来土掩。

9、关于自信，网上有句话是这样说的：

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11、人生不易，作为女人，如果没有一颗强大的内心，是很难在这个遍布艰难险阻的滚滚红尘中潇洒走下去的。

12、女人一定要有自信，自信是女人最好的装饰品。

13、她说特别羡慕我，想干啥工作就干啥工作，家里人也不怎么管。更可怕的是，她父母这样待她，身边的人还觉得特别好，换一般父母哪有这么关心儿女的？苦唯有自知，连可以倾诉的人都找不着几个。

14、“淡极始知花更艳”便是淡定女人的写照，淡定不是不在乎，而是泰然，是事事洞明，是沉稳果断，是宠辱不惊，是泰山崩于前而面不改色。

15、女人始终要学会独立、坚强。哪怕某天两人分离，你不会丧失独自站立行走的能力，更不会伤心欲绝的觉得失去他就失去了全世界。

16、总之，生活中有很多未知的领域都等待着我们去探索，如果没有一颗强大的内心，那么我们注定无法跨过人生的坎坷，去迎接另一段美好的风景。

17、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。

18、在以后的日子里，我不停地激励自己，继续继续再继续。

19、同事忘了叫你一起吃饭，你心里不是滋味，觉得自己被孤立了；

20、而是会默默的隐藏在自己的内心，通过运动来发泄，通过和朋友交谈来排解，通过寻找积极的方法解决问题，而不让最亲近的人为自己担心。

二、做一个内心强大的女子的说说

1、卡耐基在《做个内心强大的女人》一书中写道：

2、在回答如何变强大之前，我们需要先思考一下，到底什么是“强大”？

3、“命由天定，运由己生，命是与生俱来的，而运则是一个人一生的行程，命是天定的，但运归我们自己管。

4、心理学上有一个词，叫聚光灯效应。

5、婚姻不仅需要爱，更需要经营

6、你有自控力、自制力，可以执行自我管理。这也是很多常年成功管理体重的人令胖子们闻风丧胆的原因之一。

7、首先，我们需要对这种养育方式所形成的创伤进行处理。你需要通过心理咨询等方式，去梳理自己内在这些曾被打压的部分及其带来的种种感受，你需要有一个人可以深度地看到和理解它们；

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9、使自己银行卡上的余额永远保持充足，才能让自己的人生多一些随心所欲，生活得更好。

10、每个人的心都是一样的，强大无比，大到让你无法猜测，但如果你对他不了解，不知道”他“的存在，你的肚量就很渺小，就像一个穷人拿着一张空头支票，而不知道支票就是财富一样，在你看懂它的瞬间，当下就是土豪。心量也是如此。

11、女子25岁后，要学会保养自己的皮肤。如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的女子手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。不要贪慕虚荣。虚荣是一剂毒药，而且会上瘾。要穿高跟鞋，但是不要高的太过分。

12、你买房的钱是父母给的，买车的钱是父母给的，工作可能是父母帮忙给找的，甚至每个月钱不够花还跟父母要一点。连基本的经济独立都做不到，又扯啥人格上的独立？

13、”生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。”当所有尘埃落定，所有的激情都会归于平淡，生活、爱情和人生都是如此，如一朵小花开在清风里，每一个花瓣都散发着淡淡的芬芳。

14、结果看起来却十分可笑，结局注定了失败。

15、不管是在感情，还是事业上，她们都能直面所有的苦难和挑战，对于自己喜欢的东西和人，会奋不顾身的去追寻。

16、一个淡定的女人，宛若一杯清茶。所谓“落花无言，人淡如菊”，煎茶闻香，养心颐性。淡淡地来，淡淡地去，崇尚的是简单的生活。没有慕虚的张扬，更远离名利的角逐，她寻求的是那份心灵的安宁和性情的淡定。

17、在人生的路上，只有掌握好自己的心态，才能拥有游刃有余的人生，既往不恋，当下不杂，未来不忧，做一个内心强大的人。

18、当我们忘掉那些不美好后，开心去生活，就能创造出全新的独属于我们的精彩生活。”

19、传说有这样一个女人，她幸运地遇见了上帝。

20、女人们，只有面对问题时不冲动，才能让爱情不被动。

三、做个强大的女人的说说

1、女人，你要保持自己的傲骨，但请抹去自己的傲气；女人，你要保持自己的高贵，但请抹去自己的傲慢；女人，你要保持自己的单纯和可爱，但请抹去自己的无知和幻想！

2、女人要独立，但不要独大。独立是有自己的事业和经济来源。但并不是拒绝一切帮助，有底线的接受帮助，不会影响到一个人的独立。女人要自信，但不要自大。

3、内心强大的女人，很努力

4、首先要排除依赖性，要自立。其次要自己相信自己，要自信。另外要不断提高自己，充实自己，不断学习，让自己有能力去自立去自信。在实际生活中，多注意，多实践，实践去依靠自己完成自己想做的事，当然需要别人的协助，但是主要要依靠自己。另一个很重要的，就是自己要给自己树立目标，理想，然后坚定的朝着目标理想奋斗！不放弃！一个个理想实现后，也就变得越来越强大了！加油，做你自己！自己主宰自己的命运与生活！每个人本身就是独立的个体！。

5、适时的低头，是成熟的标志，人生，更多的是需要珍惜。珍惜爱你的人，珍惜为你流泪的人，珍惜人生中应该珍惜的那份情怀，因为一转身，也许不再，也许就是永远，也许就是另一个世界！

6、找到最能激发自己热情，最想要做的事情，把它当成自己的事业，当成最重要的事情。

7、来源：白兰花Michelia(ID：nvrendds)

8、很多人认为女生读那么多书没有用，年纪到了，就该找个男人嫁了，女人迟早要回归家庭，相夫教子。

9、每个伤口都像是一朵黑色的曼陀罗，一边妖艳一边疼痛，并且涌动无穷无尽的黑色暗香。

10、当她不再在意那口牙齿，张大了嘴巴，尽情开怀地唱，反倒打动了所有观众。

11、一个女人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。

12、阿何：毕业于清华的理工男，感性和理性兼备的写作者。三次创业均大获成功，指导几十万人成长，分享职场经验和成长方法，希望你有空就来坐坐。

13、生活有进退，输什么也不能输心情。

14、如今，能给我安全感的却唯有明媚的阳光，繁华路口人行道的绿灯，出门时口袋里的钱包和钥匙，手机里显示的满格电，每个女人都希望找到个很爷们的男人，最后却发现把自己变成了爷们。

15、后来，他的地越来越大，房子也越来越多。

16、辛德勒博士著有一书《如何过一年365天》。他曾经说过成熟是经过学习才能够达到的，而且通常要历经痛苦才会见效。

17、真正有魅力的女人在事业上才华尽现，懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干。真正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅、不卑不亢、将女人的美与睿智，机敏与体贴表现的淋漓尽致。真正有魅力的女人在生活中会主宰自己的命运，会调剂爱人情感，会制造浪漫情调。

18、维护好家庭才好呀～太虚荣了未必好。不要太在意外表的光鲜，内心的强大更重要～为人做事要∶待人诚恳，善解人意，会体贴人，对感情认真负责，有责任心，有远大理想～明事理，懂取舍才好～

19、记得，出门的时候，带上你的钱包，记得抢着买单．不要以为花男人的钱是理所当然的，只有你用你自己的才是最舒坦的，前提是你一定要学会经济独立和自强。

20、淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。它让浮躁的女人学会放下，告诉女人一切顺其自然便能走得更远；它让女人在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生；它让女人的内心清澈如水；让生命重新回归平衡。女人的自信就来自于她内心的淡定和坦然。

四、要做个内心强大的女人说说

1、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

2、我们都太渴望内心强大了不是么？貌似这四个神奇的小方块字会将我们永远带离这“岁寒三友”。

3、要是创业一帆风顺还好，可惜我却一败再败。前两年，生活质量远不如打工之时，周围的冷嘲热讽自然不缺。就连父母都时不时埋怨，说早知道还不如待在移动呢。

4、如果你内心拥有坚定的信念，就必须坚定信念地做好每一件事。

5、当你把时间和精力留给自己，当你变得又忙又美的时候，你就不会患得患失了。

6、一个女人就是一朵花。有的女人像腊梅，花中最有韧劲、最坚强的要数腊梅。腊梅开得那么含蓄，颜色显得有些老土，可她却是真正懂花之人的最爱。如梅的女人是艰难困苦中的中流砥柱。如梅的女人是风雪袭来时的芬芳和温馨。

7、人生只有三件事，喝酒、写文以及爱你们。

8、迪丽热巴曾经被问到：如何看待网上对她的恶评？

9、和一个老乡聚会，谈起她的父母，一脸苦笑。

10、自律，能够让生活质量变得好。持家贤淑的女人，能够把家里收拾的井井有条。控制自己的生活节奏和饮食习惯。保持良好的身材和体态，也绝不是说说而已，光鲜亮丽的背后都是日复一日的自律。女人拥有良好的精神面貌，能够给人焕然一新，容光焕发的感觉。

11、女孩子，洁身自好便是白，自力更生便是富，内外兼修便是美。

12、你可以很爱很爱一个男人，但是，要记住他不是你的全部，你要留一部分爱自己，不要被任何人牵着鼻子走，你也不是他的奴仆没有必要对男人百依百顺，但是你一定要体贴。

13、机会靠自己争取，命运靠自己掌握。

14、内心强大的人，活成了一束光。

15、内心强大的女人，能够看淡得失，来去随缘。

16、无欲则刚，不以物喜，不以己悲，参透生死，内心安宁。这大概是佛陀的境界了吧，正如《心经》所谓的“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖”

17、内心强大的女人，很自信

18、所以，淡定的女人不苛求，也不盲从，从容地享受着内心的宁静。有条不紊，而且尽心尽力地做着自己喜欢的事情。她既有母性的慈爱，又兼具宽容和几许天真，更不会忘乎所以，好高鹜远。

19、最毒妇人心，巾帼不让须眉，谁说女子不如男，女汉子，英姿飒爽，不爱红妆爱武装，女中豪杰，女中枭雄，翩若惊鸿，婉若游龙，荣曜秋菊，绝代佳人，绝代风华，秀外慧中，才女，心灵手巧，蕙质兰心，冰雪聪明，七窍玲珑，贤内助，女当家，玉洁冰清，优雅迷人，出淤泥而不染，濯清涟而不妖，都是从各方面描写女子的厉害。

20、受到一点打击，就自怨自艾；

五、做一个内心强大的女人说说

1、我不想欠你的，你泼我的冷水我都收集了，煮沸后我会泼回去给你。

2、“没有丑女人，只有懒女人”。尽可能把自己打扮得：干净、精致、时尚、令人愉悦。女人可以不漂亮，但绝不能没有气质。如果对于自己形象懈怠了、放松了、邋遢了，那么魅力也就减弱了。如果你连自己都不爱自己，那谁还会来爱你！

3、每次跑完都会想，我的土地这么少，房子这么小，有时间生气，不如把时间和精力拿来好好赚钱。

4、0曾经让你体会患得患失的人，现在来说都可有可无了。

5、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

6、类似这样的事情太多了。哪怕一次我妥协，或许我就不会成为今天的我。这么多年走过来，我觉得，要想成为内心强大的人，就要想清楚下面几件事。

7、真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。

8、在我们的生活中，一个女人内心强大与否是取决于很多因素的，但是语言永远没有行动的证明更有说服力。爱哭的女人，有人会说她软弱，但是她仍然可以自己擦干眼泪，重新站起来，这又何尝不是一种坚强。

9、勉强笑着，只有自己知道有多累。

10、女人如花，气质脱俗，清香柔媚，秀外慧中，千万别践踏了花的温柔，让你触目惊心地痛;千万别摧残了花的善良，让你痛心疾首地恨;千万别打击了花的爱意，让你捶胸顿足痛不欲生;千万别玷污了花的纯洁，让你悔恨交加生不如死。

11、我们每个人刚刚来到这个世界上的时候，都是不知道“我”是什么，对自我是没有概念的。为什么婴儿总是哭？除了饿了困了这些生理原因，还有一个原因就是TA很害怕，因为TA不知道自己是谁，身边的人是谁，这个世界是什么，是怎么回事，一切都是无法定义的。

12、作为女人，首先要争取经济独立，然后才有资格谈争取什么，15到25岁，争取读书以及旅游机会，25到35岁，努力工作，积极进修，组织家庭，开始储蓄，必需活泼乐观，不厌其烦地工作…这双手虽小，但属于我，作出成绩来，享受成果，不知多开心。

13、工作上同样的道理，如果你不拼命修炼自己的能力，即便幸运找到一份不错的工作，也注定只能活得低声下气，因为你不能没有这份工作，你也找不到别的更好的工作。

14、尤其是女人，更需要内心强大。”

15、有一个女孩，梦想成为一名歌手，无奈长了两颗龅牙。

16、自信就是你实现理想的助手，你有了自信就离理想更进一步，是你跟有自信心去努力，去实现它。在努力学习、掌握知识的基础上建立起来的自信，是勇往直前的，是坚不可摧的;而那盲目的自信，只想空中楼阁一样，经不起考验。

17、历经坎坷，遭遇无数风吹雨打仍然温暖、阳光、积极向上、心态年轻，如罗曼•罗兰语，“生活中只有一种英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活。”遭受过人生的不幸，但仍期待幸福；受到过别人的背叛，但仍勇敢的去爱；看见过世间的丑恶，但仍付出善意——大风大浪之后接纳一切，返璞归真。

18、0很多人都一样，可以受十分的苦，但受不了半分的委屈。

19、生存即苦难，活着即炼狱，我们无处可逃。

20、嫉妒之心犹如人心底的一根荒草，一旦开始发育，便会疯狂蔓延，不但伤害了别人，也会毁了自己。