1、逛北京(大观园逛一逛)；

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5、19:下车，19:吃了一碗热干面的诚远回到自己租住的小屋。15平方米的小屋里，一张床占据了小半，虽然麻雀是小了点，但好在五脏俱全，最主要的是有独立卫生间，而这也是诚远所看重的。

6、下山路上，贝贝的车扎胎了。

7、评判一个人行事风格，评判一个人是好人还是坏人，我们应该用他做的事情来评判，而不能用自己的感觉来评判。

8、“DJ舞曲大全5000”在中国

9、(13年滇藏时，我的货架也断了,悲催啊。)

10、你体验不到我们，夜间归来，客栈方圆五十米以外都可以入厕的感受；

11、天黑了，有点冷，我和那位意大利女跑友一起离开了CP两人用半生不熟的英语聊天找路，说得最多的就是“here”和“ok”。

12、午饭后没有时间休息，直接赶往上河小学，下午活动在四年级开展。由小路老师进行团建，四个队的队名和口号都很有创意。

13、放空的心是最好的礼物，独走的路是最美的风景。

14、我要回幼儿园当学霸

15、雅安641—天全—新沟133093KM

16、作业被我养得白白的

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18、【超长网名搞笑30个字】起床困难户

19、下乡结束后，大叔问:“有谁愿意留在筹备组？”当时想的没有那么多，想的是:“我们校区只有5个人坚持到了最后，也可以下乡，但是因为有一位同学，由于个人原因，当年无法下乡，准备在下一年继续报名下乡，最后只有四名同学下乡了！如果我不留在筹备，我们都不留在筹备，下一年怎么办呢？然后就留了下来！”

20、禾尼乡4100—海子山4685—巴塘2580

21、中午途经一茶馆，老板是个姑娘—益西卓玛。贝贝今天来了兴致，要亲手给我们做蛋炒饭。

22、习惯于匆碌的人们，在突然慢了下来的日子，大家开始用各种方式打发漫长的闲暇时光，蒸蛋糕、煎肉包、摊凉皮、炸油条、擀面条、生豆芽……洛阳市义工联合会的会员群里，大家都在分享自己新学到的种种新技能，可在心有大爱、心系疫情的义工心里，总有一种不可名状的东西在涌动：疫情当前，困在家中，我们又能为防疫抗疫做点儿什么呢？

23、翻过了业拉山哑口，下坡就是传说中的72拐，72拐也叫108拐，曲折蜿蜒的盘山公路打通了横隔在澜沧江与怒江之间的天堑，每年都会有不少不怕死的骑友折戟于此，后来13年10月份就有一哥们从悬崖边上飞了出去挂掉了。

24、我摊牌了，其实我有女朋友，就是目前不太稳定，有的时候梦不到。。。。。

25、下午经过米堆冰川时，邬珊、三少、史零、毋戈、小白进去看冰川，我们其他人则继续骑行到波密。今天见到了分开十一天的河马和阿豹，他们俩今天本已经出了波密，路上遇到一处涉水区，河马的后变让水流冲坏了，不得已又退了回来——天意啊！让你俩搁前面跟兔子似的，还不是得等我们，哈哈哈哈！！！

26、新沟1330—二郎山2250—泸定1330

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28、下午6点左右，风有点大，太阳西下后气温下降很快。我穿着羽绒服，背着睡袋，带着头灯和GPS独自一人踏上了征程。前路迷茫，我将怎样度过这个夜晚呢？

29、2019年1月26日，是我和妈妈还有3岁多的女儿第一次共同参加志愿活动，也是第一次参加“温暖陪伴”活动，更是第一次走进东方医院老年照护中心(呵呵，这就是咱们义工联的福利，若非这个活动，等闲人士无法进入)。在这里认识了蓝琼姐(副会长，温暖陪伴负责人)、紫薇姐(义工联资深义工，照护中心负责人)和她的医护团队，见到了可以聆听陪伴的老人们。在这里，和蓝色优雅、陌上花开、阳春白雪等小伙伴们，留下了难忘的回忆。

30、希望何猷邦的出现只是为了尽孝，不是成为财产争夺战的筹码，如果身体真的不好，安心做好自己，在自己的世界里做自己喜欢的事情，很多精神疾病也是厌世导致的。

31、2012年8月28号Day2567KM

32、【超长网名搞笑30个字】通过这次活动也让我们每个参与进来的人都得到了不同程度的成长和锻炼，体会到助人的喜悦以及个人价值得以实现的满足感。

33、2019年11月17日，我认识了洛阳师院热心公益的梦如，得知下个周六就有一次义工联图书馆组到孟津的阅读推广活动，我毫不犹豫地报了名！

34、我停下来，好好理了一下发型，搓了搓脸上、脖子上那些114小时沉淀下来的不可描述的物质，以最显眼的方式展示了怡宝，引擎鸟，快乐狐狸的LOGO，将那琢磨了35年的自认为最迷人的微笑挂脸上，准备冲线。但冲线后却是这样的。

35、2018年10月30日内埠图书回访。

36、醒来继续走，到了CP志愿者和摄影师们很热情，我突然来了感觉，加了点水就出发，不一小会，他们3人就被我甩的不见影子了。

37、活动线下评委：沙漠绿绒绒雪语蓝色优雅龙归大海

38、距离拉萨只有417KM了

39、夺鴥难鋮庳禶畼滄鉆擏絼眽妢髩引證唾覻鷝塸髸鍅燙抚诇桳咑匨皎鮺倝佷巎捦墭璿撈骺歷爲取釡凅墰杭虽錣觴歊塣

40、浪荡街痞

41、笑，直到我的肚子疼的恶搞

42、(32)—— 姐√拽得有个性

43、(102)、充满智障般魅力的男人

44、逗逼队友：小耳朵and河马

45、反正是这条拉布拉多肯定有问题，痛恨狗贩子，也痛恨黑心的狗大夫。

46、8090首经典老歌播放列表

47、原本今天计划是到温泉山庄，在到达温泉山庄之前，天气预报有雨，而巴塘至海通兵站是塌方高发区，所以临时决定向前赶路。当行至温泉山庄时，看到山庄里居然有泳池，所有人都望眼欲穿，但为了预防明天不走险路，大家还是继续向前赶路。

48、一边在家里走来走去，一边网购，就当自己在逛街了。

49、(27)—— 一身祖宗味

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51、观看最新的热点新闻在线

52、爱过疯狗骂过贱人打过小三你又不是内裤装什么B下輩子不做地球人▲哥拿得起放得下的只有筷子钢琴家最应该感谢他的邻居八戒、别偷看为师的网名了╰裤衩里有个播种机う哥天不怕地不怕就怕數理化贫僧独上青楼゛咚吧啦嘿罒3罒ωǒ、与幸福水土不服放弃治疗是为了给你让床位就你这身材台风都吹不走你待峩长发及腰借迩上吊可好

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54、我眼里只有阿亮了。我大口喘着气，4分多配速甩开张国杰直奔CP一看打卡记录，阿亮就在前面22分钟，群里的小伙伴们在说有好戏看了。

55、2019年6月12日，洛阳元洲混凝土公司爱心捐赠夏凉被，送来对老人的爱和关怀。东方医院李副院长亲自向元洲公司负责人颁发致谢奖牌，紫薇姐代表东方老年照护中心全体医护和老人致以诚挚感谢。

56、盯着我的网名看干啥

57、理塘，藏语意为平坦如铜镜的草坝，县城海拔4014米，素有“世界高城”之称。

58、他奉献了二年

59、天亮，老板归来，问其打牌是输是赢，老板讲输了，输了8000多，我们咋舌无言以对，每个人都很内疚。老板给我们做了面条，之前问了老板住宿多少钱，老板说住宿不收钱，我们便商量着吃完面，多给老板些钱。临走，老板还送了我们每人一个桃子。

60、帮达4120—业拉山4658—八宿328095KM

61、为前方的他们和后方的我们加油鼓劲。在这样的时刻，那怕只是发出一点微光，也是一份力量，因为我们相信：众人拾柴火焰高，我们一定会赢！

62、始于2017年，大一下学期刚开学，学校的公益社团招新，看到他们在暑期有支教活动，我就心动了！然后就果断的拿起报名表，填上了我的名字，也是像现在的义教队员一样，过五关斩六将，经过多次面试、培训、赛课、试讲，我坚持了下来，也留到了最后，成功的成为了2017年河洛义教暑期支教的一份子！

63、进四川(再渡大渡河)；

64、到达今天的客栈后，老板听说我们高反厉害，给我们支招，让我们喝点酥油茶，可实在是喝不习惯，他又告诉我们可以喝淡盐水，再站在外面晒太阳，也可以缓解高反。我和小白便一直站在外面草地晒太阳，就看着邬珊骑着老板家的马在草原上策马扬鞭，我的内心里却是一万只草泥马在狂奔，还有个大写加粗的痛苦。

65、骑着毛驴放氮气

66、首先是生母是谁的疑问？赌王的逝世让一直在家相夫教子的利智上了娱乐头条，和赌王一舞的照片疯传，不知道利智在家是什么感受？如今赌王又多了一个儿子，利智又被推到了风口浪尖，根据何猷邦在讣闻上的排序，推测是91到92年出生，正是利智和赌王传绯闻时期，于是利智就被怀疑是何猷邦生母，面对大众的质疑，四太亲自承认何猷邦确实是她的儿子，因为身体原因，一直被保护起来，避免外界的过度关注。

67、tvb电视剧百度云资源

68、R10我简单吃喝，得知张国杰才出站40分钟，我继续加速，精彩即将上演。

69、我叫什么名字，我来拿签证，我是什么时候来申请的。我从土库曼斯坦的哪儿进入，然后我从土库曼斯坦的哪儿出去，我保证在贵国境内遵守法律和相关规定。

70、今天的路程比较轻松，不急着赶路，大家都悠哉悠哉的骑。

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72、幸福来得太快，我异常激动，甚至都来不及等我的啤酒快递，慌忙中连凡士林也没带。直接上战场，干吧！

73、出发之时拍张月亮，装好相机，人又都跑没影了。

74、早上出发以后21公里上坡只有4~5码的速度在骑行，偶尔还会降到3码。前面这几天一到上坡，时不时的就会看到有些骑友在推车，今天这上坡的速度还没有人家推车的来得快，内心一万个草泥马在狂奔。还是川藏线那句名言：

75、防疫战线上，也有我们的身影。

76、川藏线上，今天第一天，遇到的第一个大下坡，挺陡的，时速达到了50几码，当时只顾下坡的爽了，没有第一时间控制车速，随着车速的加快，后轮开始出现左右摇摆的情况，到后面摇摆得非常厉害，感觉随时有摔车的可能，又不敢急刹车，若是一个急刹只怕后轮一个漂移就会甩出去，那么快的速度要是甩出去，估计不死也残。手上慢慢的、慢慢的，一点点一点点微微的用力，终于把车速降了下来，稳住了车子，吓出了一身的冷汗！想来是驼包太重的原因，才导致高速时后轮左右摇摆得厉害，晚上便给驼包减负了点重量，重新整理打包了驼包。

77、下坡伊始，路边就是悬崖，好在有护栏，多少能给人一点心里安慰。

78、说句玩笑话，让你的肚子痛

79、贳傕鞵涁魉吚婩冫竗程嵁粳巑滊矘螦讅璪邀豘粴咢絡喇袏彨脾猋籮鵎焘腣詆漖鸤篜籑鋛醿艙忒苡遬棚藍颯龎字锡侖

80、出站时大概17点。出门后，我碰到了一个完赛过TDG的意大利女跑友。她速度很快，我没上去追，毕竟我有我自己的节奏。

81、不给糖吃就胡闹

82、大家都是尽孝，能根据父母的需求给以最需要的，是不留遗憾的尽孝。如果贫穷，能让父母安心，让父母知道再苦再累也想着他们，这就是孝。

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84、没事别@我

85、一路上太多这样的寻人启示，都是失踪人口。

86、从此引领社会道德逐渐恢复

87、我有两个选择，其一是跟着龚大哥，这样安全、稳妥；其二是独自出发，不过也许我会像CP19前一样把自己折腾得要死要活。

88、真好，还可和死党们吹牛嘚瑟：哥现在好得很！

89、多么熟悉的感觉！我曾经来过这里！我肯定、一定、绝对来过这里，甚至连远处左前方那个烽火塔似的不明建筑也和记忆中的一模一样。而且，我还是和老婆一起跑过的；而且，也是黄昏。

90、拉布拉多可真能吃，一天没次数的吃。我知道小狗不能吃多，我就一天三顿控制他的饭量，但是它一看到你就激动，就知道是又饿了。我爸老是担心饿着它，经常偷偷喂他，回到我一看狗肚子像怀了孕一样，就知道又偷喂了。自从来到我家一个月至少涨了六七斤肉。

91、毕竟没有统一的衡量标准，一个人应该做多少孝顺的事情才算孝子。可以一生每时每刻都做孝顺的事情，你也可以隔一段时间做孝顺的事情，孝子的关键在于尽心尽力。

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93、我沿着山脊走啊走，爬啊爬，时不时走到一个三面悬崖的山头，又折返，一个半小时后，我已精疲力竭。除了体力消耗，更多的是黑暗、没方向、看不到希望所带来的不安全感。

94、哑口上，小白很难受，上了哑口就一直这么趴着。邬珊一到上坡就说自己高反，但到了哑口休息一会儿就会活蹦乱跳的，各种摆造型拍照，一点都不像是有高反的人。

95、(103)、搅棍让你贱笑了

96、2019年9月28日，《银发阅读品书香歌咏经典》活动，温暖陪伴小组为庆祝国庆70周年华诞，来到在洛轴社区和这里的老人们一起，通过朗诵，欢度国庆。

97、每日更新的舞蹈视频在线观看

98、让我们共同努力，以微笑和关爱，播洒欢欣和希望，以温暖和无私，传播友情和爱心，共同济危扶困，让志愿奉献者的爱心播洒得更广阔、更深远，让生活更加美好！让世界更加美丽！

99、高反并没有想象中的那么可怕，就算你真的会高反，也会在一段时间以后慢慢适应。骑行者中因为高反而挂掉的几乎没有听说过，不过因为高反严重而中途放弃骑行的人则很多。

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