一、内心放不下伤感说说

1、难不难过自己过，伤不伤心都是一颗心，我们都喜欢逞强，都喜欢流着眼泪笑着说没事。

2、想要看清事实，就需要一些疼痛，你必须明白，要走的人你留不住，不爱你的人你感动不了。

3、喜欢雨，总感觉那是一种思念的声音，喜欢雨中那份潮湿湿的心情。更喜欢在下雨天，聆听淅沥沥的雨声。此情此景，想起了纳兰的“我是人间惆怅客，问君何事泪纵，断肠声里忆平生”。如此凄凉的诗句让我心里徒增了些许伤感和无奈！

4、爱上不能爱的人，适可而止～像被拒绝了伤心了～不是所有的恋情都能随心所愿的。最怕是单恋?最怕你不是对方喜欢的类型。道相同才易相为谋。恋爱是两个人的事，不是一个人能决定的。对方不喜欢，也只好放弃。爱她也不一定要得到她。那就放她走吧。不然强求不成，还会让她讨厌至极。一厢情愿的单恋注定是痛苦的！你有喜欢她的权力，但她没有喜欢你的义务。及早醒悟，别再为那些不值得的人浪费青春。放开心，终有一天会遇上属于你的那个人！。

5、思念是一种温暖，也是一种卑微，读懂的心，看着看着就哭了，多少微笑，只是一个人的思念，两个人的问候。

6、以为得到了目标，以为得到了爱情，以为得到了终生的伴侣，原来只是得到了伤痛和触景生情。我最后的执着，就当是最后送你的礼物吧。再见了，爱而不得的你。

7、舍不得丢掉残留的温度，却忘了伤疤还在痛

8、为你做了九分告诉你三分，自己拿着另外六分感动得不行，可是我忘记了，我对你的好，一分都不曾入过你的眼。

9、只能找一个愿意和自己过一辈子的人，尽管放不下心中的人，但是他(她)对你不好呢？就别浪费自己的感情和时间了，尽早清醒吧。

10、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己疼自己。

11、慢慢懂了，很多东西可遇而不可求，不属于自己，何必拼了命去在乎。你越是在意什么，什么就越折磨你。所有心痛的根源是你的期待。

12、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

13、曾经以为过不去的，终究会过去。痛苦有时候是一种提升，否则，我们流的眼泪也就毫无意义。

14、鱼刺卡过喉咙你却还是喜欢吃鱼，被狗咬过被猫抓过你却还是热爱动物，满口蛀牙你却还是嗜甜如命，他弃你于千里之外，你却还是愿意为了见到他走遍千山万水，道理是相同的，你喜欢就甘愿。所以受伤了，也别怨。

15、我们相爱，不要只在言语和舌头上，总要在行为和诚实上。

16、在佛法上讲人有三世，而人与人之间的关系有四种：讨债与还债，报恩与报怨。受到别人伤害那是我们前世曾伤害了对方，现在来报怨的，还清了就了了。当然如果与佛法有缘相信这样的说法对解除内心的烦恼确是一个很好的方法。人的一生不会一帆风顺，如果遇到了困难钻牛角尖出不来，最先伤害的是自己的健康，既然已成事实了，伤害已经发生就不要再去想它，否则你在内心想一次，那种伤害在你的意念里就会重复一次，想想看对方只是伤害了你一次，而你却因此伤害自己很多次，到底是别人伤害自己，还是自己伤害自己呢？这也是历事练心，我们的言行也会在不经意中给别人带来烦恼，在这些事情中学习如何包容别人。除了去面对和学习没有其他的方法。当你学会包容别人也就学会了如何去爱自己。

17、一个人想，一个人走，一个人笑，一个人哭，一个人伤心，一个人从有心到无心，一首歌从有情到无情，这是自己现在的心情，也是对自己执着的感情。

18、突然记不起你的样子，让我心慌了好一阵子。

19、有一天，见面不再尴尬，问候不再奇怪，玩笑依然开心，你才是真的不爱他。

20、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

二、心里难受放不下的说说

1、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。

2、人之所以悲伤，是因为我们留不住岁月;而更无法面对的是有一日，青春，就这样消逝过去。

3、如果有一天，我不再关心你，不再主动理你。不是我不爱你了，而是我真的累了。

4、很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里。被我们遗忘了。

5、过去的事情可以不忘记，但一定要放一放;今后的事情可以再失败，但一定要搏一搏。

6、努力的找一个理由，说服自己这颗凌乱的心

7、世界上没有不融化的雪，也没有永远不变的爱情，人心都是会变的。

8、我没参与你的过去，却也没来得及到达你的未来，然后我停住了，你走远了。

9、那份伤，留在门口就好，你可以走了

10、爱你，所以放弃你，只因你的固执打败了我的执着，你赢了

11、也许我已经失去了一切，但这只是为了救你，现在你要离开我。原来爱情会过期，剩下的只是回忆。曾经发了疯的想，如今拼了命的忘。如果在生命诞生的那一刻，就可以选择，我宁愿一开始就选择毁灭！别问我抽烟是什么感觉，因为我在等着一个劝我戒烟的人。心一旦离开了，就真的再也回不来了。如果你的爱是一场游戏，请放手，不要错过，不要悲伤。如果记忆是座方城，那么，我愿意画地为牢，将自己困顿其中。据说，每一个爱傻笑的人，心里都有着放不下的痛。如果下辈子还会遇到你，我一定会记得避开。

12、总有一些人，不是不想忘，而是忘不了；总有一些情，不是不想放，而是放不下。

13、如果此生可以安稳，谁会愿意颠沛流离，如果一瓶酒能让我咽下所有的心酸，我必先干为敬。人走了，茶凉了；日子变得更长了。想你了，心碎了，半夜偷偷流泪了；人瘦了，憔悴了，拿酒没喝就醉了；话少了，言贵了，把你怎么得罪了？心飞了，事黄了；人也不在白忙了；停机了，没费了；网上说你已睡了；走神了不对了，干啥啥也不会了；总之都是想你想出毛病了爱不到，忘不掉，放不下，逃不了，对你的爱埋在心里；想放弃，想忘记，想拥有，想爱你，却发现我们不在同一世界。强言欢笑，只为忘记你守护公主的永远是骑士，但公主注定要和王子在一起。

14、生活中有些事情，我们不想发生却不得不接受，不想懂却不得不去懂，就像有的人，我们离不开，却不得不放手。

15、你满身是刺的时候我拥抱你，我磨平你所有的棱角，可后来我却只能看着别人抱着接近完美的你。

16、我的经验就是先放下自己，到大海边，到没有人烟的山村，静静的修养几天，那时你饿了。渴了。冷了。雨淋了。那各时候你一切都忘记了，也冷静了，你回好了。所以我现在生活的很好。我还的感谢那些伤害我得人。是他们让我懂得怎样能够生活，而获得更潇洒

17、每一次选择必须是一次超越，否则就不要选择;每一次放弃必须是一次升华，否则就不要放弃。做人最大的乐趣在通过奋斗去实现理想，所以选择放弃意味我们还要更加完美，有缺点意味我们还要更加努力。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。因为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实。

18、真心总是无人喜，偏偏套路撩人心。

19、有时候为一个人倾尽一切，比不过别人什么都不做。

20、社会很现实，很少有人去怜悯你的不知所措和情绪低落。

三、心疼又放不下的说说

1、爱上一个不爱你的人，就像给自己挖了个坑，然后跳进去，挖坑的是自己，跳进去的还是自己，最后爬不出来的也是自己。

2、这所有的感情再也回不到从前，但是我的内心一直都放不下，我始终纠结于你的内心，我始终都是爱着你的！

3、涂磊老师的爱情经典语录，你花钱也买不到，值得收藏

4、我们总是一厢情愿的去喜欢一个人，但到头来往往发现被感动的只是自己。我想，也许在一厢情愿里面没有爱，只有贱，所以我们才会那么痛苦。

5、你未对我半分好，偏巧这感情疯长像野草，如忠犬，如走狗，越是甘愿，越是不得始终。

6、我也有过爱人，我也秀过恩爱，我也吃过闷醋，我也曾经幸福，我也以为会长久。

7、大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。

8、原谅我一生放荡不羁爱自由，却甘愿为你折了翅膀，褪了骄傲。爱不到，忘不掉，放不下，逃不了，对你的爱埋在心里；想放弃，想忘记，想拥有，想爱你，却发现我们不在同一世界。强言欢笑，只为忘记你你过得好我会心疼我自己，你过得不好我又心疼你，希望你过得好但别让我知道。

9、我没有停止爱你，我只是不再表现出来，因为我知道无论我多么努力，你都不会明白。

10、你一定没有注意过我满脸微笑说不介意时，眼里的绝望。

11、我想最难过的事情不是遇不见。而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去。然后心上便因此纠结成了一道疤。它让你什么时候疼，就什么时候疼。

12、听多了谎话，看够了繁华，别让一句我爱你，只经过口腔，不经过心脏。

13、时间并不会真的帮我们解决什么问题，它只是把原来怎么也想不通的问题，变得不再重要了。

14、我以为只要很认真的喜欢，就可以打动一个人。

15、有时候，别让自己活得太累。该放下的就放下吧，不要作贱自己。为别人自虐的都是傻子。退一步海阔天空。不要把自己搞得那么狼狈。

16、如果做不了你的唯我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

17、我自问这辈子没做过坏事，为什么要被生活勒住喉咙。

18、你最好把那些欲言又止的难过和凉白开水一起灌进喉咙浇进心里。

19、很多事情明明可以反驳，却选择了默默承受。

20、最怕在我已经做好了独自前行的准备时，远方又寄来一抹握不住的温柔。

四、放不下的句子说说心情

1、所有关系变淡的原因，不过是一个问得尴尬，一个答得敷衍。暖一颗心需要很多年，凉一颗心只要一瞬间，一次次失望过后的平静，失望多了就不再指望了。

2、每一个人都一样，被伤害的次数多了，也就不主动了，不是因为不爱了，只是心累了。

3、“世界就是一个大型夹娃娃机，我隔着玻璃窗，只想要你。”

4、哭的时候没人哄，我学会了坚强；怕的时候没人陪，我学会了勇敢；烦的时候没人问，我学会了承受；累的时候没人可以依靠，我学会了自立。一个人，如果不坚强，软弱给谁看。

5、最适合过一辈子的···人就是要过一辈子的，和最适合过一辈子的一起，两个人都幸福，选前者···三个人都不幸福···

6、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直等待，也不是所有的爱，都能失而再来。

7、有些人，一旦遇见，便一眼万年；有些心动，一旦开始，便覆水难收。

8、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

9、曾经的誓言败给了时间，最终变成为了最美的谎言。

10、你说喜欢我，所以我准备卸下防备迎接你的爱意，可你表现的又没那么喜欢我，于是我又穿起了一层层的保护壳，最后你还要怪我冷淡。

11、因为我知道你是个容易担心的小孩，所以我将线交你手中却也不敢飞得太远。原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。

12、曾经念念不忘的人，后来只是一个名字；曾以为过不去的事，日后不过只是故事。

13、如果放弃真那么容易，谁会选择纠缠，道理谁都懂，可是真正喜欢的人，怎么能那么轻易的放手。

14、他是真的不喜欢你，你所有的小鹿乱撞，沾沾自喜，不过是自己陪自己演的一场戏。

15、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。

16、遇到对的人是什么感觉呢?很多结了婚的女生朋友都跟我说，就是感觉那个人不会走。你不需要耍任何心机和手段，不用去想怎么留住他的心、他的胃。他就是不会走。

17、恍惚间，她听到漫长岁月传来的声音，那声音轻轻地说：看，他们多美好。

18、我对你的喜欢无疾而终，像那个夏天的风，走了千里万里最终消失在夜里。

19、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。

20、爱上一个人，初期是荷尔蒙，靠冲动维持，后期是呼吸，成了生活的必需，靠亲情维持。

五、伤心放不下的句子

1、我怕我最后连吃醋的身份都没有，连忘记的勇气都没有。

2、当你必须为段爱情做承诺时，切其实都已结束;当你必须为一段婚姻做承诺时，一切才刚开始。

3、唯有安宁，才能认真的生活，唯有认真生活的女子，才会有人爱，才会有神爱。如果有一天我们分离，请记得有个傻瓜爱过你，我把难过留给自己，不做情人我也心存感激。

4、我讨厌这里，讨厌这里的的人但却唯独放不下一个人，一个人需要我守护的人，所以我要留下。

5、有时候想想，最大的悲哀莫过于长大。从此，笑不再纯粹，哭不再彻底。

6、世上哪有那么多成全，从小到大听过最多的成全，就是武侠剧里面的“你想死是吧，我成全你！”

7、访客里出现久违的名字，说不出惊喜还是心痛，好久不见，别来无恙。

8、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。

9、最伤心的事不过是高估了自己在你心里的份量，当你走掉后，我才醒悟过来，原来我只是陪衬的一位，谁都可以代替的一位。

10、时间真的无情，只要你一耽误，它就帮你决定了结局，把你欠下的对不起，变成还不起，又把很多的对不起，变成来不及。

11、得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。

12、放不下一个人的伤感说说句子，句句戳心，仿佛说的是我！

13、不想再从别人那里感受到那么多的痛，那么就不要再去对别人付出那么多的爱。如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧;如果，舍不得放不下，那就痛苦吧。

14、以朋友的名义爱着一个人，连吃醋的资格都没有，有多喜欢，就有多心酸。

15、好像每次都是这样，没有例外，在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往连倾诉的人都没有。

16、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经是最热烈；如今无情的人，曾经是最深情。

17、有时候，相信一下命运，也许会让自己好受点

18、你轻叹世事无常，缘分太少，只够红袖添香，我不甘陌路相忘，偏要誓死不放，两败俱伤。

19、有些感情纠缠久了，到后来你已经分不清楚，到底你是要爱，还是要赢。

20、如果能回到从前，我会选择不认识你，不是我后悔，是我不能面对现在的结局。