一、和男友分手了放不下的说说

1、首先可能是冲动分手的，但是他主动承担错误，他放不下和你的感情，相爱就好好珍惜身边的人，祝愿你幸福快乐

2、那就直接恶性肿瘤了，说的是你的思想，前男友了那就是别人的了，事实证明你们不适合，不然不会分开，你可以找各种理由，但现实就是最好的回答，你改变不了，他也不可能改变，和不来就是一切的真理。

3、不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。

4、“有困难了告诉我，我一直在”

5、你意料不及的离开，就像本来晴空万里的天空突然暴雨连连，而我只能站在原地却措手不及。就是因为如此的真实，才会那么的痛。亲爱的好好照顾好自己。努力让自己过的更好！如果他走，或者你决定让他走，就好好的分开。不再联系也是尊重她呀！说分手的是我念念不忘的也是我明明是你追的我为什么我却放不下真的爱过了。分开时才明白原来心会这么痛你终究还是放弃了这段我自以为会有未来的感情如果他是情感丰富的人的话肯定会心动，如果他只是玩玩不重情感的人，绝对不会心动。

6、杉杉和男友在分手后，两个人之间不再有任何的交集，曾经每晚的畅聊如今成了一个人的无眠之夜。

7、还将旧来意，怜取眼前人。

8、舍得，舍不得。放下，放不下。我想，所有的感情都如此吧。

9、他对你说这句话，只是想要告诉你，即使分手了他依然会做你的守护者，他心里还有你的位置，做不到完全放下你。

10、放你走不是不喜欢你，只是不愿意看到你难过的样子，比起这样所有的伤痛他都愿意转移到自己的身上。其实分手时，男人如果说了这些话，是放不下你的表现。

11、希望天下有情人终成眷属，彼此包容，相互理解，若真有那么一天成为了彼此生命中的过客，也要记得向前看，一辈子很长，走出过去的感情，才能迎来新的生活。

12、其实，这些祝福一点诚意都没有，包含更多的是他内心深处的遗憾和不甘，你利用得好，自然可以以此作为你们复合的契机。

13、但是既然分开了，两个人就很难再走到一起，即使留恋也回不到从前。能够释怀就释怀，时间能够治愈一切。

14、怪我入戏太深，结局却一个人，原地傻傻的等，换不回那温存。

15、分手后就没必要再联系了，旧的感情过去了，就没必要在藕断丝连的，放不下过去的感情就无法开始新的生活。

16、若是看到对方过得好，在心中默默祝福，看到对方心情不佳，一颗心又被揪了起来。

17、等了好久好久，可是后来，我终于明白，有时候，有些人，有些事，我们除了说再见，别无选择。

18、可是感情并不是说断就能断的，分手并不一定就能够放下，曾经放在心上的那个人，是不可能说放就能放的。

19、对于他可能是一种美好的回忆吧。证明心里还有你的位置，做个朋友就好了。都分手了。再符合的话也会有隔阂的。重新开始另一段恋情很快就忘了。加油祝愿你早日找到对象，采纳

20、我使尽全身力气去忘记，结果还是在默念，默念你的名字，想念与你在一起的曾经。

二、和男友分手了放不下怎么办说说

1、此处分离，此生无悔！

2、从此山水不相逢，莫道彼此长和短。

3、在这个世界上，其实男人也好，女人也罢，内心都希望遇到一个能够相守一辈子的另一半，彼此依靠，彼此扶持，让自己有一个精神的寄托，内心有一份踏实感。

4、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起，岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。

5、拿男人说事，他说分手时有些话包含很明显的潜台词，可女人们总是选择性无视，只抓住他分手这两个字纠缠。

6、试着换位思考一下，结合他说过的话想想他话里的意思，当你能读懂分手时那些话的潜台词，你大可不必再找我分析他还爱不爱你或者有没有挽回的希望，你自己心里就有了答案。

7、过去的事，就让它过去吧，这句话只是说说而已，想忘记过去与恋人相处美好的日子，的确很难的。那么如何放下这般伤心的往事呢，有以下方法:工作。忘我的工作，使抹掉心中的忧伤。出外旅游。到外面旅游一趟，散散心，也会忘记过去的事。开始新的恋情。重新找一个男朋友，改正前任中自己的缺点，淡忘往事。

8、分手后寂寞了，只有你是那个最容易陪他上床的。如果有别人可以勾搭，或许你都排不上号。我话说的有点难听，但是就是这么个意思。不信你就去找他试试，不拉你上传，我给你发红包。

9、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

10、原来成年人的感情是不追问，是不解释，是心照不宣，是突然走散，是自然消减，是一种冰冷的默契。

11、重感情的人，原来真的很惨，别人都已经有新欢了，你还死守着过去就是放不下。

12、两个人在一起想到了分手，就意味着有了分歧，你们必须沟通，如果达不到，累的是双方。找个机会谈一次，在交流的过程中，认为对方的想法是有据可寻的，学着去理解，去容忍，如果不能做到，好聚取散。

13、其实没什么放不下的，只是会觉得遗憾，付出了那么多的感情，说没就没了。

14、01询问别人你过得好不好

15、要想对对方进行二次吸引。你就应该进行自身建设，在外表，内在，生活方式上不断地提升和完善自己。在你自我提升的过程中，你就会变得越来越有魅力，对他也就会产生逐渐强大的吸引力。同时，在你提升的过程中，你的个人价值也会逐渐提高，当你的个人价值达到略高于对方时，你就更有可能掌握你们之间的爱情主动权，你就可以很好的去掌控这段感情。

16、分手之后，我还是那么没出息，处处留意你的消息。

17、没人知道他俩因为什么原因分手了，只知道两人始终放不下对方，却一直不肯表明。真正放不下你的男人，不会频繁联系你，而是会这样对你，在你不知情时默默帮助你，这是一种守护的方式，不想让你受到伤害。

18、他会不断地打听你的消息，想知道的无非是你近来过得好不好，在你们分开后，没了他的照顾，你是否还习惯，他放不下，才会这样执着的想知道关于你的一切消息。

19、伤痛能够给人带来成长，可是这代价未免有些惨重，对于已经发生过的事情我们只能选择接受，分开就是分开了。

20、不爱了就分开，也是理所应当的事情，迁就着在一起才是对双方感情的不尊重，也会给彼此带来无法磨灭的伤痕。

三、和男朋友分手放不下的话

1、他不会直接联系你，分手后的人是很难做朋友的，兴许这种打听的方法很笨，但也是最直接最有效的一种。真正放不下你的男人，不会频繁联系你，而是会这样对你，询问别人你过得好不好。

2、不是所有的男人都是花花肠子，在分手之后可以忘得一干二净，他们也是情感动物，用心爱过的人是不会轻易从记忆中抹去的。

3、“不要觉得愧疚，我希望你幸福”

4、而他的潜台词是，他始终期待你能够改变一些，只要你脾气变好一些、性格外向一些，他还是爱你的。往往很多人都没有读懂这层需求，始终纠结于表面最终遗憾分手。

5、不一定但是有些人会那种性格比较感性容易受伤的人。

6、三生有幸遇见你，纵然悲凉也是情。

7、闻君有两意，特来想决绝。

8、我想我以后再也不会拥抱别人了，因为那里没有你的心跳。

9、当她选择你的时候，就是为了疗伤而选择，而不是为了爱。所以当你选择她的时候，你要清楚你是为了爱而再次选择她还是为了那些在她身上浪费的时间和金钱。要不然，复合后无幸福可言。

10、之所以他想分手后和你做朋友，其实是因为他在这段感情中感觉到不适，可能是压力、可能是相处模式、可能是未来，所以想要暂时冰封这段关系，其实这是一种非常明智的做法，当然也经过他深思熟虑才说出口。

11、没必要发什么说说，完全没有任何意义的不想分手的话就放下自己所谓的尊严去挽回对方别总等着对方来挽回你，爱情是需要两个人都主动的如果你一直等着对方挽回你，而对方也在等着你来挽回他你们就这样等着，谁也不主动，迟早会沦为陌生人的~更何况你发说说你又怎么能确定他就一定会看~看了就一定会来挽回你的呢，自己的爱情自己把握~

12、有那么一瞬间，我们的门打开了。可我们都是怕受伤的人。

13、其实说出这些话，他又何尝不心疼纠结呢。曾经相爱的你们即将分开，心里一定都会舍不得，可总有百般阻挠，不得已选择长痛不如短痛，即便再难过，他也希望你将来过得好。

14、哪怕分开了，两个人之间的感情也不是说断就断的，至少在你还没有喜欢上别人的时候他会继续在你身边守护你。

15、异性之间，经常发这四个消息，说明两个人的关系很不一般！

16、谢邀，放不下你的前任是极品，你去吃回头草吗？有好吃?有，有味，在一起的时候不好好的珍惜，分手之后有放不下，你不是极品是什么呢？分分合合，好玩吖！好像是玩游戏一样，不想再说了。

17、既然你想要离开，他也会尊重你的决定，毕竟他深爱你，不管你伤他有多深，他还是会笑着原谅你，然后给你想要的自由。

18、感情是一条坎坷的路，很多人会在不经意间就走向后面一种结局，不一定是因为不爱了，一些小事，一些口头的不合适，让原本相爱的你们分道扬镳。

19、你应该是属于思想比较传统的女孩，但是现在的社会，你一定要明白，一个男人，如果他没有真正去做出行动来表达他对你的爱，千万不要做傻事，最后吃亏的只能是自己，不管他说的多好听，那也只是说说，你也只能听听，不能当真！

20、一别两宽，各生欢喜。

四、跟男友分手后舍不得放不下说说

1、再比如他说‘我们还是做朋友吧’‘你有什么事情可以找我帮忙’这种话，有些人就抓狂了，分手后还做什么朋友？要么做陌生人，要么做情侣...认死理！

2、也曾以为自己是那种敢爱敢恨，酷到不行的人，爱过之后才发现，拿得起放不下那个人是我。

3、我放不下，舍不得，可你却因为一句，旧情难忘把我们俩的感情这么轻松的放下。

4、“如果哪天想回来了，我等你”

5、你们做朋友其实还可以互相关心照顾，但又少了一份不必要的责任，不至于顾虑太多感受...做朋友，是为了让你们关系更轻松一些，但不一定是不爱，当初你们不也是从朋友发展成为情侣的吗？

6、人生最脆弱就是放不下那段不该有的感情，晚安。

7、03在你不知情时默默帮助你

8、当他选择跟你分开时，说明他已经对你和你们之间的生活厌倦了，你对他已经没有任何的吸引力了。而爱情是由吸引开始的，你想要让对方心甘情愿地回头，你就应该调整自己的心态，对他进行二次吸引。就像挽回感情行业教父康纳所说：“所有的喜欢都是从被吸引开始的，不管是第一次喜欢还是挽回中。所以想挽回，就要让自己变得更有吸引力。”

9、如果真的不得不跟他分手的话，现在你要做的就是不去打扰他的生活，失恋都会难过，有的人藏在心里，有的人发说说宣告天下，这样的多半是为了博取同情或者让你看到，心软后回心转意，就像小孩摔倒了要哭一样，你只要假装没看到，不去牵他，他自然知道自己爬起来，只是时间问题

10、比如他说‘你的脾气太差了，我真的受不了’‘我们不合适，你太内向了和你一起一点都不开心’这种类似的话。

11、俗话说好马不吃回头草，但是爱情往往并不会遵循这个定律。很多人在被分手以后，都会收到对方的消息，说他还放不下自己。但是，你有没有想过，真的是他放不下你体会到了你的好，还是他因为寂寞，或者跟新欢分开才找的你？要想自己不被再一次伤害，你就必须分清，他找你的真正原因。那么怎么才能知道他是真心想再跟自己在一起呢？

12、朋友，这是一个比较幼稚的问题，只能说明你根本就没有放下这段感情，你想知道他是否伤心，那么说明不论是出自什么目的，你都想引起他的注意，即是如此何必分手？既然分手何必在意？如果她是在乎你的，会答应分手？或者说，他放不下，则自然关注，自然随你高兴而开心，伤心而难过！如果他是情感丰富的人的话肯定会心动。如果他只是玩玩不重情感的人，绝对不会心动，说不定正跟其他女人玩呢

13、听到一些事，明明和你不相干，也会在心中莫名其妙的想到你。

14、你有你的清欢渡，我有我的不归路。

15、你们分手的原因是关于你的前女友。在她看来，你们相处的那段日子里，你还跟前女友藕断丝连。每个人对感情都是自私的，尤其是女孩子。她希望自...

16、如果只是因为这个就分手的话，我觉得你也没必要挽留他！

17、两个人的感情只是没有承受住时间的考验，在一起那么多年两个人对彼此来说已经成为最特别的存在，那些对别人说不出口的事情在他面前总是能够放心倾诉。

18、如果你想知道对方这次的回头是不是真心的，你就应该换一个角度审视自己，看看你自己有没有在分手后不断地提升自我。因为只有你有很大程度的魅力提升，才能再次展示自己的魅力吸引住对方，才会让对方主动回头。如果你在分手后没有任何的提升，你就应该想想：为什么他当初放得下，现在又放不下了呢？你就会发现这是一个矛盾的行为，从而证明他不是因为爱你才回头，而是一种无奈的选择。

19、载着我满满的怀念，你渐行渐远。谁把谁的明媚尽收眼底、谁把谁的难过感同身受。连离开都要准备好久，就因为舍不得放不下。分手的那天，你对我说你的心永远不曾在我这停留。即使你选择离开，我也没有资格阻止，因为我的爱情始终只是你的施舍。你用冷水浇灭了我所有热情，我却还想着拿着水杯的你手冷不冷。我们谁也没有说分手，但是都很默契的不打扰对方，渐渐的，我们分手了，但是，谁也没有提分手两字。分手、听起来很难过、可，彼此不信任，不喜欢，在一起没必要。明明说好的久伴，最后偏偏永离。爱上你，我伤了！离开了你，我彻底的伤了！每次都不忍心看你，因为我害怕在你的眼睛里找不到方向，迷失在你的心里！

20、而且你现在这种思想是处于一个很危险的地步，如果哪天他回来找你 ，你怎么办？他知道你还爱他，那就给了他伤害你的理由，和伤害你的权利，你觉得你他真的值得你爱吗？一个抛弃你的男人，不管他有什么样的理由，当他和别的女人在一起的时候，你在他眼里，只是玩具，如果你还一直爱着他，那你还会被他伤害的，而且会越伤越深，所以需要改变你的心态！如果你还有任何问题，，可以私聊我，我帮你解决

五、分手放下前男友的说说

1、当你听到这些话时肯定会下意识地思考自己脾气到底是不是这么差、或者自己是不是真的很内向，忽略了这些话中的无奈。仔细想想，这些话是不是有种‘恨铁不成钢’的味道？就像小时候父母责骂我们：“你怎么成绩这么差，一天到晚都干些什么了”时的语气态度？

2、你只教会我如何哭泣，却没教会我如何忘记。

3、他只希望你能够幸福，可是你那么傻的一个人，总是把别人放在第一位，把所有的委屈留给自己，所以他就会这样对你说。只要你幸福，哪怕你的幸福与他无关，他也会真心祝福你。

4、没必要了。分都分了，而且她都有男朋友了，她已经有了她自己的生活，你又何必活在她的影子里面呢。应该找到自己应该有的生活，好好过。男人何必拖泥带水。

5、她一直以为是她努力得来的效果，后来，身边的朋友告诉她，其实，背后一直有人在帮她，只是她不知道而已。原来，前男友知道陆陆的经济紧张，便暗地里在工作中常常帮衬她，还不让她知晓。

6、时间带走的是生命的过客，留下的才是真心的人，锦上添花的很多，雪中送炭的人很少，你是我一生放不下的情缘。

7、男女之间，若不介意同做这三件事，基本可以断定—关系“暧昧

8、一个男人跟你分手了还要经常看你的说说！这是有两种！但是两种差不多的心情来看吧，第一种就是你提出分手！他是在放不下这段感情逼着分手的，心里还是放不下你，一段感情需要一段很长的时间来冲淡，而在他没有忘记他和你的以往的点点滴滴，每次想起他和你分手前的恩爱，就忍不住打开你的朋友圈看你的动态，他打开你的朋友圈就是想看看你现在的情况，看有没有新的男朋友点赞，这些也许他还是想挽回过去！第二种差不多！他提出来的分手！只不过可能分手后他可能后悔了吧！只不过想你比第一种更多心里更想你，所以有时候忍不住看看你的朋友圈！

9、要是我放不下那就可笑了！所以还是趁早放弃！成年人了，应该能控制自己的感情才对！

10、说明你还爱着他，在分手的时候考虑得不全面，没有很好地剖析自己的感情而盲目或是由于一时生气分手的，你应该把他找回来。以后还是要珍惜，感情的发展没有一帆风顺的。

11、真正放不下你的男人，不会频繁联系你，而是会这样对你，关注你朋友圈的动态，看起来很随性，却是一种放不下你的表现。

12、你也许已走出我的视线，但从未走出我的思念。

13、要看是什么原因分的手不太是个原因的原因的话如果相互之间的爱还没挥霍完那还有机会的需要一方拉下脸来主动一些如果能回到从前过去的种种将会成为美好的回忆感情的事就是这样经历了挫折、矛盾要嘛更爱了、要么更远了然而那些都是不可避免的只有经历了那些，彼此才能更相懂懂了才能有爱才能心有灵犀、才能携手看细水长流。

14、我没有在等你，只是还没办法喜欢上别人。

15、如果很喜欢，你可以让他给你两个月的时间，在这段时间里可以选择慢慢去说服家人。我的两个朋友，她们的恋人一开始家里也不同意，后来软磨硬泡的，家里就同意了，现在都跟恋人结婚了。你家里是因为什么原因反对？说说，看我们能不能帮你想办法解决。

16、事就是这么回事，等你看开了，回头看自己的时候，就会觉得自己很可笑，也很可悲，为了一个不爱你的男人而已

17、前男友如果在分手以后对你说放不下你，不要因为冲动而迅速跟对方和好。如果你不想自己再一次被伤害，你就得认清对方是不是真心想跟你复合，要向他心甘情愿地回头，就得努力提升自己，通过吸引让他回头。

18、分手后了，刚开始的时候肯定比较伤心的，难过的过一段时间就好了。毕竟人都是感情动物。没事的，多谈几次恋爱，就知道恋爱的！

19、不应该的际遇，做不成伴侣，却放不下感情，做不成知己，却忍不住联系，说陌生，彼此太熟悉，说情深，是我太贪心。

20、他知道你是一个善良的人，你们两个的感情走向破灭有很大一部分是他的原因，直到真正分开的时候他才明白他已经失去你了。