一、一孕傻三年什么又三年
1、激素影响导致“孕傻”
2、别看只多了一个娃，琐事却增加了很多，陪玩、喂奶、哄睡、消毒洗刷刷……而且还可能因为育儿理念的冲突随时爆发家庭矛盾，让人心力交瘁，情绪崩溃，难免会有疏忽。
3、而怀孕后糗事巨多这个情况，不只一个人有，不只中国妈妈特有，国外妈妈们也同样发现了这个惊天大秘密，对于“怀孕傻三年”她们也有类似的说法，叫mombrain/babybrain/pregnancybrain，说的官方一点，可以叫做“孕脑”。
4、亲爱的,怀孕生完宝宝都是这样啊,记忆力也很不好啊,刚拿来的东西明明就在眼前结果就是找不到啊。
5、但，即便如此，面对孩子，我们仍然会不自觉的选择和接纳一切。所以孕期出现暂时的“孕傻”没什么好大惊小怪的，过些时日，还是会变成知性依旧、聪明依旧的辣妈一枚。而且作为补偿，恢复后的大脑还会比以前0版本更加好使哦。亲爱的妈妈们，你们的付出，总会有回报的！
6、不少职业女性觉得自己“变傻”，很可能与孕后体内激素水平暂未恢复正常、生活作息不规律导致疲劳紧张、未能及时调整重心等因素有关。由于这种短暂性的健忘并非智力下降，因此，通过释放压力、补充睡眠、调整饮食、适当运动、保持愉悦心情等方式，调整身心状态，可以尽快适应角色变化。
7、▶缺锌的孩子身上会发出6个信号，家长若不重视将会影响到发育
8、大脑灰质体积改变，有助于消除母亲对新生儿的敌意，使得母亲更容易与婴儿产生依恋关系，并让女性更快适应母亲的新角色，更专注婴儿的需求。
9、我们来看看大脑变化的原因就知道了。
10、所以，孕期护理的期间，一孕傻三年的理论，这是真的吗？怀孕真的会让孕妈妈的记忆力衰退，影响到正常的智力吗？其实，怀孕会影响到记忆力和大脑功能这三者之间，并没有科学依据来证明，也就是说，怀孕并不会让人变傻。
11、要回答这个问题，首先要定义什么是“傻”。按照字典：傻是指头脑蠢笨,不谙事理,缺乏想象力，它的反义词意是精。那么什么是“精”？戏精也称精，但是不是题主中“傻”的反义字，和“傻”的反义字对应的应该是“聪明，思想周密”。
12、活动截止时间：9月3日(下周二)12：00，届时会有工作人员与获奖者联系。
13、如果可以，尽量养成小睡习惯。
14、半夜儿子哼哼唧唧的，我迷迷糊糊地就拍他，哄了好一会儿还在哭，强睁开眼一看，一直在拍娃的脸。
15、研究发现，怀孕女性改变最大的脑区主要集中在处理心理理论的相关脑区，特别是和社会信息处理相关的脑区。
16、其实，怀孕之后，准妈妈确实会出现记忆力减退的一个现象，一个是孕早期，一个是孕晚期，每个准妈妈的表现也都不一样，有的人表现的更健忘，而有的人可能表现的不明显，这和每个人的体质和生活环境都是有很大关系的。所以说，大家口中说的一孕傻三年也只是一个暂时的现象。
17、孕妇在怀孕的时候，都会想着怎样保护宝宝，怎么给宝宝最好的营养，等等许多都是有关于宝宝的，因此对于另外的事情只有一点不太注意了。人们说的一孕傻三年，有时候就是因为孕妇会淡忘，为了宝宝注意力分散而忘记许多事情的原因。
18、现在，我们为你揪出其中的“罪魁祸首”。
19、在孕期时就应该确定好照顾宝贝的人选，例如，确定妈咪+婆婆+月嫂或妈咪+新爸爸+月嫂……这样的组合。提前明了照顾小宝贝都有哪些工作之后，大家应该有合理的分工。
20、还有连刚刚放下的皮筋在用的时候就找不到了，被这种行为也会气哭，而过来人都表示这还只是个开始，怀个孕不但身材走样，样貌变丑，最致命的是还会变傻。
二、一孕傻三年是怀孕的时候吗
1、为什么妈妈们生完孩子后会"变傻"呢？
2、东西放好固定位置。这一点很重要，我们对于要经常用到的东西，要养成一个物归原位的习惯，这样要用的时候，我们就到那规定的位置去找就好。
3、换句话说，别看这三年傻，过后更聪明。祸兮福之所倚啊。
4、新妈妈们犯起傻来，绝对是花样百出，出人意料。下面是一些新妈妈出糗小汇集，只许看不许乐哦。
5、在我们的周围，往往都流传着这样的一句话：“一孕傻三年。”而很多妈妈也用自己的实际行动证明了这一点，总觉得自己怀孕了以后，以记忆力大不如前，做事情总是丢三落四的，有时候想要做什么的事情，但一转身就忘了。
6、总之怀孕的过程真的是痛并快乐的过程，而在这些其实都是怀孕期间比较片面的描述，在孕期其实最煎熬的还是心理和情绪上的问题。
7、建议宝妈坚持适当运动，尤其是有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于产后塑形、促进新陈代谢、改善睡眠。
8、听的儿歌屏幕上方会在开始时出一条广告，一次看到上面写“打孩子多少钱”，我一头雾水，问她爹，为啥还需要雇人揍娃，自己吓唬吓唬就完了呗，她爹的白眼都翻到天上去了...等我反应过来，只好恼怒的说，为啥儿歌里做这种广告！想起怀孕八个多月的时候，有次跟她爹在小区旁边的小路上溜达，路边有些商铺，当时天儿微黑，路边灯箱都亮起来了，我看到一个写着“产房”，我就纳闷了，说为什么会在这里有产房呢，万一顺产不了，离医院那么远，不会很危险吗？她爹用关爱智障的眼神看着我说，从上往下读：房产！
9、“孕脑”的发现，不是因为民间说法，而是一个意外。英国的研究人员在研究先兆子痫对孕妇大脑的影响时，扫描了9名健康孕妇和5名先兆子痫孕妇的大脑。意外发现，无论是健康组还是先兆子痫组，在妊娠后期，孕妇的脑容量都有所下降。这种下降在婴儿足月时达到顶峰，在分娩后6个月逆转。
10、「孕傻」产生的原因，尚无一个公认的结论。不少研究都发现，宝妈认知能力下降，是一个独立现象，与情绪波动、焦虑抑郁、睡眠障碍都没有相关性。学术界更倾向于孕期对于女性认知会造成一定可逆性影响，这个影响可能和激素波动有关。当然，「孕傻」是可以恢复的，而且可能用不了3年这么久，1年也就差不多了。
11、大多女性天生情感细腻，尤其在成为妈妈后会几乎将全部精力都投入到宝宝身上。女性在怀孕时，要忍受身体的不适，有的还需要继续上班，还需要分配出精力来准备宝宝出生所需物品，生产后更是没日没夜地照顾宝宝，长时间的劳累、精力分散导致女性会出现“孕傻”的情况。
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13、怀孕是一个痛并快乐的过程。因为从知道怀孕那一刻真的很幸福，并且在整个孕期看着家人的悉心照顾，还有日益渐大的肚子，那种感觉真的很暖心和充满希望的感觉。
14、嗯……是的，不过这是一个好消息。
15、“一孕傻三年”怕是每一个妈妈都听了很多次了，
16、各位妈妈们都经历过什么样“一孕傻三年”的糗事呢？
17、首次生产的孕妇的大脑皮层部分脑区的灰质体积减小，而这个灰质变化在产后两年还很明显。那么，加上孕期十个月，倒是跟“一孕傻三年”的时间很接近了。
18、但是在怀孕期间痛苦的事情也有很多，就比如从孕早期的孕吐不止，到孕中期的肚子变大身体肿胀不堪，孕晚期更是睡觉都困难，坐立难安还尿频。
19、“孕傻”是脑子出现亏损，想缓解“孕傻”重点还得补脑子。常爸给妈妈们支些招：
20、▶央视曝光有毒尿不湿，比拖把还脏，还有家长成箱买给孩子用
三、一孕傻三年啊
1、一孕傻3年是指的当女人有了宝宝之后，一心都放在孩子身上了，对周围其他的事我都忽略了，所以感觉看起来有点傻而已。
2、尤其是产后需要上班的新妈咪，应该在工作前温习一下工作内容、单位的人事变化等等信息。
3、有一些孕妇，甚至会在产后出现记忆力下降、注意力不集中、工作能力下降、情绪不稳定等变化。这些就是为什么说孕妇会一孕傻三年的原因。不过，不用担心，这些会随着时间的增长，慢慢恢复的，并不是一傻到底。
4、如何避免这种“一孕傻三年”的情况
5、一孕傻三年，我傻肚子也大了，原来都可以传染，胡先生也傻了，肚子也大了。
6、除了前文提到的大脑部分脑区的灰质减少、体内激素分泌影响外，这些原因也会导致你出现“孕傻”现象：
7、比如，白天小宝贝由谁主要照顾，夜间由谁主要照顾，清洗由谁去做、喂奶由谁去做等等。这样就避免小宝贝一哭闹，所有人都冲过来抢着抱小宝贝，避免所有人同时做同一件事，大家都筋疲力尽。
8、在公交车上听见两个大妈在讨论生二胎的事。一个大妈说：“生二胎没啥用，孩子多了太累人”！另一个大妈说：“必须得生二胎！你看看武大郎，如果不是他妈妈生了武松，后来谁给他报仇啊？！”
9、怀孕期间性激素水平的升高可能会影响大脑的某些区域，而这些区域在某些记忆过程中扮演着重要角色。
10、另外，如果是一些重要的事情，建议宝妈准备一份记事本，一定要及时记录并随时翻看，以防忘记。总之，只要宝妈学会适当调节，就能有效对抗“孕傻”，变得聪明健康又快乐。
11、女同事这段时间在考驾照，下班了让我开着她老爸的车陪她去空地练车。这货每次换挡都要低头看看档位。我不停的提醒她换挡不可以低头看，这货就两眼平视前方，一副如临大敌的样子。又到了换挡的时候，这次她没低头，只是一下子把手刹提了起来…没有一点点防备，也没有一丝丝顾虑，我就这样和挡风玻璃结结实实亲在一起…
12、今天跟一个闺密逛街，很是放松了一回，不仅吃了不少奇奇怪怪的东西，还看了一回5D电影，闺密还非得送我一袋日本的护肤品，里面有支漂亮的洗面奶。晚上刷牙，咦，刷半天了怎么没泡泡呢？再一看，原来我把那洗面奶当成牙膏了。
13、为什么会有「孕傻」的说法？
14、在怀孕前三个月时，激素孕酮稳步上升，甲状腺水平也开始下降，这种组合会导致孕妈健忘，注意力难以集中，思想处理能力放慢，甚至出现头晕现象。
15、不管大家信不信传统“一孕傻三年”的说法，事实上，的确有大约80%以上的女性抱怨过在孕期和产后经历记忆力衰退(俗称大脑不太听使唤)的症状。
16、就比如之前看到一个孕妈记录了自己整个孕期，前期因为孕吐呕吐不止痛苦痛哭，到后来就变成了每天情绪都会崩溃，看电视会哭，经常忘记事情也会哭。
17、“废话不多说，看脚。”
18、我去民生银行取钱，把卡放进去提示要手续费，当时我就郁闷了，什么银行啊，取个钱还收费，结果把卡退出来发现是张交通银行的卡！
19、丨奶瓣、绿便、腹泻、便秘...宝宝的各种便便真图全解！建议收藏~
20、我终于体会到什么叫一孕傻三年，半年没开过车，今天开车连左右也分不清。
四、一孕傻三年是
1、以前买菜、买水果什么的，心算超级快，比商家用计算器还快。
2、外出回家收拾东西的时候把没用的纸尿裤连同脏衣服一起放进洗衣机洗了，直到洗完要晾衣服的时候才发现，那场面，惨不忍睹！
3、照顾小宝贝是一门学问，对于大多数新妈咪来说也是一个陌生领域。如果不是非常熟练，很难不顾此失彼。比如，给宝贝配奶粉，如果没有养成默念的习惯，万一在放奶粉时旁边有事打岔就会忘了已经放了几勺奶粉等等。
4、很多生完宝宝以后的妈妈们，都觉得自己的脑子不好使了，常常会把手边的事情给忘掉，明明奶瓶就放在手边，还愣是找不着。其实，这并不是“傻”而是我们日常的注意力变得难以集中起来，这主要是有两方面的原因。
5、都说一孕傻三年，真的一点都不假，生完孩子后整个人都变得呆萌了，上次把护发素当洗发水用了半天才反应过来。
6、甚至同一名女性，两次怀孕都会有不同的症状表现。很难说这种症状会持续多久，并不一定是三年或半年，这种症状也可能不只在孕期发生，而是妈咪自身的改变。
7、把钥匙、钱包等随身物件每天都放在同一个地方。
8、随后，美国的研究人员也证实，在怀孕期间，女性的语言记忆指数表现明显下降，只有在分娩后才有轻微的改善。而且这种记忆衰退的情况与怀第几胎无关(生完二胎不久的妈妈们出来走两步，现在的你觉得自己傻吗？)。
9、孩子的吃喝拉撒睡健康安全，琐事到来如排山倒海，新手父母压力水平增加，也可能促进了“孕脑”的形成。不只一项研究发现，随着怀孕的进展，焦虑水平往往会上升，而产后压力水平会进一步上升。因为新生儿最初几个月的高要求护理，母亲压力水平格外高，“孕脑”现象更明显。
10、科学家证明，“一孕傻三年”不是开玩笑，而是真的存在。它是人类进化的结果，通过改变女性大脑，让妈妈尽快适应有宝宝的生活，把关注点放在宝宝身上，不要太为其他乱七八糟的事情费神。而妈妈们下次做糗事不用尴尬啦，可以大大方方告诉周围人，变成这个样子你也没有办法。
11、妈咪在怀孕或产后时，全部注意力都放到了宝贝身上，对于新的信息、人际交往、工作专业等方面往往感到陌生、无所适从，而心里的焦虑更加加剧了健忘、放缓了反应速度。
12、因为在怀孕时，妈妈体内的雌性激素是上升的。生完孩子后，体内的激素会慢慢下降，内分泌也会紊乱。所以在生完孩子后，很多妈妈会觉得注意力不集中，记忆力下降等。但是等妈妈体内的激素随着时间的变化，下降到正常水平的时候，妈妈的记忆力就会恢复的。
13、宝宝出生之后，妈妈的记忆力会变差，有时候事情前脚刚做后脚就忘了，有的人记忆力下降归结为孕傻反应，其实这和怀孕并没有什么直接关系，宝宝出生以后，在夜间总会有各种各样的反应，这会使得妈妈们无法安心入睡，睡眠质量不足会影响妈妈第二天的工作状态，同样记忆力也会随之下降，而且怀孕期间人体的激素水平会出现变化，这也是导致记忆力降低的一个因素。
14、但是，也总有靠妈妈这样牺牲养大的人，不理解孕妇的烦躁，嘲笑妈妈的衰老变形，嫌弃妈妈的孕傻。
15、在办公室拿着水杯到茶水间打水，结果转了一圈神使鬼差地又回到座位上，然后淡定的把杯盖打开准备喝水，却发现水杯空空如也……
16、有段子说，世界上最忙的人是妈妈，但是再给一万件事也能做完的，还是妈妈。虽然有“孕傻”可以当挡箭牌，但很多妈妈其实也并不喜欢自己那种忙乱、大脑浑浑噩噩的状态，如何能找到缓解办法，可以不至于太糟呢？
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18、这些场景，孕妈妈们应该都不陌生。
19、定期、适度运动可以帮助血液的流动。运动也不能过头。记住，你的身体里在形成一个完整的人儿，你需要身体和精神的能量。
20、我们都知道，人体的正常状态是各种身体激素相互作用而维持的，身体激素平衡出现问题的时候，我们也会表现出很多不同的心理、情绪上的反应。
五、一孕傻三年是指哪三年
1、还有的就是激素的影响。
2、血液流动和心脏跳动会让你头脑清醒，心脏跳动得越多，大脑就会越活跃。每周能有几次30分钟的“气喘吁吁”的运动最好，如果不行，那就趁和“迷你永动机”玩游戏的时候活动起来。
3、亲事有这种说法的哦,但是只是娱乐的意思哦,我原来也是不相信的,但是实际上是因为多了个小人要24小时看护,精力不够而已。
4、曲线表示孩子出生(0周)前后，脑容量下降率
5、经常叫一个人，要跟人说事儿，结果把人叫应了，自己却忘了要说啥，使劲儿也想不起来。过一会儿又想起来了，再跟人讲。
6、但也不是都这样。武则天生了六个孩子，智力毫无影响！
7、妇女的脑容量在怀孕期间会降低4%。所谓的“孕傻”，与怀孕前后女性体内激素变化、睡眠质量下降及注意力从事业转移到宝宝身上，自我调适未到位，易产生认知误差等诸多因素有关，并不能轻易就归咎于是脑力、智力下降。女性一旦怀孕，会出现记忆力衰退，丢三落四等现象。
8、记得我在怀孕晚期出现了髋部疼、烧心等问题，有时整晚睡不着觉，本以为生完孩子就好了，可生完才知道要想照顾好孩子，根本睡不了好觉。女性在怀孕时因身体不适无法安睡，而在产后又要没日没夜照顾宝宝，不仅无法睡整觉，更会导致失眠、神经衰弱等问题，大脑变得迟钝，记忆力自然会衰退。
9、关于女性一孕傻三年的问题，其实真正意义上孕妇的智力还是没有下降的，只是由于他自己一些行为因素的改变，比如有了孩子之后，注意力不集中，记忆力减退，工作效率低，情绪不稳定的，这可能就是大家认为的一孕傻三年，从科学角度分析，女性怀孕之后，体内雌激素，孕激素分泌会增多，会使部分孕妇的心情产生一种焦虑心理，孕妇的营养物质大部分又被胎儿所吸收啦，所以孕产妇他的营养物质会缺乏，而产生一些心理生理的变化，主要的一个原因是产后母亲的经历会全部都用在照顾孩子方面，喂奶，睡眠不足会造成记忆力减退，注意力不集中这些情况。
10、微博也有不少网友吐槽自己生完孩子一孕傻三年的，看完让人又好笑又感慨。
11、“我把牛奶当洗衣液倒洗衣机里了。”
12、怀孕对女性的伤害不管是从哪个方面都是很大的，我希望所有的女性从不后悔自己为谁而怀孕这件事情。
13、“傻掉”的妈妈也不用焦虑，过了这三年，大脑就会恢复，而且作为大自然的补偿，还会比以前0版本更好使。
14、在怀孕前期是宝宝最不稳定的时候，怀孕后期妈妈又很难入眠，生产完后妈妈晚上还要起床喂奶。所以从怀孕开始，妈妈的精神一直处于紧张紧绷的状态，所有的注意力都在孩子身上，可能对其他的事情就忽略了。
15、说生个孩子傻3年。我觉得是啊,最近记忆力很差,老是忘记事情。有时刚讲过的话马上都会忘记,郁闷了。。。
16、休完产假第一天上班，我虽然不那么臭美，衣服包包还是对着镜子反复看了几遍，又特地带了几包糖果，开开心心地回到自己熟悉的办公室。一切都那么亲切，同事们似乎更热情了，甚至老板也过来问候了几句。临下班，老板让秘书提醒我说，明天别穿拖鞋来上班了，虽然拖鞋那么卡哇伊，很漂亮。
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18、不可忽视的是，“一孕傻三年”像是约定俗称的心理暗示，“种植”在了许多女性的内心，成为一种“心病”。杨百翰大学心理学家迈克尔拉尔森认为，“一孕傻三年”之谜之所以解不开，正是因为女性会选择性寻找那些支持这一观念的证据。例如，一名孕妇出门忘记带钥匙，她可能会责怪自己怀孕导致大脑变笨，而不考虑具体的情景和原因。这也正像我在《健康流言终结者》一书序言所写的，“人们总是基于自己的偏好而非事实本身的对错来选择并坚持自己认为正确的信息或观点”。
19、怀孕能使大脑结构发生重大变化，怀孕女性的前后皮层中线、两侧前额叶和颞叶皮层等大脑区域的灰质变薄、表面积变小、整体体积有所减小(下图中颜色越深的地方，变化越大)。这种变化生完孩子两年依然存在，而这些区域和社会认知能力直接相关，由此可以看出怀孕后记忆力确实会变差。
20、亲,有这样的说法,我感觉自己就是这种情况,记忆力也非常差,有时候总感觉思维反映慢。主要还是带孩子太费心思,和休息不好有关系。
