一、心里特别烦的说说

1、我不怪你，没有陪我走到最后，我也不怪缘分，遣散了我们的感情。我只希望你在未来的每一天，都要好好照顾自己。

2、这一切来的太突然，今天的心情犹如现在滴滴答答的雨声！很烦，我想静一静，最大的痛苦不是流眼泪，不是哭泣，不是挽留，不是一起聚餐而是一瞬间让它消失。

3、不要说，离开以后还会想念；不要说，分手以后还是朋友。离开一个地方，风景就不再属于你；错过一个人，那人便与你无关。

4、“可以做朋友吗？”是一段故事的开始。“还可以做朋友吗？”是一段故事的结束。

5、接纳当下的烦躁情绪从心理成长角度来讲，每个人都会产生情绪，情绪没有对错。当你看到期望的结果时会产生开心的情绪，当你感到被爱的时候会产生幸福的情绪，当你的目标无法达成的时候会产生沮丧的情绪，当别人冒犯到你的时候会产生愤怒的情绪……

6、现在的我不配喊累，因为我一无所有。

7、怎么这么烦啊，这个月开始每天都很烦啊，事事都不顺，心到底是干嘛了？

8、心累，多么希望找一个可以让我信任让我安心的手安抚我的心，可是没有，我不是一个懦弱的人，坚强懂不懂。

9、我也很讨厌发广告的人，，，，，一般处理办法是，发圈子的，就不看他的圈子。发小窗的直接拉黑。。。。.

10、爱是一把手中的细沙，握得越紧，流得越快，最后，会一无所有。

11、人们说当你遇上你的挚爱时，时间会暂停。真的是这样。但人们没有告诉你，当时针再度恢复转动，它会无比飞快，让人无法赶上。

12、您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回应您的问题，希望能对您有所帮助！

13、在看到你们牵手之后顿时火冒三丈

14、我想最难过的事情不是遇不见。而是遇见了，得到了，却又匆忙的失去。然后心上便因此纠结成了一道疤。它让你什么时候疼，就什么时候疼。

15、看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

16、从前你是我心上的一束光，倾世温暖；现在你是我心里的一根刺，刻骨铭心；以后你是我心底的一粒尘，无关痛痒。

17、习惯了失望，一切也就觉得无所谓了。

18、一瞬间想通了，释然了，在下一秒又想不通了，怨恨了，每天都在这样不停的循环中。大道理都懂，可小情绪却难自控。

19、幸好你给的失望够多，我的离开也算值得。

20、今天，心情很沉重、心情很烂、很糟糕、很烦!但，也是一个反思，也得到释然。

二、关于心里特别烦的说说

1、a.接纳这种特别烦躁的情绪。

2、我对你，一直有着非分之想。哪怕今生，做你的苍老的新娘。

3、今天很烦，心情无法平静。

4、你好,一般怀孕的时候都有这种心情,然后多逛街多溜达,然后多聊聊天,这样心情好一点了就会好的。

5、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。

6、提出具体的清晰的请求。

7、他明明还在那可是就是这辈子都与我无关了。

8、如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当时你坚持，回忆会不会不这样。

9、夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。

10、钱那么靠谱的东西，都有假的，何况人心呢。

11、累了，不爱了。倦了，你也走了。

12、现在的生活，每天都有好多事去处理，即使不开心，不顺心，也要表面微笑，心里却早已万匹草泥马奔腾了。

13、感情就是这样，我失望到顶点后，就再不会回头了。不是不勇敢，也不是怕受伤，只是觉得自己不该为了一个错的你，再继续做错的决定。毕竟，你有你的执着，我也有我的洒脱。

14、你得知道我爱你，就算大雨让这座城市颠倒也从不会变。

15、刚开始认识圣经的时候，以下经文对我有意义。上帝是我们的创造主。诗篇100:3 要知道主就是上帝，他创造了我们，我们是他的子民，是他草场上的羊。启示录4:11 “我们的主，我们的神，你是配得荣耀、尊贵、权柄的，因为你创造了万物，并且万物是因你的旨意被创造而有的。”上帝创造人，并且赋予人生存的目的。我一直寻找人生意义。圣经给我答案。

16、饿了就吃饭，没有谁会给你面包。困了就睡觉，没有谁会陪你熬夜。累了就放声大哭，没有谁会给你拥抱。

17、被人暖一下就发热，被人冷一下就成冰，原谅我这一生爱憎太分明。

18、忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。

19、人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懒惰。别指望撞大运，运气不可能永远在你身上，任何时候都要靠本事吃饭。你必须拼尽全力，才有资格说自己的运气不好。

20、你让我觉得喜欢你这件事好像就像猴子捞月那个故事一样，我看得见你，却怎么都触碰不到你。

三、心里面好烦的说说

1、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑…。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

2、从根本上来讲，情绪就是一个人在需要得到满足或者不满足时所产生的一种体验。塞涅卡曾说过：本能的需要是可以满足的，而且很容易办到，使我们焦躁不安的恰恰是其余的那些需要。

3、累的时候，真想把自己给灭了。

4、工作好忙，自己感觉好累。

5、不知道是越来越独立，还是越来越心虚，走了这么久，发现唯一靠得住的还是自己。

6、如果有一天，我无缘无故删了你，请原谅，那是我发现你的世界真的不缺我一个。

7、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

8、直到后来看到别人和你在一起的样子，我才知道我从没真正被你爱过。

9、一场失恋就像剪坏烫坏的头发，安慰不过是温暖的废话。

10、我说我像风，因遇见了你，而决定盘桓在你身边。可你说你像雨，不分时节，总会哽咽一场，因遇见了我，却决定失去自己。

11、距离大概就是指：你知道我没睡，我也知道你没睡，看着彼此更新的动态，却不能说上一句话。

12、最近很烦，事事不顺心，不想工作，什么也不想干，也不想说话。

13、跟你一辈子的人就是：理解你的过去，相信你的未来，并包容你的现在的人。

14、细数我的烦心事能一路从家门口数到天边，层出不穷不说还变着花色，不断刷新我活了二十多年的姿势，说不上为什么，熬着熬着也许就过去了。

15、我讨厌在我用心的时候，得到的是背叛，我讨厌在我相信别人的时候，得到的是离开。

16、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

17、愿你是渣的那一方，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧，茶饭不思，做一个痛苦的好人。

18、你不想理我告诉我一声，等你回复真的很累

19、回答者：暖心理咨询师李菊红

20、我想装疯卖傻地过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些心疼。

四、表示心里特别烦的说说

1、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。

2、想要的人生，无人赐予。想爱的人，与别人相守。

3、我有一万种想见你的理由，却少了一种能见你的身份。

4、人与人关系脆弱又敏感最难受的感觉，莫过于很多关于我的事我自己都不知道，你听别人说完了我的所有，却从没有当面问过我半句。

5、从你的全世界路过，我爱的认真且怂。我先做了你的朋友，没想到从一而终，真的只是成为了你的朋友。

6、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到回应的热情就适可而止。

7、总是无缘无故的不开心，不知道他们为什么天天那么开心，这个世界上哪有那么多值得笑的?

8、我本是个无心的人直到遇见了你我开始变得多愁善感

9、心微动奈何情己远.物也非,人也非,事事非,往日不可追。

10、烦因为什么？工作、家庭、恋爱，其它……。工作压力大，可放缓节奏，休息一段时间，到大自然中去。同事关系不好，或家庭成员关系不好，把心胸放宽，找值得信任的人倾诉，广播电台的情感诉说，都是很好的。或者你换个思路看人或事，豁然开朗。

11、忘记一个人，并非不再想起，而是偶尔想起，心中却不再有波澜。真正的忘记，是不需要努力的。

12、新鞋子穿太久了会旧，同一首歌听多了会厌倦，暖心的情话说太久了会腻，而陪伴太久也就没有新鲜感了，所以我不怪你不爱我了。

13、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。

14、你需要我的时候，我都在。到我需要你的时候，我始终找不到你。或许我要的，你给的，都不相同。

15、有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是，不敢打扰你。

16、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生，遗忘。

17、说过不会比你先走，说过就算走也决不回头，说过不再用手试泪，说过就算你走也不在原地逗留，说过的不在也再，说过的一切已不算，你的臂弯已不再是我心灵的港湾，而那些承诺不过是无稽之谈。

18、真正的幸福就是，你只有放过曾经的自己，才能享受眼前的快乐。我有一个梦，一个人去旅行，去有你的城市用我爱的方式。很多时候我们都在肆意伤害着那些最爱我们的人，而当我们幡然醒悟时，却发现时间并不给我们说抱歉的机会。喜欢一个人成本太高，要掮着热情，担着失望。总有些牵挂，旧的像伤疤，即使不碰它，也会隐隐的痛。他的心早已变换了季节，而你还站在他许下诺言的那一天。心到痛处，谁还卑微的挽留。大概一个人久了可以忍受的孤独指数也在不断增加，那些过去以为两个人一起完成才最浪漫的事慢慢的我都自己去实现了。即使吵架冷战的时候，也忍不住偷偷看你。爱情是以微笑开始，以吻生长，以泪结束。

19、有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。

20、曹操再奸都有知心友，刘备再好都有死对头。不要太在乎别人对你的评价，做好自己个人，干好自己的事，走好自己的路。活在别人眼里，是世上最可悲的一件事。

五、心里特别烦的说说带图片

1、接纳自己的烦躁情绪之后，用心去感受这种情绪，然后问问自己到底为什么感到烦躁。这个烦躁情绪的背后，究竟是什么需求没有得到满足。

2、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

3、不知从什么时候开始、我变得连自己都觉得很陌生。我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

4、总有一些事情，让你在不经意中，就看清了一些人。

5、烦烦烦，最近比较烦，很久没有这样了，真的是太久没有这么烦的心情了。往前想烦，往后想也烦。哎……凡事没有一番顺利的，其实烦也正常，但还是觉得有些压抑，谁都别惹我啊！烦着呢。

6、关注情绪背后的需求

7、永远记住：上天只会安排的快乐的结局。如果不快乐，说明还不是最后结局。

8、如果有更好的方法也可以私信我，我们继续探讨。

9、有些路，只能一个人走；有些人，只能边走边忘。

10、天空放晴，心却满是云雾。那曾经的繁花盛事，也许不过南柯一梦，终将无痕。承诺，有时候，是一个骗子对一个傻子说的。拜托你的烂借口，不过是想要自由，OK我现在放你走。

11、今天很烦，心情无法平静，看了下面这段话就好些了！谁都会有烦恼，每天都有烦恼，最重要的是要学会与烦恼相处。当你烦恼的时候，只要记住这两句话：烦恼天天有，不捡自然无！想想人生就是减法，见一面少一面，还有什么好烦恼的呢。有饭可吃，有觉可睡，有衣可穿，有山可爬，有水可喝，有书可看，有事可做，有路可走，有人可伴，就是最大的幸福了。请你相信，那些韬光养晦的艰难日子，都是在为你某一天的幸福做铺垫。

12、我不联系你，我们之间就真的没联系了。

13、再烦，也别忘微笑；再苦，也别忘坚持；再累，也别忘爱惜自己。

14、一个寂寞的人，你永远都感觉不到他有多寂寞，他只是很简单的在你的性命中出现过，又很简单的消失。

15、宁愿去当地狱里嚣张跋扈的魔鬼，也不做平淡生活里委曲求全的谁

16、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

17、你好：你现在晚上睡不着,失眠以及自杀其实主要还是自己不能正确对待生活中出现的挫折,从而在内心中无法接受现实更不能原谅自己的失误。如果真的是这样的话。你就真的错了。为什么这样说呢?因为一个人从出生开始就开始了必要的学习的过程。比如说语言,认识周围的人和事物等等,其实只有真正的学习了才会有一定知识的积累和不断的自我提高和完善,但是有一点你必须要清楚的是。很多知识在学习中可能需要经历过很多次失败的总结才能真正的掌握和运用。从这个角度来说你也许可以从新审视自己的问题换一个角度去思考问题,你一定会有很大的收获的。不管怎样我都希望你能好起来。用耐心去成就自己人生的梦想。希望我的回答能帮助到你。

18、奶水少不要着急,喝点豆浆,多喝汤,水,骨头汤,豆制品奶水会多,越上火越少,别急,顺其自然,慢慢就好了!

19、太想念一个人却不能再见的时候，连静静的呼吸都会感到刻骨铭心的痛。

20、也许，所有人都自卑，不敢想自己在别人心中有多重要，却敢用尽心力去待一个人。