一、护肤和吃饭一样重要
1、让每一寸肌肤都悦享鲜花簇拥的焕新
2、拥有五星大便的人群相信不太多，那我们该如何保养肠道呢？保养肠道就像护肤一样，是门大学问，保养方法一定要科学。不科学的肠道保养方法，不仅不利于肠道健康，有可能会造成严重后果。比如一些便秘的人群经常会选择一些快捷的方法促进排便，这就好像有些运动员服用的兴奋剂一样，刚开始会感觉非常有劲，但是时间长了，容易形成依赖，喝就拉，不喝就不拉，腹泻和便秘不断交替。如果肠道长期反复地受到刺激，有可能会导致肠道神经因失去了正常功能而麻木，肠道蠕动能力变得特别差，甚至会出现顽固性便秘等严重后果。
3、小抱抱推荐过的海肌兰冰河泥香水沐浴露
4、停留在皮肤表层的是什么？是能够和皮肤天然皮脂膜融为一体的物质，它们有的可以源源不断为表皮补充水分，好比透明质酸(下次谁跟我说透明质酸能吸收我跟谁急)，有的则参与皮脂膜的修复，好比各类油脂类物质，让原本受损或者不那么强悍的天然屏障变得强健，抵御外界的不良刺激。
5、夏天用，都不用再配合吹风机
6、我不是科普宠物营养的哈~而是给人类！人类！做科普！文章由生物医药专利发明者、食品科学硕士、国家二级营养师、执业药师等专业人士撰写，用趣味漫画来诠释营养健康知识，是个人都能看懂，绝对不是爸妈朋友圈的养生文。
7、忽略皮肤营养过剩超负荷
8、挤在手上为乳液，很有质感
9、护肤不就像是吃饭一样吗？我们的身体需要摄取营养，就通过吃饭来解决；我们的皮肤需要营养，就通过护肤来解决呀！
10、做完之后整个人都显得温柔了
11、所以秋季的时候，在保湿产品的选择上尽量以凝胶、乳液或者精华液等清爽质地的类型较恰当，若是太过霜状质地或是保湿力过强的乳液，则可能会造成肌肤负担，甚至会有过敏现象发生。
12、有些植物性食物中比如红枣、枸杞、红豆、葵花籽中也含有丰富的铁元素，但是这些铁属于非血红素铁，人体利用率相对较低，只能归于补铁的“预备军”，吃一些总是有备无患。
13、地域和气候:四川、重庆的妹子就很白，广西，广州的妹子肤色会深一点，云南，西藏的斑点会多一点，这主要是紫外线辐射不同造成的——注意，这是一个客观情况，不是地域歧视。
14、20岁皮肤处于最好的阶段，最好是通过饮食及其他日常护理来改善肤质：要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
15、英国《每日邮报》中有报导过，一位名叫珀斯格洛夫(AnnaPursglove)的女记者，40岁的她亲身挑战了一个月不卸妆的实验。
16、蕴含多种植物精华，绵密泡沫，深入肌肤毛孔，深层卸除彩妆及肌肤污垢！
17、身体在用食物蛋白合成胶原蛋白的时候，也需要维生素C的帮助。
18、首先就是洗脸一定要洗干净如果是长时间对着电脑的工作的花就需要用些防辐射一类的洗完脸可以适当的拍些比较温和的水早睡这个是必须的一版两三天做一次面膜看自己的需要是补水还是美白
19、据说极少数的人知道头皮是皮肤这件事儿
20、白松露的营养强大而丰富，和人参有个共同点就是，因为在生长的时候需要吸取土地以及树根大量的营养，蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素多达50种之多，是基础配置。还有很多别的植物中难得一见的鞘脂类、脑苷脂、神经酰胺、三萜、腺苷等等，这些东西对于人体细胞而言拥有着强大的活性刺激。不仅如此它含有的18种氨基酸中包括了8种是我们人体没办法自行合成的必要氨基酸，为构建细胞、修复肌肤提供了必要的基础材料。
二、你觉得日常护肤最重要的是什么呀?
1、肌肤就像一面镜子，它反映出你的一切。
2、在出风口处放置了一块生物陶瓷块
3、小抱抱推荐几样沐浴伴侣
4、出自“牛魔王”之手的塞野牦牛牛角梳
5、不过换位思考下，想想卸妆的确是个令人又爱又恨的事情，因为妆没有卸好，残留的彩妆会令我们的肌肤变得糟糕，比如：堵塞毛孔、毛孔变粗大、长痘、暗沉蜡黄，而且后续保养也很难被吸收！(别老说护肤护肤，妆都没卸干净，钱都白花啦)；可天天卸妆了，但产品和方法使用不当，同样会：爆闭口、肌肤变敏感、肌肤变干等等。其实，卸妆和防晒很像，是个长期工作。它不如保湿、美白效果那么显而易见，所以很多人会对此没有耐心，甚至偷懒不卸妆。那么卸不卸妆对肌肤的好坏到底有什么影响呢？
6、护肤当然很重要呀，以前总觉得要买一堆彩妆，一堆好用的底妆，但是后来才发现，没有护肤剩下的一切都是无用的。很多人抱怨遮瑕无力，底妆不服帖，这都是皮肤底子不好的原因，最好的办法就是从护肤做起，减少脸部干燥缺水或油脂分泌过多的情况，减少细纹，消除痘痘痘印，这样你的底妆自然会比之前服帖很多，并且妆感不再过于厚重。
7、柏文智能卸妆洁面泡沫1瓶搞定繁琐清洁步骤；卸妆+洁面双效合完全做到3省：
8、和牦牛角梳打交道30年
9、看到这里想必大家都理解了卸妆的重要性，但是卸妆类别这么多该如何选择？卸妆的正确方法和量是什么？什么情况下需要卸妆？不着急，这些疑问小柏为你一一解答。
10、举个例子，头皮不像我们的面部肌肤一样，每天都可以观察到变化，因为被浓密的头发所覆盖，长期不护理，问题便积少成多，仅仅只是清洁并不能够满足所需，她还要得到与皮肤同等的呵护，因为头皮是皮肤！皮肤就是头皮！要知道，只有拥有健康的头皮才能有肥沃的土壤养出强韧柔顺的秀发。
11、Bioderma的保湿、修护线在专业领域的口碑很好，市场宣传方面相对比较低调，特别拿出来讲讲。这套产品很多配方师喜欢它哪里呢？干净。意思就是能做到好的保湿效果的东西，该加的都尽量加了，其他东西，能减的就减，对皮肤来说是相当照顾的，即便小孩子和受损皮肤，也能够使用。
12、优势：对于任何彩妆都有溶解的能力，植物油、矿物油对肌肤较为安全、友善。(植物油保质期短，不伤害肌肤；科学已证实，高纯度的“矿物油”是不会直接导致痘痘的。卸妆油中的“不良乳化剂”成分才是导致使用卸妆油后“突然长痘”的原因)。
13、和吃饭、睡觉一样重要的事
14、伸手打出租车时，暴露的腋下肌肤它会不会害羞？
15、是不是忘记了指甲缝隙？
16、吹头发的同时还会散发到脸部肌肤中
17、不会假滑，500ml一大瓶
18、像瘦肉、牛肉这类红肉中，脂肪含量较少，蛋白质含量高，更重要的是还含有丰富的血红素铁。
19、“涂什么都油腻腻浮脸上，皮肤吸收不好。”
20、夏天，怎能少一把润润凉凉的牛角梳？
三、护肤跟吃饭一样不是用了一次
1、千万不要相信什么三天瘦五斤、一个月瘦十斤的急速减肥法，减肥不能求快，要徐徐图之。
2、需要参考更多精美成交文案，请到朋友圈挑选，每日分享20+条
3、与护发素搭配使用，效果更好哦
4、“哈？还要有什么？这些不就足够了吗？”
5、第七步：面霜，持续保持肌肤水润和活力；
6、劣势：含有太多香精分子，因为用力按摩而增强血管通透性，增加香精分子的渗入，易造成过敏。
7、But！！可不可以不要忽略事实，看看镜子中的自己，是已经美的超越了宋慧乔吗！！头发是否柔顺光滑？头皮是否健康水润？头发是否有散发撩人的清香？要知道分分钟打动男神心的往往就是这些不可忽略的小细节。
8、在牦牛梳行业内，牛魔王排第二
9、通常来说，也就一两天功夫，这些细微受损能自己修复痊愈了，不过反复受损毕竟不是好事。就像一天到晚小毛小病不断的人，体质弱，外表看起来不精神，实质上也容易老。容易受伤的皮肤，即便只是眼睛看不到的损伤，常年积累，照样造成皮肤的光泽度、细腻度和滋润感不理想，容易早老。所以，有个东西让皮肤能更快更完整地修复，同时提供充分保护，降低损伤的发生率，不是更好？这就是黑钥匙面霜的亮点所在。
10、希望大家都能拥有健康好气色啊！
11、保持清洁和补充水份最重要!我个人觉得露得清的洗面奶不错，有一支是既可以当洗面奶也可以做深层清洁面膜。皮肤会不断的冒油，是因为皮肤水油不平衡，皮肤一旦缺水，就会冒出更多的油脂来，所以光靠清洁是不行的。清洁完之后，你可以买简单一点的乳液或者护肤露，露得清、卡尼尔、欧莱雅都有类似比较温和又补水的产品。只要冒油的情况有所缓解，毛孔粗大和黑头的问题，就会慢慢减少。饮食方面最好不要吃油的、炸的和辣的食物，夏天较热，学习压力大，又紧张，可以多喝一些菊花构杞茶，可以降火又可以明目。希望对你有所帮助！祝你学业顺利！
12、我一姐们儿，选择护肤品，每次都大手笔！特别任性的觉得贵的一定好用，而且贵的有面儿。
13、我感觉护肤是个很广义的概念，不仅仅是在脸上涂点精华液、敷个面膜之类的。像很多明星们也都会通过调理饮食，加强运动来进行护肤，让皮肤状态一直都很好，所以护肤是多个方面，一般身体棒棒的时候，皮肤也不会太差。
14、这些说法，你们如果没有自己说过，肯定也听人说过吧。而且，你们肯定都信。还有各种“老湿”们，一本正经地讨论着一样东西抹脸上，成膜速度快不快，“成膜率”高不高的，呼应者众多。我就什么也不说，静静地看着你们装X。配方专家都说不了的事，半路子野路子的砖家们倒说得煞有介事。
15、记住了吗？每天都要认真卸妆！就算只用了防晒霜也要卸妆！卸妆产品是根据你妆的浓淡来选择！那对于卸妆，除了做到最基本的深层清洁以外，还有哪些点是最值得在意的？
16、内行人才知道的美容护肤秘诀！缺水是众多皮肤问题的元凶缺水使肌体油脂分泌失调，引起诸多皮肤问题，如干燥、暗沉、脂肪粒、红血丝、早衰、松弛下垂、粉刺、痤疮、黑头、毛孔粗大、泛红、敏感、粗糙、皱纹等等，因此，使用补水产品平衡油脂分泌是至关重要的
17、如果问为什么会有这样的差别，原因一定是一个经常护肤，另一个没有把护肤放在日程上。
18、面膜：只是一种产品，可以促进渗透，帮助肌肤更好，但不用面膜，也可以有更好的皮肤。
19、想要做一个精致的美丽女生，护肤一定是走向美丽最好捷径。
20、所以护肤是要从身心健康各个方面来着手的，认真护肤就是我们认真生活，热爱生活的表现呀～
四、护肤和吃饭一样重要的说说
1、不但保护胶原蛋白不受损伤
2、牦牛角本身就是药材，很亲肤
3、不过，真要做好，就不容易，而且还用到了两样比较稀罕的东西。第二稀罕的，是“南非凤凰草”的萃取物，这个有其他牌子也用，以强大的激发细胞活性，加速修复性能闻名。第一稀罕的，就是别家都没有的东西了：来自阿玛尼老爷子自家私人小岛上开采的火山黑曜岩，并且用特别开发的技术，提取其中的微量元素和矿物质，做出的一个专利配方，可以快速恢复皮肤天然平衡，补充细胞能量。
4、这些都是不需要“吸收”
5、杂粮类食物可以帮助补充一些B族维生素，同时也能够增加膳食纤维，帮助改善我们的肠道菌群，维护肠道的健康状况。肠道健康了，气色也就慢慢变好了。
6、平时吃饭都不知道自己吃进去多少东西呢，皮肤的“吸收”跟吃饭不一样，它根本不会主动去吸收什么营养成分，需要靠特别的制作技术才能渗透入皮肤里面，而且，渗透也不是越快越好。即便不渗透，也不意味着没用了，很多东西，就是必须停留在皮肤表面才有用的！我常看到有人说，这个那个保湿面霜，吸收力不好，都浮于皮肤表面。我就不懂了，要是全不浮于皮肤表面，还怎么保湿啊？保湿的东西，尤其面霜类产品，本来就应该有很大一部分停留在皮肤表面发挥作用的。
7、《中国居民膳食指南(2016版)》推荐，18~50岁女性铁摄入量为20mg/日。
8、建议二套分开使用，可以分为早晚使用。早用深度保湿的，晚用清爽的，这样会更好一些。都用我觉的皮肤会承受不了，分开皮肤负担也会轻一些。我觉得每天的护肤就像我们吃饭一样，吃刚刚好就很好，吃很多反而给胃增加负担和压力。反而会不舒服
9、而好的牦牛角梳是越用越好
10、▲东方宝石常常被杂志、明星推荐
11、痘痘、色斑、鸡皮全赶走
12、选择含有氨基酸的沐浴用品
13、都是“牛魔王”和厂里的老师傅们研发的
14、小抱抱推荐后，已售279单
15、黄色食物虽然好可不能贪多
16、鼎鼎大名的香氛沐浴专家
17、20岁皮肤处于最好的阶段，最好是通过饮食及其他日常护理来改善肤质：
18、?洁面记住：要在保证清洁力的情况下，尽量温和清洁，一周最多2次洗脸刷。
19、美妆|做梦都想要的好皮肤？干做梦有啥用，都来跟我学
20、就好比羽绒服，再轻柔，跟夏天的衣服不能比，但你冬天就是需要它。
五、吃饭对皮肤好吗
1、老师，推荐个好用的补水面膜吧？
2、说起明星，大家第一反应一定是光鲜亮丽，同龄的明星与路人看起来，至少相差了十年。
3、劣势：以合成酯或小分子乳化剂为主的，会令肌肤有刺激或造成痘痘的产生。
4、要想气色好，不要怕吃肉！
5、听过这样一个冷笑话Q&A，问：卸完妆发现眼妆没卸干净怎么办？答：就留着第二天都不用再画了。如果卸妆后还有残妆，真的是让人很有挫败感，再来一遍既费时又费力，还担心过度拉扯皮肤，最重要的就是一个大写的懒字。所以我对卸妆品的最大需求是一次过，干干净净，绝不来第二遍。
6、fresh的古源白钻松露面膜里面用到的不是松露的边角料，而是意大利北部著名的阿尔巴小镇产区限定的顶级白松露，说到人类三大顶级舌尖盛宴，鱼子酱、鹅肝、松露，其中这个松露也是分的，比如我们这里说到的白松露它的价值要比一公斤一千欧元的顶级黑松露高出10倍之多。主要就是因为太稀有了，只有在意大利以及克罗地亚北部发现过，它的产量只有黑松露的十分之一。
7、下面通过五看便便的小测试，来了解一下你的便便是否五颗星吧。
8、识香|颠倒众生，就要撕碎所有标签
9、关注本号，教你更多美妆技巧
10、不用花太多的钱，只要买到信价比高的产品，完全可以收获不错的皮肤底子。
11、你知道吗？“肠”寿才能长寿。世界上绝大多数百岁老人的共同特点是：心情乐观，饮食清淡，每天定时排便。所以中医自古就有“欲无病，肠无渣；欲长寿，肠常清”的说法。
12、闻起来和“JOMALONE”经典的蓝风铃香味是一致的，洗完澡后擦上这个，整个人都很香，第二天起来，被窝、睡衣上都有香味。
13、肌肤缺水会导致皮肤干燥、起皮脱皮、
14、Armani的黑钥匙系列。现在的黑钥匙，是经过好几次优化配方的结果，每一次的质地，都比前一次舒服。我还记得最初它就是一个油膏，要在手心里预热半天才能抹脸上，抹完以后，脸上跟有个罩子一样，反正我是觉得好了这下踏实了，别说刮风，刮刀子我都能上街。
15、拜~~~~~~~~~~~~~~~~~
16、还是适合各种存在感强的东西
17、?精华：预算有限时，尽量把钱花在精华上，精华是最能看出效果的护肤品
18、都说美是由内而外散发出来的，心情保持美好愉悦，不要每天怨天尤人，唉声叹气。精神状态好，自然也会容光焕发。
19、每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
20、60秒自带体香，持久留香
