1、还能救得了曾小贤

2、可不可以做我的左二爷@

3、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

4、可用兴趣、运动转移注意力，减少负面情绪，多去无烟区等方法提高戒烟率。

5、ぅ骚动的青春&#x

6、晴栀烟、北辰烟、安夏烟、凉墨烟

7、【关于戒烟的网名】上班是差点要窒息了的痛

8、小话：为了爱你的人和你爱的人，把烟戒掉！对，从现在开始。

9、✔10年，你罹患肺癌的危险会降至吸烟者的一半左右，发生口腔、喉、食道、膀胱、宫颈和胰腺癌的危险会降低。

10、数值越大，表示对尼古丁依赖越深，那么你身心受到的烟草伤害也越大。

11、烟酒、飞烟、烟碱、烟油

12、电子烟释放气溶胶，释放的气溶胶当中含有乙二醇、醛类，烟草特有亚硝胺，还有挥发性的有机化合物，另外还有多环芳香烃、金属、硅酸盐颗粒等，这些物质其中许多的成分是已经知道的致癌物质。

13、没错，烟瘾是很难戒。现有吸烟者中，6%的人在一年内尝试过戒烟，并坚持超过1天。有9%的人，戒烟不超1天便以失败告终。

14、清酒烟、清绾烟、茶靡烟、柒婳烟

15、痛只是我瞎看上了你

16、得了一种叫惦记的病

17、男人、要戒烟戒酒戒花心。

18、为了自己的健康，建议广大烟民尽早戒烟，早日摆脱烟草的“捆绑”！

19、十年：吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？

20、衫青烟、迷茫烟、棱人烟、双臂烟

21、你自己要想戒烟才行。用零食或者水果代替，毅力强的话，很快就戒掉了。。光别人说是不行的。得靠自己来戒掉。

22、2015年4月，许先生联合其他两位朋友在高新区成立了一家“戒烟公益工作室”。许先生说，他们有一整套行之有效的戒烟方法，一定可以帮助烟民朋友科学戒烟、快乐戒烟、轻松戒烟。

23、目前还没有充分科学证据说明电子烟可以帮助戒烟。世界卫生组织不建议将电子烟作为辅助戒烟工具。

24、寻求正确的帮助也非常重要

25、✔12小时，血液中的一氧化碳浓度降至正常值。

26、我国吸烟群体中也曾有4%的人成功戒烟

27、华佗在世也治不好我的蛋疼

28、社会的气质从娘胎里带出来告诉你个解决烟瘾又健康的好办法：一支易星电子烟+平时习惯的烟油口味+薄荷味烟油简单有效，不仅可以缓解嗓子干痒痛还可以戒烟噢一般提前三个月戒烟戒酒的，一般烟的危害较大，最好是用一些戒烟产品清清烟毒比较好，电子烟最好是不要用的，这个对戒烟是一点帮助都没有的，可以用一些戒烟贴的，如康王的戒烟贴就挺不错的，我自己是16年的烟龄用了快两个月戒掉的，而且去照X光发现肺部的阴影都没有了戒烟的妙招很多啊，但是大部分是扯淡的，想要彻底戒烟，还是要花点钱哦，不然自己身体遭不住，毅力也不是每个人都有的，我是在晓菲那里搞的戒烟产品戒除了30多年烟瘾，一直没有复吸，你值得拥有哦。

29、浮浪人的告白张口就来

30、决定戒烟后，把烟、打火机、烟灰缸等工具扔掉。

31、语蝶烟、兮心烟、纸鸢烟、静柏烟

32、放弃曾经我带你走失去

33、呆呆：我家公公就是因为我儿子小时候说了句“爷爷，臭臭”，戒掉了抽了几十年的烟，之前戒了好几次都没成功。

34、丁丁：我当初就是因为3岁的女儿说爸爸臭爸爸臭，下定决心戒了烟。

35、因此，吸烟有害健康是非常具有真理性的一句话，早日远离香烟，健康更近你一步。指导专家：王春梅，副主任医师，德州市人民医院呼吸内科。在治疗支气管哮喘，慢性梗阻性肺病，肺源性心脏病及呼吸衰竭，间质性肺病，肺梗塞，肺肿瘤等呼吸系统疾病方面有丰富的经验。

36、徐07：我爹烟龄30+，现在戒烟好几年了，现在回家还会嫌弃白天谁谁谁抽烟的人难闻。真是，你臭了这么多年我真是白嫌弃了……体检很重要，怕了就自己会戒了，别人说的都没用的。

37、不喜欢就不要管我

38、起床后1小时内，吸烟是否比在其他时间更频繁一些?

39、糯米包子：我家先生不抽烟，不过每天回到家我都能知道他今天开会了没，如果有开会就一身的烟味，头发上羊绒衫上都是，要彻底洗了才闻不到。

40、戒烟不像减肥需要一段时间才能感受到效果。实际上，刚开始戒烟不久，您就能感受到明显改变——

41、大橘为重：即使我家喵也很讨厌烟味。看似妩媚的布偶猫，不止一次对抽烟的表哥报以猫拳。

42、皮皮：烟龄30年，戒烟3年，原因也是被人说臭，戒烟方式是用戒烟口香糖过渡了一个月，供想戒的朋友参考。

43、纯中药配置，粉末状，不是卷烟。可以戒烟用哦。

44、近年来，电子烟被世界卫生组织(WHO)等多个权威机构认定为是危害不比传统卷烟低的产品。

45、sese1121：多次在外面吃饭的时候遇到抽烟的人，烦死了，回去洗头洗澡衣服全部换掉，实在是太臭了！

46、烟草、冒烟、轻烟、卷烟

47、一个网名不叫情侣名，如果你想要我可以帮你想个。戒烟°戒酒°不戒情℡－－失心°失命°不失爱℡；戒烟°戒酒°不戒情℡－－撕心°撕肺°不撕爱℡；喜欢请采纳

48、电影散场已成独白

49、一些人直接靠个人毅力“干戒”，克服尼古丁的成瘾性，实际上效果也不好

50、戒烟的方式很多啊，但是行之有效的不多，很多方式不科学也不健康，我最后是在晓菲那里搞的戒烟产品搞定烟瘾的，两年没有复吸一根烟，很满意，你要戒烟的话可以去找她

51、期待我们的健康传播能转化为您抵御疾病和促进健康的力量和行动！

52、没感情没活力没心境

53、清风明月：作为烟民准备戒烟了。

54、【关于戒烟的网名】南風多溫柔：香烟的臭呛味，酒的酵霉味，算是世界上最难闻的两种气味了。

55、首先，含有尼古丁的电子烟当中主要的成分是尼古丁，也叫烟碱。尼古丁是一种成瘾性的物质，在我国被列入《剧毒化学品目录》，过量摄入尼古丁可能危及生命。

56、反复折腾无数次，大多数人还是要回到烟草的怀抱

57、目前，电子烟的添加剂或者调味剂高达上万种。虽然这些调味剂对健康的影响还没有得到全面的研究，但有限的资料表明，大部分调味剂在长期使用的情况下都可能造成健康风险。

58、点进来的各位大概都有一颗想戒烟的心吧~

59、烟灰、烟蒂、烟民、油烟

60、很多烟民喜欢在厕所抽烟，不少网友说，烟味叠加厕所的臭味，或是叠加酒味，更难以忍受！

61、每次打车我都喜欢和司机谈论戒烟，一看到座位前面贴着‘禁止吸烟’的警示条，我就十分高兴。很多次，我采取‘激将法’试探那些不允许的司机，有的司机态度一直很坚强，说不允许抽就不能抽；有的则态度委婉地谢绝我的建议。正是因为有着一个共同的目标，许先生和很多司机成了好朋友。

62、Sweet：烟味碰上酒味，更难闻。

63、好久才积攒了一身酷

64、迷路时你就往前走

65、道理我都懂，但这玩意儿就是有瘾啊，尝试了好多次都无法摆脱啊！

66、由吉林一老中医改良清朝内府配方制作出的白鼻烟的。

67、Hoping：本人戒烟近一年。戒烟没多久后，抽烟的同事从我边上走过，我能闻到一股陈年的烟臭味，很反感，我就劝他戒烟。原来以前我抽烟的时候其他同事也是一样反感，只是不好意思说而已。

68、电子烟——是一种将电子烟烟液经雾化器雾化成气溶胶后，供使用者吸用的产品，有含尼古丁的(是目前我国市场上主流的电子烟产品，世卫组织称为电子尼古丁传送系统)，也有不含尼古丁的。

69、烟草对全身系统器官均有损伤。烟草里的焦油不仅可致癌、损伤肺部，长期吸烟还会造成牙龈炎和牙周炎，严重可致心梗。

70、三才：家事国事天下事，戒掉香烟是大事。土地不种误一春，人不戒烟误一生。

71、朋友你好，想要戒烟建议你到戒烟门诊建议你可以用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，或到戒烟门诊让他们帮你戒烟

72、老严：戒烟5年，我骄傲了吗？

73、妞宝贝：电梯里进来一个抽过香烟的人，就算不说话，呼出的气息都是股难闻的烟味，然后一群人被迫吸入三手烟。

74、男人♡♥要…女人♥♡要…也许可以在后面那些字中加些‘’这个符号，比方说“戒烟戒酒戒矜持”

75、点“在看”给我一朵小黄花

76、孤烟、烟雾、烟火、吸烟、香烟

77、有人表示，看完大家对烟民的“控诉”想戒烟了。

78、但是尽管吸烟没有给他带来致命的伤害，但明显感到身体的抵抗力不强。许先生说：吸烟肯定没有任何好处，而且经常讨人嫌。1年前，许先生决定戒烟，这一年他摸索出了一套戒烟的方法。

79、杰：能管住老一辈吸烟的真的只有孙辈，作为儿子多说一句就会被“我又不抽你的”顶回来，但我外甥说了句“舅公不要抽烟了，好臭哦”，我爸当天就没再抽。现在就等着我家小宝贝出生来劝我老爸戒烟了。

80、每次想吸烟时先忍忍，缓3分钟。

81、小8：真的很臭，就算刷了牙，一开口还是臭的，真的很讨厌抽烟，拒绝老公亲我。

82、风烟、尘烟、烟农、烟子

83、(2)健康广东，干戒成功率仅3%！戒烟门诊助你“断舍离”

84、王雪芬：很多人选择电子香烟，原因无外乎“电子烟危害更小”“辅助戒烟”等功效。电子香烟是形状类似传统香烟的装置，它使含有少量尼古丁的溶液蒸发为气雾，气雾被吸食者吸入，就像传统香烟一样，但没有烟雾冒出。

85、为什么说电子烟也能危害健康？

86、想要把性格变得讨喜

87、我推荐你可以找个无烟草成分的替代品，比如，白鼻烟。

88、烟管、非烟、烟缸、无烟烟的苦涩.谁懂つ戒烟ろ°戒罘ろ迩半支烟。烟、熏染了血。烟烫的疤，痛在心里。。慵懒的吐着烟圈。。用香烟麻痹、那一缕烟缠绕在指尖点烟╮抽寂寞尼古丁的暧昧ヽ太妖娆怀中°淡淡的烟草味指尖的烟草香。消失殆尽看着指间的烟乀慢慢燃烧烟圈缭绕、欲望升腾尼古丁的灼热ゝ灼伤皮肤沉迷°尼古丁的欲望烟头。狠狠撞上肩头罂粟的诱惑＜尼古丁的欲望堕落在、尼古丁的裙下努力抽离√烟欲的深渊尼古丁│害己不害人以上网名都是原创啊..如果LZ还有需要..可以联系(求..满意..赞同和采纳)信笺落尘

89、梁伟权：本人已经成功戒烟4年！也安利下这本书，名字叫《这本书能让你戒烟》，淘宝上有卖，主要是让人意识到戒烟是件快乐的事情，而不是凭自己的意志力去抵制尼古丁戒断的难受，观念的转变能让很多戒不了烟的人做到！参考下吧，告诉烟民，我戒烟后很快乐，戒烟万岁！

90、你生病卧床时是否还吸烟?

91、LosingHappy：厕所抽烟也很臭，臭上加臭。

92、寻求正确的帮助——戒烟的“坑”别踩

93、世界卫生组织(WHO)曾起草过一份名为《电子尼古丁运载系统》的报告，认为一些品牌的电子烟产品会释放出甲醛、重金属等致癌元素，相比传统香烟对身体损害更大，且电子烟的吸入方式有助于尼古丁在空气中的传播，对公共区域内儿童及孕妇的健康构成威胁。

94、为爱放弃天长地久

95、鲸鱼：真的臭，我哥哥就是这样，一开口那个气味，都不愿意站在他边上。

96、你好，如何戒烟呢，为大家介绍畅沛这种戒烟药品，畅沛是一种α4β2nAChR部分激动剂，它能与尼古丁竞争性结合于相同受体，但对该受体只有部分激动作用，引起减半的受体应答效应，从而使患者体内多巴胺维持于相对较低的水平，避免戒烟过程中因多巴胺水平过高而产生的吸烟渴求和戒断症状。同时，畅沛占据尼古丁结合位点,阻断其作用，从而起到拮抗尼古丁的作用。即使患者同时吸烟，体内多巴胺水平也不可能达到原来高度，因而患者无法获得同样程度的满足感，吸烟欲望下降。这就是畅沛的双重作用(α4β2nAChR部分激动剂和拮抗剂)机制。

97、根据广东省卫健委有关消息，全省共有54家医院推出“戒烟门诊”，帮助烟民戒烟。每个地级市至少有1家戒烟门诊项目医院。2019年，广东省共成功申报创建16家戒烟门诊项目医院。今年将继续开展戒烟门诊医院项目创建工作，至少新创建3家以上。

98、现在国产烟盒上的警示语比以前更显眼了。吸烟有害健康这种对健康的警示体现了社会一种人文关怀理念，也是戒烟路上重要的一步。许先生随时随地向人们宣传戒烟，他每到一处都养成了一个习惯，那就是看到抽烟的人就会不由自主地劝他掐灭烟头，并继续劝导他戒烟。“你的做法很好，我接受你的建议。”这句话是那些接受许先生劝导戒烟的人一致态度。

99、王雪芬：通过看书戒了烟，这并不是天方夜谭。这本书讲的是一位事业有成的会计师，也是一位重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄，每天100支烟，日益恶化的健康状况，使他几乎陷于绝望。1983年，他终于发现了“轻松戒烟法”，告别了烟瘾。从此，他立誓为这个世界解决吸烟问题。书中系统讲述了抽烟的危害及戒烟的益处，这对于很多烟民来说，是醍醐灌顶的。

100、✔1年，你面临的冠心病危险约为吸烟者的一半。