一、不知道反思自己的说说

1、欣赏“苏州的桥”PPT

2、人性经不起试验，试验会被打脸

3、所以我对所有能够主动反思反省自己的人，都会投去高看的目光，都会怀着深深的敬意！

4、浩同学：你别在那自恋了，你得尊重事实。

5、让幼儿选择自己喜欢的材料，搭建一座桥，我们举办了一次别开生面的“桥的展览会”。

6、这时候，说起啥来着，说起婚姻的事情，浩同学来了一句：“要是我，早就跟你离婚了。”

7、不难理解，前者就是那种无论我们做什么都会指责、批评我们的人。例如善妒的同事，或怀恨在心的前任。后者则是无论我们做什么，都不会批评我们的人。比如坚信“我的儿子/女儿完美无缺”的妈妈，或习惯性讨好的“老好人”。因为这两类人的反馈带有过于浓重的主观色彩，所以对我们提高外部自我觉察没有帮助。

8、另外，有了孩子之后，作为妈妈肯定是将大部分注意力都转移到孩子身上，缺少了对另一半的理解和耐心，不自觉就扩大了另一半的缺点，比如他不够体贴了，经常惹自己生气了，等等，那么，不妨偶尔跳出跟孩子的圈子去看看，是否自己也做的不那么到位，指责别人的时候，也多回头看看自己。

9、找到你优势并尽可能地发挥出来——但别忘记了其它能力也要跟上，至少不拖后腿

10、恰恰相反，外部自我觉察最大的障碍是，我们最亲近的人，往往也是最不愿意和我们分享关键信息的人。心理学家SidneyRosen和AbrahamTesser研究发现，人们十分抗拒向他人传达关于他们的负面信息。愿意告诉他人关于他们的正面的观点或信息的人是愿意传达负面观点的人的五倍之多。甚至有约1/4的志愿者，在被多次请求的情况下也依然不愿向他人传达关于他们的负面观点。

11、在期货里，我也只是个学生，在学习期货的过程中，你想要捷径，抱歉你的问题我回答不了你，但我一定以及确定知道的一件事，就是做任何事情，先要坚持下来才有可能看到正确的方向，如果半途而废或者抱着玩玩看的心态是肯定没有结果的，所以我认为摆正心态是进入期货市场的第一件要务。

12、每个人都会做错事，所以反思是很有必要的一件事，夜深人静的时候，想想自己哪里做的不好，做的不合理，然后告诉自己尽量去努力改正错误，这样慢慢的就能提高自己的认知！

13、说说苏州的桥的样式

14、正念的核心在于“对当下进行觉察”：放弃过度思考，让自己放松，去体会当下，全然接受当下经历的一切。和我们上文提到的多问“是什么”，少问“为什么”类似，正念强调的也是去觉察你现在想的、感受到的、做的是什么，但不去评判。

15、全文：5613字|值得你用10分钟去读

16、无法无天，说的就是他们。悖天理毁人伦，说的也是他们。

17、上司也是人，也会有脾气，有时候把上司惹生气了，并不都是你的原因，或许是他刚被他上司骂了一顿，或者生活上的一些事不顺心闹的，导致没忍住生气了，等上司恢复理性，自然会明白是自己没做好的原因，因为毕竟手指是有长也有短，而不可能要求都是完人，或者是按自己所想的来，作为上司，更多的是利用下属的优势，让其有责任心地输出专业能力，用好其所长，也让下属进入一种自己也喜欢的心流状态。

18、没错，顾建刚从小就有着大家公认的过人之处。

19、误解1：自省(introspection)=洞察(insight)(p.85)

20、以上是我的回答，希望能帮助到迷茫的你，谢谢支持，点个关注。曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”意思就是曾子说：“我每天多次反省自己，帮助别人做到尽心尽力没？和朋友相处诚信待人没？传授的知识有没有亲身体力行，亲自参与？”

二、不知道自我反省的说说

1、绝对自私的个体聚合的群体，永远都会深陷于万劫不复的罪恶之中，不得救赎，不得复活。他们以地狱为人间。

2、好的爱情，允许你继续做你自己，却使你渴望成为更好的人。

3、DavidDunning教授指出，人们对自己的表现和能力的评估并不准确，容易被一种“自上而下的思维模式”所限制。在一系列的研究中，他们发现我们对于自己能力的认识，并不是基于实际表现或过去的经验，而是更多来自于一种没有事实依据的、关于自身能力的信念。比如，研究中相信自己地理很好的志愿者认为他们能在地理测验中表现得十分出色，但结果这些人大都分数平平，并未证实他们的预判。

4、在交流、欣赏中，引导幼儿认识苏州各种各样的桥，了解一些苏州有特色的桥。

5、作为领导者，你要有意识：意识到你的想法，意识到你的行动，意识到你的使命，意识到你的关键任务，意识到你的才能，意识到你的恐惧，意识到你的激情，意识到时间短暂，意识到生活给你指明的道路(没错，我的生活也一塌糊涂)

6、他们无所谓责任意识，既没有对集体对族群的责任，也没想为自己的行为负责。所以危及到自我的安全的，他们可以抛弃一切，包括爱人，亲人，子孙，也包括未来的子孙，他们要的只是自己。

7、自我觉察是一个相对复杂的概念，Tasha将它的核心定义为一种清晰地认识自我的意愿和能力。这种意愿和能力包括了解我们自己是什么样的人，以及别人眼中的我们是怎样的(p.24)。

8、孩子成绩不好，应该了解一下孩子成绩不好的原因，比如说上课是否认真听讲?找到原因之后要和孩子进行一次谈话，要了解孩子内心的想法。家长要配合学校帮助孩子将成绩搞上去。

9、自从有了浩同学做对比，我总是嫌弃浩爸情商堪忧。

10、难怪同学们都喊他“洋人”。

11、记忆是知识的唯一管库人

12、Tasha和她的团队调查了成千上万的来自世界各地的人发现，虽然95%的人认为自己拥有自我觉察的能力，但实际只有不到15%展现出了自我觉察的能力。

13、在课后的游戏活动中，我为幼儿提供了各种各样的操作材料，

14、师：苏州有许多桥，你知道的苏州的桥有哪些?

15、很多过来人都是一边把自己过去的平庸与丑陋蒙着捂着，一边一本正经一贯正确地教育着呵斥着年轻人要如何如何。

16、我对你这个人真的是无语了，你不检讨自己，还怪别人，让我感觉到你真的是不值得交往那个人！你这样的朋友不要也罢，不见到自己还怪别人，让我觉得你这样的人真的是一种可耻的人！对于你，我真的无话可说，往后余生，你这样的朋友不会再要了，你不检讨自己还怪别人，让我无辜的受到了委屈！

17、做人可以不高尚，但不能无耻；为人可以不伟大，但不能卑鄙；头脑可以不聪明，但不能糊涂；生活可以不乐观，但不能厌世；交友可以不慷慨，但不能损人。

18、如果你盼望明天，那必须先脚踏现实；如果你希望辉煌，那么你须脚不停步。

19、无论是工作、学习还是日常生活，我们都要养成复盘反思的好习惯。睡前15分钟，回忆一下当天发生的事和见过的人，反思自己的行为是否妥当，是否有浪费时间，是否比昨天有所进步。不断地深究自己，像医生一样，先检查出自己身上的缺点弱点，再一个个对症下药。复盘会成为你自我提升路上最好的帮手。

20、Tasha强调，自我觉察是一项可以被习得和提升的技能(p.13)。了解自己的第一步，就是作出一个决定：去质疑自己关于自己的种种预设，去积极考证我们在他人眼中的样子，去带着一种积极的思维和接纳自我的态度追求真实。简而言之，就是有变得更勇敢，但也更睿智(braverbutwiser)的决心。

三、永远不知道反思自己

1、是得反思一下了，不能总是说别人情商低了，其实，自己的情商也高不到哪里去。

2、苏州最高的桥呢?(吴门桥)古代苏州最长的桥是哪一座?(宝带桥)

3、520马上就要到了，浩爸说要送我一件惊喜。就他，能送什么啊，反正以前出差的时候，回来总是买吃的，喝的，从来也买不到我心坎里。

4、我们应该知道的，尤其有公权力的

5、不管是生活还是学习都离不开反思，因为反思可以让自己总结过往的经验和教训。对自己的下一步成长具有重要的意义。

6、廊桥：出示小飞虹，提问：这是什么桥?(小飞虹)它是什么样的?(廊桥)什么是廊桥?

7、师：今年的4月18日有一座雄伟的大桥将要开通了，猜猜是哪一座?(苏通大桥)它是一座现代桥梁，你知道我们苏州有哪些现代桥梁?

8、对于内部自我觉察的迷思：

9、我想在这里说，我们中国人能够主动反省反思自己过去做得不好不对的人，极少！

10、他是在拿自己的经历警醒后人呢！

11、我们的自我觉察能力究竟有多差？

12、他们的律法是魔鬼的契约。

13、杨争光文学与影视艺术工作室

14、我继续埋怨他，花这钱干什么，有这钱，还不如买点实用的。

15、拱桥：出示吴门桥，提问：这是什么桥?(吴门桥)是什么样的?(拱形)拱形是什么样的，我们用手比划一下?

16、项链没到之前，我叨叨他，两口子过日子，花那钱干什么，反正我也不带，以前买的首饰都不知道放哪儿去了。

17、假冒杨争光，实在很不划算

18、良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。明明自身有缺点，别人给你指出来，不但要自我反省，还要多和对你苦口婆心的人交流。有缺点错误及时发现，及时改正，自己反省一下是什么原因造成的，该怎么纠正，完善自己的不足。对自己也是一种提高。人只要善于改正才逐渐成熟，不然永远都长不大。

19、一家人相处，善意的谎言多一点，互相理解和包容一下，生活岂不是会更加美好。

20、审视自己的在团队里面的环境

四、不懂反思自己的句子

1、为生命辩护，我站在邓律师一边

2、小兵训练15个月后才有资格成为副驾驶，从副驾驶成长为机长又要花将近5年的时间。你想成为一名掌控飞机的机长是需要“长路漫漫”的磨炼的。

3、很高兴回答您的这一问题。

4、Ithinkyoushouldfirstreflectuponyourself,talkwithyourbestfriendsaboutthesethings,andthentalkwithyourroommates.我认为你应该先反思反思自己，和自己的好朋友说说这些事，然后跟室友也好好交流一下。

5、练习正念(mindfulness)，帮你了解当下的自我(p.110)

6、就拿我自己来说，老肖做了将近十年的期货交易才算稳定盈利，而且还不算是暴利那种，也就是说十年的时间我才刚刚摸到了期货交易得道的法门，而人还只是站在门槛上不得入的那种。

7、(顾建与初中同学在一起，左一为顾建刚，中为刘华俊，右为作者)

8、我们容易认为内部与外部自我觉察能力是息息相关的——能够向内了解自己的人也更能看清他人眼中自己的模样。但事实上，从Tasha的研究结果来看，这两者之间并无相关关系。

9、在美国一份针对80余万名学生的调研中，95%以上的人在评估自己与他人相处的能力时都认为自己高于平均水平。大部分人在与一般同僚相比时，都会觉得自己更聪明，更好看，更有道德，甚至会活得更久(Taylor&Brown,19Sedikides&Gregg,2003)。

10、这是一个需要充足的勇气的方法，但同时也是一个有望给你的外部自我觉察带来质的提升，并改变你最重要的人际关系的方法。

11、到了之后，告诉我，没花多少钱，就２００多块钱，是银的，中间也不是钻石。

12、领导您刚所说的，我也注意到了，有在做改进，比如你已经买了一些书籍来做改变你的思想与意识，但还没找到更有效的办法，不知道领导您能否给一些建议？

13、如果领导没有说出4点来，只说了你该主动去改变啊，还应该向谁学习啊之类，那么你就附和一下，给领导台阶下，这就过去了，因为他也可能不知道怎样提升，只是给你提出了“问题”，但没有解决方案，需要你自己去寻找并修正。

14、更何况，心意才是最宝贵的礼物，不是吗，有这份心就是最珍贵的。

15、“大改驾”又分为毕业大学生和未毕业大学生，前者叫“大毕改”，也就是大学毕业后进入学校学习，最终考试合格获得飞行执照；后者从大大三进入飞行学院学习半年飞行理论课程和英语强化，然后进行一年的飞行实践学习，整个学习周期在两年半至三年。此后还需通过模拟机训练等多个考核，才能正式飞行。

16、顾建刚是安陆本地人，可如果要把安陆人民分成两个大类的话，那么顾建刚一个人就是一个类，其他的所有的安陆人，则是另一个类。

17、讨论、总结“苏州的桥”

18、转眼之间，青春年少的我们，就是满头花白了。

19、人生千灯万盏，不如心灯一盏。生活时常和我们开着玩笑，放弃凡事争个明白的傻念头吧，真正的智者从不会为小事斤斤计较，他们总是坚持走自己的路，不管别人怎样评说，而时间最后总会证明他们是正确的。

20、浩同学说：“你不尊重爸爸，你想想，要是我说你给我买的那些书，都是我不喜欢的，我说你乱花钱，你会这么想？”

五、深刻反思自己的说说

1、这个你要跟他说的不能老这样付出到时候人家接受的理所当然不舒服的就只有你自己人家注意不到

2、说这些什么意思呢，就是说人就得根据自己的工作能力去干事，不能脱离实际，好大喜功。出了事总爱埋怨别人，从不自己找原因，不能踏踏实实的工作。

3、有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。其实，我很需要你，只是，不敢打扰你。深夜负能量到怀疑人生，白天却能像个傻子般，笑嘻嘻活着，也许，这就是生活吧。

4、哈佛心理学教授EllenLanger认为，正念的本质是以一种新的方式来看待自己和世界。以旅行为例，当我们到了一个全新陌生的环境，我们会很容易注意到自己身上和这个世界我们不曾发现的事情——风景，声音，人——与我们早已习以为常、只会用一种固定视角看待的日常生活相比。

5、实际上应该坐下来自己想一想为什么出了问题，总结一下经验教训，继续努力工作。老话说，君子无能怨自修。

6、懒惰，象生锈一样，比操劳理能消耗身体；经常用的钥匙总是亮闪闪的。－－富兰克林

7、今天，我们要给大家讲一本美国组织心理学家TashaEurich的新书《洞察力(insight)》。我向你保证，这篇文章里有你从没想过的，关于如何了解自己的知识和方法。

8、比起需要自己输出内容的开放式问题，人们更愿意回答选择题；比起是或否的二选在一个区间内作出选择也更加容易。而研究也指出，在匿名的情况下，人们更少受到“妈妈效应”的影响。

9、三是，别人真的说对了，而自己还没有意识到的缺点。这个是非常善意的提醒。必须感谢朋友的一片诚心。并决心改掉自己这个缺点。及时纠正。可能你改的越快越好。会大大减轻因为你的这些缺点，所造成的损失。或者避免一些不必要的矛盾和麻烦。这有很多实例可以说明。简单说一个吧。一次在小区内，我开车不小心刮到了同小区的一辆车。刮掉一小块油漆。怕麻烦，本想这事蒙混过关，这时碰到我朋友，说了这件事。朋友说你这种想法是错误的，并分析了利害关系。要我赶紧找找车上有没有车主电话。主动打电话，先道歉，再处理此事。结果车主不仅没有抱怨，还夸赞了我，顺利和解。反之车主可能会报警，麻烦多多。

10、因此，有问题的并不是自省这个行为本身，而是不正确的自省方式。错误的自省不仅使我们的自我洞察不增反减，还给我们造成一种“我很了解自己”的错觉。

11、到了初二下学期结束时，他的远在西安的父母，终于要把他们这个聪明优秀的儿子，弄到他们身边了。

12、捷径和小路是没有的，不是打击你，这是事实，如果你真的亏不起，给你提供一个方案，先用模拟盘来做做，给自己设一个金额，不要太大了，我认为10万块模拟币就可以，做上他至少3个月，3个月后持续盈利了，再考虑实盘，如果不盈利就再做，直到有一天你的账户持续盈利。

13、改变叙事方式，帮助你提升对过去自我的了解(p.123)

14、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，你又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，更不会心疼你，你难过给谁看。

15、诸多事实说明，浩爸这个情商，真是不如浩同学，也可能是觉得老夫老妻了，有啥话直说就行了，没必要说这些善意的谎言了。

16、人家刚学习理论时间就要先学他个几年，上飞机之前还要至少10几个月的模拟训练，每次的情况都跟真实一样，还有个心理评估，如果不合格也是不行的，而咱们的交易者，大多数才进入这个市场几天就想着盈利赚大钱，这怎么可能呢？

17、我要先说一个原理：你眼中的自己，与上司眼中的自己，是不一致的，意味着这里面你需要更多的表现或语言的沟通，让上司认识到真正的你。而上司有一个惯性，就是愿意把下属互相对比，认为A下属拥有B下属的优势就更完美了，实质上，这是一个难题，毕竟人无完人，就算你是上司，你也是有弱项的，并不是全能，但你的团队有不同的员工，不同的优势，整个团队可以接近于完美。但他拿他人的强势来对比你的弱势，在他眼中认同，你两的岗位能力是可以互相替换的，理应掌握同一优势的技能，实质上没有，所以要给反馈，让你在这方面追上来，不能太弱，到时你两哪位缺席了，就会有人能快速补上，可以保持组织运作的稳定。

18、(顾建刚父亲——左与战友们从朝鲜战场上归来)

19、实际上，我心里还是很喜欢的，我就是嘴上不说软话。几百块钱的小玩意，正合我心意，想要就要，不想要就不要了，丢了也不心疼，我本来也不是个爱戴首饰的人，但是我又喜欢这些小玩意儿——哪个女人不喜欢这些小玩意呢，他买的礼物已经很合我心意了。

20、到底该如何加深对自己的了解？