一、感觉全身没力气的说说

1、肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降营养其实人的喜怒哀乐都会在不定程度地消耗人体的维生素等营养的！人之所以疲劳就是因为人体所需的营养得不到有效及时的补充的原因！所以只要一日三餐饮食均衡，多吃青菜水果，多运动锻炼身体。

2、我们一路走，一路被辜负，一路点燃希望，一路寻找答案。人生没有地图，虽然辛苦，但我还是会选择那滚烫的人生。

3、日常生活中，白天精神不振、总是犯困，这种情况都不用想，最常见的原因就是夜里没有睡好；现如今生活方式如此多变，失眠的确是一个很普遍的现象，任何一个年龄阶段的人都有可能会失眠，精神压力会导致失眠问题，心理问题也会导致失眠，身体疾病也会导致失眠，不良习惯也会导致失眠，甚至睡眠环境也会导致失眠。

4、此为虚劳日久，病重药轻，服药时间太短。

5、康祝医疗提醒您：如果存在压力大的情况，也可以通过放慢生活节奏、停下脚步的方式进行缓解，及时排解压力，避免自己长时间受到负面情况的影响。

6、压力太大了。不喜欢就是不喜欢。跟你妈妈好好说说，也告诉她你的压力不小。告诉她给人当后妈不是好当的。祝你早日恢复~

7、另外，加入陈皮山楂麦芽神曲鸡内金各30g，也是重点，脾胃为气血生化之源，这么多补肾补气血的中药，得能消化，得不雍滞。这种病人一般脾胃功能特别差，稍微吃点就胀，加这些药是重中之重。

8、许多朋友经常会提到一句古语：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”看到这句话大家可能会觉得特别有意思，感觉人的一年四季中几乎都在睡觉中度过了。其实，还有一句俗语叫做“一夏无病三分虚”。那么刚才说的这两个问题，与季节变换有着非常大的联系。众所周知，每个季节都会有它的特性，所以在季节更替时，人体也会根据每个季节的不同属性，进行着适应性的调整。就拿现在来说，秋天到了，随着天气的逐渐凉爽，大家都感觉自己开始变得乏力，没精神，爱睡觉了。于是很多人在想，为什么秋季容易出现这种状态？

9、充满病痛折磨得人生没有希望，不如我死了，大家都落得轻巧。

10、缺铁可以是日常饮食铁元素摄入不足导致的，也可能是某些疾病引起的，所以如果你有铁缺乏的症状，最好先去医生那里查明一下原因。如果是饮食问题，那么只需加强铁元素的摄入就可以了，瘦牛肉、四季豆、豆腐、鸡蛋(别丢蛋黄)、深绿色叶蔬菜、坚果以及花生酱等，都是铁元素含量较高的食物，这些食物与富含维生素C的食物搭配，可以增强铁的吸收。

11、最近不知道怎么，茶饭不思，胃口差的一批， 感觉干什么都提不起精神。

12、可能是感冒了吧，是不是有咽喉炎的病史呀，如果没有应该是上呼吸道感染了，吃点消炎药，吃点感冒药，多喝点水看看。

13、结合羽毛球的击球动作我再补充一点：羽毛球握拍时切忌握“实”了，正确的握拍是掌心中空，唯有击球瞬间手指发力突然紧握，从而保证最大限度的力量传递。同样道理，乒乓球握拍也不能握得太用力，也是当“击球瞬间”手指突然发力握紧拍柄，从而保证最大限度的力量传递。

14、现在还有什么症状，发热等等有没有，注意饮食调护，作息规律，保持良好的生活习惯。实在不放心，去正规医院完善三大常规，心电图，彩超，CT等检查。

15、桂枝10g生白芍20g生黄芪60g党参30g仙鹤草50g当归10g生地黄15g炒鸡内金30g生山药30g干姜5g杜仲30g生山楂30g熟地黄15g。

16、此等毛病，病机单纯，一派气血亏虚之象，我不知何难之有，竟致患者苦恼数年。我辈又岂能不精研仲景学术？

17、众所周知，良好的睡眠，是白天精力充沛的基本保证。更何况，我们一生当中有三分之一的时间都在睡觉，可想而知如果每天都睡不好，会给身体造成多大的损失。所以对于有失眠问题的朋友来说，首先要找到自己的失眠原因，比如从上面列出的几个因素入手，或者请专业医生帮忙，找到原因后再对症下药，尽早解决睡眠问题。

18、为何在东北名医调治无效，我想除了这个毛病难治之外，还有一个原因，就是线上服务的方便性。从东北回家到青岛再到广东工作，她不管在哪里，都能及时问诊，及时反馈病情。才能一步步加药调药。试想，若是线下去看病，你得提前挂号，打车，排队，这个时间精力金钱的花费，是很多人不能坚持的关键。

19、虫二按：记得当时问诊，病人问，我是不是太虚了，很难治，是不是得好久。我说，气血虚弱很明显，但是也还好治了。他们医院大夫曾给他开方，服用两周无寸效，我一看方子很乱，既有补气血，又有清热解毒。党参白术山药麦冬黄芩黄连黄柏麦冬等，量全都是10g左右，真的是好规整！我想，这个医生也太好了，方便药房抓药吗？呜呼！如此体质虚寒，气血虚弱之人，仅仅是因为大便干，口干，而误用了这么多苦寒清热药，殊不知，此为气血虚弱导致的便秘口干。虚虚实实，这方子就是服一年也不会有效！所谓有形之血不能速生，无形之气法当急补，故我用了大剂量黄芪、仙鹤草鼓动气血，仙鹤草祖国大地到处皆有，民间常用治疗虚脱乏力，又名“脱离草”，因为价格便宜，故我常用代替黄芪，减轻病人负担。

20、如果这一切都是你想让我好好的活自己的人生。可是你不知道没有你没有爱我就像被收在暗室的植物失去阳光便杂乱的生长提不起精神。

二、浑身没劲,四肢无力的说说

1、从饮食补充吓能量(兰州拉面和粥)吃点红枣活血...上网时间减点...睡前按摩吓小腿...请试试!

2、复制着别人的苦恼。制造着自己的愚蠢，延续着无聊的岁月勾勒着明天的悲哀。一年又一年一岁复一岁。木然回首发现自己依旧还在原地徘徊叹息。

3、果然效如鼙鼓，多年来的疲倦乏力，胸闷，入睡困难一扫而光。我没有用一个安神助眠的中药，她每晚竟能睡的如此香甜。她比较敏感，每次工作一个月，就又觉得不行了，主要是胸闷、睡不着觉，还好老师节假日多，六一儿童节、国庆节、元旦，吃个一周药，马上就完全好转。体质好了，怀孕自不在话下。

4、发现内心深处的创伤，才能达到真正的成熟

5、又予前方服用20余剂巩固治疗，后来一剂药分两天服用。前后调理3个月，不到60剂中药，基本宣告成功。

6、纳差，消化不好，焦三仙为常用之品。

7、很多女性表示，在年纪大了之后，晚上睡觉就不是那么顺心了，躺下之后翻来覆去地睡不着，在睡醒之后很容易觉得疲惫，而且还会发现在睡觉时会流出很多的汗，这也是比较困扰人们的一点。

8、平时可以通过运动来促进钙质吸收，锻炼骨骼。很多人表示我从20多岁开始就有意识的补充钙质，为什么到了50岁还是会出现骨质疏松，浑身不舒服。问题就在于补充的钙质有没有被人体吸收。只会补钙是不行的，还要促进钙质吸收。

9、感冒快点好起来吧要不然整天昏昏沉沉想睡觉晚上还睡不好提不起精神来。

10、怀孕后容易疲倦,感觉全身没力气的时候不要勉强自己干活,可以躺下来,听听轻音乐,让身体放松一下

11、很多朋友都知道乒乓球运动中“步法”和“重心”的作用，而且也有不少相关的帖子，但是大多比较抽象，真正操作起来和想象中差距很大。既然我的这个帖子号称是“瞬间”，那么我的着眼点就是简单易行，可操作性强。说白了，注意两点：

12、所以在这里我分享给大家的第二个小妙招：睡前梳头，头是“诸阳之首”，是指挥和调节人体各种活动的中枢神经系统。梳头是脑部运动最理想的方式，每天晚上睡前梳一次，能够按摩穴道让睡眠更安稳。

13、辗转一夜未眠，不知不觉已经到天亮，自己身上没有一丝的力气，没有一丝的精神！

14、人与人之间，因为付出了时间和力气，才显得感情与众不同。

15、病情分析：你好，根据你的描述，头晕乏力考虑可能是感冒了。也要排除贫血等。意见建议：建议你测一下体温，适当喝小柴胡颗粒。建议到正规医院查明原因后，再对症治疗。

16、常言道：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。小满刚过去不久，全国各地气温陆续升高，夏天就这么来了，很多人每天中午必须要打个盹不说，白天干活时还总是觉得浑身没力气，来回走两步就觉得累了，看到沙发就要往里钻、看到床就要往上趟，难道这真的是热的吗？

17、此为脾胃虚弱、气血亏虚、肝郁气滞。

18、视疲劳怎能视而不见？拯救双眼的方法原来是……

19、睡眠质量差，夜间容易出汗

20、广告是系统随机配发，我们无法详细控制、选择。请您切勿购买任何动物制品、肉食。不要买渔猎、捕鸟的器具，拒绝杀生。不要玩杀人游戏，杀人游戏与实际杀人果报基本相同；不要看色情文章，万恶淫为首，邪淫是轮回和灾祸的根本。因果报应，如影随形。切记！

三、有气无力浑身没劲的心情说说

1、将修行智慧浓缩成实修的六点心法

2、一是表面上你的动作很大，力量也很大，但是这只是击球前的“假象”，等到真正“触球瞬间”时，你的速度和力量并不是最大的，也就是象有的朋友说的“力量在前面就用完了”

3、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望，所以握不住的沙，不如扬了它。

4、高血压,中风,脑溢血,脑血栓|曲黎敏

5、发脾气会对人的健康产生很坏的影响，每次发脾气之后，常常使人头晕脑胀，有时还会手软脚软，十分疲倦。因此你应该有意识地调理自己的情绪，培养一种平和的心境，一种冷静分析事理、处理问题的能力。例如，你早晨醒来先闭目养神两分钟，然后放点轻音乐，你的情绪会随着音乐好起来。试试看，可能对你有帮助。只要能坚持每天晚上在11点以前睡觉，并保证夜间有7小时以上的优质睡眠，要不了一个月，“起床气”就会消失。至于低血压之类的解释，基本上都没有说到点子上，也就是说只说到了现象，没说到产生这种现象的原因。小孩子有“起床气”，更不能娇惯宽容，而应该在其情绪恢复正常后，进行严肃教育和适当惩罚，不赞成体罚，但需令其对自身缺乏家教的行为进行反省和检讨

6、三是运动个性化。患者可根据症状、个人爱好和环境条件选择适当的有氧运动，如步行、慢跑、骑车、游泳、登山、跳绳、跳舞、打太极拳等。

7、十条经验，没有强大内心的人，没资格谈人生

8、桂枝加黄芪汤治疗严重疲倦乏力

9、她从小体质较差，做了小学老师后，更是身心俱疲，生气烦闷自是家常便饭，胸中仿佛堵住了一样，入睡困难则人更疲乏，恶性循环，备孕困难，好不容易怀孕，又生化了。

10、每天都很困很困提不起精神，也就只有咖啡能救我，真是我每日的续命必需品了。

11、下班回到家中，一点都不想动，浑身无力，累的已经快要瘫了，就想躺在床上，让自己好好休息一下！

12、懒癌症患者真是可怕想做些什么却总是提不起精神头一拖再拖拖到最后没有最后了。

13、说了这么多，下面我就具体谈谈这两个细节，希望和各位球友共同探讨：

14、在女人50岁之后，会明显地感觉到身体逐渐衰老，出现一些身体不适的症状。比如一些女性在50岁之后，总觉得浑身哪哪都疼，心里也会忐忑不安，会不会是什么大病的征兆？赶紧去医院检查一下，医生却觉得大惊小怪，告知真相。

15、淘宝用户可搜“特制977”即可

16、日常生活中，俗话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”；现在天气逐渐开始变冷了，人们总是感觉每天的觉都不够睡的，平时动不动就会打盹，白天干活还总是会觉得浑身没有力气，来回走两步就觉得累，看到沙发或者床就想往上躺着，这是因为太冷了吗？当然不是，因为有这些情况人，无论是冬天，还是其他季节都会有各种各样的理由感到身心疲惫、无精打采、通常就算是通过睡觉也无济于事，总是莫名其妙慢慢地疲惫。浑身总是没力气，经常感到累，这是什么情况？让医生来告诉你！

17、锻炼既能够提高睡眠质量，还能够帮助促进血液循环，然而现代人却总是忽视锻炼的重要性，体质自然越来越差。一方面，每天进行一定量的温和强度的锻炼，可以有效提高睡眠质量，以及减少白天焦虑的程度，甚至有研究表明，体育锻炼对于睡眠长期的促进效果，甚至可能强于药物。

18、厚德载物!草木金石仅除身病,正己培德方祛心魔!

19、黄芪80党参30仙鹤草50当归10熟地15知母10柴胡24黄芩10陈皮30枳壳20六神曲30鸡内金30炙甘草6桂枝157剂，代煎。

20、是很常用的清热祛湿药膳。

四、感觉浑身无力的说说

1、当我们的爱情累了，就会停止了爱的旅途。

2、继续巩固治疗，因月经未来，稍加活血生白芍20g生黄芪80g党参30g当归15g生地黄35g炒鸡内金30g山药30g干姜3g杜仲30g生山楂30g熟地黄15g炙甘草6g桂枝15g淫羊藿30g川芎10g。7剂。

3、补力气的药遵循“有形之血不能速生，无形之气法当急固”分两步走，第一步快速缓解疲劳，因为无形的功能要快速恢复。第二步要长期巩固，因为这个有形的气血要慢慢补。

4、为什么有人30岁就成了

5、温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。

6、当归8g生黄芪40g熟地黄15g炒白芍10g党参30g龙骨30g牧蛎30g桂枝6g炒神曲30g陈皮15g茯神20g生石膏15g知母9g西青果9g干姜2g炒薏苡仁30g3剂，早上中午服用。

7、此患者，丈夫在柯桥工作，去年清明节来柯桥找老公，顺便走我们医院过，无意中走进我的诊室，我予疏肝理气药，一剂见效，故从此结缘。

8、解读身体的语言：疼、痛、痒、酸、胀、麻、疲、乏

9、虚劳疲乏案女，27岁，甘肃人。平素疲劳好几年，稍微活动(如爬楼梯)则气短。曾服中药无效。

10、喝茶都提不起精神，定一个小目标，少熬夜、少熬夜。

11、您好，你这个要考虑多汗是气虚的表现，劳累的时候头晕，则还要考虑是不是有低血压贫血之类的。你这个可以口服黄芪精口服液来调理一下，如果还有贫血的话，可以在吃一些补血的药物，如鹿胎膏，阿胶等。饮食上多吃一些红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血鸭血等。

12、干啥都提不起精神疼的大气儿不敢出儿子说妈妈我相信你很快就会好的。

13、每时每刻在调整预判位置，脚步必须比球先到！

14、如何调理慢性疲劳综合征

15、最后，我再苦口婆心强调一下：“出手”千万别在“出脚”之前，这是一个“强迫性”的动作转变！当你真正建立这个意识并自觉“强迫”自己“脚先动”，一段时间下来，你会发现做到这一点其实并不难，“有意识”的“脚先动”也会在不知不觉中成为“下意识”的“脚先动”，而同时你也会同样的在“不知不觉”发现自己“无谓失误”少了，有更充裕的时间来完成手上的动作了，击球动作也更舒展了。

16、为了保证触球瞬间的“鞭打效应”，除了前面说的“挥拍轨迹是个加速过程”之外，还应保证触球瞬间球拍突然停止，就像时速180码的汽车突然踩刹车一样(这一点和甩鞭子的原理是相同的)，这个时候的“力量传递”是最大的。而要做到这一点，就必然对手腕和手指提出更高的要求，不有句话“用手指打球的是研究生”吗！此前我的帖子中就提到横拍握拍时必须重视手指的作用，至于直拍，我后来专门请教过专业运动员，重视“手指”的作用这一道理是完全相同的：正手击球时是拇指发力，食指辅助；反手推挡时是食指发力，拇指辅助。

17、朋友之间，恋人之间，都是需要付出力气的，哪怕是跑出去见面的力气，哪怕是坐下来吃饭的力气。

18、充分发挥手腕、手指的作用。

19、我笑一笑，病人的认可，或许是我们做医生最快乐的时刻了。

20、其实我一直在等着你的一个回头，只是你连最后的这个机会都不肯给我。

五、全身没劲的说说

1、■浑身没有力气，总是感到累，这是怎么回事？这3个原因不容忽视！

2、睡眠不好真的整死人，脑壳里就像一团乱麻，提不起精神。

3、如果已经积极进行了饮食、睡眠、运动等生活方式的调整，但疲劳感依然没有消失，且还出现加重的迹象，则需要及时到医院就医，并进行针对性的治疗。

4、2020年7月6日，因工作烦劳，疲乏、胸闷、睡觉困难，暑假放假又赶紧来找我。予前方加减，减黄芪60g，调理五周左右，停药。患者说：学游泳一点也不累、吹风头也不痛了。自此疲倦乏力彻底治愈，气血亏虚基本痊愈。

5、好了，今晚就写到这了。

6、注:语音由机器人阅读,体验不好,要求高的可以不听,在此见谅.

7、身体处在休眠期，你可能没有经常性的坚持锻炼。需要一段时间恢复的，慢慢来吧！运动在于坚持，不是靠说说就行的。奋斗者最信得过自己的汗水，每一滴都孕育着一颗幸福的种子。

8、最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考关注已关注沈树宾职称：医师专长：内科向我提问已帮助用户：7374这个多是身体机能较差，而有贫血，脑供血供氧不足现象，而容易出现头晕，乏力，嗜睡，食欲下降，精神状态差现象这需要平时注意生活饮食休息运动有规律性，增加营养补充，特别蛋白质，钙质类食物，多进行运动锻炼，而可以改善体质，消除各种不适症状。

9、温馨提示：日常生活中，如果你出现了贫血的问题，不妨适当吃点猪肉、牛肉、羊肉等红肉；还有常见的猪肝、猪血都能够食物；它们中都含有较高的铁含量，并且这些食物中的铁元素在身体中的吸收利用率也是很高的，有利于血红蛋白的合成。

10、。有的时候心情真的非常的压抑，真的非常的好累，这就是一个成年人的心酸，我感到有气无力，无法让自己面对自己生活当中的所有困难，自己的心情真的是低落到了谷底。

11、服完三剂后反馈，第一剂似有效果，后乏力依然，便秘依然。

12、此病时间跨度虽长，但其实服药也不过十周。患者非常震惊，中医的效果如此之快！一周就有效果，这是这一辈子从来没有想到的。她说，以前在温州看病，几个月都没有一点感觉，而且是很有名的中医，挂号非常难。

13、夏天才是冬眠的季节吧不对应该叫夏眠干啥都提不起精神 莫非是初老症状。

14、养成“用脚找球”的意识。

15、中医常说，针灸拔罐病去一半。通过拔罐的这种措施能够调节人体内的机能，牵拉不同肌肉，提高各种神经的交换，将身体的各个器官充分利用起来，体内的湿气，毒气，寒气、邪气被驱逐出来，有助于各种器官的健康，缓解疼痛疲劳。

16、浑身长满脂肪瘤，百治乏效，一味炒萝卜籽全部消掉

17、我每天都在努力的工作，努力的奋斗，我的体力不支了，让我感觉这一刻我都快要倒下了！

18、时常会感觉到疲惫,不是身体的疲惫,而是由心而出的苍老。一个真心的人,容易被感情所伤;一个善良的人,容易被他人所骗我想,越是真的人就活得越累吧。

19、我的内心失眠了，导致自己的眼睛久久不能入睡，一夜未眠，早上无力想要睡觉！

20、炒酸枣仁30g知母6g川芎6g炙甘草3g茯神6g3剂，晚上服用。(未服)