一、自己和自己较劲心理

1、之后，随着自我和超我的逐渐形成，本我被逐渐压抑到潜意识深处。

2、孩子撑着了，说不吃了，家长就开始教育孩子要听话，不能挑食。

3、放手是父母一生的功课，当我们慢慢变老的时候，或许也会出现“不肯放手”的情况。

4、关系中的很多痛苦源于期待

5、伴随我们的成⻓，我们的父母可能不再有能力去限制我们，也不再会去限制我们。

6、年轻人觉得自己成人了，“我命由我不由他”，一心只想夺回掌控权，甚至发展成像前面故事中主人公那样，为了对抗而对抗。

7、她对男朋友的任何做法，都变得非常挑剔。总觉得男朋友不够爱她。究其原因是：她其实从不认为自己能够得到一份完美的爱。

8、但现在我们要争取做到一件事情是——对生命有一定程度的智慧和洞见，把我们的经验，用更好的方式传递给孩子们。

9、如果纠结的强度升级到一个很严重的程度，就会导致我们非常痛苦。

10、这种纠结就是两个“我”在吵架。

11、那些一直在打架的各方，就是：本我，自我和超我。

12、21天，3个阶段，带你走进真实的内心世界。

13、养成良好的习惯，身体是健康的根本，也是快乐的本源。在生活中合理膳食，经常运动，保持充足睡眠，精神饱满，就会少了许多不必要的思虑。自律的生活还会让更多人尊敬你，他人的赞美会让你更加自信，更积极地面对人生。

14、学会与自己较劲固然重要，但若是没能掌握科学方法，也极容易适得其反。那么，在与自我较劲的过程中，有哪些技能是必须掌握的呢？

15、如果双方都不成长，冲突就会一直存在。

16、处于“较劲中”的双方，

17、这分为好几种类型。有些男人在外面得不到认可和尊重，只会在家里和老婆横，和老婆较劲，来显示自己的男人尊严。也有些男人本身就是个爱较劲的人，他和谁都这样。如果让老婆心理不舒服，那么需要和他好好沟通，让他知道的这种态度会伤老婆的心。同时作为老婆自己也要端正态度，讲道理，大度平和一些，这样也可以避免一些家庭矛盾。

18、通过前文，我们知道，之所以纠结，是因为本我和超我之间在“打架”。

19、而家长的期待还总是水涨船高，变本加厉，看到孩子在自己的敦促下多吃了几口饭，就立刻期望他也能再多吃点蔬菜和水果。

20、超我有三个作用：第抑制本我的冲动;第监督自我的运作;第追求完美。

二、什么叫自己跟自己较劲

1、认真地想一想，你现在面临的问题是什么。

2、虽然很优秀，但是压力很大。

3、下面这些教练式问题可能会有帮助：

4、否则，我们就要受到自己内在那个超我的评判：做为妻子和母亲，没有照顾好家庭，是失职的。

5、事实上，这些时刻，也是内在小孩被疗愈的关键时刻。

6、《论语》中讲：“推己及人，将心比心，己所不欲，勿施于人。”

7、专业主播每晚分享实用心理学干货

8、总爱跟顶头上司较劲,可能这个人的能力有问题，你对他有什么成见。或者是你想取而代之？希望做聪明一些，这样做对你没什么好处，你要预防他的报复。希望能和善一些，两人相处才会融洽。

9、不要给自我设限定还表现在心理设定方面，比如做一件事，事先就想着这真的很难，别人也说很难，这样你做事过程中就会觉得反正大家觉得都很难，失败也是理所当然的，那最后失败也就是必然了。

10、这样的思考，能够帮助我们区分清楚事实和情绪，尽可能排除情绪的干扰，回归到重要的事情上来。

11、母亲说，这个人靠不住，你得听我的，如果你不听我的，你会后悔；

12、比如，在现代家庭中，比较多的家庭分工模式是“男主外，女主内”，受制于这样的社会文化既成的氛围，就比较少能够⻅到“男主内，女主外”的家庭分工。

13、“本我”希望舒服自在，“超我”希望完美精进，两个部分互相拉扯，最后，现实的“自我”出来——到时间了，上班不能迟到——最后无论如何，定下来一套衣服，赶紧出⻔，这件事就算告一段落。

14、秉着谁痛苦谁改变的原则，我只能接受——她就是她。

15、我的家人呢？他们知道我情绪困扰，会很担心，会不停追问：“你到底想怎么样才能好一些呢？”我答不上来，我也不知道，有时候我就想一个人静一静，可是他们却有点略带指责地说：“你这是在逃避问题，你要逃避到什么时候？早晚都要面对的。”这样的话在我耳中更加刺耳，所以我只能在他们面前假装出没事的样子，跟着他们一起笑，可是我知道我内心是没有任何快乐的感受的，反而更加压抑痛苦。

16、其中最大的影响就是，我们会无意识地继承和重复父母的模式。

17、考虑和消化不良性腹泻或者肠炎有关系。需要进一步化验大便常规确诊如果肠炎可以服用头孢克污混悬剂或者黄连素片治疗，大便常规正常的情况下建议服用妈咪爱和思密达治疗。

18、但就是因为跟自己较劲，拼了命地追求卓越、追求完美，才缔造了一个强大的苹果帝国。

19、你是教会孩子心理语言的人

20、你说他们是你最亲近的人最爱的人，你给过他们很多支持，于情于理他们对你不好的状态不会视而不见或者在伤口上撒盐。可是他们为什么给不了呢？

三、自己跟自己较劲

1、因为太纠结，每个决定都是多方势力交战后的结果。这让晓枫非常疲惫。

2、你总是贪图轻松，人生才会越来越艰难

3、那么，这多方势力，指的又是哪些呢?

4、自律的人能够控制自己的情绪变化，能够快速调节与他人对比的不快。如，当别人比你优秀，能够迅速给自己制定出追赶计划，每天进步一点点，努力达到那个优秀之人的水平。这才是正确的对比姿势，而不是一味地沉浸在命运不公、愤世嫉俗的状态里。

5、接着，我们可以想一想：为什么我们渴望被理解被看到却无法得到？是他们故意不愿意给吗？

6、自己是关系的核心和唯一责任人

7、一般来说，我们会把父母权威、道德规范、伦理价值、社会文化等不断进行内化，形成我们的超我。

8、本我得到表达，是我们的本能驱动。如果，超我过于强大，严重侵犯了本我，那么，本我就会奋起反抗。在这种情况下，纠结就显得异常激励。

9、有的时候我们抑郁的情绪恰恰在提醒我们：该休息一下了，不要太努力了。别一直跟自己较劲儿。

10、为了避免痛苦，还会发展出很多的防御机制。比如压抑、分离、否认、抵消、升华、退行等等。

11、如果你有故事不吐不快，如果你的那些酸甜苦辣的经历，还历历在目，有意思教练·有意思故事栏目向您发出约稿邀请：

12、我的来访者晓枫在冥想中，看到自己内在小孩的意向是这样的：在一个废弃的欧洲中世纪古堡的地下，在阴暗潮湿的牢狱中，关着一个像幽灵一样、虚弱的、痛苦的小孩。这个小孩因为太可怕，以至于晓枫根本无法靠近。

13、欢迎投稿☞chloe.dong@yescoachme.com在这里用另一种方式记录人生。

14、点击上方蓝字“打坐”邀您一起修行

15、听别人的故事，解自己的疑惑。

16、所以，不要羡慕他人，因为别人的不幸你看不到，不要做别人的影子，因为只会活在黑暗里和阳光背后。不管他人如何锦衣玉食，你粗茶淡饭也很安心，不管他人如何名车洋房，你就算租房坐公交又如何？所有事都有两面，辩证看这个世界，其实，一切没有我们想的那么复杂。

17、然后，两个“我”的声音在头脑中反复拉扯，她就会犹豫好久。

18、在我学习和了解了人的行为是如何发生改变的，我豁然开朗：

19、如果说，超我是父母的内化，本我就是儿时被忽略的、受伤的内在小孩。

20、最后，我们来说说关于抑郁情绪的困扰。你其实已经意识到他们那些建议会让你很痛苦，就不要给自己提要求了，不要试图让自己努力去解决抑郁这个问题。

四、自己和自己较劲 感情

1、点击上方绿标即可收听音频节目

2、试想一下，如果一个缺乏存在感，只能靠“赢”来获得存在感的人，TA在于外界交互的过程中，无意识地就会呈现太争强好胜、总是在证明、对潜在对手充满敌意、自我保护等模式。

3、美国著名心理学家萨提亚曾说：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能会影响他的一生。”

4、关于“比较”，正确的打开方式是什么？跟自己比，还是跟别人比？怎么比？今天的心灵之旅第三期第二节课，将会为大家一一解答。

5、而且，晓枫还有一个特点:买回来的东⻄，拿到手，还要再纠结一下，结果，80%都要退回去。

6、当真正了解了一个人内心的那种痛苦与挣扎之后，就会明白体谅他这难言之痛会是很好的一种相处方式。看到他的行为背后的心理动机，接纳他为了保护自己而做出的防御。

7、她经常在作事情的时候，觉得事情还没作什么，而纠结已经让自己精疲力尽。

8、一个人最怕两种状态：一是严重低估自己的能力。内心被自卑充斥着，为人敏感多疑，一个无心的眼神都极易被你无限放大，解释为满满的恶意。还有一种是过分高估自身能力，自傲狂妄，不可一世。

9、“真正的问题是对于主导权的争夺。”

10、主播简介：雨阳，要你的耳朵，爱上我的嘴巴~关注新浪微博(雨阳影音室)收听更多内容吧~

11、当你放过自己，不再要求自己快速好转，可以在难过的时候发发呆、看看书、走走路、哭一哭，或许某天你会发现情绪最低谷已经悄悄过去了。

12、我是一名自认为比较独立的企业白领。

13、女儿说，我就是不听你的，让你后悔；

14、亲子关系和原生家庭，是非常大的课题。

15、为什么父母和子女总有冲突？

16、隐私部分已做模糊化处理

17、改变的根本来自于疗愈我们的内在小孩

18、总而言之，一个试图用手抓着脚腕把自己抬起来的人，怎么可能成功呢？凡事不要跟自己较劲儿，要看开一些。

19、该怎么办呢？首先，我想告诉你，其实你已经做得很不错了。

20、就这样反反复复，直到最后时间到了，不得不出⻔，她才能最后决定。然后慌慌张张地出⻔，恨不得踩着上班的点进办公室。

五、自己和自己较劲的表现

1、心理分析：你可能存在强迫思维，这是强迫症的一种形式。强迫思维是一种反复持久的强迫思维观念，患者无法控制自己不去思维，越想控制越麻烦。由于你是刚刚出现，不排除是由于考试焦虑或过于紧张导致的强迫思维及胡思乱想。由于你提供的资料有限，无法给你更多帮助。心理指导：建议：不要试图去控制自己想与不想，顺其自然，转移一下注意力即可，当想的时候，去做其他事情即可；及时去看心理咨询师，进行心理评估，以便早日在心理咨询师的帮助下，消除考试焦虑情绪，减少胡思乱想(强迫思维)的现象，恢复健康，消除烦恼。

2、结果婚后的生活并不像我想的那么简单和幸福，但是每次我想离婚的时候，我就想起我妈说的那些话。

3、较劲的人是个要强的人，很有上进心，你首先应该认识到你的优势。你的性格激励你永远进步，超越别人和自己！！但你总太好胜，太过了会适得其反，影响你的生活质量！！！也容易是你看不到别人的优势。把握好就行了！！

4、这就像我们向一个乞丐要百元大钞，而他们给我们的却是一块发霉的面包，并不是他有钱舍不得给，而是发霉的面包已经是他们有的最好的东西了。理解这一点，内心的痛苦会少很多。

5、首先，需要正确认识自己，才能理性拿自己与别人对比。如你天生是肥胖体质，却去与怎么吃都吃不胖的人做对比，肯定是很痛苦的。所以，你是小白兔，就不要跟大灰狼比谁更凶恶一点了。

6、现在我甚至想要彻底消失掉，家人和朋友的态度让觉得自己好无能，这种感觉真的糟糕透了。我该怎么办？我能怎么办呢？

7、35+重新开始：“成功只有一个，就是按照自己的方式去度过人生。”

8、是家长期望孩子保持健康，不能生病，不能给大人添麻烦。为了满足家长的这个期待，孩子需要做到家长认为他应该做到的那些。

9、为什么钓鱼塘边长满了男人？

10、谁都会遇到困难，那些看起来精力充沛的人也一样

11、正确认识自己，不以己之短比人之长

12、我的一位好朋友，在谈恋爱的时候，就会变得无比“作”。

13、“因为太努力被辞退”：聪明的人，都不太努力

14、你终于开始忘掉理想，忙于生活了吗？

15、我们天天把精力都耗在了如何跟自己较劲上，根本没有能力动一步。

16、当初谈恋爱的时候，我妈就不喜欢我的男朋友，说他穷，我们俩不可能有未来。

17、那么，这么强大的超我是如何形成的?

18、如果这个时候，男朋友接住了她的各种“作”，她的内在小孩就有机会被在亲密关系中疗愈;如果男朋友接不住，她就再一次坐实了自己“不值得被爱”的结论。

19、多跟自己较劲，别太容易否定自己，不要单纯听人说，要听从自己的内心想法。少一点与人对比，不盲目羡慕他人，把比自己优秀的人作为奋斗目标，保持自律人生，努力去达到想要的生活，毕竟这，才是正确的对比姿势。

20、我有一个朋友，曾经开玩笑说，她是一个“出不了⻔”的来访者。