一、心情郁闷想发泄的说说

1、城市的夜晚如此灿烂，只是没有你在身边陪伴。

2、我一路在失去，我也一路在寻找，我相信阳光下会有美好。

3、开心就笑，悲伤就哭，想发泄就砸东西！反正心情都是自己的。并不是太自我，只是相对而言更护短心情好坏而已。

4、心情不好的时候最想喝酒，可是没有故事也不能喝酒。

5、对于一个问题，无论提出多少大案都不被人接受的情况总是有的。

6、寂寞代表着一个人的悲伤和痛苦，寂寞代表着一个人的心机和思维。

7、有些人，笑的时候没心没肺，哭的时候却撕心裂肺。

8、明明是你先靠近我的，可是最后舍不得的却是我。

9、因为在乎因为紧张所以生气所以小气，而你是否都知道？

10、第一次做人，我已经很努力了，可是做人真的好难啊。

11、谁如果至心待我，我便拿命爱护。致闺蜜

12、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤;一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

13、过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。

14、我陪你喝酒抽烟颓废消沉最后我陪你重新振作好吗。这四个不顺，都是日常生活中人们经常遇到的问题，现在经济飞速发展，人才济济，每个人压力都很大，工作繁重，一天下来浑身疼痛，头昏脑涨，回到家我们自己就应该放松一下，听听音乐，唱唱歌，节假日出去走一走，换一换心情，事不顺，感惰不顺都是一时的，慢慢地你会遇到有缘人，不要着急要相信缘分，每天不要委屈自己，要多想开心的事，一切都会好起来的出了社会才懂得生活的苦涩与孤独，走到哪里都是钱。

15、你对我说的话就像深海，有颜色有声音可就是探不到底。

16、今天不开心想闹人，可是发现身边没有一个可以给我发泄一下的，只能憋在心里自己消化。

17、仔细的想想，其实人活着真的不简单，每一天都会发生你想不到的事情，有高兴的、有生气的、有无奈的、有伤心的、有哭笑不得的，有解释不清的……，不管是什么样的事儿，都是对你的一种挑战!当人遇到生死，你会发现，其实一切都是过眼云烟……

18、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。

19、当你晓得疑惑时，并不不幸，当你不晓得疑惑时，才短长常不幸的。

20、有些事情说出来显得我不大方，但我确实不开心。

二、心情烦躁想发泄的说说

1、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

2、有时候，你不得不接受这个现实：有些事情已回不到从前了。路不通时，选择拐弯；心不快时，选择看淡；情渐远时，选择随意。

3、也许，总有些东西会留在生命最深处，深深浅浅的痕迹，当心拂过，已不会感到疼痛。只有一份麻木。喝着咖啡，苦苦的滋味，让我慢慢的苦到死去。

4、很多人说喝酒忘不掉，但还喝。喝酒追求的不是忘掉，而是一瞬间的解脱。

5、突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。

6、“怕后悔，怕每个选择都不对。”

7、无边无际的黑暗，无边无际的压力，无法诉说，无法发泄，很想哭，真的很想，不让自己病倒，不让自己逃避，结果并没有得到什么，还不如，一病不起。

8、适合晚上一个人看的文案，简短走心(值得收藏)

9、似乎习惯了等待，单纯的以为等待就会到来。

10、直觉这个东西还是挺准的，你能察觉到的所有怠慢、轻蔑，你感受到的所有不再喜欢、不再关心，并不是因为敏感，而是切切实实的事实。亲情，友情，爱情。留得住就留，留不住就放手，何必为难了别人，勉强了自己。

11、如果你的新娘不是我我可以或许剪烂她的婚纱吗

12、生活真的不容易，再难再累都要生活下去，疲惫的心，只有自己最懂。

13、谁能知道你流下的眼泪，不是为了哭泣，而是为了发泄；谁能明白你说出的郁闷，不是为了发牢骚，而是为了找依靠。肩上的压力，若有人分担就会减半；心里的苦衷，若有人倾听就会感动。

14、怕无归期，怕空欢喜，怕来者不是你！

15、请珍惜身边长得黑的人，因为他们是前世太阳的化身。

16、那场雨美得催人泪下。雨的离去是不是也意味着，咱们该结束了！

17、对本人老实，才不会对他人敲诈。

18、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你都不得不放弃。

19、如果说分手是苦痛的起点、那在终点以前、我愿意在爱一遍。

20、我不会骂人...也不会打人...我内心的情绪无法发泄...只能自己消化...领导都怕我，说怕我神经病...连我自己都怕我自己...不知道自己该做什么，该怎么做...

三、心情不爽想发泄的句子经典说说

1、我慢慢自愈了，我要变好了，我要开始追求有结果的人和事，总有人翻山越岭为我而来，我会长大的，我的爱也是。

2、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

3、心里觉得空空的，好像少了什么，不知道怎么了，很烦躁。

4、一个人时，总会想想以前的自己，是多么单纯和无知;一个人时，总会慢慢的等待愈合的伤口，等待着心开始变的麻木;一个人时，想着自己是多么的孤独;一个人时，学会坦然面对事物的心境，学会淡然接受;一个人时，心烦意乱，心情会突然变的很差。一个人，虽然孤独，但也有孤独的快乐。

5、如果我可以或许连续守候，如果时间可以或许停顿下来，如果……没好似果?

6、你的周围如果有山的话，你可以爬山，然后站在山顶，俯视山下的一切，你就会感觉大地的伟大，心胸自然就会开阔的，心情就会变好了。

7、郁闷的心情还来不及释放，朋友又开始渐渐远离，偶尔邀朋友去喝酒，想要麻醉满腹的愁绪，却始终难以压抑心灵的寂寞。每个人都有自己的人生，或许，结交到一个新朋友，只是痛苦。

8、你忘了回忆，我忘了忘记。

9、从没想过用离开的方式，让你学会珍惜。也从没想用放弃的方式，让你后悔。我只是爱了你很久都没得到回应，我只是累了。

10、如果不要我，请脱离我，留下，只是连续令我难过。

11、没有欲望的时候，人是温柔的，可一旦欲望膨胀了，那些溢出来的都会是痛苦。

12、以后我不会再来打扰你了，毕竟你看见我会心烦，我看见你会心痛。

13、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

14、花开再谢、人来又走。假如果必定是过客，早先又何须招惹。

15、做任何事，只要你迈出了第一步，然后再一步步地走下去，你就会逐渐靠近你的目的地。如果你知道你的具体的目的地，而且向它迈出了第一步，你便走上了成功之路！早安。

16、我也有过你这样的情绪，我会去找我要好的朋友去，不管干什么都可以，然后我回去学习看书，如果你爱打球，那你去打球，如果你爱游泳，那你去游泳，如果回溜冰，你去阿，不要让自己静下来，这样会更糟糕的，心情不好时候，最好去找自己的好朋友，说说话，就是胡乱聊聊也好，不要自己一个人，知道吗？

17、疲惫的心只有自己知道，真想找个肩膀靠靠，但是很难。

18、在喜欢你的人那里，去热爱生活；在不喜欢你的人那里，去看清世界。睡的时候，不辜负床，忙的时候，不辜负路，爱的时候，不辜负人。

19、每个人都有选择人生之路的权利，开心也罢，悲伤也罢，带者认真对待人生的态度上路，慢慢开拓出自己的一片天吧!

20、喜欢雨，喜欢在看雨时回首往事。喜欢在听雨时展望未来。

四、心烦心情低落想发泄的说说

1、有的时候犯错其实是一件好事，就像昨天，是我的错，但是最后其实反而是一件好事情，还有的时候坏人也比好人活的好，因为坏人活的真实，忠于了自己内心，所谓好人压抑了自己真实的需求，反而活的压抑憋屈，这样对自己反而是一件坏事。

2、生活中可以没有诗歌，但不能没有诗意；行进中可以没有道路，但不能没有前进的脚步；工作中可以没有经验，但不能没有学习，人生中可以没有闪光，但不能有污迹。

3、只要伱站在身边，我的眼里会看不到全世界。

4、我也不知道人为什么而活，所以我至今还活着。

5、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

6、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑，尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

7、最近负面情绪超多，接踵而来，心理压力超大，感觉再这样下去，我会怀疑自己是不是又抑郁了。又烦又难，头痛炸裂，黑眼圈越来越重，脱发，感觉自己又消瘦了些，好想把心里的所有都发泄出来，无奈、憋屈、压抑、难过、无助……

8、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

9、人的强大，除了自信，坚持，还有一点非常重要：学会享受孤独。无论是否有人理解体恤你的悲伤，你都必须要学会与自己交流。孤独看起来是一个人独处，实则是自己与自己的沟通。“孤独”另一个名字也叫“找自己”。

10、病情分析：你好，心情不好有很多方法可以替代激怒你的人进行发泄。指导意见：心情不好的时候最好的排泄就是运动，可以打球，爬山，主要取决于你想哪种运动都行，投以运动中就会忘记脑后的事，完后就会感觉心情舒畅很多了。

11、阳光不同，是因为心情不同；绿叶不同，是因为风向不同。生活就是这样，人生会面对不同的选择，不管你的选择是什么，请别忘记：路是自己走出来的的，快乐是自己给自己的！

12、我想，换个时间，换个地点，换个身份，忘了一切，重新开始。

13、只想做个安静的孩子，却成了他们口中冷漠的女子。

14、当今终究到了要划分的时分，他比我先走，我反而觉得有点欣喜。如许的悲痛，早晚会让咱们此中一片面独自体味，就让我来负担好了。

15、人生，其实就是一个大舞台。浮夸的年纪，我们究竟挥霍了多少青春。人生中的美事为何物？诸如：健康、智慧、名誉、地位，如此等等。但是，智者最后告诉他们，他们忽略了最重要的一项，那就是宁静，真正意义上的心灵的宁静。

16、由于爱你，我可以或许冷静忍耐你的坏性格，由于爱你，我可以或许应允你的全部畸形请求，由于爱你，我断然将本人变得那样枯竭，由于爱你，我甘心躲在角落之中，冷静谛视着你；悄然的看着你，你如果美满，对我来说就是全部。

17、闯入我生活的人是你，说爱我的是你，说分手的也是你，最后哭的像条狗的却是我自己。

18、转移注意力：心情不好的时候还可以通过做一些自己喜欢的事情，来转移自己的注意力，以此来平复自己的心情。

19、连续顽固的觉得面临甚么工作我都可以或许安然的浅笑，但是，终究在你回身决意拜别的一顷刻，我两眼汪汪，不行按捺。这是，过往的美满哄笑着心中的难过，本来，天下上非常痛的痛是脱离。

20、怕什么来什么，盼什么没什么

五、心情压抑想发泄的句子

1、有时候就会突然间心情不好，特别想发火，无缘无故的那种，或者因为一点小事，就特别想爆发内心的愤怒。

2、我周围人声鼎沸。

3、失望并不可怕，怕的是心存侥幸不够彻底绝望。

4、现实生活没有彩排，都是现场直播。

5、一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定；而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。一个人的深度，衡量不了一颗心的从容；而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。让人们豁然开朗的，也许只是一个道理；左右人们心绪的，也许只是一个心结。将心放宽，以一颗平常心应对世间所有的无常。

6、你看我们的关系多尴尬，就好像你要伸手拥抱我，我既不能抱紧你，更做不到推开你。

7、所有的烦恼和不安，都要自己扛过去。

8、有时候，人需要的不是物质的富有，而是心灵的慰籍；不是甜言蜜语的左右，而是相通的懂得。

9、慢慢的才知道，真心对一个人好不一定有回报，而你忽略的人往往有可能是最重视你的。

10、不要铺张你的性命在你必然会忏悔场所上。

11、没有一个完全契合你的人，没有一段完美无缺的感情。大家合不合适，大家完不完美，都需要双方有付出，有所牺牲，彼此去创造。

12、有时候想想，最大的悲哀莫过于长大，从此以后，笑不再纯粹，哭也不再彻底。

13、我怀念的不是哪个人，而是我那回不去的曾经，突然很想和自己说声对不起：对不起，再也找不回原来的自己。

14、后来，我再也没有说不要走这种好笑的话。

15、和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。

16、扫兴并不行怕，怕的是心存荣幸不敷完全无望。

17、不要害怕下雨就不敢出门，害怕失去就放弃开始，生活向来是你强它就弱，你弱它就强。人生有些选择题，无法回避，只能抉择。生命只有一次，容不得太多“我害怕”“我不行”，用尽全力去做你想做的事，爱你想爱的人，成为你想成为的自己。早安！

18、所幸南风知我意，吹梦渡我到西洲。

19、你好,有可能是预产期快到了,心理压力比较大的原因造成的,平时可以的听点轻松的音乐来缓解一下的。

20、尺有所短，寸有所长，不完美的现实，需要一颗宽容的心来包容。人生大多数痛苦，源于想不开、看不透。痛苦的悲哀，不是别人不顺你的意，而是自己的内心在内耗。当内耗达到极致，便是永远的黑暗。心宽者，乐观，豁达，心无阻碍，幸福自来。