一、心情郁闷无处发泄的诗

1、在我们身边，很多人仍然认为假如出现抑郁倾向，他们认为这是内心敏感点，他们不愿意向外界披露自己的抑郁情况，为了不让身边的亲朋好友发现自己有抑郁的症状，我们不得不拼命地掩藏自己的心理状态，甚至我们努力地假装自己活得很开心，很自信，但每次强装开心都让我们的内心感到非常地煎熬。

2、我被江边上的春花弄得烦恼不堪，无处讲述这种心倩只好到处乱走。

3、“赵客缦胡缨，吴钩霜雪明。银鞍照白马，飒沓如流星……”刚和雷海为说上话，他就一口气背诵了李白的《侠客行》。

4、译文：你我夫妻诀别已经整整十年，强忍不去思念可终究难忘怀。孤坟远在千里之外，没有地方能诉说心中的悲伤凄凉。即使你我夫妻相逢怕是也认不出我来了，四处奔波早已是灰尘满面两鬓如霜。

5、感情失败的陈晓旭，依旧在演艺事业上打拼，可她由于饰演的“林黛玉”太过于深入人心，以至于她接下来再拍别的戏，都能看到“林黛玉”的影子。

6、经过两人一起打拼，很快就有了身价过亿的资产，不管是在生意场上，还是演艺圈，陈晓旭都算是成功的。

7、是啊，人生还有那么多重要的事情要做，还有那么多美好的事情等着我们，要是总是被这些负面情绪占据，那还活不活了？

8、要注意“爱酒官长骂，近花丞相嗔”这一联是从杜甫诗中化用而出的。杜甫曾有诗写郑虔“醉则骑马归，颇遭官长骂。”郑虔是杜甫的忘年交，他爱酒疏狂，不拘小节，杜甫以此句来赞扬他的洒脱。

9、简单评说下陆游其人。陆游一生性格都非常倔强，非常坚定，当然也非常纯粹。倔强是因为一直心系家国，九死未悔，虽然被别人视为“老顽固”也从不改变。他老年还牵挂着唐婉，想起自己不顺的婚姻，还写诗说“身行作稽山土，犹吊遗踪一泫然”，可见他是多么坚定不移。痴情也是一种死死的坚守。

10、去迎接和拥抱每天的太阳

11、家有男孩的爸妈，这是你最不该错过的一篇文章

12、根据以往调查，世界上共有约5亿的抑郁症患者，在我国，对于抑郁症概念的普及还远远不够，很多人对抑郁症的关注还停留各种娱乐明星因为抑郁症而自杀的事件上，其实我们身边包括我们本人在内都可能或多或少符合以上三种抑郁状态中的一种。

13、南宋·辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》

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15、说给老先生一听，老先生直接就回道“这个名字啊，林黛玉的命”。

16、苏轼一生多次遭迁谪流放，以后的流放，都比黄州更苦，远至瘴蛮的岭南、海南岛。黄州的贬斥，只是这一生流放的诗人之旅的起程而已，对苏轼而言，却有着不凡的意义。

17、如果你突然被别人踢了一脚，

18、前不见古人，后不见来者。

19、为什么有的人结婚之后，满面春风，言笑晏晏？

20、这个人回答道：“我家靠近飞机场，飞机起降会发出巨大的声音，所以我每次心情感到压抑和低落的时候，我就跑到阳台上对着飞过去的飞机放声吼叫，飞机飞走了，我的心中的不快和郁闷也就被飞机随之带走了。”

二、心情不爽想发泄的诗句

1、婆婆的到来，更是加剧了矛盾。

2、她的这一决定最为难过的还是丈夫郝彤，十几天后，丈夫郝彤也在安顿好家人后，跟随陈晓旭一起剃度出家。

3、我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。

4、父亲见她不能再跳舞，就给她安排到鞍山话剧团做报幕的工作，在这里边学习台词基本功，有时候还会出演些小角色。

5、出师一表真名世，千载谁堪伯仲间。

6、但为了安全起见，导演也另选了张蕾、安雯两人，和陈晓旭一起去演员培训班培训。

7、性是本能，博士和农民没有什么差别，自己解决起来也是不难的，先熟悉自己，学习些知识和技术就可以，具体根据个人情况和能力处理。

8、两口子于是产生了矛盾，而感情一旦有了裂痕，就像破碎的镜子，再怎么拼接也恢复不到原状。

9、后来她离婚了，结束了这段让自己痛苦不已的感情。

10、数声风笛离亭晚，君向潇湘我向秦。

11、一个女士，她和丈夫相敬如宾，婚姻幸福，然而在一次偶然的情况下得知丈夫有了外遇。

12、天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期!

13、犹记孟德闲庭院，何日躬耕斩豆青。

14、但是对照作者一生志向，他愿意闲居么？他会真心感谢皇帝的恩典体恤么？当然不，他渴望“下马草军书上马击狂胡”，但是却一生蹉跎，不被重用，自己的志向也只能付诸流水。

15、可到了之后，陈晓旭才知道，《红楼梦》的面试跟别的影视剧不同，不仅要符合剧中人物要求，还要回答原著中的很多问题。

16、6) 春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。——唐·孟郊《登科后》

17、这话讲得真好，我们有时候的抑郁并非来自抑郁本身，如果我们能放下心中那份对自信的执念，对别人怎么看待自己保持一种释怀之感，或许我们内心也就不必如此抑郁了，为了别人而活，真不值，毕竟生活是自己的，自己才是主角，别人往往其实并不很在意你，那我们又何必如此自我偏执呢？

18、苏轼的《赤壁赋》也写在这段时间。《前赤壁赋》原迹藏在台北故宫博物院，文末尚附有小注：轼去岁作此赋，未尝轻出以示人，见者盖一二人而已。钦之有使至，求近文，遂亲书以寄。多难畏事，钦之爱我，必深藏之，不出也。被诬陷之后苏轼也知道小人的可怕，知道这件文学名著的背景，再读东坡这几句委婉含蓄之词，真是要觉得啼笑皆非啊！

19、为了躲避争吵，老公回得越来越晚，而她独自在家带娃劳累不堪，所有的怨气都无处发泄，只能被压抑。

20、一般抑郁状态：它指的是人的一种短暂性的消极情绪状态，比如我们常用来形容人心情的词语忧伤、难受、沮丧、懊恼等，就是我们人短暂性身处的一种情绪状态，即所谓的喜怒哀乐，乃人之常情，这种状态最明显的是具有情境性，随着时过境迁，抑郁情绪会发生淡化。

三、郁闷无处发泄的诗句

1、B型性格的人心胸开阔，掸掸裤子上的灰，根本不当回事；

2、我们犯过最愚蠢的错误就是以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪。

3、“右黄州寒食二首”，苏东坡写到这里，连签字都没有签，就结束了这样一个诗稿。它是一个创作者在中年非常重要的心境的转变，从这个之后我们会发现苏轼有更大的包容跟豁达，他此后的命运没有比以前更好，不断被贬官。

4、抒发郁闷心情的诗句有：

5、——《千秋岁引·秋景》宋代王安石

6、家里人都劝陈晓旭，让她想开点，现在的医学发达，积极接受治疗，可以治好的。

7、伫倚危楼风细细，望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里，无言谁会凭阑意。

8、通过本次活动，我发现原来诗歌距离我们并不遥远，在空闲的时候，读读诗歌，能够带给我们更多的正能量，也能给我们的生命带来新的活力。

9、愿两位湖南小哥继续将诗词当作信仰，

10、我们从小就被教育一定要自信，只有自信的人才是最美的，身边充斥着这样的文化和思维氛围，各种崇拜自信至上的名人名言多如牛毛，古今中外，概莫能外。比如诸葛亮的“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄”，海伦·凯勒的“信心是命运的主宰”，爱因斯坦的“自信是向成功迈出的第一步”等等，所以我们的血液从小就被注入了自信的因子，我也一直对此深信不疑，直至最近在同学群里面聊天得知的一件事让我将自信和抑郁放在了对立面。

11、而此时毕彦君看到，陈晓旭心不在焉的样子，便问她“你怎么了，什么事”

12、一寸相思千万绪，人间没个安排处。

13、所以“君恩许赐骸”，细读则有深深的讽刺和不甘，既讽刺不懂自己志向的君王，也讽刺自己一生奔波，却只落得闲居养老的结果，这句诗，细读就有满满的自嘲之意。

14、有一次聚餐时，她打开话匣子，告诉我们，前段时间的那场大病，差点夺去她的命，当她躺在病床上，望着空荡荡的天花板时，突然觉得自己从前的自己很傻。

15、你要一直向前走，努力去改变，一定会遇到更好的人生。

16、说苏东坡的诗高于李白，笔法兼具颜真卿和杨凝式之长，这几乎是可以给出的最高评价了。

17、陈晓旭接到了《黑葡萄》这部戏的邀请，心情不好的她不想参与。

18、从前的日色变得很慢，车，马，邮件都慢，

19、回来之后，我们发现她像变了一个人。

20、苦苦地寻寻觅觅，却只见冷冷清清，怎不让人凄惨悲戚。乍暖还寒的时节，最难保养休息。喝三杯两杯淡酒，怎么能抵得住早晨的寒风急袭？一行大雁从眼前飞过，更让人伤心，因为都是旧日的相识。

四、忧愁无处宣泄的诗句

1、第三种就是明明很在意，明明很不快乐，但是又不去宣泄，不去转移，不去释放，而是把什么东西都积压在心里。

2、二是就算自己不剃度，以后头发也会掉光，还不如早点全剃掉。

3、他说这首诗给了他不断的能量去往前走，这首诗告诉我们每个人都是从哭声开始，从哭声结束，我们需要的是享受活着的生命，活着的生命就是一种幸福。我们的一生成功与否就在于你死了之后，能够有多少诚实的眼泪。

4、故国神游，多情应笑我、早生华发，人生如梦，一尊还酹江月。

5、陈晓旭才说出了心中的想法，想去又不敢去，不知道该怎么办。

6、万事万物都有其中庸之理，只有我们注重情绪的平衡，才能让情绪的波动在合理和良性范围内，愿我们都能不为自信所累，不为抑郁所苦，愿灿烂的阳光普照你我心间！

7、谁言寸草心，报得三春晖。——唐·孟郊

8、享受过程，看淡结果

9、正如我这个休学的学霸舍友，有时候我一觉醒来凌晨两点多，他还在床铺下面挑灯夜读，即使这么努力，有时候也会发现忙碌了几天完全没头绪，在每周的学术研讨会上没有成果可供展现，自然也会被导师批评和督促两句，我们也会遇到这种做无用功的情况，总是非常消沉，起码得过一两天才能走出情绪低谷，但他却立马像没事人一样又重新投入科研之中。

10、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。李煜《虞美人》

11、《寒食帖》写得平白自在，无一点做态，也正是这纷华去尽，返璞归真的结果吧。卷后有苏轼学生黄庭坚的跋，对《寒食帖》赞誉备至。黄庭坚是宋四大书法家苏、黄、米、蔡，仅次于苏轼的一人，书法挺拔峻峭，但是他对《寒食帖》叹为观止，正是黄州的东坡竟可以连美也不坚持，从形式技巧的刻意中解放出来，美的极境不过是与渔樵杂处的平淡自然而已吧。

12、于是她选择和丈夫离婚，两人之间划得清清楚楚，不再往来。

13、解决不了，那不如干脆放手好了。(不建议什么事情都离婚，很多人的问题不是离婚就可以解决的)

14、何年何月脱苦海，夜不能寐愁上愁。

15、美学当中最难的是自然而不做作，这个书法难的不是技巧，而是难在心境上不再卖弄。写诗不卖弄，写字也不卖弄，写得丑丑的，有什么关系呢？就像刚才说他被一个流氓打倒在地以后，忽然完成了一念之间的转换，这个时候他多么渴望做一个完全平凡的人，一个不被人家招惹的，也不招惹别人的人。

16、本来很乐观积极的一个人，最后却陷入了闷闷不乐的状态，她有很多负面情绪想要发泄出来，但是因为性格的原因，全部积压在心里。

17、作者：桌子先生来源：桌子的生活观

18、文章已满行人耳，一度思卿一怆然。

19、这首Sunny在上完古典的MVP课程后所做的诗，这是一首非常正能量的诗，通过这首诗，表达了她对未来充满希望，同时也希望未来能够更好的利用自己的优势。同时，拥抱自己，创造属于自己的更好的明天。

20、来源：长沙晚报记者范亚湘

五、宣泄郁闷的诗歌

1、如果让那些小事，像一剂慢性毒药般，一点点地将我们推向了悬崖边，多么不值啊！

2、老公婚后不太负责任，连陪孩子的时间都很少，更别说对她温言软语。

3、她这样做，一是不想家里人看着她慢慢离世，而承受煎熬。

4、《红楼梦》一拍就是三年，在这三年里，陈晓旭的表演愈发的熟练。

5、面对看不顺眼的人和事，或者突如其来的挫折和打击时，我们可能会无法控制地感到愤怒、压抑、烦闷。

6、4) 抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。——唐·李白《宣州谢眺楼做官别校书叔云》

7、深秋的晚上，孩子穿着单薄的衣服，被婆婆抱到楼下不断喊着孩子的名字。

8、从书法美学看苏东坡的性情

9、于匆忙的工作中稍作休息，在期末的备考后享些悠闲，大家一起，座谈于书香笑语中，一起诵诗品诗作诗。哪怕过往的日子里，我们与诗歌渐行渐远。那这一次，我们一起重温诗歌的美丽”：听一首诗，看一篇诗集，选一首你喜欢的，挑一首大家想听的，在朦胧的意境中，让时光慢下来。

10、我始终无法相信这个事实，他的博士同门证实了这个消息，辅导员对此也表示非常遗憾，眼看着就要博士毕业，平日里的自信阳光男生却因为抑郁休学了，着实让人唏嘘不已，辅导员也由衷地感叹：“他真的很自信，对自己也很自强、自律，所谓物极必反，生活还是需要讲究中庸之道，讲究平衡。”

11、可以在初夏时去响水观，享受“响泉消夏”的惬意。

12、抑郁症：这就是一种以情感持续性低落为主要特征的内源性精神病，症状比较明显和严重，比如思维迟缓、言行减少甚至有严重的精神运动阻碍，最极端的是有非常明显的厌世倾向。

13、李白为何是天才？这首诗一开口就是千古名句，豪情自信，让人沉醉

14、她说她是一个爱热闹的人，她的爱情也是幸福的，但是她喜欢这首诗，因为她认为很多时候我们爱一个人是寂静的，爱一个人是你的事情，你需要默默的付出。我想正是因为她的这种心境，所以她很幸福，老天善待善良的人。

15、很快，陈晓旭就接到了，让她去北京面试的机会，陈晓旭非常的高兴，收拾行装立即启程。

16、快要退休的前几年，她爱人不幸下了岗，但值得高兴的是，她女儿考上了北京协和医学院的8年本硕博连读。

17、每当我们打开电视，还会怀念起她曾经的模样，那个我们心中永远的“林黛玉”陈晓旭。

18、那个瞬间，孩子深深地嫌弃了自己的父母！

19、这样的人一般都是属于脾气火爆，情绪来得快去得也快，发泄完就没事了。

20、春愁难遣强看山，往事惊心泪欲潸。——丘逢甲《春愁·春愁难遣强看山》。意思是春愁难以排遣，强打起精神眺望远山，往事让人触目惊心热泪将流。