一、心情堵的慌难受心情不好说说

1、已经分手了为何还是如此想念过去的事情历历在目就跟演电影似的有时真的怕了不敢在爱了也不想去接受其它爱情难道当初真的应该把自己的情感保留一些也不会把自己伤成这样或许我爱的只是最开始的你我没变而你变了！

2、宁愿坚强到心疼，也不愿让人看到我的脆弱，宁愿没心没肺的笑，也不愿撕心裂肺的哭，我就是这么一个人。

3、合理宣泄：个人在心情不好的时候可以采取一些方式来进行宣泄，比如大哭一场、跑步、唱歌等等，合理宣泄自己的不良心理情绪，是维护个人好的有效方式之一。

4、人间值得，你值得。唯独我不值得，我适合去地狱那种地方，对不起让你讨厌了。

5、别那么丧好吗？对自己对她都不好，累坏了身体，到头来伤痕累累，对自己好一点，会遇到很好的人的。

6、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

7、我爱你爱了整整一个曾经，从无知到成熟，从冲动到沉静，感谢你赐给我一场空欢喜。

8、我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。

9、这个世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。

10、总是有人会喜欢上想象中的你，再看清你本来的面目，最后唾弃你，说你原来是这样的人，但其实你从来都是一个样子，明明什么都没做，却落得声名狼藉。

11、此生能够遇到你，喜欢上你，是我的荣幸，以后的日子，无论怎样的喜欢，我想，不会再有那些年对你的疯狂，那样的刻骨铭心。终于可以彻彻底底的与你告别了，对不起，这么多年，打扰了。

12、你是不是总是会为了某人而不断地修改自己的底线?不停地为某人找借口，不停地想去原谅。可是，傻孩子，其实他没那么喜欢你。

13、你也说过，人都在变，犯不着为此伤感。继续生活，另觅朋友。"

14、我好像从没重要过，只是偶尔被需要。

15、我不想安静，一静下心来会让我想起难过的事情。

16、每一段艰难的日子，都会让你认清一些人，有时候并没有谁对谁错，人本来就是互相依偎互相伤害的，那些爱不爱随着时间沉淀，也就慢慢都淡开了。看你是哪一种情况的心情。可以供给你参考一下。外面下着雨，犹如我心血在滴。天空都和我作对，心情灰蒙蒙的。斑驳的流年里，有些劫难，终不能幸免。

17、我写了一百个故事，每个故事的主角都有一个坏脾气像你，可惜你从未走进我的生活里。

18、感谢你赠我一场空欢喜，我们有过的美好回忆，让泪水染得模糊不清了。偶尔想起，记忆犹新，就像当初，我爱你，没有什么目的，只是爱你。

19、爱情才是绝症，副作用持续终生

20、在这飘渺荒芜的世界，一个人行走，被这个世界，抛弃，遗忘。

二、心里好堵得慌心情说说

1、有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。

2、有时候，你不得不接受这个现实：有些事情已回不到从前了。路不通时，选择拐弯；心不快时，选择看淡；情渐远时，选择随意。

3、该走就走该留的会留，不必强求。

4、多少人的关系变了，是因为别人的嘴。不知我曾经在谁嘴下死过，但是喜我者，我惜之；嫌我者，我避之。如果你有眼睛，请别用耳朵了解我。

5、傍晚，她回到家，一跨入家门口，看到屋内漆黑一团，四周静悄悄，没有往日那样光亮；此刻，当她打开灯，没有看到像往日李红那一张善良朴实的笑脸迎上来时，心里一酸，走到桌子旁，伏在桌子上，“呜呜”地又哭泣起来。

6、你只教会我如何哭泣，却没教会我如何忘记。

7、不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。在人生的路途上，我们渐渐地知道，最好的爱情，不是大起大落大喜大悲，而是一杯温水，不随外界变幻而更改，不因岁月迁徙而转移，给你的是永恒的温暖。

8、为何突然离开，心如何替代。

9、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？

10、怕只怕，这日复一日的陪伴，满腔全心全意的付出，还是会输，输给一种叫做新鲜感的玩意儿。你说可笑不可笑。

11、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

12、浅问，影子，我躲在你的身后，你帮我遮风挡雨，好吗？

13、痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂，不要问我过得好不好，死不了就还好。

14、有些话，说与不说，都是伤害，有些人，留与不留，都会离开。

15、这样的你让我心疼到无力，只是为何你要如此苦了自己。

16、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

17、我终于熬过那段看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子。很庆幸，我终于可以不问归期，不用联系，不再想你，不再等你。

18、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。

19、什么东西都是攒出来的，钱是，好感是，失望也是。

20、心根本依然从未放开，未愿抛开幸而有爱。

三、心情不好和心里堵得慌的说说

1、越长大就越发觉，除了你自己，没有人会明白你的故事里有过多少快乐或伤悲，这世上根本不存在感同身受，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。

2、有些事情说出来显得我不大方，但我确实不开心。

3、过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。

4、总有那么几个人，从无话不说到无话可说，从特别关心到不再联系。

5、心情不好会影响内分泌系统激素的分泌，会造成皮肤发生变化，但不一定只是长斑。希望你能调节自己的情绪，使你更加漂亮。

6、对自己好点,男人就是贱,对他好的真正爱他的女人不珍惜,跟他玩游戏的却爱的死去活来!我老公也是,对我冷冷淡淡的

7、每个人，都会有心情不好的时候。说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

8、病情分析：这个一般是有气血不足的现像可以吃一些滋阴补血的药物,就可以达到治疗的效果就会好的指导意见：一般可以服用一些像丹参片,四物汤这些然后平时多运动做一些具体的手工操作就可以让你变得记忆力好起来的.

9、任轻徊在风中的幽怨，于寂寥深处，轻吟一阙阙宋词。

10、生命是脆弱的，活在当下，珍惜每一天，开心每一天！幸福每一天！

11、每次的相遇都是我的刻意，以为你多看见我一次，就能够被我打动。

12、一直主动谁受得了啊马里奥救公主的路上还都有金币呢。

13、 总有一瞬间觉得自己是孤单的，心情浮起小小的落寞。

14、别傻了，好聚好散只是你最后安慰自己的借口，他是怎么对你的，没有人能比你更清楚，你难过的时候，他没有陪着你，你挽留的时候，他没有珍惜你，说白了，他就是不爱你。

15、为拥有的开心，不为奢望的而低落。

16、我热情有限，你好自为之。

17、我并不失落，我也没有受伤，没有生气，我只是有点累了，我厌倦了付出太多，回报太少。

18、一种失落感吧。。。不好说你是不是喜欢她。。。有时候没有得到的总是会想。。。或许你以后解除的异性感情多一些你更能体会到你此刻的心情。。。一切随缘吧。。。如果你不能走出这种失落。。建议你不妨说与她听。。。如果她也对你有好感。。默契自然。。。。呵呵。。真心祝福你。。。

19、 淡淡旳思念，是你听不到旳声音。

20、遇见你是我这一生最美丽的错，如果上天再给我一次机会的话，我会等你直到你出现，相信我真的好爱你。

四、心情堵的慌的说说

1、已经记不得分开的理由了，也忘记了争吵，忘记了愤怒。只是还记得你的好，你的笑。很多时候不止一次的，坐在某一个地方，突然想起你，笑了笑自己。

2、你还好吗你在我看不见的远方别来无恙吗。

3、时间是最好一剂良药，抚平痴情人儿的创伤；岁月是最好的伴侣，陪伴失去在爱情中的孩子；我们还年轻，我们很迷茫。

4、最好不过余生只有你，最坏不过余生都是回忆。

5、最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考关注已关注秦溢职称：医师专长：中医科向我提问已帮助用户：1824您好，很高兴回答你说的问题，像你说的胸口老是堵的慌很不舒服这一情况，可能是感冒、心肌缺血、颈椎病等疾病引起，从中医方面看，可能是气血不足、痰浊困阻、湿热阻滞、肝郁气滞等引起，单凭症状不能说明什么，建议到医院就诊，进行相关检查，如血常规、心电图、胸片等，了解病因后再行针对性治疗您好，根据你说的情况，别太焦虑，调节情绪，放松神经，乐观生活，你的症状可能是一时性的，拔罐、针刺艾灸内关、神庭、足三里、太冲等穴位行气活血，平常防寒保暖，饮食营养丰富，勿辛辣油腻刺激，多休息，多饮水，起居有时，保持好的睡眠。。

6、 一个人心里都有那么一段故事，无法述说。其实，很多故事不必说给每个人听。当做是一段记忆，伤感却也美丽。

7、我不敢回忆往事，只是不愿意陷入伤悲，但这被锁住的伤痛还是被祭唤起。泪光中双亲慈祥的面容清晰起来，心中的伤痛也清晰起来。

8、 喧嚣的城市，只是没有自己的落脚处。

9、 沵只是我旳一个过客，我没必要为沵放弃全部。

10、你是我不能复归的青春，一梦天涯。虽未隔死生，已不能重逢。

11、人生没有假设，当下即是全部。

12、孤单并不可怕，怕的是一直孤单;爱上一个人并不可怕，怕的是一发不可收拾;分手了并不可怕，怕的是一直还放不下。

13、雨是孤独的，是寂寞的，是迷茫的。

14、顺其自然吧，这不好说，慢慢地慢慢地，一个人承受能力有限的，你不会总有这么好的精力去想她，想久了也会烦的，这不是问题，不用纠结

15、根据你现在出现的而表现主要考虑是神经衰弱的表现.现在注意休息，最好保持良好的心态，不要吃刺激性的食物，养成良好的休息习惯，可以服用舒乐安定，谷维素，V–B1及脑心舒进行治疗。，避免在睡觉前喝浓茶及咖啡等以免影响睡眠的质量

16、没有欲望的时候，人是温柔的，可一旦欲望膨胀了，那些溢出来的都会是痛苦。

17、 停在这里，视线里都是你，全部是你微笑的表情。

18、人并非一开始就讨厌失望，只是因为曾经有过希望；人也并非天生就害怕孤独，怕只怕曾经有过不那么孤独的时候。

19、“哭，是解决不了问题的。可是，就是解决不了才哭啊。”

20、其实根本没有想通了和想开了有的只是无可奈何无能为力和顺其自然

五、很难过堵得慌的说说精选

1、我会在凌晨一点，查阅你所有的社交资料，却不跟你说一句话，这就是我自以为是的尊严。

2、我在世间遇到的每一个人，都以他们特有的角色，教给我许多不一样的东西，但是都比不过你，你教会我什么是爱，最后你也教会我，什么叫失去。

3、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自己好渺小，小到什么都做不了。

4、如果一个人，在你心里，在你脑海里，在你梦里，在你眼里，却不在你身边，那是怎样的疼痛。

5、我们之间的关系有多脆弱呢，只要关掉电脑关掉手机，恐怕这辈子你就找不到我了。

6、等一个人的信息变成了等一个人的访客记录。

7、没有感觉，没有喜欢，没有感动，可有可无的感觉，真的等不到了。

8、“怕后悔，怕每个选择都不对。”

9、其实每个人真正需要的都是一个能在无力无助的时候能陪在身边的人。一个拥抱、一个抚摸、一句有我在。

10、03熬过这一劫，以后谁给的糖我都不要了。

11、分岔的爱情，让眼泪隔出银河的距离。

12、我周围人声鼎沸。

13、世上最心痛的距离，不是你冷漠的说你已不在意，而是你放手了，我却永远活在遗憾里，不能忘记。

14、他如果真的喜欢你，你每天都会感受到，不会让你觉得好像有又好像没有。

15、听人说，只要转过身，就会有简单的生活，就会幸福；可那些曾经出现在生命里的人和事该怎么落处？

16、可能有些不甘，但也被失望填满。

17、有时候，你放不下一个人，不是因为那个人无可替代，而是因为，你在那个人身上花费了太多的时间精力，一旦分开，就好像自己用时间和青春细心堆砌的城堡轰然倒塌。最大的遗憾，不是错过了最好的人，而是当你遇见更好的人时，却已经把最好的自己用完了。感情是易耗品，只愿你把最好的自己留给对的人。

18、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

19、有那么一瞬间，因为一个人的一句话，就像被泼了一盆凉水一样，唰的一下，从头冷到脚!

20、下雨了，雨冲刷着我们来时的脚步，现在回头即将迷路。