一、表达郁闷的句子说说心情

1、和好容易，如初太难，与其互相猜忌，不如各奔东西，我会笑的大方，也会走的坦荡。

2、1拒绝一个人并非无情，只是爱不起。

3、要九十一百古又稀。。。。。。

4、0你应该感谢背叛，它教会你不该善良。

5、我以为，你只对我这样，其实你对所有人也这样。你认为，我对所有人都这样，其实我只对你这样。

6、比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你就更没资格说你无能为力。

7、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在后来的日子里，再也遇不到了。

8、1一连串泪水，从年迈的老婆婆痛楚的脸颊上无声地流下来。

9、1雨是孤独的，是寂寞的，是迷茫的。

10、表达心情纠结郁闷的文言文有：我本将心向明月，奈何明月照沟渠！物是心非事事非，抬眼低眉。抬眼低眉，指上无声泪先垂。欲将心事付瑶琴，知音少，弦断有谁听？曾经沧海难为水，除却巫山不是云。海畔尖山似剑芒,秋来处处割愁肠。何处合成愁？离人心上秋。

11、别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。

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13、1那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。

14、请珍惜你身边默默爱你的人。或许，有一天当他真的离开了。你会发现，离不开彼此的，是你，不是他。

15、谁若用真心对我，我便拿命去珍惜，这句话永远不会过期。我只会对值得我付出的人付出，不管是友情还是爱情。

16、人，都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

17、心累到必须的程度，连生气和计较的力气都没有了。

18、不闻不问不一定是忘了，但一定是疏远了。彼此沉默太久，连主动都需要勇气。

19、正常的抑郁情绪和抑郁症是有区别的。

20、题友提问的真好；你们都有什么烦恼？我不知道是该回答你呢，还是该回答你呢？

二、表达很郁闷的说说

1、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

2、如果那种心情低落、生无可恋的感受会偶尔地来拜访你，可以找个机会好好认识下这个莫名的访客，看看这具体是什么样的感受？这份感受想要告诉你什么？什么对你来说是真正重要的事情？你期待怎样地活着？在这个世界上什么人或物能带给你帮助和支持？尝试把它们写下来，然后看着自己所写的会有什么样的感受。有很多的例子，一个人穿越过抑郁之后再回头看，抑郁的那段时光正是自己人生的一个重要转折点。负面的情绪，有时也是一个重要的使者，我们不需要被使者所吓到，我们需要去聆听使者所带来的信息。

3、我学会不主动招惹别人，但不代表我是任人宰割。

4、轮台东门送君去，去时雪满天山路。雪中给朋友送行，心情是那样抑郁。

5、1当你难过的时候。我希望我能在你身边。尽全力让你笑起来。

6、先不要郁闷，你先了解一下为什么郁闷？

7、别跟我唧唧歪歪炫耀你有多少朋友，在困难的时候看谁帮你。土豆一车不如夜明珠一颗。

8、如果不是因为在乎，又怎么会有这么多情绪。

9、1我没有饮过最烈的酒，但我放弃过最爱的人。

10、0你有你的清欢渡，我有我的不归路。

11、1雨的伤感弥漫了整个城市，还来不及看清就以迷茫了。

12、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。

13、灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

14、不但要看别人愿意为你做什么，也要看别人不愿为你做什么。不愿意，代表底线。

15、就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。

16、每一次，当他伤害我时，我会用过去那些美好的回忆来原谅他，然而，再美好的回忆也有用完的一天，到了最后只剩下回忆的残骸，一切都变成了折磨，也许我的确是从来不认识他。

17、说不离开的是你，后来一声不吭调头走的也是你。

18、人要到了三十花儿正旺，

19、当有人侮辱你的时候，要记得，狮子不会因为听到狗吠而回头。

20、如果这样的自我对话对你来说不太容易；或者你经历过一份巨大丧失，认为失去了生命中最重要的东西；又或者你经诊断后已经得了抑郁症，都请不要害怕去寻求专业的帮助。不妨尝试做一些适当的运动， 寻求朋友或相似团体的人际支持，寻找机会做一些有意义的事情，寻找合适的心理咨询师或治疗师， 这些对抑郁情绪的缓解都有所帮助。

三、心理郁闷的句子说说心情

1、10他的笑倾了城，她的哭喊感动了天。

2、1不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰眷恋。

3、20没有人喜欢孤独，只不过是不喜欢让自己失望，所以不得不孤独。

4、1百度再万能，也搜索不到我的幸福到底在哪。

5、0就算我再怎么糟糕也轮不到你来指手画脚。

6、1不要说，离开以后还会想念;不要说，分手以后还是朋友。

7、我是卓雅佳，二级心理咨询师，目前是华大星级心理咨询师

8、我不后悔自己做过的每一件事，包括蒙上双眼相信一个人。他日，若被万箭穿心，我认。但你要记得，伤害过后，再无原谅。

9、吾身听物化，化及事则休。当其未化时，焉能弃所谋。

10、当你认为被抛弃的时候，受损失的其实是对方：因为他失去了一个真正喜欢他的人，而你只不过少了一个不喜欢你的人罢了。

11、耳聋耳鸣属于疑难杂症，没有患有耳聋耳鸣的患者是根本没有办法理解那种痛苦，那种压抑，那种有苦说不出的感觉。

12、由于您所说的阳台间断，所以，就只能给您一些一般性的概括性的建议。如果想真正解决自己的问题，个人建议还是到当地心理咨询机构，寻找专业的指导与帮助。因为面对面的交流能让对方详细地了解您所面临的具体情形，从而才能给出有针对性的适用的建议。

13、如果你要离开我，请选在一个雨天，这样，你就不会看到我奔腾而下的眼泪。

14、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。

15、其实，在一起的时候，就已经猜到了结局，可还是不服输的我，却想试试我们能走多远。

16、1沈默不代表没话说，有时候只是觉得没必要了。

17、放弃也是积累了很多失望才做的决定。

18、我可以比好人更善良，也可以比坏人更凶恶，你什么货色，我就什么脸色！

19、人生大多都是如此，你又何必烦恼呢？我们的烦恼又何必说给听呢？不说，就是不说哈哈哈。

20、1太注重感情地工作只会让人容易心寒，有时候真想狠下心!

四、表达自己郁闷的说说

1、引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。抑郁是一种疾病，而不是人的一种缺点或性格缺陷，通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗，抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。上海万众失眠抑郁医院特创“中西医结合绿色综合疗法”治疗失眠、抑郁症、强迫症、躁狂症等精神科疾病，是将传统的中医中药知识和方法与西医西药的知识和方法结合起来,在提高临床疗效的基础上,阐明机理进而获得新的医学认识的一种新疗法。。

2、世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。

3、那七十八十争了来的寿，

4、若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

5、生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！

6、酸甜苦辣自己尝，喜怒哀乐自己扛，我就是自己的太阳，无须凭借谁的光。

7、看完以后很压抑，说不出的感觉。天真无邪的小男孩还在孩提时代就已经被这悲剧的时代提前结束了生命。

8、1我想装上一瓶清水，汲上的却是半瓶泥沙;我想寻找那双享受的眼睛，看到的却是离我远去的背景。

9、顺其自然，放下顾虑，剪掉烦恼，内心的强大，才能够稀释一切痛苦和哀愁;内心的强大，能够有效弥补你外在的不足。

10、我们都在淡化这段感情，可你选择了新欢，我选择了时间。

11、那人生就是有时候，也许你觉得自己拥有一切;但某个时候，又突然觉得自己一无所有。

12、其次，正常的抑郁情绪一般不影响社会功能，比如工作、生活和人际交往能力；对未来仍有一定的希望和憧憬。而抑郁症会严重影响患者的日常生活功能，不仅仅是不快乐而是失去了活力，失去了兴趣，严重的会有自杀的倾向或者行动。抑郁症有严格的诊断标准，建议去专业的精神卫生中心或医院进行诊断治疗。

13、宁可孤独，也不违心；宁可抱憾，也不将就。能入我心者，我待以君王；不入我心者，我不屑敷衍。

14、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。

15、你没有挽留，我没有回头，如此余生各自安好，不是我装清高不食人间烟火，而是你错过了当初认真的我。

16、生活的激流已经涌现到万丈峭壁，只要再前进一步，就会变成壮丽的瀑布。

17、1只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。

18、10总有那么一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。

19、我大概也满足于做你白昼里的月亮，冬日中的薄衣。像是火车车窗外掠过的一棵树，和那无论开往何方，却始终能在大地上投下阴影的太阳，到底是无法并论的。

20、扭项回头瞅见一个推小车的汉 .

五、心情郁闷的句子说说心情

1、1不过是为了一个希望，何必把自己弄得遍体鳞伤。

2、我害怕被书店老板发现，每当我觉得当时的环境已不适宜再读下去的时候，我会知趣地放下书走出去，再走进另一家。我喜欢顾客多的书店，因为那样不会被人注意。我有时还要装着皱起眉头，不时望着街心，好像说:“这雨，害得我回不去了。”其实，我的心里却高兴地喊着:“大些!再大些!”

3、1如果爱无法用言语来表达，我愿意用生命来证明!

4、......人要到了十岁父母月儿过，

5、从昨晚开始到现在，上网的心情就是揪心，难过和感动等，因为这不断的雨，说不出的压抑…

6、找到源头，然后寻找对策，象你说的，找一个倾述对象，把你心里想的，郁闷的事告诉他，这样你就可能放松一点。

7、有些事，虽然匪夷所思，但是，它发生了，它有它的道理，那个道理，在自己的角度不成立，但在他人的角度，肯定成立，每个人做事情，都有动机，了解其中的复杂关系和驱动，固然让人心寒，但是，再无奈，也还是要应对

8、生活有太多无奈,我们无法改变,也无力去改变,更糟的是,我们失去了改变的想法。

9、1剪辑生活的剪影，找寻失去的记忆，被冠上曾经之名，便被排除在现实之外。

10、生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法。

11、10没有你，就算把世界给我，我还是一无所有。

12、谢大圣邀。心情烦躁时喜欢自己弹琴，自己作曲，孤芳自赏，让思绪在琴键上自由飞翔，说来也奇怪，每每奏效，看来音乐真是调节情绪，克制烦恼振奋精神的好办法。

13、以上就是表示心情郁闷的说说，人生在世，有太多的无奈与难过，只有自己保持积极的态度才能更好的解决。

14、好文要分享，点亮在看哦?

15、每当我翻看回忆的时候，总感觉，你还在等待。

16、为情，为爱，为钱，为官司，为委屈，为情仇，为失意，为事故，为失去亲人，为家庭分裂，等等。

17、人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。

18、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

19、不要再委屈自己，余生从头酷到脚，我是太阳，我不需要沾你们任何人的光。

20、黑色的天空散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉让人窒息。