一、心里堵心情沉重的说说

1、我的眼泪留了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。

2、你还是你，我还是我，我们只是擦肩而过。

3、有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，不过是你自己。

4、其实你早已变了，只是我一直抓着回忆不放。

5、我翻看着以前的日记，看着我们的点点滴滴，泪还是留下来了。

6、我的妹妹就要去外地上学了，和妹妹分开，我感觉心里空唠唠的，家里也没有了，他的存在！我亲爱的妹妹，即将外出打工和你分开，我感觉特别的不舍，我的心里是空白的，希望你在外能够照顾好自己！和妹妹马上就分开了，我们各自走向各自的学校，我内心特别的不舍，心情非常的低落！

7、后来我习惯了一个人的生活，习惯了不再表露难过，习惯了不再把心事诉说，也习惯了你不再爱我。

8、不属于我的雨伞，我宁愿淋雨走路，不属于我的那颗心，无需用力的挽留。

9、病情分析：你好，引起胸闷，心慌的原因比较多，包括心脏供血不足，甲亢以及生理性原因等。指导意见：你好，建议你去医院心内科看一看，做一个心电图，看看心脏有没问题，如果是单纯生理性原因导致的则用一些疏肝理气的中药就可以了。

10、二错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人，该走的还是要走。

11、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

12、下次你路过，人间已无我。

13、如果微笑能掩饰内心的伤痕，或许这微笑已变成痛苦本身。

14、真想就这样对喜欢的人好，不多想，不求结果，没有目的，不问往后。就这样，顺着时间的脉络，日复一日的温柔下去。

15、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

16、到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。

17、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

18、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

19、总有那么一个人让你湿了眼眶，你却总是笑着原谅。你不会为同一个笑话笑了一遍又一遍，但你一直为同一件事哭了一次又一次。

20、找位可靠的朋友，向TA倾诉一番，接着好生睡一觉，醒来后心情就会好得多。平时养成不攀比，奋斗目标不要弄高，平常心度过每一天，心情就会舒畅起来。

二、难受心里堵的慌的说说

1、不要因为失去一段感情就天崩地裂，爱情死了，但你还活着，把感情当所有的人就成了废物。

2、有一种拖延叫晚睡，心里藏着期待，脑海里留着念想，结果都是在失望和困意中结束。

3、无数个瞬间我都在想你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有这些时刻，后来你出现了，可我也不需要了。

4、一年多了，偶尔莫名其妙就觉得生活没希望，有时候很长一段时间就是难受的特别想哭，一空下来就不行，感觉心里闷的喘不过气，以前是晚上会这样，现在白天都会这样，我该怎么办，不想跟家人说，不想她们担心，因为明明一切都很好，却不知道自己为什么会这样子。

5、有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

6、我由衷的祝福你，不要像我一样，一饮孤酒就醉，一见风就流泪。

7、你不知道某些时刻，我有多么难过。你不知道，没有回应的等待，真的让人很累。你不知道，我是鼓起了多大的勇气，才敢念念不忘。又或者，你不是不知道，只是假装不知道。

8、再差，世上也只有唯一的一个我。没有人是不可代替的，也没有东西是必须拥有。看透了这一点，将来你身边的人不再要你，或许失去了世间上最爱的一切时，也就应该明白，这并不是什么大不了的事。要学会自立自强学会伪装看透世态炎凉，要知道这世界并不善良。我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

9、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。

10、恋爱，是让两个人从陌生，到相爱，然后到陌生。

11、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆；有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，拼命想寻找一个出口；有时候，感觉自己与世界格格不入，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非；有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集！

12、没有料到的是，那些曾信誓旦旦的诺言，都成了完后日子里最戳痛你我心窝的利剑。

13、一个人的世界，一个人听歌，一个人走路，一个人喝酒，一个人难过，一个人开心，一个人自言自语，一个人自哼自唱，一个人等待月落晨起，一个人走过风风雨雨，一个人生活着，真的很寂寞，很孤单。

14、今天很烦，心情无法平静，看了下面这段话就好些了！谁都会有烦恼，每天都有烦恼，最重要的是要学会与烦恼相处。当你烦恼的时候，只要记住这两句话：烦恼天天有，不捡自然无！想想人生就是减法，见一面少一面，还有什么好烦恼的呢。有饭可吃，有觉可睡，有衣可穿，有山可爬，有水可喝，有书可看，有事可做，有路可走，有人可伴，就是最大的幸福了。请你相信，那些韬光养晦的艰难日子，都是在为你某一天的幸福做铺垫。

15、总是想把最好的都留给心里那个人，却没有去想他是否真的需要，爱太沉重，就会变成一个难抗的负担。做个洒脱的人，对待感情不拖泥带水，该再见的时候就决不挽留，给自己断了念想，也给别人留了余地。

16、心里永远记着那些爱你的人，然后，让自己幸福的活着。

17、醉生梦死，醉离别，醉断肠。

18、走在寂静的长街，回想起属于我们的地方。心情重的有点承受不了，再次走过时，眼泪已经止不住地流。

19、冷月凝霜，寒夜氤氲着悲凉的气息，波光滟滟闪动人生之韵，平平仄仄，尘世的起起落落，都将被黑夜吞噬，消亡。

20、躲在某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路也站在去路的，让我牵挂的人。

三、心情有点堵的说说

1、看到自己肩上那重重的担子，可我却背不起，我能做什么呢，我又能做得了什么呢?

2、时间，连一个解释的机会都吝啬给我。

3、从我遇见你的那天起，我所做的每一件事，就是为了靠近你。

4、我最信任的人，用背叛，教会了我不要轻易相信任何人。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

5、今天心情很烦甚至有些恐惧，我们经常感叹青春的同时也在流逝着现在的光阴，羁绊着的不是那些落幕的繁华而是茫然的未来，看着时间一分一秒的走过心里变的越发的紧张与不安。

6、我只是个普通人，渴了会喝水，困了会想睡，痛了大概也会放手吧。

7、现在遇到一小点事，感人的伤心的难受的，我就特别想哭，真的很累了，生日快乐的一天变成最爱哭的一天。

8、有些人就是宁愿保持暧昧，也不想清白离场。

9、不要嫉妒别人得到的比你多，因为别人总在你看不见的地方加倍努力。人生，必须要有一开始的苦心经营，才会有最好的不期而遇。

10、终于有一天，我走进了你的心，里面演的都是你和她的电影。

11、没有人可以永远无条件的陪伴着你要知道下雨天的时候连影子都会缺席。

12、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。

13、多希望可以回到小时候，多希望我只是个孩子，不用伪装，不用压抑，不用孤独，也不用承受这千斤的重担。

14、有些事情在劫难逃。

15、真的好难受好难受，从梦里哭醒，醒来之后一直在哭，梦里的场景真真切切，一遍又一遍地在我的脑海浮现。

16、简单安静的生活其实不幸福，所以我只拥抱刹那。绵延持久的感觉根本不快乐，所以我只信仰瞬间。

17、离开了，就别问人家过得好不好。不好你也帮助不了，好也不是你的功劳。

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19、你的世界，等不到我的苍老。

20、回忆对我来说是最美好的东西，也是我最伤心的痛楚。

四、心里好堵的心情说说

1、人生短短几十年，美好时光在眼前！苦难挫折不可怕，怕的是丧失斗志空悲切！

2、友谊的桥梁是信任你对我的不信任就是对我们友谊的否定。

3、生活在灰色的世界，虽然单调，但是不会觉得失望，也不会悲哀。

4、初恋也好，梦想也好，得到的人是少数，大部分人是失去的。

5、倒啤酒时上面总有一层泡沫，看似庞大，但抿一口全是空气，你给的感情也是。

6、我开始失语，躲在自己的角落安定从容。

7、世上最可悲的事是当过去深爱你的那个人成为你的一切之时，你却对她不再重要了。

8、世上最痛苦的事之不是落单，而是身边有一圈人，让你感觉自己孤身一人。

9、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！

10、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

11、总是在安静的时候想得很多然后就难受很久,

12、我撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现，你与其到处找借口，不如直接说一句“我不爱了”。

13、从前书信很慢，车马很远，一生只爱一个人。

14、过年都没了小时候的气氛了，越长大越孤单，同感有木有。

15、要有多坚强，才敢念念不忘。

16、当我和别人之间没有联系的时候，我感到孤独，但是当我存在的时候，我感到单独。

17、对着电脑叹气了许久，却怎么也打不出能形容我此刻心情的词语。是心碎？是绝望？又似乎都不是，总显得心神不宁，又堵得慌。试着用劝别人的话来说服自己。突然，笑了。

18、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

19、一个不会从生活中寻找并发现乐处的人，生活的意义就丢掉了大半，这样的人得到的再多其实都是少的。这样的人，往往也是自私的，干巴巴的，不为人喜欢的。相反，有一种人，他们常常可以在困难和苦楚中找到你意想不到的乐处，并由这种乐处悄悄地滋润着他们的生活、心灵。

20、“你觉得相貌美丑无所谓，是因为你已经有了一张好看的脸，你觉得有没有钱无所谓，是因为你家庭富裕，你觉得胖瘦无所谓，是因为你身材很好，你觉得年级倒数无所谓，是因为你学习不差，人不就是这样吗，你所不在乎的，其实都是你已经拥有的。”

五、心情很压抑心里堵得慌的说说

1、永远不要高估你在他心里的位置，也不要去乞讨那份卑微的感情。这世界软弱的人从来都得不到快乐，心软的人永远是那个被忽略的。

2、你好，偶尔心里边不舒服，可能是心情不好引起的，也有可能是，有慢性胃炎或者是食道炎，可以简单口服开胸顺气丸，逍遥丸，调理治疗。

3、大张旗鼓的离开都是试探，而真的离开连告别都是奢侈。

4、早已注定的结局，只能选择沉默，所以学会隐忍，没有给自己留下任何奢望的可能。

5、你终究要学会含着泪微笑，摇着头对自己喜欢的东西说不需要了。从真爱的泥沼中脱身，与生活握手言和。

6、我们做的最默契的一件事就是，我不联系你，你也不联系我，最后我们真的陌生。

7、多少人活着却如同死去，多少人爱着却如同分离，多少人笑着却满含泪滴。

8、是我太喜欢你，还是我太爱我自己。

9、不是除了你，我就没人要了。只是除了你，我谁都不想要。

10、别再用自己的一往情深绑架着别人，得不到回应的情深请适可而止，别纠缠了别人，也廉价了自己。

11、满目山河空念远，不如怜取眼前人。为什么从前，

12、我原来暴躁的心情现在更糟了，让我更加郁闷！压力太大，我都喘不过气来了！我想努力工作，但情况越来越糟。风还在吹，树想平静下来。我该怎么办？

13、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。

14、有时候不得不承认自己是那么不堪一击，在小小的挫折前无力颓废。明明耳朵是那么清晰，却为何时常嗡嗡作响，顿时分不清自己是否清醒着。

15、多么怀念曾经，怀念一起走过的日子，有甜蜜，有温馨，有更多的幸福。

16、我没有那种一难受就有人疼的命.

17、把你放到我内心的最深处因为爱过你，可惜现实的我们却不能在一起

18、往后余生酿做酒，此生长醉不复忧。

19、妈妈，过年了，你们在那里还好！

20、感情都会沉淀，爱一个人怎么可能日日新鲜。