一、不懂得拒绝别人的说说

1、你的那些小帮助对他人来说并不是一件值得放在心上的事情，反而会让他们形成习惯，当你不帮助他们的时候，他们反而会产生不满，这就是人的劣根性。

2、◆“你为什么不发朋友圈了？”

3、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

4、学会“说不”之后，你才会发现，很多事情都变得简单了。

5、也可能自己曾经被别人拒绝，不想别人遭受同样的感觉。

6、一是静下心来贴近自己的内心的内心，自己这种不能、不懂或不敢拒绝别人的情形与行为到底满足了自己哪些心理需求？

7、很多事情不是非A则B，不一定非要完全按照对方的心意来或者当头一棒的拒绝，总之，要用对方自己说出来的话，来把她的前路后路全部堵死。

8、类似这样的事情，其实还有很多，相信很多人也曾有过同样的苦恼。

9、每天写的都是一样的东西

10、不要成全了别人恶心了自己，学会拒绝别人也尊重别人的拒绝

11、为了你拒绝了所有的人，到最后你却拒绝了我！只能送给自己两个字“呵呵”。

12、所以我想请问毕老师，怎样才有勇气拒绝别人？又要怎样拒绝别人？

13、五星好评以后没办法追评

14、只是，他从小到大习惯了答应别人的任何请求，也习惯了承受因此给自己带来的任何困扰和麻烦。

15、不懂得拒绝女人的男人不是好男人。

16、同学要开店，要占用她本来要出租的房子，丽不好意思说“不”，更不好意思跟同学开个价。

17、点击上方△蓝字可关注毕老师说

18、同事加班，让她一起陪着，丽不好意思说“不”，就陪着同事加班，结果回家晚了被老公误解，家里闹起了矛盾。

19、一起出门总让我帮着刷公交卡

20、同学的生意很火，也挣了钱，年终就象征性地给了她一万元。

二、隐晦的拒绝别人的说说

1、你看，勇敢说“不”就会换来更多做自己事儿的自由和空间，这种轻松和快乐是不会说“不”的人体会不到的。

2、看到妻子的来电显示，他就心知大事不妙了，果然妻子质问他，是不是又给别人当免费司机去了。

3、等她周日晚上再回宿舍的时候，发现床上乱七八糟的，这就算了，关键是还有一坨不明血迹。

4、外卖小哥迟到了快一个小时

5、真正高层次的人，一定是既懂温柔又不失狠劲，既有吸引别人的魅力又有拒绝别人的能力

6、爱情不仅讲究缘分，也更讲究合适，我觉得我们彼此不太合适，希望你能找到一个合适你的人。

7、因为有些时候丧失了自己做事的原则，只会给自己的工作带来更多的干扰。拒绝就要敢于面对，不要让别人帮你说话，间接的拒绝，给人的感觉并不好。不要找中间人。拒绝就要有敢于否定的勇气。那你才能获得成长，变得真正成熟起来。

8、放过自己，也是对别人的一种成全，当别人不能从你这里寻求帮助的时候，也许会多学学本领自己解决。

9、对于别人提出的要求，我也会尽量满足，不太会拒绝。

10、世上活得最累的人，就是这种不懂拒绝的人。他们总是顾虑太多，担心万一自己拒绝了别人，就会导致对方的失落或者无措。因此，他们宁愿委屈自己，也要温暖别人。

11、是不是肚肚受凉了,给宝宝喝点生理盐水(开水里加一点点糖和盐)小心宝宝拉脱水,用东西把毛巾烘热给宝宝敷敷肚子,还不行就快去医院看一下

12、结果同事做的那一部分错漏百出，经理知道后却只骂了关雎尔。因为最后签名的是她，所有责任都要她来承担。而那个同事，出事之后却一句话也没替她说，也没有一句安慰。

13、他的吐槽里，常常有这样的事情：

14、你是一个很好的人，但是我实在太忙了，还没有时间投入到长期、稳定的恋爱关系中，对不起！

15、说得太对了，我深有感触，因为对我这种怂逼来说，在别人提出要求的当下，“说不”比帮忙难多了。

16、每次吵完架他都答应以后一定拒载，可下一次同事要求搭车，他还是会答应，时间久了，他几乎得了下班恐惧症。

17、并拉我去门店里聆听了另一位小姐姐介绍课程...

18、每个人都有拒绝的权利，人都应该为自己考虑，当别人提出的要求会让自己不愉快时，那就应该拒绝，如果因为你的一次拒绝就不和你来往的人，其实这样的人也没有维持关系的必要。

19、我对前一段恋情还是很放不下来，我不希望带着这种心情开始另一段恋情，这对你也不公平！

20、更出色，就应该从现在开始，拒绝依赖，学会独立，把独立当成自己人生中一大快乐的事。

三、不喜欢拒绝别人的说说

1、我妈当然回答说，这谁知道呢！当天晚上，我家网速就卡了，我妈跟我讲，再继续卡，我就上楼告诉她们，两家用一个网线实在不行，然后换密码。

2、为了你，拒绝了所有的人！如果有一天你能到我心里去，你一定会哭，因为那里面装的全是你；如果有一天我能到你心里去，我也会哭，因为那里面全是你对我的失望。

3、大部分朋友的评价都是，“你是个好人。”

4、如果对所有人都有求必应，你迟早会被别人拖垮。

5、哪怕这件事我们明明很为难，明明要花很多的时间和精力，明明会导致我们自己的事都做不好了，我们还是习惯性地答应了，我们为什么这么没种？

6、你要明白，拒绝，并不会影响你的人际关系。

7、然后，不得不去面对同事的指责：

8、表示拒绝做某事，其后可接不定式，但不能接动名词，也不能接不定式的复合结构或that从句。

9、总是碍于面子，怕得罪别人，很在乎别人眼中的自己，为了那一个好评，成全别人恶心自己，这大概是我们大多数人的选择。无论是同意也好，是拒绝也罢，都是问问自己，什么对你而言更重要，是面子，还是自己的内心感受。

10、让我赔？赔呗，几十块钱

11、◆你所谓的成功，不过是在从众

12、拒绝一个人的说说有以下：

13、第我们害怕冲突，我们用帮忙去解决问题，不敢直面矛盾。其实，人与人之间的消极情感是不可避免的，我们必须要学会用恰当的方法去应对。

14、要解决这样的问题其实很简单。只需要三步：

15、首先你要目的明确，这样你才会有所

16、他回答：“如果我接受了别人送的鱼，就难免要为人家说话办事，正所谓拿别人手软，吃人的口软，帮送鱼者办事必然会枉法，枉法必然会被罢官，罢了官谁还会送鱼给你吃呢？”

17、别因为朋友之间的一些摩擦，让彼此开始疏远变得陌生;别因为与父母产生分歧，而拒绝沟通;别因为没了爱情。就感觉没了全世界;别因为生活中的琐事坏了心情，人生应该学会适应各种突如其来的不愉快。

18、学会拒绝不是逼自己冷漠，是学习不要把时间和精力花在无谓的事件上，不要让委屈来撑大你的胸怀，让自己为难的事还是越早远离越好。

19、我最近学到的一个很有用的新词，“低价值付出”——我们以为自己付出了很多，对方却不以为意，丝毫不觉得感激，这种付出就是低价值付出。

20、对方却说，都是朋友，我还能亏待你？下个月让会计一起打给你。

四、总是不好意思拒绝别人的说说

1、◆一个人最大的能力，就是让人对你放心

2、你懒得去处理人际关系，于是习惯性地对别人有求必应，从而忽略自己内心真正的感受。

3、第你觉得你不帮忙，别人就解决不了了，他就完蛋了。

4、迈克尔对局势看法如何？

5、其实，这种害怕拒绝别人的内心深处主要有一个我是不是不够好或有一个内在自卑小孩的原型，由此就泛化到日常生活中，因为我不够好，那么拒绝了别人，我就是有罪的，就会内疚，就欠了别人，就更加不好了。由此不跟也不愿意拒绝别人，同时还承担了不少不应该自己承担的后果。同时，由于不懂得与不敢拒绝，就招来更多的人与事，又让自己深入更加累的境地，如此循环往复，身心疲累。

6、基本上，怂逼的付出都是低价值付出，因为你给人的感觉是你的付出是理所应当的，没什么好稀奇的；而有原则的人的付出都是高价值付出，因为别人本来就不敢指望他，他一旦出手，别人就赚到了。

7、申麻麻给伯贤煮了黄瓜，给灿烈煮过辣椒，但是两个宝贝都没说什么就吃下了真的是不懂得拒绝别人的暖宝宝

8、要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。

9、很多人可能会觉得，拒绝别人是一件很残忍的事情，但却不懂拒绝是对自己更残忍的行为。当身边人把你的善良当作一种习惯，他们就会肆无忌惮地“利用你”；到了忍无可忍的时候，你才突然对他们“sayno”，已经晚了~他们反而还会质疑你，甚至忘了你曾经对他们的好。

10、不做老好人，做雪中送炭的人。

11、?“21天写书训练营”第二期优惠报名

12、所以，那些经常向你提出各种要求的人，你可以大胆的拒绝他们，因为对他们而言，你可能只是一个随叫随到的免费帮手而已。

13、说完我也想抽自己，我奶奶好着呢，我编这瞎话干嘛。

14、就帮他评了个五星顺便给店家评了个五星

15、如果你想有尊严，就先不要去招惹人家，其次要学会拒绝，在别人没有拒绝你之前，先下手拒绝别人。

16、作者简介：孙漂亮，富兰克林读书俱乐部专栏作者，大学英语女老师，文艺老青年。认真教书，努力写温暖的文字。微博@孙漂亮来了99

17、这样一想真吓了我一跳，也顿时陷入了思考。

18、因为俩人孤男寡女共处密闭空间，妻子也特别不满，为此吵了好几架。

19、其次，拒绝之后不要想太多，也不用过于内疚。

20、其实，生活中不懂拒绝的人大多数是玻璃心，怕自己的拒绝带给别人伤害。

五、不懂得拒绝别人的说说心情

1、很多人说，身边有位烂好人朋友真的很好，有求必应。

2、日剧《请和废柴的我谈恋爱》就有一段，女主特别老好人，同事总把各种事都推给她做，她不懂拒绝，全都揽到身上，每天都忙到很晚下班，觉得很辛苦，很努力。

3、现在的我，已经学会了量力而行，能帮则帮，不能就干脆拒绝，再不说模棱两可的话，反而朋友更多更铁了。

4、(1)若后接人作宾语，表示拒绝某人。

5、有好茶一杯，我就真乐在其中了。

6、表示“感激”“赞赏”等，通常为及物动词，其后可接名(代)词、动名词、名词性从句等作宾语，但不能接不定式。

7、最近有一种苦恼，相信大多数人都中过枪。

8、值得帮的事情才帮，别人轻易就能做到，或者自己即使很用力也做不到的事情，一定不去答应。

9、帮人的时候量力而行，不要总在纠结的漩涡中打转。

10、前几次我一直没拒绝过她

11、这种人啊，往往活的很累，看似周围有一大堆好朋友，实则真正关心她的却没几个。

12、不懂拒绝的人，吃力不讨好，迟早累死自己。

13、其实，不懂得拒绝，根本换不来什么感激。

14、但是时间久了，同事好像把我帮她们拿快递变成了我应该做的工作。

15、所以你一定要明白：先得自己调整心态，越是无底线退让，越得不到尊重，也得不到你想要的那种关爱和友善。

16、你有没有联想到自己上小学的时候

17、所谓你是个好人的意思是，“你是个对我有用的好人。”

18、你天天帮别人做各种小事，但是别人并不会对你有感激之情，因为在对方看来，即使得不到你的帮助，也没什么损失，而且对你来说，只是小事，根本不耗费你的精力，但是其实到底耗不耗费，只有你自己知道。

19、人生就是一场漫长的自娱自乐。讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨到自己的欢喜才算大智慧。

20、拒绝别人其实也是成全自己，不懂拒绝的智慧，就会做别人的奴隶，让自己的时间和精力消耗在无谓的人和事上。