一、控制自己的情绪的说说
1、当你无节制地依靠买买买减压，去读《断舍离》；
2、社会的分工是根据你的能力来分配的，你头脑思维好读本科上北大，书读的多，苦吃的多，走上社会相应的收入也就高，一般农村人能把农田种好，闲时还可进城打工创收，虽然收入比一般城里人少一点，一家人过得团团圆圆不愁吃不愁穿就行了，欲望不能太高，过的幸福就好了。
3、舍不得，短短副歌心还热着也该告一段落。
4、扫一扫关注我们，更多咨询早知道！
5、也许，你爱好绘画。那就重温，你的耐力与细腻。
6、会有那样的一天，你活成了你最想要的样子，过去所有的伤痕都变成了勋章。
7、最近这段时间，仿佛经过一次人生的洗礼一样，变的很郁闷，感觉整个人都快要崩溃了！家庭里，感情上，工作中，三者都有一股无形的变质的压力压的让我喘息都很困难.....
8、学一学心理学知识，提高对心现问题和疾病的认知，了解情绪控制的重要性和方法、技巧。
9、当你越来越沉默，越来越不想说，所有情绪都深埋在心底，偶尔波动，到最后，也只能一个人消化坏情绪。
10、爱读书的人，平和的心态都写在脸上，即使在最浮躁的娱乐圈也是如此。
11、我们日常生活中的情绪起伏，都会不可避免地影响周围的人；喜怒无常，也注定会破坏别人对自己的信任。所以，懂得做人，有时候比懂得做事更重要。即使你不懂怎么为人处世，至少也要学会控制情绪，而不要让情绪控制自己。
12、大道理我们一个比一个懂，但决定我们大多数喜怒哀乐的，不还是一些不讲道理的小情绪。
13、如何做到随时拥有温暖安静的力量呢？保持自己读书的频率，总是随身携带书本似乎有点不太容易实现，而选择一款方便携带的电子书阅读器，能够随时学习，随时在书本中获取平静更为明智之选。
14、《教父》里面有句著名台词：“永远不要让家族外的人知道你的想法。”情绪易于波动、喜怒轻易形于色的人，与其说是坦率，不如说是缺乏内心历练。
15、优雅的人生，是一颗平静的心，一个平和的心态，一种平淡的活法，滋养出来的从容和恬淡。
16、乌云遮不住太阳，情绪，也很快会过去。带上你的微笑吧！
17、没有人天生就懂得控制情绪。真正能干的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。
18、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。
19、可能是您性格太认真的缘故，对方的一些没有意义的，灌水的或者离谱的话您都认真地听，并且做出了反应，就是不耐烦。而实际上如果每个人每句话您都很认真地去反应和“领会”，就会非常辛苦了，您可以尝试在交流中筛选自己有用和现实有意义的信息，不要全情投入到一些话题中，对一些你不那么在意或者只是生命过客的人也不需要真正的说明自己的每个见解和观点。不要太关注和集中精力，要知道无论你的注意力或者你的怒气，其实都是您精力和时间的一部分，这些事情会占用您太多时间的。对于不重要的人和事不要太较真。愿您平静幸福。
20、每天负面情绪好多，感觉有一万个字想吐槽，随时都能哭出声，好想有一个人能接受我的所有坏情绪，但是一想，好像大家都挺忙的。
二、自己控制自己的情绪说说
1、信写好了，部长要把信寄出去时，林肯问：“你在干嘛？”
2、不仅仅阅读时光本身是平静的，我们在书中学到的所有的知识，都是为了指向平静而富足的人生。学再多的情绪控制课程，不如安安静静地读本书。以技巧控制情绪，只是在压制自己的情绪，以读书的方式取悦自己，平和就会成为生长在你身上的力量。
3、“两个人的沟通70%是情绪，30%是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了。”
4、有些事，发生了就只能接受；有些人，失去了就只有放手；有些路，选择了就没得回头；人生就是这样的无奈。
5、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。
6、付出不一定有回报，等待不一定有结果。
7、廖勋钦说思想要放在一定的高度上，别整天一门心思扑在自己的小情绪上。
8、弄明白了你和妈妈各自存在的问题，也告诉了你以后怎么做？你的心情就应该豁然开朗了。作为父母这个年龄段，上有老人要赡养下有儿女要抚养，在现在这个快节奏步伐生活的年代，想想父母的压力有多大？妈妈有时发发牢骚，多说了你两句不中听的话，一只耳朵进一只耳朵出，就当没听见，过后自然就好了，尽量不要和妈妈发生冲突，整天吵个停，影响了各自的心情！必竟她是生你养你的亲生母亲啊！
9、此时，再看，家里窗明几净。你最爱的绿萝，滴着水滴，展示着勃勃生机。
10、妈妈看到你这样没有上进心，整天不是抱着电脑，就是拿着手机，或者不分日夜的看电视追剧到深夜，早上日起三杆还不起床。一天到晚无精打采，没有一点年轻人生龙活虎的样子，看不出半点青春阳光的朝气蓬勃。说你还犟嘴。不吵架才怪。
11、最佩服的，是我的心。它能忍受背叛，打击，压力，挫折，等种种的折磨。
12、有钱，把事做好！没钱，把人做好！蛇不知道自己有毒，人不知道自己有错。你的好，对别人来说就像一颗糖，吃了就没了。而你的不好，就像一道伤疤，会永远存在。这就是人性！
13、不想把自己的坏情绪传染给任何人，静静的一个人自己消化吧。
14、①公众账号直接回复投稿
15、他喜欢一个人默默地消化不好的情绪，不把坏情绪带给其他人，就像他说的：遇到不好的事情，酌情处理，适当过滤。
16、豁然开朗，耳目一新。那种感觉，真的很神奇。
17、当你将“结婚”、“生子”这两项从人生规划中删除之后，你会发现年龄从此对你没有任何威胁。
18、不要把自己，困在屋子里。要走出去，走在阳光里。
19、微粒,想不出话题的话,发个帖叫大家说想聊的话题。我是不是比你还偷懒(对哟~~这个主意不错~噗。。。当然还是没有胆子这样做的)
20、无论什么年代，最动人的力量永远是温暖安静的。
三、控制好自己情绪的说说
1、即将做母亲的准妈妈，要加强自我修养，要善于控制各种有害的情绪，制怒节哀，无忧少虑。凡事要往好处想，不生气着急。遇到不开心的事情要尽快解脱，离开不愉快的情境，转移注意力。跟自己说话，相信有办法解决困难。说话慢点，平和一些。坐下来，身子往后靠，使心情平静下来。按摩头部和太阳穴。用温水洗澡。把眼睛闭上几秒钟。置身于欢乐的人群中，给自己的情绪以积极的感染，从中得到宽慰。到附近草木茂盛的宁静小路上散步。听自己喜爱的乐曲，翻翻自己喜爱的书籍，想一想未来小宝宝的模样，构思一下他的名字等。
2、“你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。”
3、亲是啊怀孕期间的话情绪还是比较重要的,建议亲最好还是可以多听听音乐,多找朋友聊聊天的好哦,是亲自己的想法,最好是改变一下的好
4、不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见。人生不是用来讨好别人的，而是要善待自己。
5、说说人为什么要懂得控制自己的情绪
6、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。
7、若是人多的地方最好给自己一个坚强的淡淡的微笑，不至于在人多的时候失控，若是没人，放几首超嗨的DJ听一听，也可以跟着乱蹦一下，反正没人看见，自己的心情也爽多了，情绪也顺畅
8、每个人都会有自己的情绪，但有些人的表达方式是比较简单粗暴，不要让自己，栽在自己的脾气中。
9、学生时代，读死书让我们痛苦了十几年。走出校门的阅读，首先是为了快乐。你快乐了，世界才能太平；你变得平静、宽容、豁达，无论学识如何，已经拥有了超越大多数人的才华。
10、起初的失望，最终的绝望。
11、病情分析：你好，根据你的描述，主要是性格内向的原因指导意见：性格是i很难改变的，但是可以通过锻炼提高自己的自信，随着自信心的提高，会逐渐改善的。希望能给你帮助医生询问：
12、既然你想浪的毫无牵挂，那我先走不等你回家。
13、人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是因为缺乏控制力。
14、没人否认张飞能力很大。但能力这么大的人，最后却得不到一个理想的结局。控制不住自己情绪的人，其实能力再大也无济于事。
15、情绪不好时回看一下以上，
16、自我克制，想想发火给别人带来的伤害。以前听过一个故事：一个小男孩很容易生气，然后他父亲对他说你每发一次脾气就在这块木板上订上一颗钉子，结果小男孩把钉子订满了，他对父亲说，他没地方订了。父亲对他说那么以后每天没发脾气，就在木板上拔掉钉子，小男孩照做了，几个月后，小男孩拔掉了所有的钉子对他父亲说，他父亲说你的脾气现在已经变好了，但是你看那块木板上还有那么多钉孔，就像你对别人发了脾气，虽然事后你解释了，但是伤痕还会留在别人心中。所以好好想想发脾气所带来的后果，理智的控制自己。
17、每个人的现实都大同小异，你要手握切换按纽，能够随时从不那么如意的现实切换到可以触摸的梦想。那些在下班的地铁里看书的人，神态平静姿容美好，个个都像成功人士。
18、人在年轻的时候，遇到他人的不解、批判、轻视甚至不屑都是很正常的事情，在那样的局面下，我们只需要做好两件事情就行了，一是根据他人的评判来修正自己的短板，二是不要因他人的不解，而否定自己的人生。
19、当你不知道事业何去何从，去读《可可·香奈儿的传奇一生》；
20、一片狼藉的环境，会让你的心，更加烦乱。所以，不防给家里，来一次大扫除。
四、要控制住自己的情绪的说说
1、难过的时候，无论身边有谁没谁坏情绪最终还是要自己一个人消化谁也帮不了你。
2、日子每天看似平淡无奇波澜不惊机械地前进，可回头想想一年前的你在担忧哪些问题，是个怎样的人，再看看现在的你面对什么问题，成为了什么人，才猛然发现，命运竟是在一路狂奔。
3、如果觉得眼前的日子难熬，那就咬咬牙，有什么大不了，未来的你终会感谢每一个奋不顾身的今天。
4、人生在这个社会中，有好坏，高低，大小，钱多钱少之分，人干什么事都要忠于职守不能有过高的攀比，如果你跟人家相比不如人家，心里就会产生怨恨，认为这个社会不公，它日子过得这么好，你日子过得这么差，有时还会产生恶念，对那些贪官黑恶势力违法不公所得，国家正在加大治理，人活着比上不足，比下有余就行，只要一家人过得愉快生活幸福就行了。
5、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。
6、找一个能包容你的人。可能他不是你喜欢的类型。但他能包容你的一切。就像鞋子一样。漂亮的穿着不一定舒服。会挤脚。会破皮。会流血。但合适的鞋子就不一样。他可能没有漂亮的外表。但他能包容你。任你蹬。任你踹。你会觉得舒服，会感到幸福。
7、截止时间为8月19号晚上21：00
8、区别对待，如果是一般的情绪问题可运用自已所学到的知识理念自我疏理，如果是一些比较情绪心理问题，就必须依靠心理医生或心理咨询师帮助疏导了，毕竟"旁观者清"嘛，毕竞他们比你专业嘛。
9、 这两人在楼下斗的惊心动魄,鲁妙子在楼上看的抓心挠肝,他可知道这两人都不是善碴。
10、我们会遇上顺境，也是会遇上逆境。在所有的成功的路上折磨你的，背后都隐藏着激励你奋发向上的动机。换句话说，想要成功的人，都必须懂得知道如何将别人对自己的折磨，转化成一种让自己克服挫折的磨练。
11、 苦思冥想抓心挠肝许久后我们终于动笔了，这是两个爱看娱乐11文的腐女的幻想故事。
12、人生在世，难免会遇到很多不如意，生活中出现不顺心的事情，不要心怀不满、怨气冲天，也不必耿耿于怀、一蹶不振，是福是祸都得面对，是好是坏都会过去。早安！
13、“有一次给我家狗洗澡的时候，把它弄疼了，它猛地转过头想咬我，可是又把头缩回去哼了一声。连动物都会控制自己，人还做不到么？”
14、《欢乐颂》里，男神老谭的饰演者靳东，现实生活中是个爱读书的男神。在接受南都周刊采访的时候，他说自己不拍戏的时候，是一个星期三本书的阅读量。歌手李健也在微博中推荐过不少书，包括阿乙的小说。
15、距离产生美，但更有亲近感，不做家庭宅男宅女
16、总该学会在自己伤心的时候，控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你。
17、接近换来期望、期望带来失望的恶性循环。
18、有时候，虽然能想明白，但心里就是接受不了。大道理人人都懂，小情绪却难以自控。
19、人们最难控制的，不是别人，而是自己。做人要学会有自信，而不要自傲，果断而不武断，自尊而不自负，严谨而不拘谨，知足而不满足，平常而不平庸，随和而不随便，放松而不放纵，认真而不较真。
20、因为不是每个人都是你的爹妈，你情绪不好会理解你，会哄你。
五、要学会控制自己的情绪的说说
1、你要照顾自己要改掉你的坏脾气，你要学会失落时候控制自己的情绪。
2、你富了不巴结你，你穷了不看扁你，这是兄弟。你错了能指点你，你对了能支持你，这是贵人。你难了出钱帮你，你苦了出力助你，这是恩人。你好了会嫉妒你，你坏了会笑话你，这是小人。
3、“问题带来情绪，情绪不解决问题。”
4、长大就是可以一个人默默的消化，不安，不舍，痛苦，自己一切坏情绪。
5、分析你现在所处的家庭环境状态
6、这个世界上没有公平，没有道理，没有原因。
7、不要忘了，自己的爱好兴趣。就让它，还你波涛汹涌的心，一片宁静。
8、听听知己的意见，也许只是一句话。就能给你，醍醐灌顶的感觉。
9、欢迎在文章最底下的评论区留下想说的话哦。
10、郑板桥更加直接。当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心理舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。
11、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。
12、其实，我没有多么的情绪化，只是理智战胜了一切的小情绪，仅此而已。
13、不要把自己想的太重要，在别人眼里你什么也不是。
14、找到让你情绪受到影响的根源。一般来说让自己不爽的事。来源有几个：自己在乎的。比如感情方面。你的亲人啊，爱人啊。会给自己带来情绪波动。爱人委屈烦恼了。你很爱她。你也会感觉不舒服。对吧？类似这些问题。我自己的做法就是搞好这些亲戚之间的关系。利益关系。钱财的损失，有时候是不可避免的。这个要看得透。该付出的还是要付出。钱是可以再挣的。没有必要为钱财伤和气。过往的情孽。过去的就过去了。想开点。有什么影响的因素。找个机会化解。不然一辈子折磨自己。何必呢很多问题双方说清楚了。自己就化解了总之就是，消除隐患，处理问题。
15、一直以为我和何宝荣不一样原来寂寞的时候所有人的都一样——《春光乍泄》
16、你的心情影响你的情绪随之也影响你对周围人的看法让你觉得周围一切都是灰暗的尽量让自己快乐一点开心一点走出围城你会觉得周围的一切并不是想象中的那么差劲的
17、不要太任性，要珍惜，记得你有情绪，别人也有，要更加珍惜包容你这些小情绪的人啊。
18、每次都是自己一个人，一个人消化他人的坏情绪，此道损身更损心性啊。
19、我入职场碰到的第一个人生导师是个女上司。都说女性管理者最大的槽点是情绪不稳定，但她永远处变不惊、云淡风轻。我们一度以为她大龄未婚。毕竟在二十出头的姑娘眼里，已婚女人的生活都是鸡飞狗跳，很难有她这样的心态与状态。
20、人的一生，开心也是一天，不开心也是一天，干吗硬要逼着自己不开心呢？是啊，人就这么一辈子，做错事不可以重来的一辈子；碎了的心难再愈合的一辈子；过了今天就不会再有另一个今天的一辈子；一分一秒都不会再回头的一辈子，我们为什么不好好珍惜眼前，为什么还要拼命地自怨自艾，痛苦追悔呢？
