一、责怪自己不够好的说说

1、 自己不够好的时候不要奢求太多,你需要积累一个叫做资格的词语。

2、如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉。

3、心思研究/碎前故事/咨询师问答/给你治愈

4、有的人，该忘就忘了吧！所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。

5、是我天生性格太容易较真，才会使这么多本来打哈哈就能过去了的事情现在变得越来越难搞。我是真的不够懂事啊……也是真的不懂得社会生存之道……你说的全对……是我不好……

6、 不要觉得自己不够好,因为他会让你觉得,他需要的就是那么不完美的你。

7、不气你，我气自己，又赌博式的错爱了个人。都怪自己，自认聪明。

8、人生有多少的如此偶然啊！朋友，情人......偶然也是必然，那是命运趋势所引导，也是自我潜意识的意愿，所以人不要埋怨命运，命运都是自己希望盼望出来的～～

9、每天坚持三件事，看脸、看秤、看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗！

10、要永远坚信这一点：一切都会变的，无论受多大创伤心情多么沉重，一贫如洗也好，都要坚持住。太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头，过去是这样，将来也是这样。

11、我不能哭，我也不想，只是难以言喻，家里的事很烦心，自己的事没办法改变，不想影响你，或许自己承担会比较好，要学会长大。我要变得强大，我还可以再懂事一点的。每次想起你，就想哭，对不起，都是我不好。

12、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。

13、就是不够成熟没担当估计你男友还小吧心态不够成熟，跟他在一起或许蛮累的。不过也不要太在意，毕竟他也不是有意的，只是他心态不够成熟，不会想太多，不够体贴不够关心也只是他的心思比较粗神经比较大条，但都不是因为不喜欢你。

14、你要逼自己优秀，记住一个道理：只要自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来，别整天奢望会遇见什么对的人，不然就算遇见了也抓不住，你优秀了，自然有对的人与你并肩。

15、主动寻找带有“羞耻感”的亲密关系

16、有时候不是因为你不够好，

17、例如曾经在当众演说或者做报告的时候，有过口吃的经历，就会避免一切当众讲话的场合；

18、得不到永远在骚动，被偏爱的都有持无恐。

19、过度的“羞耻感”总会悄悄嵌入“自我羞辱者”的思维习惯中。当他们处理或者面对许多事情时，“羞耻感”会自动冒出来。“羞耻感”甚至会成为自我认同的一部分。

20、我这个脾气，爱我的人一定很累吧。

二、对不起自责的说说

1、有些事物你多么渴望能够紧紧的攥住，但是你无论怎么去做，你都会心存忧虑，是否会失去，该是你的永远都是你的，吃咸的，看淡点，人生苦短，及时行乐，对自己说声对不起，没能照顾好自己。

2、人啊，平时总装作很聪明的样子，一旦被坑之后，才会怪自己没长脑子。

3、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。

4、的确，羞耻令人痛苦，但很多事并不是你的问题啊。

5、我们也会用最严厉的话语训斥自己，用最恶毒的话羞辱自己......好像永远生活在自己施加给自己的压力之下。

6、都怪自己太失败了，都怪自己太无能了。但怪自己干嘛，自己本来就没本事。认了吧。

7、右下角你点一个“在看”

8、怪我脾气太好，不会骂人。

9、成绩不好，并不代表未来一定没有出息。

10、世界总会还你一个尺度。──致自己，永远做最善良的人！

11、也许几年间，朋友换了一部分，爱人不是曾以为会到老的那一个，喜欢的餐厅变了，理想和目标变了。你开始反省，有时觉得自己很没用。但是也许这才是成长吧。过去的你，只负责组成你，完善你。所以现在的你，就往前走，不要回头看。过去让它过去，好好睡一觉，明天又是新的！

12、 不是你不美,而是你觉得自己不够美; 不是你不好,而是你觉得自己不够好。

13、一要选好自己的路，二要迈好自己的步，别理会背后说三道四的那些五六他们都是真正的可怜人，我们才是八九不离十…

14、他们渴望一切事物都尽善尽美，不能容忍一点点的纰漏，比如：在工作上无关轻重的小失误；当朋友来家里做客时，地毯上有一小块没有清洗的污渍；在重要场合，好像没有穿着最得体的衣服。

15、生活就是这样的简单，吃饭睡觉做喜欢的事;生活就是这样的艰辛，奔波算计做无奈的事。

16、什么都怪自己，那自己不是太强大了吗？可是到最好会不会爆炸。呃，有点恐怖。

17、沉默，沉默，真是懒得说话，沉默是最无负担的，沉默大抵不会出错吧。周围的聒噪却一刻也停不下来，身陷其中，只能唏嘘好多无奈，也是，生活中本就有太多的无奈。

18、 一直以来,我都觉得自己不够好,我承认,我不算完美,但是我很真。

19、自我憎恨常常以非常基本，粗鲁的方式表现。可能包括脏话和贬斥。自己对自己说着“别费劲了，你永远不可能做好任何事”。

20、还好快乐无法购买，不然我早已倾家荡产，还好悲伤无法买卖，不然我现在已经富可敌国。

三、不要太责怪自己,你已经很棒了说说

1、给自己找一个什么样的理由才能安心的享受寂寞。而不会自己总是怪自己一个人是我的错。

2、词目：责怪拼音：zéguài造句：这事是我没说清楚，不能责怪他。词性：动词基本解释(hop;blame)责备;怪罪预料他们会犯一些错误,到那时候不要总是责怪他们

3、总有些事，管你愿不愿意，它都要发生，你只能接受；总有些东西，管你躲不躲避，它都要来临，你只能面对；当你改变不了现实，那么就适度调整自己；携手时珍视，放手时洒脱。

4、傻瓜才会在自己发脾气的时候，不要任何东西!你是觉得别人有些过分想表达自己不好惹呢，还是觉得自己有些不对想隐晦地表达自己的无意、抱歉呢？我看还多半是后者：感觉自己很多时候，说话做事都不经脑子，无意识地就说了做了，却是马上就意识到错了，可是说了做了的就如那泼出去的水，再也收不回来了。明明知道，到了当时却没能有意识地管住。决定放弃了的事，就请放弃得干干净净。那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了。请不要让我再做背叛自己的事了。如果要爱别人，就请先好好爱自己。

5、不要试图去改变不可能的事情，人定胜天那是说的非常人，事在人为也是要看机遇的。先辈都说了，谋事在人，成事在天，三分努力，七分天意。除了改变自己，这个世上，其实你什么也无法改变。

6、原来握在手里的，不一定就是你们真正拥有的；你们所拥有的，也不一定就是你们真正铭刻在心的。

7、生活不易，希望我们都能被温柔以待。

8、 觉得自己好小气,觉得自己对不起,觉得自己不够好,觉得自己好没用,觉得自己不守信,觉得自己做不到。

9、可能台服事件真的是压垮骆驼的最后一根稻草不是没有周年庆而是同宗不同命大陆的玩家给你们做着最大的贡献却换不来一丝的尊重如同果服的玩家从未享受优惠待遇却要和安卓一起较量太多的不满

10、“不敢去很高档的理发店、美容店，里面的人都很潮很时髦，担心自己丢脸，虽然我完全消费得起。”

11、后来才知道，一个人能对你造成的最大伤害，并不是他不爱你，而是摧毁你的自信。从前你只知道自己不够好，但经过他之后你才知道原来自己这么差。

12、6你要逼自己优秀，然后骄傲的生活，余生还长，何必慌张，以后的你，会为自己所做的努力，而感到庆幸，别在最好的年纪选择了安逸。

13、心灵美丽，世界就美丽。

14、当“自我羞辱者”给自己发出过多的“羞耻”信号时，他们会习惯性的回避一切有可能造成“羞耻”的事情或者活动。

15、与此同时，他们又时时刻刻知道他们的缺陷。好像别人也如同他们一样，总是正在盯着自己的无能。

16、一念之间，相隔万年。人生，既是过出来的，更是选出来的。一念之间的抉择，你的人生格局从此不同。

17、不可能的事，别想；不可能的人，别等。明知道不会有任何结果，还泥足深陷，就是你活该。

18、你应该乐观起来，这世界有朝夕与四季，有理想与远方，还有火锅和啤酒。

19、“自我羞辱者”长期陷在羞耻感之中，很可能已经陷入麻痹，无力再反抗羞耻感本身了。

20、完美主义or不完美主义

四、关于自己不够好的句子的说说

1、我们会无法忘记自己曾犯过的任何一个错误，即使在别人看来，那些错误根本没有造成任何严重后果；

2、这个故事谁都不能责怪。草书的最高境界本就是自己挥就，之后自己也不认识，所以不能怪张丞相；侄子不习草书，不识草书，连张丞相自己都不认识，更不能怪他

3、如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的担当；分开了，不去打搅让对方安然生活，这才是最后的温柔。

4、但是在“自我羞辱者”的羞耻感体验中，羞耻往往不以波浪的方式袭来，而是转化成了“羞耻螺旋”。羞耻螺旋的持续时间会远比羞耻波浪长得多。与此同时，羞耻感还会回溯以往的羞耻体验。

5、生活的日子，就是有的人在走，有的人在跑……；你自己的心情与你现实的需要，却不必计较与攀比别人，选择了你自己的适应就挺好…

6、他也许可以指责伤害他的其他人。但当伤害他的人，是他自己的时候，很难再有力气和理由去和自己对立了。

7、 我从前以为自己很好。 但在遇上你以后,我突然发现自己不够好了,因为我想要更好一点,才可以配得上你。

8、如果有一天你想取消关注

9、有人牵着，去哪里都可以;有人回应着，说什么也可以;因为那是两个人的事情，就算再无聊，也会变得很幸福。

10、是错爱，还是爱错，都已不想再说，是谁对，还是谁错，也不想再懂，只知道你给的那份伤，太美，太长，太久……

11、理解羞耻，才能开始直面它的存在。

12、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。

13、自我羞辱者往往是拥有完美主义特质的不完美主义者，他们对自己极其严苛，拥有着高度自知。

14、如果你经常用羞耻感折磨自己，希望这篇文章能够给你一些帮助。至少，帮助你意识到自己的一些行为、想法背后隐藏的深层情感。

15、 我有一个很奇葩的自尊问题,在某些方面既恨自己不够好,又觉得比任何人都要好。

16、有梦想的人总是幸福的，能为梦想全力以赴的人则是最幸福的。努力才叫梦想，不努力只能叫空想。

17、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜疑对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好。经历告诉你太过在乎便是失去的开始。

18、求人不如求己，真正能够解忧的，只有自己。不论顺利也好，坎坷也罢，生活中所有的遭遇我们都要淡然接受，做生活的强者，不做生活的逃兵。

19、您不用太担心，日常的一般生活接触应该没问题，一定要避免您的皮肤损伤，特别是宝宝也有皮肤损伤就容易感染。因为乙肝的主要传播途径是学液和体液传播的情况

20、办错事情了，委屈难过跟埋怨自己一通涌上来了，下次不能再这样啊

五、恨自己不够优秀的说说

1、记住一个道理：只要自己变优秀了，其他的事情才会跟着好起来。‘’

2、既然相遇了，那就好好相处，就算终有一散，那也要感谢曾经拥有。用优雅的心相遇，用包容的心相处，用感恩的心告别，无论如何，都是一段美好的人生经历。

3、心甘情愿这四个字，真是让人觉得有卑微又勇敢。

4、要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路！

5、一个人若能做自己喜欢做的事，并且靠这养活自己，同时能和自己喜欢的人在一起，并且使他们感到快乐，即可称为幸福。

6、信心是长久已来建立的良性机制过多的责备会导致人失去自信心不够勇敢直接影响今后的世界观人生观长大了人格固定后会在很多事情上受到牵制

7、不要责怪自己出身不好。要怪就怪自己的过去不好。就是那不肯努力的过去。

8、每天早晨、深夜是照镜子的最佳时机，当然还有一个是在梦中，梦醒之后反省自己的内心及行为，做到有则改之无则加勉。

9、最近变得很念旧了，开始疯狂的想以前的很多人和事，脑子里不停溢出熟悉的场景，听到一段熟悉的旋律也会想哭，想跟以前的很多说声对不起啊，是我自己不好，到最后什么也没能留住，以前的我真的做了好多错误的事情啊，我后悔了，但是有人告诉我必须不停的向前看，真的对不起啊。

10、努力一些，让自己优秀一些，不仅是为了让自己增加砝码从而去遇见更优秀的对方，更是为了有选择的自由，有独立的人格，可以依照自己的心选择自己想要的配偶、婚姻和生活。

11、我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你，太过在乎就是失去的开始。

12、人活着，其实就是一种心态，你若觉得快乐，幸福无处不在；你为自己悲鸣，世界必将灰暗。

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14、将自己从那儿摘将出来，呼吸一口凉凉的空气，眼前的一切宽敞了起来，人也自如了。

15、生活不应该活在懊悔中。过去的都过去了。是的，我没有听你的话，做了错的决定，我还说你不够成熟。其实是我自己太自负。

16、在心理学研究上，羞耻产生的原因和许多因素有关，也许与我们的童年，家庭关系，人际关系都所关联。

17、有时候忍下，不是因为没理，

18、做人最好状态是懂得尊重，不管他人闲事，不晒自己优越，更不秀恩爱。你越成长越懂得内敛自持。这世界并非你一人存在。做人静默、不说人坏话做好自己即可。不求深刻，只求简单。你活着不是只为讨他人喜欢，也不是为了炫耀你拥有的，没人在乎，更多人在看笑话。你变得优秀，你身边的环境也会优化。

19、只要心是晴朗的，人生就没有雨天。

20、 眼中只有对自己好的人,实际上也是辜负了许多对自己不够好的人的真心。