一、坚持做一件事的成语
1、《荀子·劝学》：“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍。”
2、律：约束。对自己约束得很严，即对自己要求严格。
3、翻译：愚公日日夜夜地移山，精卫鸟用石头填海。
4、(示例)：同学们在日常学习中，应该有～的精神。绳锯木断(shéngjùmùduàn)(解释)：用绳当锯子，也能把木头锯断。比喻力量虽小，只要坚持下去，事情就能成功。
5、当你对目前的现状感到不满意，希望去作出改变时，不要过于贪多、求快，希望在短时间内就实现「改变」。
6、(英文)：sweatblood
7、(故事)：战国末期赵国哲学家荀况在《劝学》中讲到：学习同镂金石一样，刻一下就停下手来，烂木头也刻不断，不停地刻下去，即使是坚硬的金属和石头，也可以把它们刻穿，所以学习要有“锲而不舍”的精神，持之以恒、坚持不懈才会有成效。
8、可以参见：如何走出自我怀疑和自我否定？
9、出处：《与奥村德辉书八首》：“谚曰：‘绳解木断；水滴石穿。’”
10、出处：《张苍水墓志铭》：“愚公移山，精卫填海”
11、释义：矢，发誓。志，意志、志向、决心。渝，改变。矢志不渝:立志不会改变，表示永远不变心。忠贞不渝的近义词，坚定不移。
12、 (示例)：这些都证明我们对于加强统一战线实行革命政策来进行抗日战争的这种方针，是～的。 ◎毛泽东《和英国记者贝特兰的谈话》
13、锲而不舍 ( qiè ér bù shě )
14、我们要做的，就是在这个过程中，因势利导去引导大脑，去设计、微调、尝试，让大脑一步步从「舒服」到「不舒服」再到「新的舒服」。
15、出处：鲁迅《两地书·致许广平十二》：“要治这麻木状态的国度，只有一法，就是‘韧’，也就是‘锲而不舍’”。
16、(出自)：汉·蔡邕《太尉乔玄碑》：“其性庄，疾华尚朴，有百折不挠，临大节而不可夺之风。”
17、并不是因为我们自律，才能长期地做一件事情；而是因为我们长期做一件事情，我们才给它贴上一个标签，叫做「自律」。
18、当女儿每天诉说开心的事情，她就抱一下孩子。
19、自己最“怕”的就是等等和小花来找自己讲睡前故事。
20、 (出自)：《荀子·劝学》：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。”
二、坚持做一件事的成语励志句子
1、在黄磊的家中，总是放着非常多的书籍，带着孩子进行睡前阅读已经是一个习惯了。
2、在睡前被夸奖的孩子，更容易带着美好的心情入睡。
3、虽然并不是非常有规律地去做这件事情，但是也将这个习惯延续了大概有三年的时间。
4、贵有恒，何必三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。——毛泽东
5、在练习了一段时间之后，我发现如今的字看起来的确比往常舒服了许多。
6、亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔！ 出自屈原《离骚》。我心所向往的目标，即使九死也不会后悔。四字成语可以用百折不挠！
7、起初我的心很浮躁，写字的速度很快，字迹写得眉飞色舞。
8、(示例)：夫固谓一人～，则行美于本性矣。◎章炳麟《菌说》滴水穿石(dīshuǐchuānshí)(解释)：水不断下滴，可以闹穿石头。比喻只要有恒心，不断努力，事情一定成功。
9、(当然，如果不考虑减肥的话，锻炼对于身体各方面的素质都会有显著的提升，这就是另一回事了)
10、读音：bǎizhébùnáo
11、锻炼自己。不沉浸在过去的挫败，把目光放在美好的未来。当自己没有毅力时，克制自己，让自己不去抱怨并且努力地去干因该干的事情。。把目光放在自己目标的成就上，不要放在一时的挫败。下定决心做一件事，就在进行的过程中毫不退缩，并且让自己看那些积极的事物。最终，毅力是锻炼出来的。这门锻炼没有什么捷径。锻炼毅力无比艰苦，但是它所带来的却无比宝贵。支持你的不是别的，而是一个高尚的信念和目标。
12、对故事的内容理解力很好，对文字的敏感性也很强。
13、水滴石穿 ( shuǐ dī shí chuān )
14、他每天午睡后都能自己把衣服穿得很好。
15、大家不妨代入进去思考一下：我们为什么要去复盘？复盘的目的是什么？
16、《清史稿·刘体重传》：“煦激励兵团，坚持不懈，贼穷蹙乞降，遂复濮州。”
17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼.罗兰
18、所以，如何才能坚持养成一个习惯？最关键的诀窍，就是不要「坚持」，而是通过不断的微调、设计和尝试，找到一个既比过去好一点，又能令自己感到舒适的状态，就可以了。
19、世上无难事，只怕有心人
20、自牧：自我修养，克制。比喻谦虚谨慎，自我克制。
三、形容做一件事坚持到底成语
1、"就是为一个奋斗的目标不懈的努力永远不说失败永远不轻易放弃。面对困难永不认输，积极努力地去解决。越挫越勇，屡败屡战。
2、duminuo|嘟米诺的小世界
3、ID｜YeeMedia
4、“妈妈，你看我是不是自己就能把衣服穿好了呀？”
5、我喜欢喝酒。所以每个月底完成目标时，我都会拉着朋友，找个清吧不醉不归，第二天睡个大懒觉哈哈。
6、那么，当你因为任何原因，没有能够达成目标时，你就相当于什么呢？给自己造成了一个负面的反馈，把自己向着「我很失败」又推进了一步。
7、在孩子睡前这段时间，往往是最平静的时候，孩子的专注力也会比白天更高。
8、 (示例)：乖崖援笔判云：“一日一钱，千日千钱；绳锯木断，～。” ◎宋·罗大经《鹤林玉露》卷十
9、更重要的是，故事涵盖了儿童发展过程中所有的学习要素，从生理、心理到人际发展，这能很大程度上促进儿童的大脑发育。
10、翻译：张乖崖提笔判说给’：“一天存一块钱，一千天之后就有一千块钱，用绳子不停的锯木头，绳子锯木头久了，木头也会断；水不断往石头滴，时间长了能把石头滴穿。
11、比如：当我们给自己设定了一个目标，「我每天要读50页书，坚持一个月」，就会有什么结果呢？我们会下意识地认为：只有成功做到「每天读50页书，坚持一个月」才是好的，做不到这一点，就是不好的。
12、西汉刘向《战国策·秦策一》：“(苏秦)读书欲睡，引锥自刺其股。”北宋李昉等《太平御览》卷三六三引《汉书》：“孙敬字文宝，好学，晨夕不休及至眠睡疲寝，以绳系头，悬屋梁。”
13、宋·罗大经《鹤林玉露·一钱斩吏》：“吏曰：‘一钱何足道？乃杖我也！’乖崖援笔判曰：‘一日一钱，千日千钱，绳锯木断，水滴石穿。’”
14、说着说着，他还会从被窝里钻出来，把毛衣变成了一块整齐的“小豆腐”。
15、释义：意为勤勉努力，毫不懈怠。
16、对呀，这些摘抄本不就是？当下心中敞亮。
17、出处：·《重赠卢谌》：“何意百炼钢；化为绕指柔。”
18、慢慢摸索、尝试，直到你发现：诶，我好像已经开始习惯这种模式了，每天到了点，不需要刻意去想就会自己拿起手头的书，随意看上那么几页了。
19、宋·苏轼《文与可画筼筜谷偃竹记》：“振笔直遂，比追其所见，如兔起鹘落，稍纵则逝矣。”
20、这一切，得归功于我每晚对他的夸奖。
四、长期坚持做一件事的成语
1、能够为我们的行动提供不竭动力的，永远都不是悬在头上的恐惧，而是发自内心的成就感和满足感。
2、今天你和妈妈一起买菜回来的时候，你帮妈妈拿了苹果和肉，是男子汉。
3、连续不断的水滴，时间长了能把石头滴穿。比喻只要坚持不懈，有恒心，事情总会成功。
4、总而言之，在睡前这一个小时，她让孩子肆无忌惮地诉说自己的内心感受。
5、我们之所以能持续做一件事情，是因为我们喜欢它，并且在做的过程中能感受到正反馈，觉得非常舒服，没有负担，不需要额外去想着「我要坚持」「我要努力」——只有这样的事情，才有可能长久。
6、翻译：就像铁杵磨成针一样，内心坚定铁杵也有成针的一天。
7、古代神话，比喻不畏艰难，不达目的誓不罢休的坚强意志，指锲而不舍的精神。
8、西汉·戴圣《礼记·乐记》：“好恶无节于内，知诱于外，不能反躬，天理灭矣。”
9、另一方面，预防焦点和过高的期望，又会很容易使得你产生负向的反馈，造成失败感、挫折感，跟上一点结合，就会导致你产生自我批评，不断调低对自我的评价。
10、自难：使自己为难，表明严于律己。易彼：使他人容易，说明宽以待人。
11、我都是这样勉励自己的就拿学业来说吧有时候真的不想上了但是想想不上的后果没有学历就不可能进一个好单位进不了好单位就没有高工资没有高工资结婚就觉得不现实即使结婚了也觉得养不起孩子父母生个病没钱治别人穿漂亮衣服自己没钱买别人吃的好40岁和30似的自己没钱吃不好30岁和45似的生个女儿还好少陪嫁点也说的过去生个儿子光给他买房子的钱就累死你所以,想过来想过去还是觉得要好好学习趁着现在还是20岁的花季多学点多争取点机会让爸妈安心让自己放心!换你。这件事没做完又做下一件等于做了两件事一件都没做完反过头来又要继续再做第一件事做这件事的时候又想着另外一件事你不会觉得很累吗?什么事还是忙活完了的好别给自己留下心病也别给别人带去麻烦何必来回折腾呢?。
12、发愤忘食，形容一个人做起事来刻苦勤奋，连吃饭都忘了。
13、清·翟灏《通俗编·地理》引《遗教经》：“汝等常勤精进，譬如细水长流，则能穿石。”
14、HermanPontzer的观点是：真正有效的减肥方式，是你要找到一种能够令你感到舒适的，同时又相对比较健康的饮食模式，按这个模式去践行就可以了。
15、我坚持最久的一件事是练习硬笔字。
16、而且，即使你能够克服这种痛苦长达16个月，实实在在地减下来了，也没有意义。因为你一旦恢复到以前的那种饮食状态，你的体重就会立刻反弹回去。
17、央视为孩子拍了8部神级纪录片
18、按：克制。约束自己的行为。
19、南朝齐·王融《曲水诗序》：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
20、(示例)：这些都证明我们对于加强统一战线实行革命政策来进行抗日战争的这种方针，是～的。◎毛泽东《和英国记者贝特兰的谈话》百折不挠(bǎizhébùnáo)(解释)：折：挫折；挠：弯曲。比喻意志坚强，无论受到多少次挫折，毫不动摇退缩。
五、形容坚持做一件事的成语
1、《论语·子路》：“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”
2、不需要刻意去做的事情，才是真正被你所内化的事情。
3、我在网上看到这样一句话：真实生活的本质就是乏味和单调。
4、被父母关注的孩子，长大后就会把积极的关注内化。
5、那就先匀半小时出来，不需要给自己一下子设一个过高的目标，也不需要让自己追求「每天打卡」。先按照这个模式，试一段时间再说。
6、孩子在临睡前，情绪都比较平稳。
7、孩子在听故事时，会想象自己是故事中的人物，比如自己是战胜怪物的英雄，这也会帮助孩子更加强大，内在力量得到成长。
8、半途而废(bàntúérfèi)(解释)废:停止。指做事不能坚持到底，中途停顿，有始无终。
9、传播，让公益更有力量！聚焦公益传播，传递爱与正能量！
10、前面讲过：自律和坚持并不是原因，而是结果。一个人并不是因为足够自律，才能坚持做某件事情；而是因为他坚持做了下来，在别人眼里才变得足够「自律」。
11、当你开始对当下的现状感到不满时，就是进行启动的时机。你要做的，就是设定一个大致的方向，然后通过一点点不断的微调，找到一个让自己能够适应、能够感到舒服和自然的做法。
12、简而言之：使得我们能够长期做一件事情的原因是什么呢？很简单，是舒适感。
13、基于前面两点，我们很容易就进入自我否定的怪圈里面。
14、一寸光阴：指日影移动一寸，形容很短的时间。喻指时间极其宝贵，必须珍惜。
15、我觉得奋不顾身精社能克服任何障碍，能在世界上创造任何奇迹。——高尔基
16、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。——陀思妥耶夫斯基
17、(示例)：夫固谓一人～，则行美于本性矣。◎章炳麟《菌说》坚持不懈(jiānchíbùxiè)(解释)：懈：松懈。坚持到底，一点不忪懈。
18、假如没有太多时间陪孩子，那就可以使用这种方式。
19、囊萤：唐代房玄龄等《晋书·车胤传》记载，晋代车胤年少时家贫，苦学不倦，夏天以练囊装萤火虫数用来照明，夜以继日地读书。映雪：《孙氏世录》记载，晋代孙康，聪明而好学，家贫无油，冬天常映雪读书。
20、(示例)：这些都证明我们对于加强统一战线实行革命政策来进行抗日战争的这种方针，是～的。◎毛泽东《和英国记者贝特兰的谈话》
