一、周末饮早茶心情说说

1、我知道当时我的体能状态远远达不到毅行者所需要的强悍，一百天说长也不长，一不小心就滑过去了，而这一百天如果我不积极训练，是不可能完成目标的。

2、人都有对未知的恐惧以及对舒适的眷恋，但毅行者抗拒的，正是这种安逸自足的本能。或者说，是跟自己的惰性和懒散较劲。一旦迈出脚步，就永远不会后悔，毅行者是一场纯粹的冒险之旅和发现之旅。继续走，继续发现，爱你千遍也不厌倦。

3、如果是白天，当然不可能发生这样的事，但不巧是在夜晚，还是在山里，还有岔路。他们很熟悉这段路，而我却不是。我们关于最后这段路没有任何约定和提醒，没有人预料到会在这里发生事故啊！

4、这些天，不少朋友对我说，想参加明年的毅行者。我为通过这个连载能让朋友们对毅行者有所了解而骄傲。队长告诉我，从来没有队友如此详细地记录毅行者的行走过程，我对此有些意外，我以为这类文字早就汗牛充栋了。这么说来，我这个一指禅每天早晨吭哧吭哧码出数千字，还有些文本价值了。

5、队长廖洪涛，来自香港。他原籍湛江，下过乡，当过炮兵，98年获得香港大学地理科学博士学位，曾任绿色和平组织项目总监，目前是乐施会中国区负责人。在公益圈内他享有崇高声誉，曾有人和我说，混公益圈的，起码应该知道廖洪涛。他在乐施会工作十多年，走毅行者也走了十一年。他思维缜密善于沟通且行动力强，是队长的不二人选。每年他还会参加很多个马拉松和极限运动项目，关于毅行者，他说，这种团结精神和坚毅力正是我们决心解决贫困问题的重要力量。

6、我觉得这就是我们之间的享受，我们俩闺蜜饮早茶，我觉得这就是我们之间最快乐的时光！

7、现在阿牧考到了阿洛的家乡读大学，离学校最近的地铁站，就在阿洛家的那条地铁线路上，阿洛说：“你看这就是缘分啊。”

8、紧紧地抱着对方，双目对视，相信彼此

9、我是昏昏沉沉翻过笔架山的，身体特别不听使唤，梦游一般。极限运动有个撞墙期的说法，回头看，我可能就在这里撞上了墙。生又何欢死又何哀？我猜庄子多半是在爬山时想出这句话的。如果这时有人问我最想什么，我一定会说，想死。

10、来一场农家乐，自己亲身去摘草莓

11、“那你记得我回你什么了吗？”

12、可以說是很親民的米其林餐廳了，位於百老匯酒店旁的百老匯大街，入口遠遠就能看到添好運餐廳，裝修簡單乾淨，點餐快，上菜也快。

13、还可以下来白云山脚的白云花园

14、万能博士的意外退出，对我的心理冲击肯定大过其他两位。他们走的多了，什么情况都见怪不怪了，而我是第一次走，向来粗心的我内心里却住着一个叫完美癖的小鬼，我很希望这珍贵的第一次能全队一起完赛，然而，这念头已经破碎了。

15、又是元气满满的一天

16、离开草山不久，又遇到赞助企业的服务站，这里提供罐装可乐。郭敏去年发高烧，就是靠可乐帮忙才撑下来的，可乐也是行山神物，所以我见到可乐一概不放过。

17、☎️電話:(853)85328725599

18、拿出来看到你哭笑不得的样子

19、我首先想到的方法是趴在井口，用我脱下的T恤伸向纲吉，加上手臂长度，勉强能够接近纲吉，如果纲吉抓住衣服，这事就成了。但纲吉完全不配合我的意图，反而因为躲避而掉进了浑黄的水里，情形变得更糟糕了。

20、年老的茶客左手一杯茶，右手拿着报纸。读罢报纸，他们就会开始讨论报纸的内容，或者说说最近隔壁老黄家的情况，好生愉快和休闲。

二、早茶开启了一天好心情的说说

1、我经常去古养茶房参加讲座活动，广东美女马惠珠也是那里的常客。吃饭的时候我和她恰好邻座，听说她刚去终南山参加了王东岳的哲学课堂，于是我们兴奋地聊起了《物演通论》，发现她不仅是个读了很多书的人，还是个马拉松教练，我惊喜莫名。自然就聊到了毅行者，比利时跑步教练课程出师的她，主动要当我的教练，哈哈哈，太好了！

2、我也并非毫无户外运动的经验，小时候只身骑自行车走过西南，去年环青海湖步行过，壹基金的为爱同行也顺利完成过，也跑过不少马拉松，但这些和毅行者比，都太轻松了点。有时也会幻想，我要能成为毅行者就好了，不过也就是念头一闪而过而已。

3、每周跑步3到5回每回至少十公里

4、每回我怀疑自己有抑郁症时，朋友都会笑我矫情，大家印象中我是没心没肺爱说爱笑的人，但我经常凌晨两点之后才能倦极而眠的状态还是很像抑郁症的。我晚睡的习惯很多年了，并不是有什么大不了的事情逼着我熬夜，好像就是舍不得这一天就那么完结了似的。我常取笑自己，生前何必久睡？死后自会长眠。

5、入炉蒸着，秒针走不到一圈就熟了。

6、没有一只鸡能够活着跑出广州。我有朋友曾一边大快朵颐，对鸡毫不留情，一边表示自己爱吃白切鸡、葱油鸡、盐焗鸡、啫啫鸡……总之一切和鸡相关的食物。说到兴高采烈处，她大言不惭道：

7、互相给对方加油，战胜自己

8、很多队伍是四个人一起走的，但这点因人而异。如果大家经常合练，能力接近，固然一起走更有状态。当能力、特点明显不同时，按各自舒服的节奏走再彼此照应也是可取的。

9、以后可以拿来旅游或者买房子

10、金悅軒海鮮城(漁人碼頭店)

11、路上遇到的“猛龙队”让我很受感动。猛龙是盲聋的粤语谐音，他们队由两位视障、一位听障和一位健全队员组成。他们是我的“老熟人”，半年前我在大水井附近遇到过他们，那时他们就在为这次毅行者艰苦训练了。我每年都会陪视障朋友跑几次马拉松，那已经很有难度了，而毅行者是翻越路况复杂甚至糟糕的荒山野岭，除了敬佩我说不出其他话了。

12、睡去昨日的疲困，忘怀昨日的懊恼，展开今日的双眼，翻开今日的美妙。早上好，愿我的问候如清冷的早晨般滋养你！

13、一起去广州的点都德茶楼喝早茶

14、毅行者有个突出特点，就是一定要以团队方式报名参赛，这和个人单独参赛有本质的不同。如果一个人走，我估计第一赛段我就放弃了，可一想到要对团队和同伴负责，就大大提高了忍受能力，而一旦坚持住了，就会柳暗花明。

15、草山有一段很长的水泥坡路，非常陡，让我好奇汽车走这种坡度会不会挺危险？这段路比金山道难走多了，而且没完没了，陈老师难道这条路反而不在乎吗？

16、小罗听说我指定要去这家店时，一边表示不可思议，“这是小时候我阿爸带我去吃的”，一边着手快马安排，提前2个月就订好了餐厅。这是沙面最火爆的餐厅之听说现场等位基本在3小时以上。

17、我比较喜欢他们家的杏仁豆腐，玉脂状冰凉顺滑，入口即化，以至于还没满足，十几块钱就不声不响地没了。

18、毕竟还有一百天时间，也许我突击训练一下自己，能够突飞猛进接近目标？

19、一起去太古仓看一场午夜场的电影

20、计划11月16日一早出发，我想15号晚上无论如何要大睡一晚。可这想法被一只叫纲吉的小猫破坏了。

三、早茶的心情说说

1、我临走时大脑短路，把登山包换成了休闲包，而此时被汗水浸透的休闲包的背垫格外沉重。于是换了万能博士的小巧的专业登山包，把所有多余物品都交给他带回，包括湿透的擦汗毛巾。我深有体会，这个时候，身上少任何东西都会轻松许多。但感觉怪怪的，有些像在战场上扒下战友尸体上的鞋子和取用其补给。

2、争取周更|保持对生活的热爱和勇敢

3、闻闻对方身上留下淡淡的味道

4、广州做鸡煲的人家很多，但凡门口站满人的店家，味道就不会太差。我的朋友Nubi(账号：壹不正经)带着我早早地赶到了北京路附近的这家鸡佬荣鸡煲，我们入座后不久，外边就排起了长队。

5、食为天(新港西路152号之16)

6、早茶不是在多么高大上的酒店中，往往在一些街头巷尾的小茶楼中，这里的早茶味道更加浓厚，当在一些小巷子中发现不少人围坐在一块品茶聊天，这其实就是在喝早茶了。注重的并不是在多么豪华的场所中，喝早茶注重的是一种舒服和家人和他人在一起聊天喝茶的感受，是一种增进感情的方式，更多地也是展现广东的一种文化，一种交流礼仪的文化。

7、就算你的身份是狼人，我也愿意保护你

8、咸鲜可口软糯多汁的凤爪就这么出锅啦。

9、地大物博的中国，每个地区都有着自己独到韵味和特色的点，对于广东来说，早茶是一个不可或缺的一部分。未到广东，先闻“早茶”，为何广东早茶如此出名？

10、想到离终点仅剩三十来公里，我们开始考虑到达时间问题了。队长说，我们状态还可以，继续保持下去，成绩不会差的，如果晚上七点前能到终点，我请大家去城里吃大餐！

11、事后我才知道我当时的想法有多么离谱。

12、像书本上说的“一览从山小”

13、我们保持着在第九段时的队形，不同的是高博士也走到了最前面。我盯着郭敏的背影，距离一直控制在二十米之内。这时，我的鞋带松了，我不得不停到路边系鞋带。

14、?地址：澳門俾利喇街115號恆秀苑地下

15、没错，减不下体重都是有原因的，也因此有了这篇推文。本篇会提到上段的5家餐厅/小摊，虽然不多，但绝不会让你失望。

16、我们约定了集合的时间地点就分开了。队长洗了个冷水澡，他念兹在兹要把身上的盐洗掉，他怕变成干盐粒子第二天会磨痛一些敏感部位，所谓难言之隐一洗了之。郭敏则利用这短短的时间坐着睡了一觉，我很佩服他坐下就能睡着的本事。

17、可早起和晚睡在我这里无缝对接后，我的睡眠更少了。本来我平均大约睡五个小时的，现在这个时间也做不到了。我提醒自己，行山之前的一周一定要睡足，但这仅仅是一厢情愿。

18、有前辈说，毅行者这种以团队方式参加的极限运动，最容易受伤的就是膝盖和友情。队友能力的差异、意外情况的发生很考验人性。耐心和包容说起来简单，但在人疲累已极的状态下，控制情绪需要超级强大的意志力。我很庆幸，我的队友都是坦荡的人。

19、?地址：漁人碼頭新奧爾良1棟

20、保佑家人身体健康，开开心心

四、喝早茶聊天的心情说说

1、烤好的鱿鱼丝鲜、咸、酥、脆，甚至脆到掉渣，和我们平时吃的带有嚼劲的鱿鱼丝完全不同。讲道理，20元一份，性价比不是很高，但就是很上头。我连续两天都去买了鱿鱼丝，很对我胃口。

2、阿洛说过这么一段话，“在两个人的关系中，很少会有双方付出平衡的时候，基本上都是有一个人会付出更多来维持这段关系，比如说我们之间的关系，我付出的就比你多。”

3、但后人采用在煮糖时加鸡蛋清去浊之法而一直传下来，并随着华侨的足迹而传至东南亚各地。(此处感谢Ctrl+C+V+度娘)

4、体验虚拟世界所带来的快感

5、80M的里程碑那里是分水岭，终于可以下山了。我站在高处回味，看到了全世界少有的奇特景色。夜色沉寂的群山里，一长串头灯蜿蜒而来，又向远处迤逦而去，串联起千山万岭，我在心里不住地感叹，这光点的轨迹真美啊！毅行疯子们的舞台实在是太魔性了！

6、和郭敏在一起是快乐的，一路上我们不停地聊着各种趣事，我尤其对他关于毅行者的见闻感兴趣。他提到有个队友第一次参加毅行者时，走到半路上不肯走了，然后自己躲在山洞里哭，以后每次路过这个山洞，大家都要调笑一番。我以为那个队友是女孩，但没想到，他就是我即将认识的队友万能博士。笑过之后，我也对毅行者的艰难又有了新的感受，这是条能把大男人走哭的路。

7、話梅豬手、龍鳳雞粒大包、魚蓉燒麥、馬蹄糕都是推薦菜品，好評率也很高，大家可以都試試。

8、配菜可以根据自己喜欢的点，这个季节去可以试试广东人喜欢的淮山，一根淮山可以煮一百样不同的汤，鲜美又滋补。当然也不能忘了点绿绿的菜啦！

9、山路的沿途都有移动厕所，我想去放松一下，但很悲哀，我膝盖竟然完全弯不下去！我只能悻悻作罢。套用扎西拉姆多多的诗就该是，蹲或不蹲，你就在那里，不悲不喜，不动不移。而我却无法向你倾诉，我对你的万般情意。

10、而说到茶点的种类嘛，那就真是数也数不清，大体可以分为干点和湿点。干点干点有饺子、粉果、包子、酥点等；湿点则有粥类，肉类等。而美食家赵珩还将其细分为荤蒸、大笼蒸、小笼蒸、甜点、粥类、煎炸类。光是皮都有四大类二十三种，馅有三大类四十六种。比较有代表性的就是虾饺，烧卖，凤爪，蒸排骨，布拉肠，金钱肚，流沙包，叉烧包，萝卜糕，马蹄糕，及第粥，陈村粉……这么想来，觉得每一样点心都有自己的特色，这也是为什么早茶能够让人怎么样也吃不腻的原因之一吧。

11、如果不是风大，我们睡到什么时候就不知道了。大家沉沉入睡，但不到一小时依次被冻醒了，才想起自己还有很多路要走，赶紧起身赶路。

12、针草帽很难爬，这个毫无疑问，仅仅大帽山近千米的高度放在那里，谁也不敢掉以轻心，何况大家走到这里，都是疲态尽显了。但我知道自己的特点，对上山我向来是不憷的，再高一点的山也不会太在意，即使是现在的疲惫状态。我怕的是下山。所谓上山容易下山难，现在体会更深刻了。年轻时总以为这句话弄反了，下山有什么难的？跑着跳着不就下去了？如果你满脚泡又全身僵硬，再胖一点，就知道下山是一种多么痛苦的折磨了。

13、人生忽如寄，莫辜负茶、汤、好天气。

14、雍雅山房(环市中路越秀公园北门)

15、我是我见过最爱吃早茶的北方人。

16、平常我自己跑步，一公里一会儿就到了，走在麦理浩径，五百米都觉得很远，总要走很久才能找到一个里程碑。每次看到里程碑，我就在心里默念，离终点又近一些了。反正走一点就少一点，而不会相反。

17、一家大细都会执得整整齐齐，贪靓噶妈咪会着裙同搽口红，阿爷心情好果时仲会涂下发蜡咁喔。去到从细食到大噶餐厅，一坐低，大人就开始煲水luo碗筷，然后斟茶，细蚊仔就一齐划菜单，中意食噶点心样样都黎一份！一家人一边食一边倾计，叹完茶已经系中午啦！

18、☎️電話:(853)28550220

19、班可以不上，早茶不能不喝

20、每次去广州前，我都会问当地朋友有什么推荐餐厅，得到的回答几乎没有相同的。每个人心中都有自己的美食地图，也常常与推荐朋友的性格和喜好相关。但随和的广东人从来不会为此争个高低长短，这可能也是他们的处事态度：吃自己喜欢的就行，不必太较真。

五、周末喝茶说说心情短语

1、其实在第五段开始时我就体会过本地人的优越，他们睡觉可以进到商务车或者帐篷里，那叫一个美！郭敏以前参赛的时候，看到过有人在路边吃火锅！同样补充电解质，我们连榨菜都没有，他们竟然吃着火锅唱着歌！

2、知音，不需多言，要用心去交流；友谊，不能言表，要用心去品尝。

3、毅行路上，头灯水袋登山杖是三大必备行头。普通毅行者一般要经过两个夜晚，头灯要质量可靠而轻巧，光线要足，因为使用时间会超过十个小时，要带备用电池。水袋让你可以边走边喝，而且不影响身体平衡。建议用一升容量的，沿途都有站点补充饮水，太大没必要。登山杖也要质量好的，我路上看到一些因断裂而丢弃的登山杖，那样将很不方便。山路崎岖，登山杖是保持平衡的好帮手，上山能手脚共同用力，下山时帮助支撑身体，能有效减少对膝盖的冲击。

4、一起去历史悠久的荔枝湾

5、广州喝早茶是从清咸丰同治年开始流行的，广州自古是岭南的经济、政治、文化中心，但为什么偏偏要到清朝咸丰同治年才开始流行全民茶文化？

6、将澄面、生粉制成虾饺皮；鲜虾洗净去壳吸干水分压烂搅拌成肉胶，肥肉切成细粒，用开水烫至刚熟，再用清水浸过，使肥肉既爽而又不致出油；加入鸡蛋白、细笋丝、味粉、麻油、胡椒粉等配料，馅料经微冻后，制成虾饺蒸熟。虾饺皮薄而半透明，皮内鲜饺馅料隐约可见即为上乘之作。

7、在志愿者服务站，写着“饮饮食食”的标志，翻译成普通话就是吃吃喝喝，有热狗，有咖啡，还有老火梅菜汤。我把水袋灌满了咖啡，这玩意儿既解渴又提神。梅菜汤相当好喝，我一连喝了三杯。这些志愿者从四面八方而来，整夜要守在山里提供热汤热饭，很不容易，我每次享用后都会诚恳地向他们表达谢意。

8、感谢你，我的朋友我的家人，有了你们这个世界才会这么精彩。早安！

9、居然只是因为这么小的事情吗？

10、潮楼名点汇(三水店)在三水广场旁边，很多街坊都知道，每次去几乎都要等位。即使如此，56岁的胡阿伯还是每天准时8点“打卡”报到。鲜虾兔子虾饺、蟹粉灌汤小笼包、陈醋香茜、雪山榴莲包、红米肠、奶黄包、蛋散都不错。

11、河堤沙街段就有“龙泉酒家”,在康乐路就有“肥羊村酒家”,端州路有“皇朝酒店”、“肇庆大酒店”,广百时代广场..

12、金悅軒海鮮薈(大中華店)

13、据中国老年学会调查，在百岁老人的长寿原因中，遗传基因占15％、社会因素占10％、医疗条件改善占8％、气候条件占7％，其余60％则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。

14、晚宴有个特殊的仪式，是纪念曾经的队友方勇，这一天正好是方勇的生日。柳红专门提醒大家，别忘了这事，但大家不会忘的，我们特意给他留出了座位，并摆上了他的照片。可惜方勇英年早逝，但此后每年的这个时候，大家都会和他在一起，就像他没有离去。

15、算算时间，如果跑去终点，还能赶上计划时间！我们放下不快，又一起向前奔跑。快到终点区域，老赵和伙伴们已在迎接，万能博士也来了，我们一大帮人热热闹闹地跑到了终点线，时间是晚上10点57分，比计划仅仅快了三分钟！我们的总成绩不到三十六小时，考虑到一路上经历的各种意外和难题，而我是大姑娘上轿头一回，这仍然是个值得骄傲的成绩！

16、她要求我每天写训练日记，内容包括：跑步总量，距离，时间，训练总时间，训练项目，内容，身体反应，情绪，睡眠时间，饮食。这些都要详细记录和反馈。

17、我心里估算了一下，离晚上七点还有近十个小时，平均每小时也就三公里多，好像也不是不可能。如果我们加快脚步，再减少休息时间，最后两段路听说一点不难，还可以跑步通过，用时更短，有大餐啊！值得试试。

18、勤快的人已经在扬州吃早茶了。

19、谢谢上天让我至今仍然活着，有健全的四肢，有敏锐的感官。

20、其他人都不明白阿牧和阿洛的关系为什么这么好。“你们两兴趣爱好也不一样，性格也不一样，看起来都不像一个世界的人，到底是怎么混到一起去的。”其实她们两个也不知道为什么。每次阿牧听到一首她很喜欢的歌的时候，将另一只耳机塞给阿洛时，阿洛都无法欣赏；每次阿洛看到了一首写的很美的诗，用字正腔圆的普通话念给阿牧听的时候，阿牧也只能敷衍般的点点头，夸赞一下。只是在不经意间，她们习惯了有什么事情都去找对方。她们不会像其他女生一样做什么都同进同出，或者说她们在学校时很少一起行动，只有她们自己知道她们花了多少时间在宿舍的天台谈天论地，逃了多少节自习课去操场对着旁边的初中部大楼大吼大叫，在认识对方的这段时间里写了多少封给对方的信。