一、身心俱疲的说说需要心灵鸡汤

1、快乐不是因为得到多而是因为计较少！我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！如果心胸不似海，又怎能有海一样事业。学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。你可以很有个性，但某些时候请收敛。不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。生命犹如一片绿叶，随着时间流逝，慢慢变枯黄，但他叶脉还是那么清晰可见。三人行，必有我师，三剑客，必有一强，三角恋，必有一伤。实力加自信就是一把坚韧不摧利剑也是通往成功船票实力决定成败。

2、心灵鸡汤，就是“充满知识与感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。心灵鸡汤是一种安慰剂，可以怡情，作阅读快餐；亦可移情，挫折、抑郁时，疗效直逼“打鸡血”。这也是“心灵鸡汤”风靡不衰的原因。大众化口味，励志化包装，快餐式文本，无需动脑就可脑洞大开。当前快节奏的生活和无处不在的压力，偶尔也需要这种激励味十足的“语言艺术治疗”。

3、心累，不愿前行，情殇，无爱可寻。无法拯救失落的灵魂，你是我最近的人，却给我最深远的伤。无论我多么想象她的美好，但终究变成最受伤的时段。

4、(2015年第35本书)

5、有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装。

6、身已疲惫，心已乏累，痴心不改，我心依旧。这是我今天忙碌的心情写照，再恰如其分不过了。

7、总而言之就是：今天不是上半身痛就是下半身痛，没有一天会让你闲着。。

8、“新竹的弟弟啊，从小被他爸惯坏了，一个当兵的能有什么教育方法呢，稀罕儿子的时候怎么看都是宝贝儿，儿子惹是生非就肯定免不了挨一顿暴揍，那可真的是暴揍啊，倒吊在院子里，皮开肉绽的。新竹也看得明白，这个家，将来得靠她撑着。”

9、人生在世，草木一秋。不管是快乐的时光，还是悲伤的瞬间，时间都在不急不慢的前进着，不会为谁的留恋而多做停留，也不会因谁的厌倦而加快脚步。人生不如意十之八前世的自己已不可推测，现世的自己正在经历大大小小的得失，有些错误不可挽回，有些美好的片段也已成为尘封的记忆。

10、看了木心的书，知道了现在很多装逼的文艺青年的始祖来源了。

11、真的不必把太多人请进生命里，太过热情总是不被珍惜。

12、之后，他把他在商界的体验写成《当和尚遇到钻石》一书，一上市就博得好评。这本书被不断翻印，并先后译成二十五种语言。

13、炎热的夏日，却依旧温暖不了我的心。

14、其次，鸡汤读者一般带有很强的功利目的，把它当成人生指南，所以这样的文字难免混杂进大量的成功学甚至厚黑学的东西，心灵鸡汤成为心灵鸡血，心灵毒药。

15、曹阳之前补课攒的钱都用来还助学贷款了，暑假的工资还没有结。他本打算能在新竹这里住上一两天，也许关系能有所缓和？不过他确实高看了自己的口才，也低估了新竹的坚决。

16、我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。

17、看罗奇格西的这本书，让我对自己选择的路更加的坚定，修行无须到山林寺庙，真正的修行就在我们的生活、工作、事业中，追求精神生活和赚钱、富有一点不冲突：把我们的生活过好，从事让别人更加幸福也让自己更加幸福的事业，并且从中赚取金钱，这就是修行！

18、我的关心不过是你看来卑微的讨好，凭什么无怨无悔为你把青春当掉？

19、看了这本书，对一些经济常识有了一些了解。但对于理财我个人非常赞同这本书的曹建海在推荐序中的观点。

20、“业”究其核心，就是不断帮助别人成功，最后别人的成功会自然而然反馈给你，这个反馈过来的积极能量也就帮助你自己获得成功了！

二、锻炼身体的心灵鸡汤

1、悲伤的情歌重覆点播，把疲惫的心再加上枷锁，以后我会自己过

2、《业力管理》是《当和尚遇到钻石》的续篇。这本书在我看来是是集合了宗教、哲学、管理学的企业管理文著。虽然很薄的一本书，但是核心内容其实和我很喜欢的积极心理学以及人本心理学是一致的。

3、最后罗奇格西就在钻石行业取得了突出的商业成绩，将一家年亏损5000万的扭亏为盈成为了营业额超过二亿美元的全球性大公司。

4、手臂(上半身，哑铃、俯卧撑等)

5、如果是身体真的坚持不下去了，比如我在运动的过程中，第一次高抬腿两组就去厕所呕吐，有几天一到健身房就头昏眼花腿抽筋，可以选择换个相对轻松的方式，但是也要尽力让自己完成今天运动进度的百分之八十。

6、这本书里面写了26个女人的故事，包括张幼仪、林徽因、宋美龄、孟小冬等等。这本书看后对这些女性的一生更加了解和理解，这些故事不仅仅写出了这些女性风光的一面，更写她们风光背后的心酸与沧桑。这些女性的起点不同、身份各异，人生的结局也往往出人意料。

7、很快，人们又对这白开水般的汪氏鸡汤失去了兴趣，港台出品味道淳厚的鸡汤如席慕容、刘墉等等一拥而入，国内又崛起了受过哲学科班训练的周国平，他们更适合此时文化品位上已不那么粗鄙的大陆青年们。

8、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲和疲惫。

9、建议这本书可以和小山龙介的《整理的艺术》一起看，都是提高效率方面的书籍。

10、这和日本管理大师大前研一写的《专业主义》中的思想也是一致的。

11、说明吃过葡萄的人，才知道葡萄是什么味道。实践论，实践过的人，才知道道理是否真实。喝过鸡汤人，才知道鸡汤的味道。

12、我多想有个人能对我说：你不用改变自己，我来习惯你就可以了。

13、整个过程从思思的面部表情来看，她沉浸在这样一个美好的情境中，整个人非常的放松，我让她多躺了一会之后，轻轻地唤回她：“慢慢睁开你的眼睛，你的心情会越来越好，喜欢的事情会越来越多，生活会越来越充实愉快。”

14、曹阳安慰自己，好在封城期间能有地方解决单身汉的三餐问题，知足吧。

15、(温馨小提示：和我之前一样肥的遭不住的朋友，没有锻炼基础的朋友，不要一进健身房就开始跑步啊，不容易坚持下来还容易受伤，好好爱惜自己的膝盖喔~)

16、催眠·禅修·辟谷·胎息

17、看完罗奇格西的这两本书中对佛教的理解和应用，看来不管是宗教、哲学还是心理学，其实核心的内容就是共通的。

18、这一刻，才发现心的疲惫。每个人都是人海中的一个岛屿，花开的时候，忘记过去。花开，花落，宛如一场盛大的演出。其实很孤独，虽然自己深爱的人就在咫尺之内，虽然自己的生活看似完满。多想撕下旁人的面具，却忘了看看自己。自己的脸上，早已分不清哪些是真实，哪些是繁华世界留下的面具。

19、累了，痛了，想的多了。

20、曾经有人问罗奇格西：很多人说“无奸不商”，做生意是不是违背你遵循的佛法要义？

三、身心疲惫的心灵鸡汤

1、变精神了整个人变得阳光很多，也没有那么敏感了。觉得就算天在下雨都淋不湿自己的爆棚自信。

2、速度6走10分钟速度9走10分钟。

3、为了避免是因为好多评论说是自己没看懂而不喜欢，于是自己很认真很安静地看完了这本书。

4、时间就是这样：夜里想着心事，第二天的闹铃就响了；下几次雨，夏天也结束了；等反应过来的时候，一年已经快要过去了。

5、心好累，心灵的伤痕怎能抚平，眼角的泪怎样擦干？伤多了，痛够了，心也就不疼了，因为麻木了；夜深了，在漆黑的夜里永远是自己偷偷拭去眼角的泪。

6、不过，有位好心人指了一条明道，建议去纽约的宝石学院先修几门宝石鉴定的课程，一来学习专业知识，二来结识人脉。听了他的话，果然在宝石学院认识了后来的生意伙伴。

7、她在跟我交流的过程中，看似平静的外表，仿佛在说与己无关的事情，无力的语气和憔悴的倦容掩饰不住她身心俱疲的状态。

8、我们暂且管这位大学生叫小阳吧，他在本溪火车站被叫住，感觉很意外，不知道对方是真认识他，还是骗子什么的。其实火车站附近挺多这种骗子的，小阳听过很多被骗去做传销的事。他心想：我很少出门啊，本溪怎么可能有认识我的人？眼前这位陌生人细看起来好像和我还挺像，就是胖了好多。

9、曹阳又打开朋友圈，内容很单有晒自己上网课的，有晒陪孩子上网课的，有晒买菜做饭的，有晒核酸证明小卡片的，有埋怨疫情期间各种不方便的，有发心灵鸡汤的，当然还有讨论俄乌局势的……

10、(之前真的太肥了，放出来很耽误我之后找男朋友好么！！)

11、用一句话概括就是：整个人黯然无光，毫无希望。

12、小阳接过钱，起身去了点餐台，等餐的工夫，他瞥见头顶显示屏上有火车车次信息，最醒目那条就是从本溪回长春的最后一班车。小阳赶紧跑回座位拿起背包，“杨哥，最后一趟回长春的车快进站了，我得赶紧走了。”

13、将主要精力放在本职工作上，注重积累人力资本、提升职业视野和能力，为社会和家庭创造更多的财富；

14、暑假，曹阳忙碌了一个月，每天从早到晚要上十多个小时的课，回到寝室就睡得和死猪一样。他让工作充满了自己，不让它去想其他的事。

15、工作的让人很累，工作真的让人很疲惫。

16、别苛刻自己太严格，也别想着第二天拼命运动来补偿前一天。第二天该按着自己的节奏运动就运动，该吃的清淡就吃清淡。快快乐乐健身，开开心心减肥。

17、有些累身与心不知疲惫感从何而来

18、这些平常不过的事情，将因你而精彩

19、答：时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

20、刹那间我心疲倦，只有无尽的恐慌。

四、人累疲惫的心灵鸡汤说说

1、你常把“理想”挂在嘴边，却败在不愿改变的懒惰上；你憧憬更好的生活，却不愿跳出舒适区去争取。成长的路上，只有拼搏才会给你带来最大的安全感。

2、腿(下半身，各类深蹲、硬拉)

3、同事之间都是发自内心的关心和真诚，大家都不太看重利益，没有太多心计，这样既是同事又是朋友，还是老师，是他们让我拥有了现在这样的生活，让我变得更好，更优秀。

4、小阳有点听呆了，他从没想过学油画会这么费钱。

5、有些事，能够看透，但无须看破；有的人，能够看穿，但无须揭穿；有一些话，能不说就沉默，藏在心中更适合；有一些伤，能不揭就不提起，无声忘掉更明智。

6、我们对人性最大的误会，就是以为只要是人，都会有点良心。

7、“所以啊，新竹的爸妈也知道这个家将来得靠她，在学业上算是没给她拖过后腿。小阳，我想说什么你能明白不？”

8、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。

9、我从未变过，只是学会了伪装。跌跌撞撞的，走过了人生最丧最灰暗的时刻，那些最难熬的时光。

10、你拿什么和人家体育系的男生比……这句新竹寝室同学的大实话像复读机一样在曹阳脑袋里来回播放，他使劲儿甩头也无济于事。此时的曹阳看起来好像真的一无是处。

11、工作辛苦，收入低，生活累，人心疲惫，让人焦脆！

12、把5月份读的书做了一下总结。

13、生命颓然着一切毫无意义的事。

14、各种福利伺候，我们等你来哟~

15、(这一段也是我在幸福课上反复对学员强调的，赚钱的过程中不要以损伤我们的身体健康以及幸福的其它4个方面为代价，否则得不尝失，因为赚钱是为了让我们活得更幸福，如果没有达到这个目的，那这份钱还不如不赚！)

16、后来，我的故事里不只没有你，我连我自己都找不到了。

17、“您叫我？您是哪位？我们认识？不好意思啊，我实在想不起来了。”

18、想要关在自己的世界，不想走出来。

19、惠广大众生，解心灵桎梏！

20、黑暗将我包围，在忍也没路退。

五、关于疲惫的心灵鸡汤

1、年纪越大，越不想为了一件微不足道的小事苦苦解释，这种心态不是出于不屑，而是因为过够那种身心俱疲，小心翼翼的生活了。

2、活在妳給惪陰影中，我真惪好累。

3、还有就是不要极度克制自己，整个过程中能坚持做到80%，其实就真的已经很好了。

4、小阳和杨哥虽说只有一面之缘，不过他却对杨哥有一种说不明白的亲切感，既然新竹和杨哥感情好，说说倒也没什么，小阳拿纸巾擦了擦嘴，“杨哥，我早上到的本溪，出了车站就坐公交去了明山区，新竹之前只跟我提过她家在明山区，具体地方她没说过。”

5、(2015年第26本书)

6、本来也想在学校住一阵再回家的新竹说家里出了事，考完试就回了老家。孤零零的曹阳去重庆路举家教牌，风雪中站了好几天才找了一个一天一百块的补课机构。这也不错了，这个寒假曹阳可以攒一笔钱了。

7、思前想后，我觉得还是用比较有想象力的照片来表达吧：

8、“人处在感情之中失去应有的判断能力是很正常的，陷入爱恋中的男女都心甘情愿地充当对方的提线木偶，你的这段感情有些意想不到，我们姑且不去追究嘉航对这段感情的对与错，这件事的本身对你又何尝不是一次成长经历呢！你的善良对嘉航也有了触动，你收获了他的真诚和友谊，值得庆幸的是你没有赌上一生的幸福。”

9、曹阳没再说话，他想：希望这个十七年前的自己，心里早点放下。他递给小阳二十块钱，“小阳，哎，小阳，脖子不疼啊？去买两杯可乐，你那杯多加点冰，去吧。”

10、我一边引导一边仔细观察着躺在催眠椅子上的思思，此刻她面颊红润，呼吸均匀，嘴角还有一丝丝浅浅的笑意。

11、书店对于店员有很多奇怪的规定，比如不准与店员交头接耳，不准与顾客闲聊，不准久坐在咨询台里，不准看书等等。刚开始很不习惯，尤其是最后一条规定，但后来慢慢也就习惯了，我们对于环境的适应力往往超出自己的想象。

12、从此，逸夫楼的自习室里多了他俩，数学楼后面的学林里多了他俩，图书馆地下的影音室多了他俩，体育馆的乒乓球室多了他俩，文昌路的旧书店里多了他俩，北门外的动植物园里多了他俩，桂林路的九星麻辣烫里多了他俩，南湖公园的白桦林里多了他俩……新竹说她还是最喜欢坐在静湖湖心岛亭子里发呆。

13、之后，跟老师们告别，回到了美国。至于做什么生意，回美国前有次在寺庙静坐，看到一些征象，清楚接下来要做的生意跟钻石有关。

14、第应该享用金钱，换句话说，应该知道如何才能一边赚钱，一边保持身心健康。创造财富的过程，不应该让身心俱疲，而无缘享用财富，那是世界上最可悲的事情。一个拿自己的身体健康去换钱的生意人，完全不懂的经商的目的。

15、人生路上，我们能做的，所要做的，便是问问自己到底想做什么，然后去做，去坚持，去勇往直前，去所向披靡。

16、“小阳，不用奇怪啊，新竹小时候在我家住过几年，和我感情挺好，你和新竹的事我听她说过一些。第一次来本溪吧？”

17、“是，我打算回老家，这几年我爸妈身体都不太好。”

18、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。

19、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

20、每一段笑声里，都隐藏着别人不能懂的疲惫