一、登上布达拉宫的心情说说

1、去西藏是我心底一直以来的声音，但始终没能鼓起勇气去，有人说每个去西藏的人是因为生活受挫，想去净化心灵洗涤灵魂的，是的，我就是感情受挫了，所以冲动的做了个不理智的决定，但现在回想这趟旅行是来对了。感谢我的父母不论我做什么决定想去哪里都支持我放手让我体验，看到这个更大的世界，去经历，去成长，去流浪，去西藏，伴随着未知的恐惧和去西藏憧憬，我终于真正的体会到旅行的意义

2、爬到山顶应该是4000海拔左右，我们车队传奇哥说：车太热了吃不消了脚都恨不得把油门踩到油箱去了，这样的路对车是一个很大的挑战！

3、唐古拉山海拔5231米，是西藏和青海分界点，此地寒风刺骨空气含氧只有海平面的六成，可能你站的地方阳光普照前方就大雪纷飞，是一个变化无常的地方，下车千万不要奔腾否则高反，

4、罗布林卡俗称拉萨的颐和园，藏语意为“宝贝公园”，为历代达lai喇嘛的夏宫。每当夏日来临，达lai喇嘛便从布达拉宫转移到罗布林卡办公。其建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林,如今已是人民公园，可惜内部设施不许拍照，只有分享一点外景了。

5、晚餐后我们又回到了拉萨入住酒店。这次我们在林芝总共住了两个晚上。

6、进藏需要携带的基本物品：

7、灵魂受洗礼了，胃也吐干净了，西藏注定刻骨铭心了，为什么这么多人来这寻找生命的意义，也许是因为在这里缺氧高反呼吸困难让我们更能体会到生命的珍贵，好好活着有多重要。能让我真正怀念的地方不多，西藏算是一个，而且全中国我最想去的地方是西藏。每个人对西藏会有不同的体会，但无论从哪个角度，西藏都会给你带来震撼的美

8、这就是海螺沟1号冰川，最高海拔6750米

9、我还不能了悟布达拉的真谛，

10、饮食：青稞酒酥油茶石锅鸡藏香猪

11、仰望是向上看的意思，也有向往，敬仰意思。仰望布达拉宫就是对一种宗教的信仰，对一种理想的信仰。

12、我们从布达拉宫出来吃午饭，饭后去参观大昭寺。(大昭寺)位于拉萨老城区中心。始建于公元647年，藏王松赞干布时期，经历代增加拓始具今日之规模。

13、新千年伊始我就在谋划自驾318川藏线之行，由于各种原因直到2017年才变现。这年6月底，8个人，一辆X一辆普拉多，凑在一起就出发了。

14、今天去骑马了，在玉龙雪山脚下，说好骑行时间1个多小时，感觉牵马那个人像是赶命一样拼了命的走，半小时就完了，沿途风景很美一样照片也没拍到，一点也不高兴！～然后去了玫瑰庄园，自己亲手制作了两个鲜花饼太甜了不好吃！

15、在对八瓣莲花密集金刚曼荼罗进行了解之后就会发现，它之所以会是一件十分宝贵的圣物，也是基于其特殊的铸造背景。由于在古代社会中，人们的工艺水平并不像现在社会这么高，因此，当时的很多手工制品也凝结着许多工匠的心血。虽然在古代社会中，整个社会的生产力与生产水平都要远远落后于现代社会，但是在那个年代里，古人的智慧却是很多现代化的新工艺所无法企及的。

16、喜欢就帮忙分享呗，看了就加个关注吧

17、布宫每一样建筑饰物都有由来，这个“中国联通”标志所在的这块巨型布幅不是普通材料所制，而是用高原牦牛最结实的牛毛编制而成。每个殿堂的出入口处悬挂牦牛布，可在日照强烈的高原可以很好的遮阳避热，而寒冷天气里又能很好的阻挡冷空气进入，成为构成整个大殿冬暖夏凉的空气循环系统条件之一。

18、太原到拉萨全程3753公路。火车经过41个多小时的行程，终于在14号下午将近2点多抵达了阳光之城——拉萨火车站。这里的海拔是3650米，含氧量较低。在火车上就有一部分旅客出现了高原反应。有的头疼，有的感觉胸闷呼吸困难，严重的还有恶心想吐的现象。不过火车上就有氧气，吸上点就没事了。

19、晚上和老袁、老严、孙二娘在四川界内最后一顿饭正好举杯走一个，这冒菜味道还是比较正宗

20、绕行布达拉宫的人是一颗颗被神数动的佛珠，

二、走进布达拉宫的说说

1、在青海湖国道行驶的路上，千万不要看到遍湖的油菜花奋不顾身去拍照，这全是当地村民种植的就算你站在路边拍照也是要缴费的

2、21日早上六点半我们从拉萨酒店出发，大巴车把我们送去火车站，我们要坐火车前往日喀则去参观。早餐带在车上吃。我们乘坐的火车，沿雅鲁藏布江上游，去往西藏的第二大城市日喀则。这条铁路被称为云端上的铁路，百分之五十是隧道和桥梁。坐在穿梭在喜马拉雅山洞里的火车上，我们心潮澎湃，感慨万千。为了修筑这条高原铁路，无数筑路工人风餐露宿，常年奋斗在荒无人烟的大山里；为了打通这条高原铁路，不少人还献出了年轻宝贵的生命。坐上这趟列车的客人们都会怀着敬仰的心情，去深切地怀念他们。

3、(预交车费)：4800元/人(费用包含)：

4、白色表示白云，代表纯洁勇敢

5、以上编写纯属个人观点，不能保证信息的绝对客观性，仅供参考感谢阅读！

6、Day1:8月20日早晨成都集合，一辆新款丰田霸道、一辆老款丰田霸道、一辆传奇GS5湖南牌自驾，个人因为一直喜欢老款丰田霸道所以对于座驾还是很满意，他有圆润的车架和狂野的越野性能，我相信他是最好的318驾驭者，“它”会伴随着我们征途6000多公里

7、白宫合抱红宫，有历世达赖的宫殿、大经堂、噶厦政府机构和僧官学校等。

8、布达拉宫堪称是一座建筑艺术与佛教艺术的博物馆，也是中华各民族团结和国家统一的铁证。

9、牵引着心的方向。诵经的韵律，

10、(集合地点)：出发前统一通知

11、宫墙红白相间，宫顶金碧辉煌，具有强烈的艺术感染力。

12、5月17日早餐后，我们乘车从林芝出发沿318国道返回拉萨时，第一站是(卡定天佛瀑布)。卡定天佛瀑布是典型的峡谷地貌，山高谷深，奇峰异石，古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下，雄伟壮观，瀑布中一尊天然形成的大佛面貌慈祥，在瀑布中时隐时现。天佛瀑布水如银链飘然落下，气势磅礴，惊心动魄。岩壁上有自然形成的佛像与守护者，沟谷中原始森林密布。有与藏传佛教浑然一体的美丽传说。

13、路线计划行程、时间：2016年8月3日~8月23日(出行性质)：

14、途中我们来到了一个(民俗村)，一位藏族讲解员卓玛把我们带到她们家做客。在她家里，我们品尝了正宗的酥油茶、青稞饼。她给我们认真耐心地讲解藏民族的文化和风俗习惯：讲一夫多妻，和一妻多夫的制度和故事；讲人死后，天葬、水葬和土葬的风俗习惯；讲她们过去贫穷的生活和在习主席扶贫政策的落实下，藏族人民的生活得到了很大改善的具体情况。她还让我们看了他们原来的牛棚，是两层的。下面是圈牦牛的牛圈，上面一层是供女人生孩子的地方。他们认为，生孩子是一件很脏的事，不能在家里生。在家里生孩子是对佛主的最大的不尊。我们静静地听着，了解藏民族的文化，体会心灵的沉静。之后她然后把我们带到购物商店，这里以银器为主，可以自由选购，并不强迫购物。

15、到拉萨路上的油菜花，满山都是，漂亮。gopro视频截图

16、其他衣服基本每天到客栈就先洗第二天早上干不了搁塑料袋里下一站继续晾这裤子就回北京再洗吧专门找了一条平时不穿的牛仔裤随便造哈哈

17、尾声：西藏幅员辽阔，仅次于新疆，值得一去的地方还有很多，比如5月到林芝看桃花。林芝海拔低，深林覆盖率很高，空气含氧量丰富，是高反严重者最佳的西藏旅游目的地。去林芝别忘了雅鲁藏布江大峡谷，这个号称世界最大峡谷全长27公里，宽阔的河面在此处突然收窄，蜿蜒曲折十多公里后来了个180度转弯奔腾激越而下。江边回头仰望，中国最美雪山——海拔7782米的南迦巴瓦峰若隐若现。亿万年来，是她守着雅鲁藏布江水奔向印度洋一去不复还……

18、青海湖畔，你留下了最后的佛影。你是活佛，却眷念人间。你本该为众生抄写经书，却为一个人写下无数的情书。你写尽俗世最浪漫的情愫，我品出佛心最挚热的情音。

19、拉萨的街道，浓浓的藏式建筑风格，走在拉萨街道上没高反走路也要多喘几口气！

20、个人推荐：文成公主实演户外舞台剧、布达拉宫、大昭寺

三、看到布达拉宫的心情说说

1、龙王潭为布达拉宫后园，方圆公里，中为湖，湖中有小岛，岛上建有龙王宫和大象房等。

2、就如黄昏下的玛布日山一定有座布达拉宫。

3、从大昭寺出来就是(八廓街)，八廓街是转经道的其中一条，每天都有很多藏族人来这里转经，特别是早上和傍晚来此转经的人络落不绝。

4、布达拉宫广场这个莲花造型应该是根据当年乾隆帝“涌莲初地”题词而建。

5、达赖的寝宫位于白宫最高处，又称日光殿。

6、2016年我们从新疆旅游回来，老曹就说咱们还得去西藏旅游一趟。当时我也没敢有这个想法，因为觉得自己年纪大了，西藏那么远，肯定是去不了了。

7、生命是一场旅程，命运才是我们真正的冒险，命运确实不是那种我努力就一定会变好，但命运是一直都会变的东西，所以，没到最后一刻，不要绝望，我觉得希望这个东西和力气一样，经常觉得筋疲力尽再也撑不下去，可睡一觉以后，发现力气像井底之水，又一点点的溢了上来，在最难的时候，其实没什么特别好的方法，就是相信和等待————《七十七天》

8、13号第八天#拉萨单骑万里行#

9、路线计划行程、时间：2016年5月4日~5月29日(出行性质)：

10、啰啰嗦嗦终于写完了，其中难免有记错的地方，望同去的伙伴批评指正。

11、经过一个高海拔也就是传说中的“兔儿山”没有导游介绍就没去研究了只是4696海拔小心脏还是又点挤压

12、妈的又一部新作——《西藏之旅随行日记》完成啦！作品详细记录了妈和伙伴们从5月12日到22日11天的西藏旅程。文中有沿途风光细致入微的描述，有亲临网红打卡地的切身感受，有当地民风民俗的记载，有所见所游独特视角的思考，更有渗透在字里行间的快乐，这些无不深深打动着我们！文章还配了精美的随图照片，所以读起来，仿佛我们也一起随着他们去旅游；字里行间让人荡气回肠，久久回味！妈的这部作品是每日从繁忙的家务劳作中抽出时间，一点点敲打进电脑的。妈所呈现给我们的不仅是这部了不起的文字作品，更有锲而不舍，永远前进的精神！

13、然后我们再乘车前往林芝。沿途欣赏尼洋河风光。林芝是一座崭新的城市，一座座漂亮的楼房拔地而起，街道整洁，市场繁荣。是习主席扶贫政策以来新建的一座城市，被称为是神仙居住的地方。林芝和拉萨四周都被大山包围着，但是不同之处是林芝的山上长满了各种茂密的树木，满山绿油油的，让植被包得严严实实。而拉萨的山是黑色或土黄色，不长草木，光秃秃的山上覆盖着终年不化的雪。

14、一场说走就走的旅行。。。

15、从外面看，上百米的高墙平整如刀削，令人叹绝。布达拉宫建在红山上，深入岩层的墙基最高达5米以上，往上逐渐收缩，到宫顶时，墙厚仅1米左右，部分墙体的夹层内还注入了铁汁可以防止地震。在布达拉宫各个殿堂(共1000间房屋)的墙壁上，均绘有题材丰富、寓意深刻、绚丽多姿的壁画及卷轴唐卡和木刻版画，其工笔细腻，线条流畅。可以说，布达拉宫是一座巨大的藏族绘画艺术博物馆。

16、真正了解她是之前无意中在书店看到一本书《我是爬行者小江》，陈道明作序"不少演员费尽周折地美化自己的样子，我却宁可你花更多的时间来涵养你的才情"生命中总会出现一些影响我们的人，这些人可能认识可能不认识，但这并不重要，重要的是我们渴望成为那种人所以我们愿意付出努力。我会被自由纯粹骄傲的灵魂吸引，漂亮的脸蛋固然重要让人喜欢但内心丰富的女子才更耐看，在这个浮躁的娱乐圈能出淤泥而不染坚持支教十年，游历数国拍摄作品

17、下午两点半到达米拉山口海拔5000＋

18、红山隐隐起虹光，一片雪城天莽苍。

19、轮回，修炼——布达拉宫，请打开门，让我进去，我急切地想见这王宫的主人。

20、我清楚布达拉宫红一道白一道的缘由，

四、来到布达拉宫的心情语录

1、如果说布宫之旅有什么令人不满意的地方，那就是不允许拍照的规定了(文中宫内照片都是百度得之)。以一个执迷于相的世俗人眼光来看，3000多公斤黄金制成、上万颗宝石装饰的五世喇嘛灵塔、清朝册封用的金册金印、无数世间唯一的壁画经卷都无法通过照片展示一这真是种莫大莫大的遗憾。也许，这是佛祖用另一种声音在告诉我们：人生是一场修行，修行是寂寞的独行道，无人可替。佛宝真容，须历尽艰辛，亲身得见！

2、空守冰冷的珠宝多么痛苦，

3、目前由政府掌握管理权，每天限3800人参观，旅行社分配团购票3300张，散客为500张，这就是导致票价浮华的原因，旺季基本是一票难求，对于布达拉宫的观后感，我个人的感受是不去后悔，去了无限的后悔，不如把那神秘永远留给幻想，把那份宏伟留给内心

4、油灯下藏民家中有一口祖传的木箱，

5、汽车在拐弯抹角的盘山路上，大约行驶了将近四个多小时，经曲水大桥后，终于到了海拔4998米高的西藏三大圣湖之一的(羊卓雍措)观景台。在观景台浏览的时间是一个钟头。一下汽车风很大，有点冷。幸亏导游提前提醒过，我们都穿了保暖衣服。站在海拔5000多米的羊卓雍措观景台上，我的心情豁然开朗。这里视野开阔，感觉非常舒服。洋湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。大家纷纷排队，在那块写着羊卓雍措标志的大石头前留影，作为纪念。

6、金册承恩久，铜瓶待掣迟。

7、带上嫁妆你就可以远离布达拉宫，

8、心若在天地间，何须庸人自扰

9、14号第九天#拉萨单骑万里行#

10、布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，坚实墩厚的花岗石墙体，松茸平展的白玛草墙领，金碧辉煌的金顶，具有强烈装饰效果的巨大鎏金宝瓶、幢和红幡，交相映辉。

11、和摩托车队聊了几句，继续赶路来到川藏第一面，虽然口气大了点味道也还是不枉此名，吃完在溪边走，看到小溪里很多鱼，后来打听藏族的人不杀生，所以溪里鱼多、水清澈见底也就能理解了

12、盘山而上，像进入仙境一样，听说这里是东方小瑞士，林海，牧场，田园映衬远处的雪峰，去过瑞士的我觉得其实还是瑞士比较美哈哈哈，其实像不像瑞士不重要，毕竟各有千秋，林芝最美的时候是桃花盛放的时候，林芝当地就有机场，如果下次来可以直飞林芝不用去拉萨坐车过来

13、“天葬”人死后把尸体拿到指定地点，由天葬师截肢成小块并把肉体和骨头分离出来，把骨头敲碎让秃鹰食用，也称之为上天堂，

14、在拾级而上的同时会看到白色的边墙上有层叠而上的红色边玛矮墙。这些矮墙的墙头都是用树枝扎成30公分长，并用红色涂料侵染，胶结在白墙上。据说战时可做掩体，敌人射出的弓箭会扎在边玛墙上，为己方所用，起到草船借箭的效果，在力学上也不会因重量过大对边墙产生太大压力。这是藏式建筑的特色之藏地多处可见。

15、可能是因为走了最美的318线导致视觉疲劳，也没有太多的兴趣去看景点故提前3天结束旅行，从青海湖直奔成都

16、人生总有许多第一次。第一次租车自驾游，除了强行变个道，其他一切还好。沿途风景很美，可惜腾不出手来拍。原来晚上海会退潮，海边的人都提着桶和铲子出来捡蛤蜊，自己开心的捡一晚上结果带一鞋子沙满载而归。

17、布达拉宫、大、小照寺、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、自由购物(请勿打扰领队)等。

18、红山无语。黄昏下布达拉宫守口如瓶，

19、中间为湖南籍传奇自驾，都非常好接触，他们工作已经退休开始环游自驾，这可是我的终极生活目标，一定向你们学习，回来就到你们那吃洞庭鱼

20、如花美眷，也敌不过似水流年；心若磐石，也敌不过过眼云烟。这世间有太少的相濡以沫，太多的相忘于江湖。

五、在布达拉宫的说说

1、从藏民商店出来，我们继续乘车一路沿着尼洋河谷前行，欣赏雪山冰川、河滩谷地、高原牧场。一路繁花似锦、绿树成荫，湛蓝的天空配上高耸雪山，掩映满山的牛羊，这仿佛就是一个世外桃源，人间仙境，令我们眼花缭乱，叹为观止。

2、西藏是一个佛教的圣地，寺庙很多。这里有虔诚的教徒，有淳朴的民风，有全民信佛，真是不可思议。一路上，我们常常会看到一些让人感动的现象，这些甚至会温润你的心灵，化解尘缘和功利。

3、所谓“坐床”典礼就是坐的这张床，最后一位使用过它的是十四世达赖喇嘛

4、登高望远、手可摘白云应该就是这种感觉

5、早餐后乘车前往神秘的“女儿国”泸沽湖，路途不是很远，就是翻过两坐大山，磨盘山和小高山，跨过一条著名的河流，被《中国国家地理》称作充满女性文化的河流“雅砻江”，在当地称大金河，从四川草海边出发前往云南境内，环湖游览观万亩草海，芦苇如墙，水路错综，漫步摩梭情人桥，入住酒店。晚餐AA，品尝摩梭特色烧烤，参加篝火晚会(自理)，摩梭姑娘、小伙手把手交你跳摩梭甲搓体舞，醉在歌舞海洋。“走婚”由此开始。。。。

6、15号第十天#拉萨单骑万里行#

7、法王宣说龙王舞，拜手空行妙吉祥。

8、一路走来看到了很多的变化，不仅仅是周边的建筑，还有接触的人，至始至终不变的依然是我，我想我会继续我的目标，沿途风景有时候很美吧，经不住诱惑会停下来，也许停下来后就不走了，也许只是短暂的停留，没几天快回来了，心里有一丝丝喜悦，也有点伤感。

9、我还不能参透布达拉的玄妙。

10、油灯下藏族姑娘打开木箱，

11、晚上到达日瓦，日瓦是一个小镇应该是一个新开发的小镇，各种设施齐全，住着很舒服，消费也可以接受，但是所有的物质都需千里外的成都运输过来，包括生活最基本的：大米、蔬菜、

12、爬山的路上碰到这么一幕是不是挺可爱，这小家伙挺坚强

13、一路高德地图导航去对面景区，沿途风景很美，但没想到目的地什么也没有。

14、而红宫位于整个建筑群的中间，其中供奉着诸多人像。其中就包括最初的文成公主以及松赞干布像，此外还有尺尊公主的像，总计共有上千尊像留待参观。

15、绿色表示绿水，代表温柔和平

16、18日早上6点30分，我们就从拉萨出发直奔(羊卓雍措)的观景台。因为路程比较远，要走五六个小时，所以我们把早餐带到了车上吃。汽车司机开车技术娴熟，在弯弯曲曲、崎岖的盘山道上开得又快又稳。我们一边听导游的讲解，一边欣赏拉萨河的风景。大山的半山腰到处都用白色的涂料画着梯形的图案，导游说那就是天梯，人死了灵魂登着天梯就上天了。还有水葬台。干枯多石的河床里却流淌着或宽或窄一股清澈见底波浪翻滚的碧绿的泉水。

17、与大、小昭寺这样纯粹的寺院不同，布达拉宫是政教合一的经典藏式建筑。它坐南朝北，代表的是松赞干布要吐蕃心向大唐、世代友好的初衷。布达拉宫主体建筑的东西两侧自玛布日土山分别向下延伸，直至与地面高大的宫墙相接。这地面宫墙围城的区域叫做雪城，是布宫的附属服务机构所在地，如法院、印经院、藏军司令部、作坊、马厩、供水处、仓库、监狱等。玛布日土山上的布达拉宫主要建筑为宫殿、城堡、寺院以及用以举行政教活动的广场。红色宫殿位于布宫中央，里面主要是历代达赖喇嘛的灵塔，白色宫殿为政务机构以及生活、办公用房。

18、总体上说，布达拉宫最吸引人的地方莫过于其中的壁画。这也是这个地区独有的特色，一如莫高窟的壁画一样，布达拉宫的壁画蕴藏着深厚的历史。在这些壁画的题材之中，除了包含了最初佛教的发展历程，同时有着关于文成公主进藏的故事。单纯凭借言语来描述布达拉宫是不够的准确的，去真正领略一次要好过千言万语的描述。

19、巴塘是四川最边界的地方，我们遇到双彩虹

20、举目河山秋色莽，劫灰几度问胡僧。