一、睡觉明天早起上班说说

1、我是真的喜欢你，我发誓你在我心里和赖床，鸡翅，烤鸭一样重要。

2、可病痛不落在自己身上，谁也无法感同身受熬夜带来的苦与泪。

3、国庆节后第一天上班，睡眼惺忪的，再也不能贪恋的自然醒去哪呢?

4、生活明朗，万物可爱，未来可期！

5、去了太平古街，坡子街，火宫殿一天都在逛在吃小吃小假期结束了…

6、国庆长假的狂欢后，又该将重心放到工作生活的建设上了，轻松工作为基点，坚持笑口常开不动摇，为自己向往的美好生活而奋斗!

7、有时，一整晚都是闭着眼睛到天明，身体很累，精神却亢奋得无法抑制。

8、假期结束了，收拾心情上班去了……

9、虽然吧我十分不想上班，可是战线太长，我闲得都快觉得自己无能了。

10、当没有自己独立卧室的时候，常常遇到的一个困难是，你想睡的时候，别人还在游戏/洗漱。首先是和对方沟通好，设定个大家都接受的静音熄灯时间，其次，你一定要亲自履行这规则，到时间自己就熄灯上床，不要等别人去履行关灯静音。否则你会给别人错觉，“他还没睡觉呢，我们继续吵”，而你自己会给自己借口，“不是我不想早睡，是环境不允许”。

11、每天赖床不是因为冷，是还没想好今天穿什么。

12、冬天起早上班，靠的是钢铁般的意志。

13、年龄越大，越喜欢喝点小酒，因为心里有些话越来越说不出口。加班越久，越喜欢一个人走，因为想知道自己究竟还能忍受多久。

14、要继续勇敢追梦、为爱付出、拒绝懒惰、不轻言放弃！！

15、人生就像睡觉!醒着困!闭上眼睛又清醒!

16、唉！冬天起早上班是一件非常痛苦的事！天天迟到不迟到不是俺的风格！

17、再也不用担心上班上课迟到了。

18、我现在，唯一拿得起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。

19、你是否也曾有如此经历：闹钟响，“要不要起？再睡10分钟吧，昨天很晚睡的”按推迟……10min后闹铃又响，又是推迟……终于，几次之后，你发现你又晚起了。如果闹钟就放在身边，太容易随手关掉继续睡。所以你得制造足够多的困难去关闹钟，并设定不关闹钟的严重后果，如怕影响他人。

20、早上提前工作，省下是晚上的时间去陪家人，而不是把工作带回家

二、明天早起上班的说说

1、如果你早起要做的事情并不是很必要，比如说你安排了记30个单词,我猜就算你早起了，也会因为不知道早起之后要做点什么而让早起不了了之。因为记单词的价值，没有一时半会你是体会不到的。

2、从5月开始，猫又开始尝试早起了。哎呀，说起来有点丢人，早起都尝试好多年了。中间有段时间没有纠结于早起。有几个理由。

3、c.制造关闭闹钟的困难，以及不关闹钟的严重后果

4、白天不懂夜的黑，我懂！

5、烦闷的空气，吵闹的蚊蝇，霸占我的美梦时间;喋喋不休的闹铃，吵醒了我最后的睡眠。古语云：否极泰来，但愿古人不欺我，带给我带个你充满欢乐的一天。

6、趁年轻，埋头苦干；免来日，仰慕求人。

7、红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。

8、或是晨跑APP的记录，或是一些励志的语录，或是户外的一些风景照，每次翻他的朋友圈，总是觉得精气神可真好。

9、人生就像睡觉！醒着困！闭上眼睛又清醒！

10、不知道怎么的，今年尤其怕冷，冬天才刚来，我就已经在盼着夏天了，不喜欢冬天，不喜欢起早，不喜欢上班，不喜欢在冬天起早上班。

11、每天早上赖床都理解不了，前一天晚上为啥死活睡不着。

12、可以用十天的时间做个记录。不要刻意改变作息的前提下，从你下午下班开始记录时间，到你睡觉前，你试着看下，你究竟做了些什么事儿？并且每件事儿占用了多少时间？

13、每天晚上宝宝要醒很多次,醒来就要吃奶,睡眠严重不足啊,白天还要上班。但是没办法啊,为了孩子再苦再累都是值得的!

14、打哈欠，有睡意，是身体在给我们发出需要休息的信号。

15、然后我意识到，如果你想稳固一系列的行为时，最好的方式，就是设计一个合理的标准流程，然后每一次都严格按照流程来操作。

16、我不相信努力一定成功，但我相信努力一定有用。它的用处就是：拓展你人生的上限，让你的未来有更大的上升空间，有更多更好的可能性。人生的每一天每一刻，都是在为自己的明天铺路。

17、(恭喜发财，生意兴隆。)

18、滴滴滴滴滴，懒猪梦中醒。一看小闹钟，浑身没力气。想着全勤奖，还得从床起，刷牙跟洗脸，穿衣与吃饭。一刻误不得，皆得用光速。点燃你热情，事事都可成。工作常常半边天，错过今天没明天，幸福生活在今天，起床之后啥都跑偏，传说懒床没有借口，其实懒床自有懒床情由，你的懒床我理解，愿你一天工作莫再偷懒，幸福得意心翩翩。

19、“村上春树说，不能在人生本身面前溃逃，不能被自己所藐视所不屑的东西压瘪挤碎”

20、即使你早上是在干私活，老板也觉得你是勤奋的人，当然别让TA发现你在干私活。

三、早点睡明天要上班的说说

1、假期结束了，回去工作了，我得抓紧时间回来啊。

2、整块的、干扰少的个人独处时间，便于完成重要、棘手、需要消耗大量精力的工作。

3、记录方式一定要保持简单。为什么这么说？因为虽然看起来记录是一件再简单不过的事情了，但能做到的人少之又少。不信，你看看你记账吗？你记录时间花费吗？你不做的。因为这样的单纯记录如果没有一定的使用目的支撑，你的大脑就不会给你足够的动力支撑。所以，为了让你能保持记录，我们能做的就是让记录的内容尽可能简单。

4、很多事，往往都是做之前觉得难，真正做起来了也就那样。

5、异常充实的一天，从早忙到晚，就吃了两个包子，喝了一杯豆浆好累啊。

6、d.关闹钟后，一定不能再回床睡

7、假期结束了，下午开始上两天的班，又可以休息，懒癌细胞都快被激发出来了。

8、老老实实连续记录十天，原则是客观、公正、科学。

9、(在贵公司乔迁开业喜庆之际，我们向贵公司表示最热烈的祝贺。我们衷心地希望贵公司生意兴隆，生意长久。)

10、设计流程的合理性体现在，在你实施这个流程的过程中，要真的觉得没有什么要删减添加以及调整顺序了。如果实施时觉得有不顺畅的，则需要及时进行修改。

11、节后第一天上班，有木有觉得连吃饭时刻都还在发困?有木有发觉长假其实也不长?

12、当妈的就没有感觉累的资格？！就活该一天忙到晚！一个人坐那喝杯水都是一种奢侈！

13、白天不睡，中午崩溃。下午不睡，晚上忒累。

14、美好的假期结束了，从温暖的地方回到温暖的被窝，在被窝里躺两天就要去工作了。

15、我是苦逼的上班族，最苦逼的事是加班，比加班更苦逼的事是连着加班。加班到深夜，明天还要早起，我望了望干瘪的钱包，欺骗自己说，这是梦想，可是我却天天在做着这样的美梦。领导不会让你加班，领导只会星期五给你布置个任务，然后叮嘱你周末好好休息，东西不急，星期一上班前给他看就行。

16、假期结束了，要开开心心的。积极生活，认真工作。欢乐颂还没有看完，工作还要继续努力。

17、有了这个意识，早点上床睡觉就不是难事。

18、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

19、每天睡醒第一件事就是想睡觉

20、我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。

四、明天早起床去上班说说

1、你在睡觉，你若想起，你会微笑！

2、我在熬夜，熟了叫你。

3、长久早起，只能长久早睡。这就可以把早起当成一种习惯来培养了。

4、天黑的时候不想睡，想睡的时候，天亮了。

5、首先，人的精力体力，像游戏中的体力值一样，一天的总量就那么多，但第二天会刷新补满。工作一天回家后的晚上，大脑会告诉自己，该休息下了。在早上体力值满槽的时候，你有强大的精力资本，去面对最棘手的问题。其次，对于没有独立住宅空间的人来说，晚上是个很容易被干扰的时间段。而因为大多数人不早起，这样给我们腾出了安静的私人时空。所以说，早起相当于把晚上那些劣质废铁时间，转化成早上的黄金时间，变相增加了一天的有效工作时间。

6、从现在开始改变，早睡早起不熬夜，每天坚持做锻练，少吃油辣的东西，还有放弃不可能的他。

7、一阵叮呤闹铃叫，二泉映月伴懒觉;三头六臂来分身，四仰八叉睡觉好;五更已过没睡够，六六大顺顺我妙;七上八下睡不实，八点上班别迟到;九转功成需努力，十全十美乐逍遥。

8、我未曾见过一个早起勤奋谨慎诚实的人抱怨命运不好；

9、不哭不闹，我只翻书睡觉。

10、别和身体过不去，也别和未来的人生过不去。

11、得了一种一上班就犯困的病、不知道哪里可以治一下

12、每天早上起床之后我会做一个简单的记录。

13、用12345数数哈欠，用34567数数翻身，用咬牙切齿形容不想起床的心情，用恨天怨地笑笑面对工作的心情，还是算了吧，放开心里的纠缠，收回烦恼和抱怨，愿你顺心如意开心一天。

14、那些深夜不睡觉的人，早已孤独成瘾。

15、(过了大年，放了鞭炮。回到工作，心情不错。让我们扭动五彩的身躯，踏起青春的步伐迎接明天新的挑战。)

16、简单说说早起的好处，你就知道为什么要早起了，这里不是想说晚起就不好，只是想说早起能带来更多。我们先说一个现象，在目前忙碌社会中，每个人都为了自身工作生活忙忙碌碌，上班开启工作模式，下班可能有各种社交娱乐活动或者在公司加班等，等回去的时候，发现累的不行，就想躺着，这样的日子不断终而复始。

17、这个思路呢，来自于猫的工作。因为工作里很多事情需要使用系统操作或者查询；还有很多流程针对不同的事件处理，不同的事情按照不一样的流程去做，而且流程会不断更新。我需要很熟练地记住这些路程标准以及系统使用方式。虽然一开始会很讨厌因为记不住，步骤太多。但后来竟然就顺手了，而且遇到任何一件事情都可以第一时间在脑中进行拆分，看看是属于哪一种情况，适合哪一种流程，迅速地做判断和处理。

18、简单说，就是设定可量化的目标，明确内在和物质奖励，预估出现困难，记录并定期评估，不断调整实施计划。

19、我赖床，可能是在想问题，可能是在幻想，但脑子里，全是你。

20、但身体不会说谎，脱发、长痘、精神不济、头昏眼花……

五、早点睡觉明天要上班的说说

1、地球不重启，我就不早起，地球不爆炸，床都不会下。

2、一声闹钟叮铃铃，两眼朦胧继续睡，三番五次挣扎着，四平八稳坐起来，五尺身躯属于你，六神无主需上班，七零八落要整理，八点准时忙碌着，九行八业需拼搏，十全十美好心情!

3、我有一颗早起的心，但我的床和被子不愿意啊。

4、没有你以后，我早睡早起还想吃早餐。

5、•或者，找首很“贱”的歌作为闹铃，我的一个舍友，曾把闹钟调成江南style，可能他比较害羞吧，之前任何闹铃都能听完整一首的，换成江南style后他会毫不犹豫关掉==！寒假中我曾用过“小鸡进行曲”，但没敢在宿舍用。

6、前不久，中国青年报发起了一项“你为什么熬夜”的小调查。

7、日本厚生劳动省也曾以440名职员为研究对象，做了一项关于“早睡早起”和“夜猫子”的精神抑郁度自我判断问卷调查。

8、这次早起呢，有2个关键，是和以前有些不一样的。我觉得对于整个早起频率的稳定来说是很有价值的。

9、早睡早起把皮肤养好，买有感觉的衣服，学着用香水有赚钱的门路就把握住学着低调但大方典雅干净节俭，保养好头发，爱惜自己简单生活。

10、假期结束，不想上班了，只想远离城市的喧嚣。

11、内心一万只草泥马奔腾而过，那哒哒的马蹄汇成一句话“不想上班，不想上班，我不想上班!”

12、生活是一次伟大的失眠，我们都处在清澈的半醒状态之中。

13、人也只有在亲身经历过身体的反噬时，才会明白，曾经的不以为意，或许就是当下和未来的灾难源头。

14、睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。

15、夜太美，尽管太危险，总有人黑着眼眶熬着夜。

16、睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。

17、今年受疫情影响，各行各业压力都很大，周围整夜整夜睡不着的人不在少数。

18、反正就是一上班就犯困就对了。

19、什么是幸福?幸福，不是长生不老，不是大鱼大肉，不是权倾朝野····幸福，其实就是······在我还想大睡的时候，闹钟，你别折腾我好不好!祝大家幸福快乐!

20、最后，这次没有太大的心理负担，打算就这么去做，没有想着我一定要成功早起。现在发现，这种心态也是很重要的。一点一点的去累积，比抱着一颗“我这次一定要成功”的想法要稳定得多。当我们在进行一项新尝试的时候，一定不要对自己的执行力有太大的期待，因为这是一件你没做过的事情，可能会有很多的意外是你在做计划时无法预计的，所以抱着一颗必胜的心情，很容易在最初就遭受情绪挫折而无法进入下一个环节。只要你能把持住稳定的行为，你就能进入下一关。