一、做一个自律的女人说说

1、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。

2、不断完善和超越自我，改正那些性格中的缺陷，不断修炼自己，才能让女人变得越来越强大。

3、至于身边的那些人，你的亲人，你要好好善待，同样也对你很好的朋友，你更要对他们好。

4、一：自律能够让你维持好自己的身材。

5、不要相信一夜暴富，而要相信一夜成长。

6、出处：战国时期苟子的《劝学》。

7、做个独立不依赖的女人吧，既有爱人的能力，也有被人爱上的人格魅力，自然渣男就会统统远离。

8、弱者才会一蹶不振，我要逆风翻盘。

9、自律的人生才会朝着想象的样子发展，时间安排、情绪管控、逆境突围等，都要时刻提醒自己不忘自律。

10、因为，你已经拥有了一颗属于自己的独特心灵，有自己丰富的情感体验，你的生活，会因读书而书香四溢。

11、就像那些明星，在舞台上闪闪发过，人到中年还依然光彩夺目，这不是她们可以天生就是这份模样，而是自己的自律，有时候为了保持身材，会严格的要求自己，控制自己的食欲，忍常人所不忍。

12、谢谢你百忙之中观看完这一篇小文，你的鼓励和支持是我的动力哦。

13、那句我爱你，就当作秘密吧。你的压力来源于，无法真正自律只是假装努力，现状跟不上内心欲望，所以你焦虑甚至恐慌。拼你想要的，挣你没有的。我不想戴高帽，但我也不是卡尺。没心没肺，放下一切不值得，才会开心，学会知足，拥有一颗平常心，才最幸福！总是嫉妒别人，算计别人的人，活得太累了，即使在深夜也不能安稳入睡。

14、 人生是乘法计算，如果你自身是“零”，那么机遇再多也毫无意义。

15、自立，女人要学会独立，有了自立，我们才可以独立自主，才能不会受制于人，才能更好的做自己。

16、 当你开始自律的时候，你就已经走在了战胜自己的道路上。当你不断坚持，不断努力，然后让自律成为了你的生活习惯，你觉得你还会害怕什么吗?

17、我是大表哥，一个脸皮比纸薄的老实善良孩子，时至今日，一路走来，实属不易，万分感谢！

18、努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了心平气和地跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的。

19、做不到自律的人，虽然也不会损失什么，但是比起自律的人，他们的人生就和身材一样，都是走形的。

20、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

二、做个自律的女人的说说

1、自律的女生懂得控制欲望。

2、也，感谢你曾经的结伴而行。

3、如果你只是为自己制定一个每日计划，却没有从内心肯定和接受这个计划，那么再详细的安排，也不过就是一张无用的废纸而已，最多会在心血来潮时“按计划行事”，热情过去，就被忘在脑后。

4、你想要去哪里，遇见了什么不开心的事，所有委屈和难过，你尽管通通都留下，然后学会自己消化，自己承受，将它们做了垫脚石，让它们帮助你成长，带你去向更远的地方。

5、作为一个女人，在你十八岁的时候，你非常的漂亮，其实不是你很漂亮，而是十八岁很漂亮。当你三十八岁还能够保持年轻的时候，不是三十八岁漂亮，而是你很漂亮。自律的生活能够让一个女人变得非常精致，永葆青春之美。而不是当你过了三十岁之后就年老色衰，身材发福。女人不管什么时候都要保持好自己的身材。

6、 努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

7、女人的经济独立最实用，否则惯坏了别人，难为的，就是你自己。

8、素媛案罪犯老家加装3700个摄像头

9、生命要浪费在美好的事物上，体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你爱的人身上。

10、自爱，要懂得爱自己，先爱自己再爱ta人。不懂得爱自己，只是爱别人，那么你就会迷失了自己，你就不是你自己了，自爱还可以理解为洁身自爱，做为女人更应该学会洁身自爱，不只是对家负责，对爱人负责，更是对自己负责。

11、自身的自律可能不会改变一个人的一生，但是绝对会对别人有影响的。一个人的优秀算不上优秀，如果能够带动身边的人同样优秀才最重要。当你过着自律的生活，慢慢的就会影响身边的人，因为你的自律带来的好处大家都看在眼里。很多的人都会帮你当成榜样，朝着你的方向前进。

12、时间并不会等你，趁你还年轻的时候，趁你头脑还清楚的时候，坚持合理有序地学习。做到自我督促是成功的秘诀！

13、这个事情也需要你自己去考虑清楚，如果你真的跟他断了关系的话，那么，你做什么事情你都不应该告诉他？你得自己承受而且他也同意你去打掉这个孩子，说明他现在对你也没有任何的感请情，女人要学会自律，不要什么东西都要靠男人，因为现在男人女人都可以去维护一个家庭

14、能够被爱，这固然是一件很幸运的事情，只是不管有没有人爱，你却也一定要好好爱自己。爱自己，才是最重要的，爱自己，才是终身浪漫的开始。

15、千万不要小瞧一个美貌的女人，因为这份勉力维持的美貌背后，藏着一个人的自律、忍耐、坚持、克制，以及高要求，而重要的不是美貌本身，而是坚持美貌的能力！不要奢望别人会给你什么，不努力什么都没有，别人再有，不如自己有，努力得来的是应该，别人给的是惊喜，－－致所有努力奋斗的朋友！

16、家长们在安全教育上一刻都不能松懈

17、你才二十来岁，不需要那么合群那么世故，其实当你三十多岁的时候也不需要，做你自己就好。

18、我想要让自己成为什么样的人，自信的有气质的逻辑性强的自律的，真是一条任重道远的路啊，但路要向前走不回头

19、自律就像爬楼梯，你总要先抬起脚，迈出步子，才可以前进。

20、单身也好，结婚后也好，当面对太多不如意，很多女人不自觉就变成了一副很爱抱怨的模样，有什么事情总是喜欢去跟身边的人无止尽的诉说。

三、女人一定要自尊自爱自律的说说

1、大多数人都会明白这样一个道理，任何时候自己拥有的才是最实际的。一个人的一生有很多种活法，你选择什么样的方式就会有什么样的人生，但好的人生都是靠自己去努力的。

2、亲爱的宝宝：自律是宝，他律是爱，律他是责。掌权者既要严于自律，又要乐于他律，还要敢于律他。

3、没办法，人家瘦子，胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！有些人死了，但他还活着；有些人活着，但他已经胖死了。一个女人连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。能大声喊出来的，都是真话；能老远认出来的，都是真胖！如果你说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。一个胖子的体脂率可以达到40%，而可爱的猪猪体脂率才15%！你不瘦下来，怎么让前任后悔？让暗恋开口？让现任长脸？如果你和我说你不能忍饿问我怎么办，我只能说那你别减了。我就是比你瘦！比你努力！你活该这么丑，被某些人嫌弃！

4、对着镜子说话，每天锻炼，克服自己说话断断续续的坏毛病。

5、知道自己能够做些什么，说明你在不断地成长；知道自己不能够做些什么，说明你在不断地成熟。自律的女生就是做事情都有自己的标准，不做不该做的事情，懂得克制自己的一些情绪。比如说买票的时候不插队过马路的时候遵守交通规则上班的时候必然不会迟到。自律的女生还会信守承诺如果说答应别人的事情就一定会做到。每天按时早起，不为情所困。女人要想活得洒脱，就不要过分在乎男人，要懂得自爱，每天早晨早点起床，是一种最好的习惯，每天坚持会让你有更多的时间去学习，去努力工作千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。

6、真正的努力，应该是一种明白自己在做什么，又能时刻投入在当下和其中的自控力，而非内心焦虑，表面废寝忘食。多数人的努力，只是让自己看上去很忙碌。

7、稍忍须臾是压制恼怒的最好办法。——柏拉图

8、的确，书是女人修炼魅力、改变气质之路上最值得信赖的伙伴，依靠书，你将不再畏惧年龄，不会因为几丝小小的皱纹而苦恼。

9、负责任的父母，不会不顾自身能力，任性地带孩子来世上受苦；会在生孩子前，就认真考虑孩子的未来。

10、女人守妇道，做到洁身自爱！唯有自重自爱，才能得到世人的尊重，生活工作家庭才能幸福美满！女人，不论你正在经历什么，请一定要自重自爱，并且爱家人。爱好不同，心态不同！女人可以性感，一定要自爱！做一个懂得自重自爱之人。有品位的男人，只会对自己喜欢的人好，有只低俗的男人，只要是个女人他都想撩，一个内心干净自律自重自爱，从骨子里透的教养的男人，值得深爱与尊重，爱情的世界，宁缺毋滥。女人，应该怎样才能生活得更好？作为女人，首先懂得自重自爱，尤其是女孩更要矜持，保护好自己

11、空余时间，女人要多去健身房、多做瑜伽，多做户外运动。

12、自尊，就是要尊重别人，也是在尊重自己。当受到不公正的待遇，或者委屈时，我们要站起来，为自己说不。人和人没有尊卑，都是一样的。

13、作息规律，每天不超过十一点半睡觉养成早睡早起的好习惯，毕竟一个好的身体才是最重要的，睡一个好觉对于女人来说也是很养颜的，至少气色好看一些。

14、一个今天胜过两个明天。

15、人终究也不是荷花，人的本质是近朱者赤近墨者黑，如果不想被周围的环境影响，最好的办法不是改变环境，而是改变自己。

16、“腹有诗书气自华”是几乎每个人都明白的道理。

17、有人说，越自律的女人，越成功。

18、对于工作这一块，我一般都很难找到工作。进厂上不了夜班，也不想做服务行业，比如餐厅服务员，超市营业员之类的工作。想找好一点的工作，比如文职类的，自己没那个能力，应付不了，自己的电脑操作水平差。所以在亲朋好友家人眼里，我是一个没有用的人。

19、如果你感到委屈，证明你还有底线。如果你感到迷茫，证明你还有追求。如果你感到痛苦，证明你还有力气。如果你感到绝望，证明你还有希望。从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你。

20、人生不长，要尽量活成自己想要的模样，才不会觉得遗憾。

四、一个女人自律上进说说

1、道不同不相为谋，再自律的人也不能保证自己不受外界影响，所以最好的办法就是从根本上远离这些污浊的环境。

2、踏上一阶楼梯，是一件很简单的事，无数件这样简单的小事情加起来，就变成了一项宏伟的工程，而实现的诀窍，就是坚持。

3、哈哈哈，太真实了吧，我就是那个投靠别人的朋友

4、还一方面要提升自己的品味和眼界，成为更好的自己，才会被人所崇拜和羡慕，这些都是靠她们自己去创造的。

5、自律，是对自己的另一种负责。

6、而给亲近的人买东西也会让在一起的生活更有意义。

7、就这样一个人，却可以成为一个文学作家，我想这是很多人都意想不到的事情。可是很多事情，都是不能直接定义的，每个人的人生都不一样，当一个人有着自己坚定的目标时，一切都会变得不一样。

8、自律的女生懂得控制情绪。

9、如果你最大的投资是你自己，做到真正的独立不依赖，那么你会发现，很多美好的事情就会向你靠近，很多棘手的问题啊，就自然迎刃而解了呢！

10、没条件去健身房，只有在家里锻炼了

11、董卿身上有很多人都没有的书卷气，用“腹有诗书气自华”来形容她再合适不过了。

12、每天保持良好的状态。

13、就说一个作家，她之所以被大家熟知，就是因为她的作品，而这些作品并不是凭空而来的。

14、她这才满意的把刀从我手上拿开。

15、自律是一种由量变到质变的过程，而不是一种简单的结果。与其因为别人成长产生的焦虑，不如专注当下做好自己。每天进步一点，生活就有大改变。

16、自尊、自信、自爱、自律、自强、自立，这六个“自”，对于每一个人，显得尤为重要，尤其对女人们更为重要，有句话叫“说起来容易，做起来难。”但愿我们每一个女人都能够做到自尊、自信、自爱、自律、自强、自立。

17、作为一个中国女人，这辈子因为身材问题从来都没穿过旗袍，鄙视自己不？减下去的是重量，升起来的是健康。身材好的鄙视我们胖子是我们活该，谁叫人家活得有毅力又自律？多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。整天就是吃吃喝喝，一下子胖了不少！突然遇到有位老者在卖减肥膏药，说贴上见效，无效退款，7天可以瘦10斤。回家后才发现忘了问贴哪儿，打开说明书，见三个字：“贴嘴上”。吃东西是你一个人吃，但穿衣服是要给大家看的。胖纸提东西，就应该提得起，瘦纸提东西，永远有gentleman帮助你。简单，快乐，轻松瘦身。只有对美丽身材的渴望大出对失望的渴望，才有可能减肥成功。参加体育锻炼，打造婀娜身段。

18、博观而约取，厚积而薄发。

19、电子产品可以让我们业余生活更加有趣。

20、所以是锻炼身体也好，是平日里注意饮食也好，当过了一定的年纪，你一定要足够自律一些，不该吃的就不要吃，该少吃的就一定要少吃，对身体有利的事情就一定要好好坚持。

五、告诉一个女人自律自爱的说说

1、熬过培养习惯的时期，你会发现自己整个人都获得了脱胎换骨般的改变。

2、坚持下去，不需要太久，你就可以养成一个新的习惯，即使它没有太多明显的作用，也能大大的激励信心。

3、可是，一个人，在繁忙的工作之余让自己的心静下来去读书，并且读很多的书，并不是每一人都能够做到的。

4、以前的我总以为自己的牙齿很干净，随便刷一刷牙就可以了，日积月累就造成这样的后果，真所谓是：“有因必有果呀”，这样的结果我不想要还不行，必须得面对现实。

5、有句话说，一个健康的穷人，已经比一个生病的富人拥有了多太多。

6、前行途中，你不必让自己成为别人眼中的笑话，也不必去打扰别人，只管自己好好向前。

7、花花世界，静守己心。环境越是糟糕越要提醒自己不忘自省，自律。

8、释义：以千里马(骐骥)的一跃，却还不到十步，而老马走一步没多远，却不舍，相比之下，当然老马走得更远了。这样比喻作学问，说明我们应该持之以恒。

9、如果把生活比作一团乱麻的话，自律就是剪刀，将乱七八糟的生活剪成整整齐齐的数段，让人轻易就能理清思路。

10、没有人的生活是容易的，男人如此，女人亦然，而女人想要活得更好一点，要足够努力，更是要足够自律。

11、这种改变，就是通过自律的手段来实现的。

12、未曾与你分享的时间，我在进步

13、大概每个女人都一样，希望自己的一生，可是被宠爱着走完。

14、做人需简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活。

15、如果在黑暗中感到不适 请到舞台中央来

16、看你怎么理解，，，情人眼里出西施。在每个人眼中气质的看法都不一致，有外表，有内涵，就有气质。。。

17、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。

18、写下自律的原因，找到自律的内在驱动力，而不是别人强迫你自律的。

19、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

20、再忙也好，你的身体素质，还有你的形象，永远都是非常重要的。