一、一起跑步的说说朋友圈

1、体重100公斤，已经是超标了的体重。运动锻炼的难度是可想而知的，有难度对你也是一种挑战。

2、 新的一天，新的我们，新的世界。

3、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙

4、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑

5、不开心的时候，与其流泪，不如流汗。

6、健身留住青春心，运动带来全家福。

7、 如果你的工作性质决定你午休时间少，你可以邀上几个关系好的同事，在你们的休息区摆上一个双杠，一对哑铃，如此哪怕只有极少的休息时间，你也可以在杠上吊吊身体，舒展舒展疲累的腰筋。只玩一样觉得单调，你又可举举哑铃，使你的手臂强健有力，让美女们一看，就觉得你特有安全感，从而把你当成办公室里的守护神。想想心里就美滋滋的。

8、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

9、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

10、我跑因为我享受它，不是每次都享受，而是绝大多数时间都很享受，我跑是因为我一直在跑，不是为了训练，而是为了跑而跑

11、下定决心。跑步需要一定的自律意识，克服懒惰厌倦情绪，有战胜困难的决心和毅力，有长期坚持运动锻炼的思想准备。

12、我相信只要你有毅力，通过坚持不懈的规律运动(慢跑)，适当控制饮食习惯，减脂瘦身一定会成功的，也祝您早日实现理想目标。

13、跑了多少，鞋子知道；胖了多少，衣服知道

14、运动是生活，也是享受，它会让你见证奇迹的时刻。

15、们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已

16、持跑步俩年多，这几样跑步标配都齐全了，还有补充的吗？

17、适合发跑步的朋友圈有如下：

18、跑步可以让自己有借口享受个泡泡浴你可以先冰敷一下劳累的双腿，然后钻入热热的带着香气的泡泡浴缸内，再在手边放上瓶自己喜欢的冰镇饮品，真是天堂的日子啊！

19、毅力可以征服任何一座。

20、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

二、团队一起跑步说说适合发朋友圈

1、周末晨跑。压着心率跑，不敢跑太快，刷够时间就回家，心肺慢慢提上来吧。

2、坚持跑步很容易，但是坚持00起床真是件不易的事。

3、(NK说)牛逼背后，都是苦逼

4、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

5、跑步的人都是热爱生活的人。

6、即使是优雅的长裙，搭配上了小白鞋，也立马变得有活力起来。

7、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

8、中午午休半小时后，我会拿着乒乓球拍，叫上两个会打乒乓球的球友，到球馆去一分雌雄。之所以选择打乒乓球，一来喜爱乒球，二来乒球运动量小些，四十来分钟后，既达到了锻炼的目的，又不至于影响下午的工作。且因为锻炼过，精神倍好，工作起来也可事半功倍。

9、静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。

10、老穆认为，只有这样，才是对上海人民最大的负责。

11、只要还跑在路上，我就可以断定，美好的事物，一定会发生

12、摩卡的卡路里可是很**的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

13、每一天的开始，始于运动，运动使我身心舒畅，每次运动结束压腿的时候，有利于我大脑的思考，使我全身放松。我的目标是什么？我该往那条路走？考研还是另一条路？我目前需要干什么？虽然现在考虑还是有点早，但对自己的规划要有底，希望在前方，才有那股干劲。

14、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

15、 任何微不足道的举动，只要日日坚持，都能从中产生一种哲学。

16、家长朋友们，请大家不要着急，耐心等待吧！比起学习，生命安全不更重要吗？

17、冬季锻炼可提高人的御寒能力。冬季室外体育锻炼,不断受到冷空气的刺激,血液中抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力也随之增强。冬季户外锻炼,可以接受阳光的直接照射,阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,还能促进身体对钙、磷的吸收,有助于骨骼的生长发育。

18、脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。

19、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

20、今天天气好好，去打羽毛球运动一下。打羽毛球回来啦，你有多久没运动了。夏天真的來了，打羽毛球和跑步不能少。打羽毛球咯给力运动后出汗的感觉太舒服了。好久没有打羽毛球了，终于打了一次，，坚持坚持。完了我要爱上打羽毛球了不能大声笑了皱纹太多了。昨天晚上打羽毛球打到的手指居然到现在才疼的窒息。

三、运动跑步说说 朋友圈

1、唯一能坚持的似乎只有跑步，不是自律，只不过是上瘾失控。

2、傍晚时分，踏上跑步机，透过健身房的玻璃窗往外看，晚霞正当时。

3、某人说要跟我一起跑步，我以为他不能坚持三天，结果一天都没有，高估你了。

4、❸太忙的人不发朋友圈，因为没时间取悦别人。

5、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行。

6、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

7、停下来休息的时候，不要忘记别人还在奔跑。

8、减脂期间需要跑步仰卧起坐一起来做吗？也就是说减脂的最佳的运动方法是什么呢，下面我就来回答这个问题。

9、所有的可能性，都在你坚持跑下去的路上。

10、(NK说)你有没有尽力，自己心里最清楚

11、每天可以吃水果，每天可以吃蔬菜，每天可以五谷杂粮，每天保持良好的饮食习惯，每天可以到公园跑步，抽时间可以打球，良好的心态和好的生活习惯。

12、不用羡慕别人的生活，也不用在意别人眼中对你的看法。你要做的，是屏蔽掉不安的情绪，把更多的时间和精力用于经营自己的生活。

13、(NK说)2017新年心愿，活的娘一点

14、消除压力和紧张,身体得到松弛,易于入睡。透过溜冰的乐趣,可以促使身心健康愉快帮助减去过量的脂肪,防止体重骤增。 只要有规律地练习,可以改善身体对脂肪及糖份(碳水化合物)的吸收。

15、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

16、极限运动，是由多项成型运动项目以及游戏、生活和工作中的各种动作演变来，参与人群以年轻人为主的高难度观赏性体育运动。人类在与自然的融合过程中，借助于现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动。它带有冒险性和刺激性，除了追求竞技体育超越自我生理极限“更高、更快、更强”的精神外，更强调参与、娱乐和勇敢精神，追求在跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，同时，它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望，因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。

17、青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中奔跑吧，少年！

18、(NK说)马拉松不会因为你是女孩就少几公里

19、漆黑的夜晚，我们更容易被各种情绪淹没，或焦虑、或伤心、或压力、或痛苦、或思念，奔跑是释放这些情绪的方式，是重获理智和快乐的方式，

20、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血

四、关于跑步发朋友圈的说说

1、很遗憾，没有呀。所以我养了一条叫“梅西”的狗，并且在努力培养它对跑步的热爱，这样毛豆君就有跑伴儿了，拉长距离还有它帮我背水壶(邪恶地笑)，欢迎杭州的跑友们跟我一起跑，聊聊天神马的相当有爱。

2、冬季户外锻炼,能够消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,从而提高工作和学习效率。因此我们提倡只要身体条件允许,大家都要走出户外,积极参加冬季体育运动。 溜冰:溜冰是一项老少咸宜的健体运动,既有趣又易学。

3、从最开始的每天训练结束后都发，到后来偶尔有比赛的时候才发，再到后来的分组可见，一直到现在，干脆不发了。只是随手记录生活而已，怎么到别人那里，就成了装逼。成了不务正业，成了被人说笑的谈资。

4、跑步是隐忍的过程:一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。

5、青春就是热气腾腾的奔跑体，别让你的青春耗在等待犹豫彷徨中。奔跑吧，少年！

6、(3)善于夸奖孩子，多发现他们的优点，这样孩子更容易听你的话。

7、❶优秀的人不发朋友圈，因为没什么事情值得炫耀。

8、原因是，每次发与跑步相关的朋友圈之后，总会有人在下面评论：“看你朋友圈，觉得你很装逼。不就跑个步吗，有什么可晒的。”“不用上班了吗？每天这么跑。”“现在是专业的了吧？天天到处浪，这潇洒啊...”

9、跑步中的呼吸问题很重要。呼吸要有一定节律，用鼻、嘴同时呼吸时，嘴不必张得太大，可将舌卷起，延长空气在口腔里的时间，减少冷空气对呼吸道的刺激。初跑者可采用两步一吸，三步一呼的方式。每一次呼吸要注意尽可能将气体从肺中呼尽，以增大有效的换气量。

10、如果是想快速的给自己的朋友圈说说点赞，可以联系专业的团队，他们把你的微信二维码名片提供给投手后，就会在短时间内有很多人加你为好友了，这样他们就能为你的朋友圈点赞了，而且这样的点赞也不会消失，所以还是很靠谱的，而且点赞的说说一般都要在朋友圈第一条哦

11、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

12、(2)180步频的最初起源有2个原因，最大原因是刚好被60秒整除，也就是1秒钟3步。被60整除的相邻的120太慢，是走路，240太快一般人达不到。

13、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

14、2021年1月，晨跑22天总109km。每天打卡的句子：

15、❷低调的跑者不发朋友圈，因为跑步只是日常，像一日三餐一样。

16、笔者跑完步，很少有把跑步轨迹发到朋友圈中。觉得跑步不是为了发朋友圈的，主要是为了身体健康，为了提高自己的跑步成绩。每当自己在跑步中的成绩有所提高并达成跑步目标时，会发下朋友圈。

17、(NK说)所谓遥远只是未曾展翅，不去撒野怎知世界咫尺

18、鸡汤再有理，终究是别人的总结。故事再励志，也只是别人的经历。只有你自己才能改变自己，不求很成功，但求不后悔。你要明白：争气永远比生气聪明。

19、试问，还有什么比生命更重要的？

20、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。

五、和朋友跑步发朋友圈的说说心情

1、热爱生活，喜欢分享的人，会感谢朋友圈这种社交平台。正是因为朋友圈的存在，那些不常见面的跑友，才会离我们更近了一点。他们去跑过什么比赛，取得了什么样的成绩，最近的训练状况，就算隔着千山万水，都会展现在我们面前。

2、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

3、大知道，上班族的时间不那么自由，但就像鲁迅先生说的，时间就像海绵里的水，挤挤还是有的。

4、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

5、我喜欢跑步，带给我的健康，也喜欢跑步是有一个明确的开始和结束的这个事实

6、(NK说)多少人倒下，就是因为那该死的“不甘心”

7、天天练长跑，年老变年少。

8、想要夸赞别人跑步，我觉得这个时候一定要让自己夸得非常的恰当之处，才能够得到他的一份开心，不要让自己那么的浮夸，你可以这样说，我觉得你跑不起来，可以增加运动的活力，真的是非常的棒，而且你能够坚持不懈的运动，简直就是令我非常的佩服呀，我希望着你能告诉我一些跑步的技巧。

9、青春的奔跑不在于瞬间的爆发，而在与不断的坚持

10、要漂亮总是要付出代价的。

11、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

12、倘若家有调皮的孩子，家长还要与孩子斗智斗勇。时刻关注上网课有没有走神，有没有睡觉，有没有玩手机……

13、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。

14、每天坚持背单词，坚持跑步。

15、跑步的人都是好脾气。

16、(NK说)“跑完”和“跑好”的区别，就是你与“大神”之间的差距

17、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。

18、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

19、听说20°的晚风和坚持跑步更配喔。

20、(NK说)你有三千跑友，跑步却仍孤单一人