一、心情不好发牢骚的说说

1、改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事。

2、心情不好就可以把你心情不好的原因写上去，或者可以写得简单一些，发一个伤心的表情也是可以的

3、或者是你在放逸、纵情玩乐的时候，所发出的一些言词，所说的一些话，那个是跟放逸、跟贪欲相应的一些话，这个也是属于绮语之类的；

4、易于抱怨或发牢骚的，脾气坏的，暴躁的。

5、多少人以友谊的名义，爱着一个人。

6、 伤了心为一个不爱我的人，这样的痛苦和疼痛我能承受多久

7、你以为你很强大，可以抵过所有委屈，可闭眼前和醒来的那一刻还是会有强烈的想念，那种感觉应该没有人比自己更清楚。

8、心根本依然从未放开，未愿抛开幸而有爱。

9、 没有你，就算把世界给我，我还是一无所有。

10、一个人，生活在一座城，念着一个人，在另一座城，独自漫步人海，历经千秋万载。

11、总不能用一身的刺去拥抱无辜的人。认识就够了，何必谈余生。

12、雨是孤独的，是寂寞的，是迷茫的。

13、听说，那个过往的城市晴朗天空，万里无云。在这里却像被整团乌云盖住，盖住处了曾经拥有的那片天，真透不气来！

14、与你无关的事，别问，别想，别多嘴。多少事，从来急;天地转，光阴迫。一万年太久，只争朝夕。有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。最怕的不是说出秘密，而是两个人的秘密，你却在第三个人那里听见。放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

15、突如其来的脾气大概是积攒了很久的委屈。

16、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

17、思念无声无息，弥漫你的心里。当夜深人静的时候，是不是又感到了寂寞，感到了心烦？那就送你一个好梦吧，愿你梦里能回到你媳妇的娘家高老庄！

18、伤感的人爱喝小酒，寂寞的人爱唱老歌。不哭，不代表我坚强，只是不愿你看到我的伤痕。一生难过哪里没有几次生不如死遍体鳞伤的自作多情。慢慢的我们懂了，太在乎别人的感受，往往会伤害了自己。别人说真心换真情，可我却是真心换伤心。我喜欢笑，因为我想把悲伤融合在我的笑容里。阳光下照射出我的影子、那么的悲伤、那么的孤单。你是不是断定我不会离开你，所以你才这么肆无忌惮的伤害我。思念是一种幸福的忧伤，是一种甜蜜的惆怅，是一种温馨的痛苦。不是所有的人都值得相信，一旦你看错了人，受伤的是自己。手指在琴键上弹奏，那一曲曲的是充满忧伤的旋律。眼泪残忍留在背后，会议的伤口，又怎么抵过时间的沙漏。

19、我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

20、走完同一条街，回到两个世界。

二、心情不好很想发泄的说说

1、这就是中雨，像梦境一般。带着幻想的色彩——在我的印象中，大雨是急骤的。看得见，也摸得着。狂风经常和骤雨搭调。一场大雨，或许讨得农民伯伯春种后的欢心，或许让城市中的上班族心烦。这大雨，虽没了小雨和中雨的别致，却独树一道风景。

2、当你心神不宁，心烦意乱时，一定是有什么事情没有妥贴，拿不起又放不下。拿起来很不容易，实在不行，至少可以暂时放下。

3、越是没有本事的人，越是不想被别人看不起。在遇到自己没有能力干好的事情时，就会给自己找借口，也会让别人听见自己的借口：不是自己没用，而是外界客观条件太苛刻。

4、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

5、我用了很多年证明我有多爱他，他却用同样的时间证明我有多傻，总有那么一个傻瓜，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。

6、当我和别人之间没有联系的时候，我感到孤独，但是当我存在的时候，我感到单独。

7、人最大的痛苦就是心灵没有归属，不管你知不知觉，承不承认。

8、曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。

9、他以前老是因为不得不做大量文牍工作而发牢骚.

10、人总是这样，等到了最后懂得了珍惜，却偏偏什么都走散了。

11、越没本事的人越做事马马虎虎，喜欢说：可以了，可以了，差不多可以了。

12、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

13、是呀!有时候这些不满和委屈是没有合适的人诉说的!给老公说多了他也心烦!给娘家人说又让她们操心!就在这里吐吧!

14、有时我又在上课时，对那些学习态度不端正，学习不认真刻苦的学生着急，甚至给他们讲道理或者干脆吼他们一番……

15、遗憾的是，两个人不爱的人偏偏要相遇。

16、别再掉眼泪，也别再想他，要知道，再难过也只有你自己。

17、如果感情是强求我宁愿一辈子孑然一身。从一粒沙子看到一个世界，从一朵野花看到一个天堂。有些记忆就算是忘不掉，也要假装记不起。

18、心烦意乱切齿腐心洋洋得意横眉怒目心慌意乱心如刀割人人自危

19、心情有时候影响血压，不知道您是血压一时的高还是一直都高，血压监测的时候要戒烟酒还要休息十五分钟，同时应该在饭后，排除对血压的干扰，然后在测，测定为高血压一般饮食上要清淡，保持乐观开朗的心情，高血压是常见病，既然得了就要正式同时积极治疗，降压药物最后要长期服用，不能因为血压自我感觉良好了就停药，选择药物要根据自己个人情况，您可以去心内看看，并遵医嘱，定期随访就是啦。

20、越没本事的人越爱找借口，喜欢说：我已经尽力了，不是我不行，是别人刁难我。

三、心情不好发发牢骚

1、下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力。

2、爱上她之后，突然听懂了很多情歌。

3、真的好心烦，好烦，好累！

4、愿我们，都有能力爱自己，有余力爱别人。

5、宣泄(Catharsis)：让人把过去在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和所感受到的情绪发泄出来，以达到缓解和消除来访者消极情绪的目的。

6、所有的离开都是有征兆的，你的怀疑是真的，他该让你失望的事，从来都没有辜负过你。

7、不要担心别人在你背后说什么，他们那种人总在你的生活里挑刺，而不去解决自己生活里的难题。

8、任何事都讲求一个过程，你永远都不知道未来自己能走到哪，但能确定今天可以走多久。迷茫有时，低谷有时，彷徨有时，浮躁有时，其实你知道怎么做，有时候只是懒了一点而已。

9、最爱发牢骚的人就是没有能力反抗，不会或不愿工作的人。

10、你认真的说你喜欢白山茶，怡然自得的收起别人的红玫瑰，你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待的爱别人。

11、有一种最重要的感觉，就是感觉自己幸福。

12、幸福如人饮水，冷暖自知，你的幸福，不在别人眼里，而在自己心里。

13、世界很小，城市很大，没缘分的人也许终生也不会再见了。

14、这一杯我敬你，敬你漫不经心进入我的生命，又不动声色的毁了我的生活，干了这杯酒，此后，关于爱情我们只字不提。

15、 开心就笑，让大家都知道。难过，就装作什么也没发生

16、与你无关的事，别问，别想，别多嘴。

17、不要为模糊不清的未来过分担忧，只为清清楚楚的现在奋发图强。没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。信任就是一把刀，你给了别人，他就有两个选择，捅你或者爱你保护你。有的话到了嘴边，却不知道怎么开口，有的人到了身边，却不知道如何挽留。真正让你倒下的，不是对手，而是你自己的内心。一点点语录网

18、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望，所以握不住的沙，不如扬了它。

19、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

20、今天不开心想闹人，可是发现身边没有一个可以给我发泄一下的，只能憋在心里自己消化。

四、想发牢骚的说说

1、别和我说对不起，对不起只能换来你的安心，而非我的释然。

2、 别抱怨生活的无聊。生活嘛，就是无聊中自我找些乐子。

3、是怕你担心,我家的也是这样,有时工作上遇到棘手的事,看他愁眉不展就问他,他就假装很轻松的样子说就是一点小事让我不用担心。

4、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

5、疲惫时，家是你休息的港湾。心烦时，家是你倾诉的场所。迷茫时，家是你找回方向的训练营。515日，世界家庭日，让我们每个人都热爱自己的家庭，参与家庭的建设，祝你家庭幸福快乐！

6、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。

7、爱到收不住，才是真的输。

8、有人问我，如果看不到确定的未来，还要不要付出。我只能说，并不是每一种付出都是在追寻结果。有时在付出的路上，能够收获的，是清楚地看到了，自己想要的，或者不想要的，这又何尝不是一种宝贵的结果。命运会厚待温柔多情的人，好过冷漠的一颗心。

9、因为一向不爱听人家发牢骚，料定人家也未必爱听自己的牢骚，留心管制，像狗戴了嘴罩，谈话都不痛快。

10、有些事，我假装不知道，知道了，只会让自己更加心痛。

11、要没点自我安慰的本事，还真活不到现在。

12、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。

13、吐槽的人都在标榜自己是“无公害”的存在，爱做老好人，想在工作生活中有一定的威望，自己即便受了天大的委屈，也不会和你们一般见识，让自己的心境都在你们之上。其实，这是一种自欺欺人的做法，只是在为自己找借口而已。

14、唉……就是烦,也许是自己不好,脾气也坏,但是我真的觉得对她们都很好,可是看来她们确是不领情,让我觉得自己的付出都是多余的…………人是不是都是自私的,付出了以后多么期望有回报!

15、有种喜欢叫沉默，而这种沉默叫暗恋，我选择沉默，是不想面对你的谎言，可以假装无所谓，才看不到心被拧碎。

16、没人能预知下一瞬间的事，所以不必坚持更不必那么固执，顺其自然船到桥头自然直，就像下雨就打伞，冷就盖被子，开心就笑难过就哭，很简单的道理，你不爱我我就自己爱自己。

17、感情，有时候就是一个前人栽树，后人乘凉的过程，可是，我教你学会爱，不是叫你去爱别人的。

18、人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。

19、天空中的雨丝不停地飘落，哪个城市，被温柔的雨包围着，宛若披上了一件好看的纱。

20、http://zaojv.com/84920html

五、想发心情不好的说说

1、以前我以为人在最绝望时会撕心裂肺地恸哭，后来我知道目光空洞的沉默不语才是真的心死。

2、就是你因为痛苦而发出的一些言词，这个都属于绮语的内容，就是心情不好、发发牢骚，这个都算是绮语；

3、关于自己心情不好的说说有：

4、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。我有的时候也会心情不好，不过我觉得最好不要发朋友圈，因为有的人和你不是很熟，看到你发这些牢骚的话可能会对我有别的看法，所以你如果想找人诉说的话，你可以和你玩的好的人，和他们聊聊，因为每个人都有自己的烦恼，说不定你们有共同的烦恼，可以增进彼此之间的友情。每天都心情不好嗯,那你就要心情放好一点,凡事往好的地方想,出去,哦,聊聊天啊嗯打一下麻将嘛,分散下注意力。

5、然而很多人在现实生活中容易偷梁换柱，误认为宣泄和吐槽是一样的概念，殊不知两者有一个质的不同。

6、越是没本事的人越是没有自知之明，觉得自己很厉害，只是缺少赏识自己的人，没有遇到好的机会。其实，与其在嘴上诸多抱怨，不如用实际行动去证明自己，机会往往是靠自己争取来的。

7、我对不起一个人，一个以前很喜欢我的人，所以以后遇见对我不好的人，我都觉得是报应。日记里爱你的那一页，被我撕成了屑，回忆里分手的那一夜，记得你说了谢。生活是一张千疮百孔的网，所谓的同学聚会，就是在多年以后给所有到场的人一个机会，看看什么叫沧海桑田，看看什么叫岁月如刀，看看什么叫物是人非。有些人，一旦错过了就不会再见了。我在心里无数遍的说过，只要你回头我就原谅你，可是你没有回头。

8、工作的事可能不想让咱们担心呗,我老公也是很多工作的事不会和我说,说是说了咱也帮不上忙,还担心!这就是男人吧

9、总有那么一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。

10、无论是谁都想成为有本事的人，人生在世谁都想干出一番大事来。没有本事的人，只会给自己的无能找借口，越没本事的人，越是爱抱怨。

11、有个傻瓜总是感动的时候喜欢说：天下雨了。

12、有一天你会发现，所有的幸福不是你原本想的那样。

13、其实人生不如意事十之八与其以一幅落魄脸示人，不如换以清新，明朗的形象，反倒更让人信任，更能得到成长的机会。有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上

14、心已经很累很累了吧，那就让它搁浅在这片沙滩上吧。黑夜虽然漫长，总有黎明的冲刺，波涛虽然凶险，总有停歇的片刻。

15、有时我又怪家长，为什么不关注自己孩子的学习，孩子上课时没好好学习，或者没学会，为什么不能在课下辅导孩子认真完成作业，完成查漏补缺，将课上没有掌握的内容全部掌握？

16、在雨中寻找,在雨中泪奔,在雨中等待,在雨中奔放,为了就是等待雨中的她。

17、有些事，明知道是错的，也去坚持，因为不甘心；有些人，明知道是爱的，也去放弃，因为没结局；有时候，明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼。

18、做人太累了，心累的时候只想一个人静静地发呆，崩溃的时候，也许就因为一句话，眼泪就止不住的流，我为什么那么累，为什么是我。

19、一起长大的约定，说好要一起练习，什麼都是你说的，却从没有开始。

20、没有什么爱人是不吵架的，可以随便吵，但千万不要轻易说离开。因为吵架是一时情绪的冲动，而分手是对两个人永久的伤害。如果真的不想分开，那就一定要让吵架有底线，可以互相攻击但不能互相伤害。因为一时的冲动而分手，大概是这世界最蠢的事情。相爱，相争，但不相分。