一、坚持跑步的说说感受幽默的

1、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候。

2、陈意涵：我其实从小到大从来都没有很想买的东西，一直到现在。我也不买衣服，你们看我在《花少》里面全都是已经曝光了几百次的衣服。我出道到现在也十几年，买过最贵的东西也就是一台莱卡的相机，然后我很宝贝它，也用了好久。我实在是蛮舍不得买的。我之前就梦想着能给家里买个房子，现在实现了。

3、虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。

4、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。

5、辛佳：听说你是在一个风景宜人的地方成长的。

6、胜利者不放弃，放弃者不胜利。

7、真的很有效果,不过每天做她的减肥操很累人,上个月我是95斤,这个月做操之后成功的瘦身了,是92斤,主要贵在坚持,就可以瘦的,加油!打倒肥胖!!!

8、在我刚刚做了这个决定之后，就收到了阿勇寄来的书《一个人去跑步》《爱上跑步的十三周》，觉得不跑都不行了。于是我选择了周末在奥森跑步。跑了几次之后，初步感受是：根本就停不下来！在空气质量好的情况下，奥林匹克森林公园简直是跑步的最佳场所，清晨的微光，颤动的树梢，柔和的跑道，跑道上充满活力的帅哥美女和男女老少，跑动中的一切都那么美好和灵动。跑步产生的天然“鸦片”和“兴奋剂”「内啡肽」会让你愉悦一整天，你会忘记自己的年龄，忘记时间，忘记疲劳，忘记烦恼，一路奔跑！

9、0跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

10、你知道马拉松是怎么来的吗？

11、坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成。

12、运动后会释放快乐因子，不要让太多理由辜负了运动的快乐。

13、想知道(象牙塔外面的世界)是什么样子

14、提高睡眠质量：通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。增加肺活量：跑步能使肺的容量平均从8升上升到2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。锻炼心肌：运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，血管壁的弹性也随着升高。增强免疫力：跑步可以促进白细胞等的生成，能够消除我们体内的病毒和细菌。

15、跑步是我作为普通人的飞翔

16、陈意涵：没办法，你不消化你怎么办呢？你总不能带着情绪去旅行吧。静姐跟我比较好，我有时候可能受到一些委屈或者是被误会什么的，我会去跟静姐说：“哎，你知道刚刚什么什么了吗？”然后她会劝我，我就觉得没事了，他们其实并不是恶意要跟你说一些很重的话，那我就觉得我自己也要检讨，所以我其实不开心的事都是睡一觉就没事了。

17、早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡!

18、辛佳：你出道之前在西门町打工有十年？

19、00公里跑步完成，用时1小时44分，消耗100千卡。

20、辛佳：你失恋的时候一般会做什么？

二、坚持跑步的感受说说心情大全

1、辛佳：在台湾大家能经常在普通场合见到你吗？

2、陈意涵：每天早上八点多钟要去学校，那晚上我要5点就开始打工，到12点，或者到凌晨一点，很晚。因为我们打工的时数只要两个礼拜超过了80几个小时，你就会有3倍的薪水。我就非常想要赚那3倍的薪水，所以我常常只要一没课我就会去打工，或者帮别人接班。有时候就在咖啡机旁边站着睡着了，或者是流鼻血，有可能太累了。其实可能身体没有办法支撑，但是我的精神上是觉得OK的，所以就会有一点状况。我不太喜欢坐椅子，我喜欢坐在地上，我也不太喜欢很亮的地方，我喜欢黑黑的。有时候打工回去，晚上一点多到家，坐在地上吃面，我就会觉得自己有一点可怜。但是吃完了也就没事了，只是觉得很好笑。

3、我在跑道上飞奔，操场边的同学们好像和我一样激动期待着我奔向终点的那一刻

4、看来在学校运动会的成绩确实让我膨胀了

5、大家好，我是马强，目前属于(跑者故事)乐跑团亲朋好友群里的一员，江湖人称“马队长”。主要负责群里美女的安全保卫工作。人的一生会有很多个头衔和名号，毫不掩饰的表达，这个头衔着实让我兴奋和自豪。

6、也是想在开篇表达一下热爱的程度

7、我们这里还有最风趣幽默的昔大大，最踏实靠谱一直坚持不懈追求跑步的永斌，还有为爱奔走的木哥，还有写作当中最会跑步，跑步当中最会写作的可可心邓丽君，还有坚持要成为千里马的队秘马兰，还有坚持从小培养孩子进入跑步氛围的无花美菊姐，还有刚加入跑团就成为黑马的海洋，还有一姐、二姐、小四姑娘、小五姑娘，总感觉好像还空缺了个小三姑娘(坏笑)，等等等等，团队巨大不一一描述。

8、把那些留在我生命中与跑步有关的事记录下来

9、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

10、 真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

11、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

12、那年运动会我报名了800m和1500m

13、天天练长跑，年老变年少。

14、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

15、辛佳：那是不是就没有什么事情能够激怒你吗？

16、跑步是成本最低的运动之你只需要一双好鞋，一点时间和一个健康的动机就可以上路了，至于跑步的注意事项、时机、技巧，我还在学习中，希望以后有机会再和大家分享。最近我常常回顾之前走过的路，去掉那些故事、案例和失败的经验之外，乏善可陈，唯一值得拿出来说说的就是，我能够坚持一些东西。几十年过去了，最基本的价值观没有变，然后坚持写了十几年程序，坚持打了八年羽毛球，坚持写了一年多的文字。坚持其实只是一种选择，可能是好事，也可能是错觉，在跑步这件事上，我希望自己同样能够坚持下去。每个人都应该找到值得自己坚持的东西，如果你还没找到，那么开始跑步吧。

17、到了今天，羽毛球还在打，我又增加了一项新的运动形式：跑步。

18、陈意涵：就是朋友喜欢看球赛，因为我本来其实不太看球赛，我以前只看棒球。后来就发现也挺好看的，我最近出国的时候都很喜欢去看比赛，虽然没有特别支持哪一队，但是因为在现场的气氛实在是太有点兴奋了。

19、我在跑步中能够获得乐趣不代表所有人都可以

20、当然也有说走就走的洒脱，行走在美丽的天地之间(拍摄于新疆)

三、搞笑跑步的句子说说心情

1、你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，那些跑步但不比赛的人，那些只为比赛训练但不坚持的人，那些站在起跑线上但没有到达终点的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你还在这儿，不管你在哪儿结束，感到骄傲吧

2、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。

3、加油吧，你奔跑的样子就是你的青春

4、其实我很喜欢在外面跑步，因为总是有路边的风(帅哥)景(美女)可看。其实还挺不喜欢在健身房里面跑步的，因为觉得滚动的履带就完全没有尽头；而且一直在履带上原地踏步，只能空洞地盯着面前没有声音的小电视，觉得就像是被困在水泥房子里的小动物一样，怎么也逃不出封闭的空间。而在外面跑步就完全不一样了，完全是在郊外春游的愉悦心情，是走到外面拥抱一个大世界的欢快和舒展。

5、陈意涵：对，没感觉。我现在常常也有每天在坐公车什么的，也没人理我。其实就是大家在过生活嘛，你也不会因为自己拍了一个戏就觉得好像很了不起，大家都需要认识你。

6、辛佳：你从什么时候开始坚持跑步的？

7、我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好；良好的品格，优良的习惯，坚强的意志，是不会被所谓的“走不开，起不来，下雨天”击败的。

8、辛佳：之前宁静跟我透露过一个小细节，《花少》里面其实有人曾经给过你脸色看。但是你第二天你还是跟那个人很热情的打招呼。你真的是一点坏脾气都没有吗？你如何消化这些东西？

9、有资深老司机热情耐心地带领大家跑前热身，跑后拉伸，并亲身示范，随时随处指正大家的动作、跑姿及各种必须重视注意的小常识；有经验丰富又专业的健身房教练队友细心无私地带大家适度做一些基本力量训练，一些效果好的拉伸动作，一些贴心的嘱咐和警告，一些饮食方面的合理建议；有喜爱摄影的队友忙前忙后地拍出效果奇好的照片令人或美或捧腹；有才思敏捷文笔好的队友会及时来一段图文音乐并茂的美篇或小视频或抖音，让人反复地感动、难忘、开心、甜蜜……

10、陈意涵：那时候我在台湾也不是很有名，只是突然就接到了一个通知，说他们现在缺一个港台的女生，你要不要试试看？我说：“那我们也不能就飞去，也没有钱怎么办？”他说：“那你就录一个视频吧。”我就跟我经纪人两个人拿着个破DV，在办公室里录，就开始自我介绍起来。寄过去北京给导演看。然后过几天就说：“好吧，陈意涵，导演想看你本人怎么样的，好像可以。”然后我们就很开心的说：“哇，终于有机会了。”就飞去北京，然后因为那时候从来没去过北京，一去觉得：“哇好大，房子好高。”然后就一路开车，直接就开到了北五环还是北六环的一个劳动大厦。当时就想说：“这是什么地方？怎么那么黑啊？”经纪人就特别紧张。

11、有很多人坚持跑步的，我认识一个朋友就常常晚上去跑步。跑步是最简单又最健身的运动之一啊，非常好的运动啊

12、近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。

13、辛佳：你当时有知道赵宝刚在大陆的意义吗？

14、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春。

15、陈意涵：一开始因为失恋嘛，然后感觉一个人的时间太多，不知道该干什么，钧甯就开始带我跑步，她带我跑之后我就上瘾了，之后就一直跑下去了。

16、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。

17、运动能释放心中的压抑，可以成为心情不好的发泄方式。

18、首先夸女孩子很优秀,能够坚持提升自己然后再夸细节。例如,哇,怪不得腿又细啦。你又去跑步啦,今天的你又比昨天的你漂亮一些了呢。

19、陈意涵：(笑……)就是现在蛮开心的了。

20、陈意涵：就是一直运动，疯狂的，从早到晚，因为不知道干吗。你也不可能跟人去夜店，所以就运动把自己搞的很累。在谈恋爱的时候有挺多时间都是要分给对方的。那没谈恋爱的时候自己的时间就变得很多，但是我不会像《闺蜜》里那样一直哭。

四、跑步运动的幽默说说

1、运动场上的大钊是这样滴

2、你走三公里能走下来，但是跑不下来，为什么，因为你跑的时候心肺功能跟不上，说白了气不够喘，其实你腿还是有劲的所以练习坚持跑步你先控制脉搏数，就是开始别跑太快，或者从快走开始练起，慢慢的加快速度，其实减肥的话只要你完成全程，快走和慢跑效果基本一样，无所谓，关键是完成当然，如果有个异性跟你一起练也许效果更好

3、但就在08年奥运结束我去了北京，逛了鸟巢

4、辛佳：你微博说要勇敢接受伤害。好像你经历了那些感情之后，让你对爱情有一个新的认知或者是成长？

5、10月24日晚(星期六)8：00

6、辛佳：所以前两天去看NBA也是因为男朋友喜欢吗？

7、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

8、这件事让我知道了跑步除输赢之外还有一种精神

9、刚反应过来，在小屋里躲雨，有个小哥给我递纸巾，我说谢谢，我有!注孤生??

10、而恋爱的时候，她就成了为对方而改变的小女人。男朋友喜欢看球，她也跟着去看球，然后发现其中乐趣。不会做饭的她为男朋友学会洗衣做饭，后来也发现这其中很有乐趣。在别人看来觉得这个女生为爱情迷失了自己，陈意涵却享受一个全新的自己。

11、陈意涵：有哎，我就是发现大家谈恋爱会越来越小心，我觉得这就失去谈恋爱的初衷了。你知道谈恋爱就是要让你心跳加速。所以身边很多朋友都不敢前进的时候，我就会觉得有一点可惜。前阵子有一本书很有名，叫做《被讨厌的勇气》，我就发现一个人要被讨厌其实不难，反而敢去爱比较难。现在这个地球上每天都在发生那么多的灾难，然后你却还在想这么小的事情。都世界末日了你知道吗，你都不知道每年会发生什么事。我觉得只要你有烦恼就把它写下来，比一比，你就会发现其实没什么事。

12、记得小学一年级的时候趣味运动会

13、02年的那场3km环城跑的我

14、 不知道坚持了多少天的跑步和运动，终于在35的高温下几近崩溃！

15、芝加哥的马拉松真是一个众星云集、茶话会似的场景。在这里你可以看到各种肤色、各种年龄、各种装备的跑者。有武装到牙齿，摩拳擦掌、跃跃欲试的；有一起为一个慈善机构筹款的，穿着一样的衣服谈笑风生的；有一家四口其乐融融，在起跑线上一字排开的；有带着生日王冠、穿着特别定制的运动背心的；也有穿着芝加哥马拉松队服，兴奋而又带点紧张的新手们……来自各个阶层、从事不同职业的人汇聚在这里，看不出身份、背景的不同，每个人是这个5000多人的大群体的一部分，每个人也都是要独自挑战8km的独行者。

16、哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈……“

17、学学怎么成为(厉害又有意思的人)

18、陈意涵：我其实不喜欢被误会，但是这次旅途中还是有被误会的时候。可能每个人都有一点脾气，然后有脾气的话都会可能讲话会比较直接，那我不是一个讲话直接的人，所以我遇到很直接跟我讲话的人我会很紧张。有时候我就觉得我不是故意的，我已经早上六点钟起来弄这个东西了，然后她都说不吃，说我烤焦了。只是不小心黑了一面，当下我就说对不起。但我就很不习惯大家这么直接跟我讲话。所以有时候我就跑去找静姐说委屈。但如果我真的没有办法发泄，我就去跑跑步呗，看到工作人员全部都流汗我就好开心。

19、大多人最终过的还是平淡简单的生活，不如多花些时间活明白：一定要做个靠谱的人。——(跑者故事乐跑团队花)彭小睿

20、嘿嘿嘿嘿，健身运动，从我做起。

五、跑步的说说搞笑

1、干净文艺的高冷文案短句，简短精致，沁人心脾

2、点击(跑步就是跑步)?一起跑步！视频号同名

3、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景;他们跑步，也在感受别人感受不到的心境!

4、想看看主页菌之前都写了些什么

5、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。今日不减肥，明日徒伤悲！只要跑得足够快，残酷就追不上你。胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。滑着滑着肥肉就滑丢了。用身体讨好自己，用性格征服他人。跑得久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”。只有病了，才有人建议你去健身。面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。每一次奔跑，都好过原地踏步。想悬在你心里，挂在你身上。我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！只要我们跑得够快，就能跑得过时间的流逝。只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

6、毅力可以征服任何一座。

7、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

8、有人问我，跑步真的有意义么？其实我一边跑也一边在想生活的意义这种宏大而无解的话题。跑着跑着，好像突然也释然了。很多事情都会被标榜为“没有意义的”，就像跑步，从起点出发最后又回到了起点，就像每天吃饭上课睡觉，周而复始。固然有精彩或者轰轰烈烈的瞬间，但生活更多的是柴米油盐的平凡和无意义。可是这种平凡本身就是一种意义吧，或者说这种平凡就是全部意义吧。就像跑步，我也不知道我跑了这1英里到底有什么轰轰烈烈的意义，对我个人的成长到底有什么贡献，可是我知道我完成了自己定下的一个目标，我经历了这整个过程，我在这个体验“无意义”的过程中思考了很多。如果不知道意义到底是什么，寻找意义，或者认真做一件无意义的事情，是不是本身就在创造意义呢。

9、0是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

10、快来关注(贰two)，点击左上角蓝字，查看历史消息。

11、畅汗淋漓，爽。运动让你释放一切，运动让你抓住一切，运动让你回归一切。

12、要么你击倒生活，要么被击倒再爬起来。

13、结果他说完这句话就死了

14、若坚持，要有惊人的毅力和自制力。人们总会因为各种原因(如身体，天气等)给自己找各种借口~

15、今日不减肥，明日徒伤悲！

16、跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

17、杜老师也由原来的内向、胆小、自卑转变成了跑友们眼中阳光活泼幽默能跑的帅老师了

18、辛佳：读大学的时候又要学习，又要工作，日常生活会是什么样子的？

19、这件事还要从去年的某年终技术沙龙说起，那次我去参加了活动，大家扯了一些和技术不相干的东西。倒数第二上场的是一位跑者，他讲的非常好，幽默有趣，有奖牌有妹子有腹肌，声情并茂，如果不是后面还有一个老家伙出场，就完全镇不住场子了。

20、01年北京申奥成功的时候