一、下决心戒赌的说说

1、当时有一个兄弟率先打破的我们单注不超过一千的记录，他是我们一群人中最纯粹的赌徒，我们是赢了就大手大脚的花，他是输赢都正常生活。当时他一个人在家输了一万，一把下了八千中了，然后几把反赢六千。就是因为这波操作，让我们对这个万家哭百家乐的公平性深信不疑，也导致后面一把三五万的下注，都觉得输了是运气问题。

2、最后如果你看到发工资卡里有钱就想赌的话，我建议你发工资留点生活费，其他的交给你父母或者另一半帮你保管。慢慢地你会走出阴影的，你也会明白在社会上赚到钱的人都是踏踏实实的，绝不是不劳而获。加油，相信你可以的。

3、第二个就是自己强制戒赌。

4、“赌”网恢恢，“输”而不漏。

5、这个跟自己的自控能力有关，你平时为什么想去赌博呢？每次你想过去赌博的时候，你忍下说这次不去，然后给自己的找点事做，每次都忍下，时间久了就成习惯了，别给自己就赌一次没事的的理由

6、首先你要获得家里面人的支持，你要拿出实际行动来，表明你已经完全的戒赌。所以我觉得怎样和家里人说不是关键了，关键是你如何去做才能让家里人相信你现在的决心。当你做出了实际行动，再拿实际行动来说，这样才是最好的解决方法。

7、很多说戒赌戒赌，说的人是很多，做到的估计没有几个。即使做到，也是到了山穷水尽，走头无路。有的人，能走出来，有的人承受不住压力，觉得赌可以翻身，不然石头压着喘不过气，不服输。还是那句话，不服输，最后让你输得更多，更让你翻不了身！

8、我今年28岁，还没结婚可能是我最明智的决定。九月份主动要求和女朋友分手，她至今也不知道具体原因，每当我想起自己输上头的那副嘴脸，我就觉得赌狗真的不配拥有爱情！

9、上了赌场没有爹娘，没有孩子，没有亲人，只有自己，这就是一种十恶不赦的都贵。

10、瞧他那张衰老的面孔，铁青，消瘦，憔悴，这都是爱赌如命、好掷骰子的缘故！

11、人的本身就有魂，要天天都去赌，那么你的魂已经在赌场上，要时一天不去，你的心一立场是不自在了。也是心瘾，戒不了心，永远得个说字，只有心感觉到赌是一条不归路，有这种认识才能戒。

12、以下有几个建议希望能够能够帮助到你：

13、居家过日子，博取财富无错，但刀口舔血的事，千万不能干。

14、专业的老师和心理咨询师可以帮助你，给你做规划，帮你整理所有心理障碍。但是一定要正确区分，不能去一些打着戒赌名义的反而教赌的地方，一定要擦亮眼睛，如果走错了，将会再度陷入深渊。建议家人陪同，两个人共同鉴别。

15、 赌博大于天， 老婆孩子靠边站。

16、今年六月份世界杯打响，当时的我炒币亏了好几万，也确实需要外力刺激一下。和朋友一起看球，自然是全民赌博了。当时有一个哥们就给我们推荐了某外围网站，充值提现都是秒到，赔率高，而且比赛十五分钟之前都能下注。加上我们又是几百几百的小玩，所以都乐意去那个网站上买球，当时世界杯陆陆续续输了一万左右，对当时的我来说无关痛痒，除了心里不爽，也没啥情绪波动，噩梦也正是那时候开始的。

17、如今赌债还清了，压力已经完全释放了。如果就此收手，迷途知返，应该是最为明智的选择。

18、人生有几个十年，平平淡淡的日子不过，非要玩些想发财的梦，而且很少人梦能实现。我希望戒赌不是嘴巴说说，也不是说戒就能戒的，需要从别人现实生活中吸取教训，多看一些新闻关于赌博的危害。戒赌是要下决心的，如果不排除杂念，说句实话，十个可能九个会蠢蠢欲动复赌。

19、赌博有害个人及家庭，严重影响家庭生活条件。要想戒掉赌博确实比较难。如何戒赌呢？首先做到不去赌博场所，不贪不想赢人家的钱。以前输了的钱就别想赢回来的念头。改变自己生活习惯，本来赌博的时间用到看电视或者陪家人散步，看电影，或者参加一些锻炼身体的活动，这样可以消遣时间，称得上一举多得。以上这些建议对于你本人可以试试！不过还是要靠你自己决心和勇气，时时刻刻告诫自己，决不能让自己再赌下去，真正让自己过上正常人的生活

20、首先戒赌是一个过程，不要想着很快的在短时间内能够解决这个事情；

二、下定决心戒赌的说说

1、付出了沉重的代价，还敢去赌。再陷进去，那就雪上加箱了。你不胆寒，除了心有不甘，必是赌瘾发作，侥幸无畏了。

2、他的几次输几万，赶回来反赢的操作，彻底让我们打破了之前的怀疑，过程不需要描述的太过清楚，结局也是可想而知的。他就这样从盈利到负债三十万坦白回家，而我也步上了后尘。每次输完想过收手，却又忍不住复赌，陆陆续续洗白了快一百个。已经彻底绝了翻本的念头，看到老哥们的各种分析网赌都是骗人的如何如何，我已经不去质疑它的真假了，因为大数原则的结果就是输...

3、赌徒在外欠了赌债，家里人是没有义务和责任帮他还的，他已经是成年人了，应该知道自己做的事会产生怎样的后果，自己有义务承担责任。但家人有时的确是被他逼得无可奈何，不得不拿出血汗钱帮他还债。

4、赌场是一个黑暗的世界，我希望成为这个黑暗世界里的一盏明灯。虽然我无法照亮整个黑暗世界，但是只要有我存在的一天，就要让这个黑暗的世界看到光明。

5、赌赌赌亲朋好友齐上阵，输输输兄弟反目不认人。

6、食色性也，男女有性便有色，但我感性之中更理性，虽有色心，却无贼胆，自婚后，只碰老婆，不敢再碰其他女人，虽然见美女会贪婪的多看几眼，却不敢有下一步行动了。也无戒色可言，严格说无戒之扰忧。男人都有色心，有没有行动表现，就因人而异了，有之是当必戒的。不戒色，对家庭影响极大，很易夫妻不和，家庭破裂。当然能把色心根除最好，有赌习的也要及早戒除，染赌也是人生大忌。

7、赌输无钱去抢劫，镣铐沉重锒铛响。

8、是的我到现在负债累累，也没有卖掉那些货币，一方面是现在取出来对债务也是杯水车薪，二个是我有稳定的工作和收入，省着点不赌博慢慢分期拖着还吧，三五年总能上岸！不是我不想跟家里坦白，是确实家里帮不到我，只能自己慢慢扛那四十来个债务。

9、连曾经的亚洲赌王都在反赌，我们还有什么理由继续赌下去？是的，我跟大家一样，每次债务爆发，都急的上串下跳，想赢点回来就收手，结果可想而知。今天不是洗白第三次的一时冲动做决定，是在我已经沉寂将近一个月之后，今天突然想复赌时写下的这篇文章。

10、能从心开始，先戒心中的贪，心意念是想发财，世间的不义之财，是不好用的。如果只有想不行动永远都戒不了。

11、很早就开始关注戒赌吧了，当时在发帖和评论，每天就签到看看真老哥们的文章，觉得他们真的好傻，怎么可以输那么多钱。那时候的我零负债有积蓄，关注戒赌吧，完全是因为觉得很有趣，顺便时刻警醒自己。我是个it男，一个做编程的人还沉迷赌博，说出去也不怕别人笑话。除了学生时代玩过一年不到的老虎机，我从不赌博。麻将扑克都不玩的人，怎么会变成如今这幅德性？

12、去迎接现实，出去走走接触接触外面的人，去看看别人的生活，你这样颓废下去值得不值得。我感触最深的凌晨快清晨了，睡不着，脑子里又想着去赌，赶紧起来去楼下走走，看到一个环卫工人已经在大街上扫地了，这就是我的一个转折点，别人那么大年纪还在努力，你缺的也就只是一个从头再来的勇气。

13、上一次我见过cctv上播放了一段关于赌博机的内幕的视频。这段视频告诉了我们赌博机的赔率是可以人工调的。当你赢了一些钱，老板就会调低赔率；当大家都输了钱，老板为了吸引更多的赌徒，老板又选择稍微调高赔率。我们的任何一次赌博行为都在老板的监控下，可以说，长期玩老虎机的人不可能赢钱。

14、以后的路要怎么走，要想着家人。你不是一个人，有家，有父母，不要连累家人，自己的路要自己去走。父母养你们那么大都不容易，没有赚钱给父母花，都已经很对不住了。长大了，父母头发白了，还要父母过上吃苦的日子。希望赌博的人，首先考虑的不是自己，而是家人，亲人朋友，对你信任的人。

15、时刻警醒自己，好好工作偿还债务，早日上岸！也希望已经对赌博不再抱有幻想的老哥老姐们一起互勉，早日走出这场噩梦！

16、要戒赌，就得与两个敌人作斗争，一是自己内心的赌瘾，二是周围的环境。

17、不要空言无事事，不要近视无远谋。应知重理想，更为世界谋。多读书达观古今，可以免忧。应知学问难，在乎点滴勤。百年容易过，青春不再来。

18、赌场如战场，押注是押命，赌技不足、运气不佳，定会血本无归。倾家荡产，一辈子难以翻身，后果是不堪设想的。

19、任何事情或习惯的养成都是一定时间的累积，所以改变起来也是需要持之以恒的努力的。重要的是自己有想改变的心态，加上持续不断的坚持。很多人对赌博的定义不一样，有的人是为了逃避一些事情，有些人是在赌博上找到自己的价值，而有的人是打发时间，所以每个人的情况都是不同的，要结合自身特点进行改变。转移自己的注意力，放在更有价值的事情上，如果你的一分钟值一千块，你还会用这个时间去赌博吗？当然金钱不是具体的衡量标准，只是说在你的心理你的时间值得去做什么事。

20、刚开始接触赌博的人都有理性的认知，慢慢的随着金钱越输越多的时候，理性就变成了感性，感性变成了病态的心理，完全不考虑真实的世界，脑子里就一个想法，我要把输的钱赢回来，这样的结果就是越输越多，直到输光所有。

三、戒酒戒赌的说说

1、为什么那些跑去澳门最后一搏的老哥，也基本都凉凉了？说白了，赌博就是一个恶性循环，大数原则是必输，那让你直接把输的钱加起来一把梭哈，又有几个老哥有这个勇气呢？又有几个赌徒是刚玩就重注的呢？赢了想赢更多，扭曲了自己的价值观。输了想要翻本不甘心……

2、乐意去就去被，不过别输啊输了就太不是东西了赌里面全有诈你觉得自己行，那就去赌，这也是赚钱的方式你要真想靠运气，那得了，赶紧把自己埋了吧。我哥哥没次合伙去堵，钱都用箱子抬回去当然，都是骗的那些傻子的这里全是勾当，我虽不喜欢，但不管不了他们。

3、再来就是合理处理债务，做到不隐瞒，不欺骗，走法律程序把债务问题解决，可以慢慢来，切不可操之过急，不然很有可能再复赌，这个也需要家人密切监督才行。

4、父亲赌博欠下十万元高利贷，对父亲这种赌博行为要加以正面的引导与劝诫，必要时还要主动与公安机关联系，通过法律的手段，让自己的父亲改正错误，迷途知返，彻底远离赌博。因为，赌博是违法犯罪行为。如果是党员干部，也要受到行政处分，党纪处理。甚至被开除公职。赌博的危害性实在太大！

5、迫于沉重的债务压力，逼得无路可走，草草安葬了母亲，他便悄然无息地失踪了。

6、没有人能靠赌博发财的，赢来的钱都不当钱花，来得快去得快。

7、虽然我们被赌博毁了半生，只要活着我们的命绝不止值那点钱！努力拼命去赚钱吧。“不就是欠点钱，你又没欠命”“最穷不过要饭，不死终会出头。”

8、第三个，科学的方法，这一点也很重要，科学的方法可以帮助戒赌人更快更好的戒赌。有条件的可以咨询一些专家和心理咨询师。现在我这里有一些想法，供大家分享一下。

9、可连续几天看他们都是小赢，每天赢个千八百。连续几天看他们赢，我终于忍不住出手了。我很清楚的记得我的第一把下注，直接下了三百闲两百和，这种奇葩的压法居然也能开和。当时真的觉得自己简直是高进附体，太特么有赌博天分了，短短十五分钟赢了三千就下了，提现也到账了。美滋滋的和哥们出去吃夜宵，并一起研究我们的理财计划，其实现在看来这何尝不是庄狗的一场杀猪仪式？

10、我单位有一位新来的大学生，因为初始介入时，曾经偿着过甜头，便一发不可收，最终陷入了网赌的岐途。

11、亲戚：伯父家的姐姐和伯父一直在帮我，先拿了5万，我的姑姑也就是我爸的亲妹妹，说了我是无底洞，一分钱也没有掏，我一个舅舅直接让我爸放弃我，也是一分钱没有掏，他儿子，也就是我哥哥，他掏出来4万块钱，另外一个舅舅在自己欠别人的情况下，给我凑了5万块钱，一个姨夫直接说没救了，我有钱也不会借给你的，我爸灰溜溜的走了。其他还有几个亲戚没有说不给，也是很关心，但暂时还没有钱。

12、嗜赌的人不能身上有钱，基本上留个百十块钱够应急用的就好。

13、自己也要痛下决心，坚决避免一切可能出现的状况，比如怎么打发无聊的时间，我觉的平时就和家人一起看看电视，或者打扫打扫房间洗洗衣服什么的找些事来做。如果是节假日就外出旅游。没有比这个更好的戒赌了，因为外面没有你去赌的一切条件，何况有家人守候(澳门除外)

14、切莫赌！切莫赌！赌博唯害绝无乐！妻离子散家产破，落得颈项套绳索！

15、首先要看对方被你伤到什么程度，而且你必须要摆正自己的态度，十赌九输，赌博根本就不存在失误一次，没有人能一直赢，赢一次就已经是天大的机缘，其次坚决戒赌，以实际行动来取得她的谅解，不是嘴上说说那么简单。。。人呐，这一生，你管不住自己的话，到头来除了后悔也就只能蹉跎岁月了。。。

16、撒个慌，钱丢了，或被小偷了，还可讲借给好朋友了，总之，纸是包不着火的，等平静后，一定不能赌了，赌能捣至家破人亡，自已也会抬不起头，让人看不起你，，，，，，

17、每一个赌博者的家人都不愿看见自己的孩子，老公，妻子，被赌博所支配。每一个有所醒悟的赌博者，也不愿因为赌博再继续伤害自己的家人，所以这些人走上了戒赌的道路，在这条路上我们叫他们老哥。

18、人还没陷进去太深d,想想这些,可能你就会有一点点想戒掉，我不敢说完全会有戒掉的决心.赌徒是把一切想的很美好，不会去想后果的，等真正山穷水尽才开始后悔，我曾经也是这样跌倒了，有句话说的好，你要苦一阵子,还是苦一辈子?如果现在还能戒掉,也许现在苦也是几年，陷下去可能就是一辈子!

19、 上了赌场，不认爹娘。

20、最后希望在赌的早日回头，戒赌的早日恢复，其他人引以为戒！

四、要戒赌的说说

1、第二就是家人，家人的帮助是不可或缺的，本来想要赌博的人心里就有一种愧对家人的心里，如果再加上家人的或者其他人的冷嘲热讽那么对于戒赌人是极其不利的，家人一定要给与关心，并让戒赌人不接触赌博环境，并且限制其经济以及身份信息等以免戒赌人复赌。

2、转移自己的注意力，培养自己的兴趣。赌徒最怕的就是自己闲下来，一闲下来就会想着去赌，除非你戒赌很久了，刚开始戒赌绝对都是这个想法，所以你要做的就是让自己忙起来，转移自己的注意力。我说说我自己的做法，刚开始戒赌，说上班肯定不可能那么快的，我每天一但脑子里出现这个想法就是出去，骑电动车到处闲逛，跑跑步，去运动场看别人打球等等，只要想法一转到赌博上面马上找事做。

3、想想自己的家人，因为赌博我们给予他们太多的伤害了。也许有一天你可以一走了之，带给他们的伤害是永久的。现在戒赌都不晚。

4、“小赌怡情，大赌要命”，其实，大赌就是从小赌开始的。

5、赌赌赌，亲朋好友齐上阵，输输输兄弟反目不认人。

6、其实总结一下：网络赌博就是一场诈骗，没有一个人可以在上面捞到好处。我们需要做的就是戒掉他，重新开始，一切美好的事情也就在来的路上。

7、应该呴应国家号召，远离黄赌毒，先有人生，将时间放在家人与事业方面。

8、这个第凡是下定决心戒赌的老哥们我想应该都是有大毅力之辈，就不多说了。

9、必输阶段：赌徒到这个时候，几乎输完自己的钱，甚至有些都已经是负债阶段了，这个时候的赌徒心态严重失衡了，一次输赢几万都无关痛痒了，每次都是输的一干二净才走，总是幻想着一次赢回输掉的钱，输掉的所有，幻想着一次碰到一个十年难得一遇的天局，但是哪有那么多的天路等着你呢，其实已经是一个兵临城下的生死局了。

10、——本回答为西安鼎昂全自动智能量化炒币机器人张沫允(历时收益，数据核对，实况直播)个人发表观点。

11、贪念难除，总是先赢后输。

12、事情败露源于他母亲出了意外，那场面非常令人痛心。

13、男人要是染上“五毒俱全”，想戒其中之一都是不易的。不易不等于不可以。能戒不能戒，取决于人的理性与精神意志，够理性，意志坚决，没有戒不掉的。至于选择先戒什么，那就是各人认识与看法及三观的问题了。不良习惯，能戒者都戒之为上。

14、积极卖房子筹款。现在房子肯定是保不住了，但是房子现在也不好卖，肯定要低价卖了，即使低价卖，肯定也比拖着好，因为高额的利息，早一点解决，剩下来的钱比房子降价的钱还多，更划算。

15、赌；输的不是钱而人生，老祖宗说过，十赌九输，买卖君子，赌钱贱，亦有很多赌仔自已都觉醒是无法控制，有很多妻离子别。

16、问题不是什么时候犯病而是什么时候感染的。如果是在戒毒所的时候感染的对方可能要负责，如果不是而且你入住的的时候没有跟人家说，你可能要配上人家的损失。

17、大多数在戒赌的人都只是说说而已，没有几天就又开始赌博了，发誓也好，种种保证也好，写检讨书也好，都只是一时的，并不是说这些个人不想戒赌，只是那些赌瘾已经侵蚀了他们的神经，让他们没有办法走出来。他们的生活变得不正常，没有节奏，没有规律。

18、目前想到的戒赌有两个办法：

19、远离赌博吧，首先就是远离熟悉的生活环境，周边熟悉的赌友，熟悉的环境对一个具有赌瘾的人是很强大的刺激性。然后就是心理上的治疗以及心理习惯的矫正。赌博的人大都习惯熬夜，不具有良好的生活习惯。因此，良好的生活习惯也是一个人走向成功的一步。

20、那么最后我来说说想戒赌的时候怎么去调整自己的心态，怎么看待赌博：

五、准备戒赌的个性说说

1、家人帮忙还债是解决不了根本问题的，最重要的就是要帮他彻底戒掉赌瘾。如果他能够有毅力有决心戒掉赌瘾，发誓以后绝不可以再去赌，那么家里人帮他还点债务还算值得。如果他死不悔改，仍然是我行我素，毫无悔改内疚之心。即使这次你们拿钱出来帮他，以后可能还要无穷无尽的帮他还钱，这就失去了家里人帮忙还债的意义。只要他还在赌，家人就有永远还不完的债务。所以一定要他戒赌，以绝后患，这样才能彻底解决问题。

2、有句话是这样的，说出去的话等于泼出去水，收不回来。但是有些话说了等于放屁一样，说了就没了。

3、赌博像一颗毒瘤，慢慢的一步一步让我们深陷泥潭，从起初几十元到上百元再到上万元，最后让我们输的家破人亡、妻离子散，而设赌者却生活美满汽车洋房。看到这里我们是否应该醒醒？继续不停的赌下去我们真的翻身？现在一身负债的我们还有什么资本去继续赌？就算还有一些资本是否要全部输光走向绝路才肯罢休？

4、赌博是一种情绪的发泄，道理有对有错，情绪没有对错只有早晚和发泄方式，所以看赌博不能从单一赌博表象理解，有的人赌博是缺爱，缺乏安全感，或缺失存在感，空虚，还有孤独等等都可能诱发赌博，因为只要有不良情绪一定要找发泄口。

5、玖富万卡、中原消费金融。玖富万卡和中原消费金融就是个高利贷，不过现在我已经还掉了，当时有一次当天到期当天没还就直接给我打电话了，我说明天还，他们都不同意，第二天我刚准备还钱的时候，我父亲的电话就来了，说人家电话打到他那里了，我当时真的很生气，就一天他们就开始催款了，而且还给单位的人员打电话，当时留的手机号码没有单位的人，但因为是在网上办理的，通讯录肯定都被他们截取了，所以网贷千万不能碰。

6、和家人一起做饭，旅游；(增进和家人的感情)

7、原来母亲得知他参与网赌惨亏，又欠下巨额债务后，精神受到了强烈刺激，在自已的家里跳楼走了绝路。

8、很多朋友有点钱就继续去赌！每天心怀侥幸总认为自己能翻本可往往都是最后输得精光。输光了、醒悟了、下决心、开始戒赌了。一旦手里又有点钱又开始自己骗自己见好就收，赢100就不玩了。(你绝对做不到，因为你已经赌虫入脑了)。

9、我叫阿军，相信也有很多人认识我，我对于赌博的了解比很多人都深刻，这个和我的经历有关，这里我就不多说我的事迹了。有兴趣了解我的朋友可以百度搜索阿军。

10、没有，关键是自己离开赌的环境限制或离开赌友找点自己喜欢的活儿多做做想想赌给你带来什么乐子，烦恼，读读书，看看报，再找点别的赚钱之道

11、父债子还 是旧社会遗留下来的社会陋习，显然不符合我国现代社会主义法治理念与现行法律规定。根据《继承法》等相关法律规定，不论是父亲的第一顺序继承人，还是第二顺序继承人，只有在继承父亲遗产的价值范围内，对父亲生前所负的合法债务承担法定偿还责任。

12、如果父亲是赌场上所借，又同时把借款用于赌博而负债，或债权人明知父亲借钱拿去赌博，则该借贷为非法借贷，不受法律保护，子女完全不用还。但引导、劝诫父亲改过、远离赌博，还是子女对父亲的责任所在！

13、大多数赌博的人都是一而再再而三的惯犯。一次次的说不赌了，一次次的又去赌博。刺激在其心中已经根深蒂固。好赌的人无论赢钱、输钱、打平手到时候一定会忍不住再去寻求相同的刺激。从本质上说这已经是一种病态的心理。而长期的赌博已经大脑对其产生了一种刺激，形成了一种条件反射，赌博这个词在心中一被提起，就会引起其兴奋地病态心理。，这是一种难以自制的成瘾性，是人为一时快乐丧失理智，甚至不惜倾家荡产为代价。

14、顷刻百万翁，转眼就抱股；寝废通宵坐，熬夜揪肺腑。

15、染上黄赌毒都是不好的，能戒都应及时戒之，要下定决心戒除恶习才好。

16、要想戒赌，我的建议是首先得明白十赌九输，不赌为赢的道理，脚踏实地才是最实在的转移注意力，接下来就是转移注意力，闲暇时间可以学习学习，提高自己在某一行业的技能。哪怕你不想进步，天天下班刷抖音快手或者看电视都比赌博强，至少你的钱不会被网彩骗走，老老实实躺在银行卡里。

17、输就是输，赢就是赢，愿赌服输。

18、因赌博欠下的贷款(年利率百分之二十四之内的利息属合法)，并非都是非法借贷。如果债务人非以赌博之由借钱，而是以其他合法、正当理由向他人借款，即债权人并非明知债务人借钱用于赌博，则该贷款必须依法偿还。即，父亲尽管赌博输了，但还是要承担偿还债务义务的。

19、赌博危害有多大，我想不用我再多说了吧，从古到近，因为赌博妻离子散，颠沛流离之人不在少数。更有甚者触犯法律，谋害他人，甚者对自己下狠手。

20、 一心想赢，两眼熬红，三餐无味，四肢疲困，五业荒废，六亲不认，七窍生烟，八方逃钱，九陷泥潭，十在可怜。