一、当一个人承受不住压力的说说

1、暑假到，暑你运气好，福利彩票中头奖;暑你成绩好，科科夺得状元奖;暑你压力小，门门不报班免补课，暑你快乐浓，平安幸福你追我跑;祝你过一个轻轻松松的暑假!

2、雨水落下来是因为天空无法承受它的重量，眼泪掉下来是因为心再也无法承受那样的伤痛。

3、假如退一步说，孩子高考考糟了，还可以有复习机会吗。只要好好学习，考上好大学不是梦。

4、对，承受苦难，成长自己，让自己的羽翼丰满强大起来，一切困难挫折打不倒我们追求上进的心，加油，相信自己！

5、我们俩20岁就在一起，感情很好，但却在这分居的这两年里争吵不断。当过爸妈的人都知道，小朋友在两岁以内很容易生病，沁儿有三四次半夜高烧40度，我吓得半死，抱着孩子去医院打针，凌晨回家，连车都打不到，我和妈妈两人只能轮流抱着孩子走回家，马路上空无一人的，而我从小胆小怕黑。还有一次，我上午带着沁儿回老家，途中换乘车的时候突然下起了瓢泼大雨，我一个人带着孩子没有去处，跑到一个酒店的大堂呆了两个小时，那时候我多希望沁爸能开车接我们回家啊，但是不能，他人在北京。

6、时间积蓄这一切，让一个人爱，让一个人很，让一个人付出，让一个人承受，让一个快乐，让一个人悲伤。

7、有自卑感的人都是家里穷，自己看不起自己，做事没有信心，没有劲，更没有激情。不愿意倾诉是因为没有真正的知心朋友，感觉自己孤立无援，非常的可怜。要克服自卑心里改变这种状态，必须脸皮厚，必须战胜自我，才能树立自信，才能拿的起放的下。

8、如果“我爱你”非要加个期限 我希望是两分钟 如果没回复 我撤回

9、放眼前方，只要我们继续，收获的季节就在前方。

10、明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。

11、你孩子一定会吸取这次教训，振作起来。会利用在校读书的空闲时间，回过头去，重新复习原来学过的知识，把原来没搞懂的内容，重新梳理一遍，争取搞懂。

12、上班竞争压力大，回家冲把凉水澡，吃好晚饭早睡觉，没事出去溜溜道，闲来无聊唠唠嗑，老婆孩子齐上阵，缓解压力有门道。

13、结婚以后压力特别的大，有着关乎着双方的家庭，有着关乎于经济的压力！这样的生活让我感到无奈，这样结婚以后的压力特别大，让我自己痛苦不堪！结婚以后再也不是自己一个人了，跟双方的家庭有关，这种压力真的是太大了，让自己无法承受！

14、时间积蓄这一切，让一个人爱，让一个人很，让一个人付出，让一个人承受，让一个快乐，让一个人悲伤。

15、职场人的工作压力很大， 所以平常可以收藏一些自己喜欢的音乐，在日常中能帮助自己排忧解难的音乐， 当自己压力过大或者情绪不佳的时候， 也许温暖的音乐能让自己“换掉”糟糕的情绪。

16、自已只要从严要求，静下心来，认真听课，听懂每节课的内容，搞懂每节课的知识。

17、你好，我是冷烟火，我来回答你的问题。

18、 或许，忙与闲其实都不是问题的关键所在，因为生活就是经历，生命中所有经历过程是历练人的心灵与心智。忙碌，对于历练心灵和心智何尝不是件好事，只是，忙碌中我们便无暇顾及心灵的，那些忙碌的过往也只有在悠闲中才能细细品味。如此看来，一份悠闲的心情何其重要。真正属于自己的生命，也只有在悠闲中在这个时候才能有深切的体会，才去关注感受生活中的阴晴冷暖和心情中的喜怒哀乐。生命中，属于感受自己，也只有这些感受让人在感悟着人生历程中的一些意义，感悟生命中无形的超脱。

19、有压力，有动力，有实力，宽心态，宽重力，长动力，生活累了，工作倦了，总有有你，有我，有祝福，朋友，一路顺风

20、每个人都有自己心里的苦，区别只在于有的人说出来了，而有的人只是心里默默承受着压力。

二、承受不了压力的说说

1、我邻居家的孩子，和题主描述的情况差不多，当年以696分的成绩考入了市里重点中学的火箭班，他属于靠时间赢得成绩的人，在进入高一的前一个月，他感觉到重点班的学习氛围很好，下课时间很多同学都不愿意到外面去玩耍，在教室里面做作业，上厕所的时间都不忘背英语单词，老师课堂上也讲得很快，简单的问题基本上都是一句带过，把时间放在重难点题型的突破上。时间过去了两个月，他明显感觉到了学习压力，在月考的时候，成绩处于中等偏下，家长也感受到了孩子学习上的困难。

2、不能说他不关心我们，也不是他不爱我们，现实就是这样残酷，在我们最需要他的时候他没办法出现。另一方面，在这两年多，我也不能好好的去照顾沁爸的感受，他吃没吃饭？自己一个人故不孤单？生病了没有人照顾怎么办？这些问题也没办法解决。所以2017年的夏天在我的坚持下我们在济南买房了，原因只有一个：找一座城市，既能赚钱又能和家人生活在一起！

3、我们所需要做的就是面对那厚厚的书山。学习的过程就是一个积累的过程。当你翻越过厚厚的书山，你将见到的是另外一番不同的美景。

4、眼睛涩涩的，很难受，是没有睡好的缘故吗?睡觉感觉很不安稳，怎么是这样的状态，减压，减压，要快快的调整过来，要不，真成国宝了。

5、不要小看一个人承受苦难的勇气，也许你比你认为的自己要坚强的多。

6、含泪播种的人一定能含笑收获。

7、很多失败不是因为能力有限，而是因为没有坚持到底。

8、针对你的具体情况，可以参照以上案例，要从自身找原因，是我们去熟悉环境，而不是环境来熟悉我们，要认真分析在重点班读不下去的原因，针对原因逐一改正。我感觉你现在的心态出了问题，要正视存在的问题，而不能逃避，如果不能打开心中的结，你就到了普通班，成绩同样一落千丈。希望我的回答能够帮助到你，欢迎留言交流。

9、第二天，我朋友的老公到单位去向领导解释并请假。原来我的朋友已经有2个月没有睡觉了，人都快发疯了，在家里时常为一句话，就可能会大闹一场。

10、若用混乱的心看待世界，世界就会变成乱码

11、生活有压力吗?不要沮丧，告诉你个减压的方法：想一件可笑的事情，使劲地想，然后呵呵的笑起来。做到了吗?哈哈，恭喜，一个傻瓜诞生了。

12、昨天睡醒刷朋友圈，发现很多人在承受着各种压力其实更多的是跟自己较劲，我们终将会死，或者的时候就别太为难自己，不求大富大贵，比上不足，比下有余就好。

13、我们看到越来越多的岗位招聘中， 都有一条：抗压能力强。这也说明， 一个人的抗压能力渐渐成为一个职场人必备的能力。

14、你说你会等我回来，你确实是等了，还找了个人一起等。

15、把你心中的委屈，无处诉说的痛苦，通过这些方式全都释放出来。等这些负面情绪从你的身体里消失，你将再一次轻装上阵，重新翻越那书山。

16、学习压力大重要的还是自己调整心态，将压力化成动力，其实最好调节压力的方式是自己做出努力，将那些人的话语拋在身后。

17、你不睡 我不睡 你看我两多般配。

18、千万别勉强自己强撑下去，有可能给自己带来致命的伤害，或者是无法挽回的损失。因此希望题主能够慎重的考虑和选择这件事情，保障自我健康第一的思想才是关键！好了，我就简单的分析到这里，希望我的回答能够给你帮助。若有兴趣，可以关注(视职场)，将会带给你更多的职场知识，帮助你解决职场困惑。欢迎在下方评论区留言发表你的看法与观点！ (视职场)青云计划获奖者，优质职场创作者，一个有着20年职场生涯的老司机，专注分享职场知识，解决职场困惑，建构职场关系！ ～～～分享职场知识，快乐职场人生，感谢你点、评、分、转、收！首先你要了解你老公的压力来源于哪里，是外面还是家庭的。

19、女性首先要学会问自己：如果你心中没有恐惧的话，你到底会做什么？你究竟是因为恐惧，才选择了现在的生活，还是你其实心中有梦想，只是你不敢去实现？

20、腰椎间盘突出较大，或者先天椎管直径较小，突出的髓核占位椎管容积，可以导致椎管直径小于一定数值，就会报告椎管狭窄，这是继发性的狭窄，如果没有双侧对称的腿部疼痛和麻木，出现走路间歇性跛行，就不是椎管狭窄症，当做常规腰椎间盘突出看就可以！

三、一个男人承受不住压力的说说

1、现在职场竞争力很大，谁也没有固若金汤的铁饭碗，就算是公职也要有每年的考核，考核不过关，别说升迁就连涨工资都难，私企更是优胜劣汰的机制。

2、腰椎间盘突出症不可怕，只要把下腰部按压痛点解除掉，腰痛和腿痛就可以解除，可是，如果下腰部按压不会出现和腿痛一致的感觉，这个时候，一定不要只盯着报告，要考虑腰臀肌劳损可能，臀部和腿痛极有可能是梨状肌综合征或臀中肌综合征诱发的！遇到合适的人有时候生病就是这样，不一定遇到哪一个医生，也不知道会在什么样的方法下康复，自己又不是专业，这个时候真的也要看缘分，这个病不难解决，但是，方法不对，就要走很多的弯路，腰椎间盘突出症不是不死的癌症，一定可以康复的！

3、压力管理的根本就是管理好自己的生活，具体有四件事:

4、虽然有压力，但我觉得我们现在很好，父母健康，孩子快乐，而我们只要努力工作，时间会解决一切，时间会还我一个美好???

5、后来单位同事都会躲着她，领导也会疏远她，几乎让她变成了一个孤家寡人！

6、太阳照亮人生的路，月亮照亮心灵的路。

7、看问题看远一点。这次考试看来是坏事，可能是好事。因为人只有当尝试到痛苦，才会觉醒。

8、每个人所面对的压力都是不同的，因为工作的不同，接触的人不同，所处环境的不同造就了一切。有些压力可以转化为动力，有些只能不去多想才能化解。我也没什么好方法，不过我遇到愁事了，睡醒一觉就当忘了，过几天也就淡漠了。

9、在这个过程当中，没有多少人会关注到你在变蝴蝶的过程当中要经历百般的痛苦。别人只会看到你成为蝴蝶那一刹那时的美丽。

10、在出殡下葬的那一刻，其丈夫与孩子凄惨的抱着头，嚎啕大哭，其场景让许多送行的亲朋好友也忍不住纷纷落泪。因此，建议题主要尽快找专业心理咨询进行心理疏导，化解心理压力，解除长期失眠所带的心理抑郁。如果题主的家庭经济比较宽裕，可以考虑辞职。当然如果题主能够确诊自己换了心理疾病，也可以带上相关的诊断证明，办理病退或者是停薪留职。

11、人不怕走在黑夜里，就怕心中没有阳光。

12、不仅是写作， 画画、做音乐等， 都能起到同样的作用。当你让自己专注于做一件事的时候， 你便忽略了情绪的存在， 同时情绪被释放出来。很多优秀的作品就是这么诞生的。

13、没想到她立即顶回一句“我只想睡觉，其他的什么都没想，……”。

14、生活压力大，其实想想不可怕，人生自古谁不苦，收获成果看付出，短信一看笑一笑，乐呵生活自己找。

15、 我给他家孩子的建议是：调整好心态，继续在重点班里学习，针对自己考差了的原因要自我总结，充分利用假期时间把以前拉下的功课补上，树立信心，重拾学习兴趣。改变以前的学习方法，高中阶段的内容，以理解记忆为主，多向其他人学习。

16、心有多大，舞台就有多大。

17、并且加强课外训练，对于训练题目仔细思考，认真分析。

18、他现在不需要开导，而是鼓励。找到他的优点，然后鼓励他，还要发现他生活中有什么爱好和关注的，以这个为圆点帮助他恢复信心。他才能正视自己。

19、由于我们邻里关系很好，于是他就征求我的意见，我对他孩子的学习情况进行全面分析，由于孩子的中考成绩很不错，以为在火箭班里也能名列前茅，火箭班里基本上都是各学校的精英，通过一段时间学习后，自己明显感觉到掉队了，接受不了这个现实，产生了自卑情绪，原来那种自信也荡然无存。由于高中阶段的难度比初中大，只要理解透彻，才能考出好的成绩，初中那种死记硬背的方法，根本不适合高中学习。

20、寻找人生目标，适当满足。有一个确定的规划，想要什么样的人生，想赚多少钱，想达到什么的生活条件。

四、一个人到底能承受多大压力说说

1、正是因为心里承受能力差，所以不会把什么都往心里放，外表看起来就显得没心没肺，比较随性。

2、至于你关心的怎么办？答案和你也知道是的一样一样滴 就是不知道怎样子办？

3、这个没有办法，驾考就是这样，只有多练车，尽可能的对各个操作做到心中有数，考试的时候尽量放松，其实真的紧张也没事，也许越紧张越小心越能避免出错，等到你考过了，回头看看真的觉得驾考也没那么可怕，加油！

4、靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。

5、今天下午就是今天上午的未来。

6、一个人不好好思考，就张口说话，很容易给别人造成暴力沟通的伤害。

7、给自己换个英文名，叫压力山大。

8、在工作压力大的夜深人静的晚上会想起你，不知你最近过的可好，带上问候:天热多喝水，多吃清淡的食物，中午时间尽量少出外…

9、卖房子不到一年想卖掉，还有亏损的问题.

10、马拉松、柔道：提高自信

11、有时候真的没必要用眼泪诉说我有多委屈，因为所有的一切都是我情愿一个人承受的。

12、那些悲伤我一个人承受就好，你只需和从前一样，做个不解世事小孩子。

13、处对象 处十个左右吧 处多了聊不过来

14、看看书，做做户外活动，如爬山、钓鱼、打球，到大森林中走一走，给自己来个深呼吸，还可以洗个热水澡。试着与人交往，不要禁闭自己，要与人多流，象你现在这样在网上聊一下不是也很好吗？听听音乐，看看电视，写写日记也同样可以缓解压力

15、于是她向老公常说：上班没有意思，一点也没有上班的兴趣，好想辞职！

16、做能够简化环境的事情。

17、腰椎间盘突出，突向后方，先压迫的是硬膜囊，有些只是没有在报告单写出来，一般硬膜囊受压会诱发腰部深层的疼痛，咳嗽打喷嚏也会痛，下腰部按压会有明显痛点，如果没有腰痛，硬膜囊受压这个可以不去理会！

18、连中午小憩一会儿都做梦，是最近工作劳累、生活压力大的原因么。

19、最大的遗憾是，连离开都不能当面说清楚，或许一个拥抱能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

20、天再热，热不过心；有信心，一切皆有可能。

五、当一个人承受太多的压力的说说

1、认知升级：即观察一个现象的角度更宏观更抽象，时间尺度更长……

2、这锥心之痛，我一个人承受就好，我们两个人之间，总得有一个人要幸福。

3、昨日势必难重现，今日乌蒙一片天，来日若是堕不归，此生漠漠向昏黑。压力催人人自悲，空山无路路自开。天高路远踌躇志，青云埋下任鸟飞。

4、(停下来看看自己，看看自己此刻的状态。

5、忙碌了一天，晚上到家，静下心来想想，羡慕刚刚上班的那些时光，羡慕忙中偷闲的日子，羡慕那些清闲中悠闲的日子。因为这份悠闲，让纯净的心灵在明朗的空间里自由翱翔。

6、解决这样的压力绝对不能占用太多的时间。耗不起。

7、因此，其老公带她去检查，最后诊断的结果是中度抑郁症！

8、通过写作解压写作为什么能解压？因为在敲打文字或者书写文字的时候， 我们把自己内心的情绪、想法等等都清晰地展示出来， 这些消极的情绪就不仅是存在于我们的身体内， 我们通过另外一种方式， 把清晰地释放出来。

9、今天的我 你爱搭不理 明天的我 哼 还来找你 你好拽啊 我更喜欢你了呢

10、通过音乐解压音乐是排遣消息情绪的很好的方法。听音乐的时候，人体会分泌出多巴胺， 多巴胺有利于把消极的情绪转化为积极情绪。当然要注意， 要避免那些过于极端消极的音乐。

11、终于，在今年上半年六月的一天夜里，我的这个朋友再也没有忍住长期失眠造成的抑郁，结果从16楼的自家阳台跳下，结束了自己的人生，去往一个可以让她能够入睡的天堂！

12、我的朋友，狂躁的离开领导办公室时，摔门而去，直接回家了。

13、现在很多中学都分有重点班和普通班，重点班配备有较强的师资力量，很多家长想方设法把孩子送往重点班学习，但重点班对学生的学习能力要求比较高，需要自觉性强，爱动脑筋，思维敏捷的学生。学校在自主招生考试中录取的这批学生，大部分都能分到重点班。通过中考成绩而上重点班的学生，有的属于勤奋踏实类学生，不容易跟上重点班的教学节奏。

14、如果一个人不懂得照顾自己的情绪，不懂得表达自己的情绪的话，要么压抑生病，要么突然暴怒、欺负别人，因为这些情绪都没有消失，而是在生命中不断的累积。

15、成长就是逼着自己坚强。

16、每天都好累身心疲惫的累，曾经以为的生活现在却想回到过去。感觉自己随时都会爆发，早知道结婚后是这样我一定不会把自己变的这么狼狈。我想逃离，真的感觉是煎熬。

17、自己就是这么个人，有什么不开心都一个人承受着，不愿说出来，不开心了压力大了盖着被子哭一顿就好了。

18、于千万人之中，遇见你所遇见的人;于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

19、无论年龄大小性别种族 。。。

20、抑郁的人用羞愧感包围自己，有非常差的自我评价，觉得自己什么都不如别人。偶尔还会走入另外一个极端，膨胀到认为自己最棒，别人都不如自己。