一、苦的是自己说说

1、烟草中的焦油进入到人体血管，可导致血管出现痉挛症状，而且香烟当中含有的一氧化碳还会破血红细胞的供氧，心肌缺氧之后可导致猝死；而酒精进入到血管会导致心率变快血压升高，也会伤害到心肌细胞导致心脏衰竭，所以短时间之内喝太多酒容易导致猝死。因此，烟酒是心脏的大敌，平时一定要少碰。戒太过用力

2、我现在就在做业务员，生活上的苦也就算了。但是有时候感觉自己给自己的压力大，你这个月拿不到提成，你就得靠微波的底薪生存，所以做业务员随时都得想着我怎么样才能多跑到业务，心里很累！但是话说回来，做业务员做好的话也是最来钱的，我们公司最赚钱的就属那个老销售员了！但是前提是你要能吃苦！

3、任何道路都是靠自己走出来的，而不是靠自己在梦中等来的。

4、#当时百日誓师大会的flag实现了吗#

5、二是排便用力：人在解大便时，自身腹压会暂时增加，腹部血流回流加重，这种压力会给心脏带来巨大的压力，甚至出现血管破裂的危险，最终引发血管病变导致心肌坏死。

6、靠家里，你可能会当上公主。靠男人，你可能会当上王妃。但靠自己，才能当上女王。

7、我们笑着说再见，却深知再见遥遥无期。

8、越长大越觉得，比起诉说自己的委屈与不甘，沉默最好。反正，你走你的，我活我的。

9、后来，我在养老院里陪伴老人家们一起生活，工作了两年多，与老人家们每天朝夕相处，从经历中走过来，深有感触，老人家们内心深处的“苦”，其实就是孤独、寂寞难耐和病痛。

10、怀孕之后如果感觉嘴苦,应该是上火了,这个时候了,一定要多喝一点水,可以多吃一些水果,蔬菜

11、有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！

12、这两年，我认识很多新晋的豆瓣红人，其中的一些人从关注几百人开始，到今天的几万人，我眼睁睁的看着他们每日辛劳的更新，还一更就是大几千字。他们有人拿着微薄的工资薪水坚持梦想，有人在工作之余挑灯敲字，有人当了妈妈在月子里还笔耕不辍。这样的生活可能太拼了，可能不是你想要的那一种，可能还对身体不好，可能还很累，但这就是他们每个人的梦想。(www.lzcn)我猜想，他们都经历过时间不够用的困惑，遭遇过夜夜码字没读者的孤独，他们都曾在台灯下想要转身睡去，但我没听到过他们的任何抱怨，我只看到了他们成年累月的作品，像他们本人的头像一样，冷静而独立的逐渐被众人所知。

13、其实每个人都本能的想要听到振奋人心的好消息，生活已经够艰难了，谁还顾得过来别人的眉头呢？虽然很多时候朋友间郁闷的时候需要倾诉，但倾诉太多负能量谁都扛不住。当别人耐心的劝慰你一两次之后发现你根本没有行动力，只是一味的吐苦水，估计谁都不会再有耐心听下去了。如果你成天只能为鸡毛蒜皮的小事所忧心和劳神，那其实你可能也成不了什么大事。

14、身体承受巨大痛苦，梦想之火却从未熄灭！

15、人与人差别非常小，差别在思维方式，小小的差别决定了一个人的成功与失败。

16、失败是什么没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

17、每个人都有一段人让自己痛哭流涕的过去，总会时不时地想起那个人，那个住在自己内心深处始终忘不掉的人。

18、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好，喜欢胜过所有道理，原则抵不过你乐意。所以，认为对的事就去做，不要活在别人的眼睛里，你才是自己世界的主角。

19、有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

20、我可以在很痛的时候说没关系，也可以在难过的时候说无所谓。

二、致自己心里苦的说说

1、真想回到过去，不想现在默默的哭泣，不要任何人看见，自己慢慢的学会了掩饰一些东西，这又证明着什么呢。我真的没有做好离开的心理准备，一想到离开，心里就会有种揪心的疼痛，内心会压抑地喘不过气来！昨日一席席话语还在耳边流逝回响，而今天我又将面对等待期盼，等待真的很痛苦，期盼真的好心累。有人说：“今天的离别，是为了明天重逢有一个更好的开始。”可是为什么事事对于我来说都是那么的黑暗，而黑暗中找不到一点光亮。

2、能自己扛就别声张，你矫情幽怨的样子并不漂亮，做个勇敢的人，学着去承受命运给你的每一个耳光。

3、认同阿，没钱生个屁的孩子。别说什么:穷人难道就不配生孩子了么！！！麻烦你负点责吧。想生孩子自己努力赚钱！！！！！别他妈的一边唱衰，一边生那么多！生倒是容易，养费钱阿！当然了，养也可以不费钱，若干年狗，你孩子就会跟你一样在网络里唱:穷人难道就不配生孩子吗？！！！！

4、一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。

5、若睡眠不好，可寻些安神益志补脑之类的中成药坚持服用一段时间，会有所改善。

6、慢慢的，学会了一个人默默承受一切，不让人看透。学会了隐藏每次心伤，在人群中装坚强。

7、高调做事，你会越发稳健；潜心做人，你能在错综复杂的人际中前行；精心做事，你能在瞬息万变的时空里奋进。诚如此，做人无忧，做事无虑。

8、每个人都应该去超越自己，而不是去超越别人。因为每个人的路是不同的，不在同一条路上要怎么超越呢

9、最近生活很苦，吃颗糖能不能变甜一些呢，感觉所有的事情都不到岸，自己在中间很迷茫，很不安，却又不知道该如何到岸。

10、人的这辈子苦的是什么？

11、摒弃，红尘路上那些搁置已久的如烟轻愁，将满怀的嫣然素语，沾染上一些唐诗宋词的韵。为你，凝成寒冬里一抹融融的暖意。这个冬天，让我们静静相依，默默相伴。任岁月，依旧温润安好。

12、诉说确能排解忧烦，但对方除非特别知心。否则，有些事被对方传扬出去，传为众人笑柄，不但于事无补，反倒会加重病情。

13、听闻爱情十有九悲，深情最卑微。

14、最令人难过的是，我用整个青春和最好的爱，教会了他如何去爱一个人。

15、一想到明天要上班就头疼，哪里都疼。

16、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。为人处事靠自己，背后评说由他人。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

17、人世间最苦的莫过于上有老、下有小，无吃无穿，生活贫困，无能为力，尽不到自己应尽的责任；自己虽出类拔萃，经过不懈努力，得不到相应的回报，怀才不遇，抱负不能实现。??????

18、人生的坎坷，大多因为自我不肯转弯或者总是逃避。

19、为他付出太多，他却装作不知道，再热忱的感情也会变成一堆死灰。其实想想又是何必？成全别人，只会苦了自己

20、记得某处弥勒两旁有幅对联。

三、说说自己心里的苦

1、我听过很多人讲困惑讲抱怨讲委屈仿佛整个世界都负了他，也收到很多来信讲自己人生哪儿哪儿都是坑。起初，我很认真的回信，但发现对方再回复过来没有超过两句话的，基本上都是“谢谢，我会加油。”其实说白了，就是跟我这儿倾诉下，并不是要什么解决方案，更不是要我感同身受的帮助什么。慢慢久了，扫一眼一封信，如果大片的负能量，我就不回复了。有人说我冷漠，高高在上，其实是因为，我也不想接受什么负能量。这世界就一种人心甘情愿的接受负能量，那就是心理咨询师，但你得给他钱才行，除此以外，估计自己爹妈都懒得听孩子天天毫无行动力的逼叨叨吧。

2、遇到生活的苦与累，要忍，因为别无选择，只有打起劲，用积极的态度应对才能过去。

3、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

4、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

5、如果说老人家只是在家里受了点委屈，觉得苦恼，那么可以寻求社区心理咨询，朋友倾诉，如果说是儿女们不孝顺，让老人心里苦，那么就要勇敢寻求法律的支持，保护自己被赡养的合法权益。

6、心里有苦说不出，没有可以倾诉的对象！不是忙，就是怪!要不就是被看不起！

7、而男人和女人不仅仅是身体上的差异，就连大脑思维上也有着明显的区别，男人大多是理性的，而女人大多是感性的，彼此之间更存在着差异巨大的“小秘密”，那么关于男人的那些不为人知的“小秘密”，你知道多少个呢？不妨通过这些漫画了解一下吧。

8、生活苦短，千万不要活的太累，要活得舒心，活得快乐。生活毕竟不是演戏，无须用太多的脂粉去涂抹自己，无须戴上面具去逢场作戏！

9、后来躺在你黑名单的人，最开始也是踩着七色云朵而来，照亮过你的整个世界。

10、长大后甘愿取舍，因为世界太大，时间太少。小时候什么都贪多，可能是因为时间太多，世界太小。

11、结语：虽然男人是家里的顶梁柱，但男人也是人，他们也会有脆弱的时候，作为他们的另一半，女生也应该在适当的时候给出他们想要的关心和爱护。

12、工作再累也要坚持，因为没钱就不能生活。

13、人们往往事后才发现，真正去爱一个人，是一件多么痛苦的事，被爱却是那么幸福。可是偏偏有许多人，宁愿去爱人而不愿被爱。人生苦短，不要计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如在舒适中快乐生活。该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋。学着看淡一些事情，亲爱的，愿你像向日葵一样，每天都充满正能量，开始元气满满的一天。无法厮守终生的爱情，不过是人在长途旅程中，来去匆匆的转机站，无论停留多久，始终要离去坐另一班机。从前你是我心上的一束光，倾世温暖；现在你是我心里的一根刺，刻骨铭心；以后你是我心底的一粒尘，无关痛痒。

14、我们这一生都在，为了生活，为了理想，不惧艰辛，四处奔波，刻苦学习，艰苦奋斗，忙一辈子，累一辈子，最后压弯脊梁，累成一身病，曾经的快乐，换来了咳咳吐吐，不招人待见，甚至还被人嫌弃。

15、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。

16、大多数在爱情当前的踯躅：不是爱不起，只是伤不起。

17、没有一个地方，让我可以不惧悲伤的躲藏。

18、不知道从什么时候开始，在什么东西上都有个日期，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期，我开始怀疑，在这个世界，还有什么东西是不会过期的？

19、平静的呼吸，微笑着生活；有人爱，有事做，有所期待；不慌乱，不迷茫，无悔人生，我始终相信退一步，也就有一步的心境。

20、世界上最动听的话不是我爱你，而是你的肿瘤是良性的!

四、苦不苦只有自己知道的句子

1、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。

2、如果冬天，格外煎熬，那愿你早早回家，如果生活很苦，那我愿你都能化险为夷，平平安安，长命百岁。

3、今年的高考，她考出560分的好成绩，填报了湖南中医药大学。她希望成为一名医生，用自己的所学，帮助更多和自己一样的患者。

4、父亲早年病逝，母亲在工地落下残疾，生活多磨砺，18岁的余贤里心中始终感恩。一边是母亲扛起一个家的坚强付出，一边是社会的关心爱护，这个承载了无数期待的孩子始终自律懂事、踏实奋进。高考考场上，他给所有人一份漂亮的答卷，也给自己的未来写下值得骄傲的第一笔。他的坚定踏实让人欣慰，他的未来值得无限可能！乘着青春的风，做更大的梦，生活虽然无常，但勇者的未来只靠自己的双手定义！

5、每个人都想，苦了，有人疼。久了，有人忆。远了，有人牵。但现实告诉我们，生活，要自己忙。苦累，要自己扛。即使再苦再累，我们也要微笑着面对生活。生活一半是欢乐一半是泪水，但无论如何要笑着面对，坚持撑下去痛苦埋心底，时间定会冲淡苦累，努力定有美好的未来。

6、这个城市没有草长莺飞的传说，它永远活在现实里面，快速的鼓点，匆忙的身影，麻木的眼神，虚假的笑容，而我正在被同化。

7、由于现代社会，人们生活习惯的不同，经济社会的影响、生活节奏、工作事业家庭的压力，子女们大多都在外打拼，在家的也是结婚出嫁了，忙各自的工作生活家庭，常回家看看和老人说说话，都成了“老人和儿女们的”奢望。

8、有心者有所累，无心者无所谓。你总是在一个人的时候想太多，然后莫名其妙不开心。

9、我并不是一个坚强的人，但是我能在该坚强的时候坚强。你该明白，有些时候，你必须坚强。

10、一是起床用力：每天早晨醒来之后千万不能急忙起床，应该先平躺三分钟，因为早晨也是心肌梗死高峰的时段，交感神经处于兴奋状态，一旦起的过急用力，就会加速心梗。

11、成熟是给陌生人看的，傻逼是给小伙伴看的，幼稚是给喜欢的人看的。

12、有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。

13、有时候，心里的苦和委屈只有自己知道。不指望别人体谅你，心疼你，也别过分的依赖任何人，难受的时候哭一场就过去吧。

14、还能冲动，表示你还对生活有激情，总是冲动，表示你还不懂生活。

15、天天加班，什么时候休息呀。

16、也许你现在仍是：一个人吃饭，一个人看电影，一个人睡觉，一个人乘地铁；然而你却能一个人吃饭，一个人看电影，一个人睡觉，一个人乘地铁。很多人离开另外一个人，就没有自己，而你却一个人度过了所有。你的孤独虽败犹荣。——刘同《你的孤独虽败犹荣》

17、生活本来就是不容易，再苦再累也要坚强，站正自己的位置，看淡明利，顺其自然的生活。陷低谷不气馁，心态平和，生活不会难为你的。无论明天多煎熬，无论今夜如何寂寥，都要坚强的过下去。生活就是再苦再累也要坚强的活下去。因为没有人同情你，更没有人会关注你，你要好好的顽固的坚持，总有一天、你会微笑着流泪的。辛辛苦苦已过半生，今天重又走进风雨，不能随波浮沉，为了擎爱的家人，再苦再累也要坚强。看成败，人生豪迈，只不过是重头再来。风雨过后便是晴天，再苦再累也要坚强，为了自己，为了明天，得到的就是“看起来毫不费力的本事。”

18、时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易的去相信一个承若。

19、其实，我一直都站在你身后，只是在你转身的时候我蹲下了身子，就一呼吸间的距离，你却看不到我。

20、#高考613分，想为家人创造更好的生活#

五、自己的苦自己吃的说说

1、小时后喝中药汤，总是被逼得大口喝完，再给一块奶糖吃，(先苦后甜)奶糖才吃完，大人又端来一碗中药汤，还必须的喝(先甜后苦)。哈哈，都是那中药汤的味儿。

2、导语：这个世界上只有两种人，那自然就是男人和女人，那男人和女人天生就存在着身体上的巨大差异。

3、我的解答完毕，希望能对老人有所帮助，如果您还有其他的什么想法，请留言互动。谢谢！

4、释曰:人生在世，十件事常有八九不开心。那就常想那一二开心的事，会给自己带来惬意。

5、自己多难受，自己受的苦只有自己知道，加油，明天又是一条好汉。

6、清晨，太阳刚升起，一辆救护车就急匆匆地驶进了医院，一个看起来还很年轻的姑娘被推进了抢救室，跟车的医护人员和抢救医生汇报：

7、个人观点。我觉得既然别人帮了忙无论是谁，都应该说谢谢，这是教养问题。这种事情不是理所当然的，关系好的更应该说了。反正无论谁帮了我，我都会说谢谢。

8、你选择了与众不同的路，就意味着选择了孤独，风再大雨再狂，都得自己扛。

9、如果生活很苦的话，吃颗糖就好啦。

10、生活很苦，吃颗糖，致敬一地鸡毛的我们。

11、离开你明明要像百米赛跑狂奔，可我才刚起步，就已经精疲力尽。

12、#贵州脑瘫少年高考突破一本线#

13、一个人的世界，一个人过。烦心了，一个人闹。生病了，一个人扛。伤痛，一个人挡。委屈了，一个人哭。

14、很多时候，再冷再痛也能扛住，咬着牙忍住不让自己哭，反倒是突如其来的温暖，一下子就能把人逼出泪来。

15、只有在落魄时才懂，愿拉你一把的人何其少。只有在最穷时才懂，再好的感情也难敌现实。

16、幸福就在生活中。清晨，当我睁开朦胧的睡眼，来到餐桌时，妈妈早已为我准备了热腾腾的早饭;傍晚，当我走出校，来到路口的时，总会有一个熟悉的身影在那里定格——是爸爸。每当这时，我总会心存感激。我体会到了我与父母之间的亲情和他们对我的殷切期望，更真切地品味到了幸福的内涵。

17、叫不醒一个装睡的人，各种烦劳只有自己知道，自己受的苦，我会毫无保留还给你！

18、以梦为马，不用双腿，也能奔往想去的地方！

19、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

20、心里没你的人，就忘掉吧，你掏出一颗心，却换不回一份真，却得不到一份爱，又何必难为别人，陪上笑脸又搭上尊严。