一、心里很不痛快的说说

1、有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，听着一首歌，听着听着就哭了。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。

2、你只有一次生命，一个机会去做所有那些你想做的事。

3、请不要被这样的固定型思维限制住自己，甚至让自己因此陷入沮丧失落的困境。其实只要试着转变思维模式，你会发现自己可以避免掉生活中存在的诸多误会，你可以与身边的人更坦诚、更自由地相处，甚至会比以往更加快乐。

4、于我看来，当一件事令到自己不开心，那为藏着掖着也没有什么必要了。就像是别人给了你一个苹果，你视如珍宝，把它藏起来舍不得吃，但过了几天，你会发现你不吃的后果就是那个苹果烂了。好好的心里似乎都被你白费了。

5、风缱绻，夜无眠。风儿轻轻地刮，雨儿点点地下，今夜又是一场春意，谁站在窗前凝目眺望？经年回眸，一些事，不需要捡拾，已在心里；一些人，不需要回忆，却挥之不去……往事依稀微暖，静静地感受着它的隽永、漫长。

6、上星期去广州，是因为在这之前，我佯装下的每天快乐和欢乐被自己内心强大的负能量打败了，穷急需一个新的环境能让我疗伤。

7、沉默是会传染的吧，起初你不想搭理我，久而久之我也不想跟你说话了。

8、目前的公司及行业处于下滑期，明显看不到职业发展的前景了

9、最怕在用了真心之后，得到的是背叛。

10、突然就难过了，不知道是为了从前，还是因为现在！

11、为了自卫，最好是先发制人，还不知道人家怎么想的呢，先把对方想象到最坏，然后动手，对他们干我能干的坏事，背后捅刀子，上房撤梯子，至于打小报告什么的，更是稀松平常，随手就做了。怀疑一切，打倒一切，是那个年代的口号，但这个口号从来没有过时过。好些人，只要自己吃了亏，或者什么东西不见了，马上怀疑周围的人，采取各种办法，让自己的怀疑变成行动，即使伤害了无辜的人，也全然无所谓，真相大白之后，连句道歉都没有。一丁点事儿，就能大打出手，那部分是因为，人与人之间，积攥的恨已经太多了。

12、我只能用强颜欢笑，来祭奠我不明的伤。

13、如果你爱的人长期对你冷嘲热讽甚至恶意诋毁，而你却总在想究竟自己是哪里不好，那么你可能遭到了冷暴力。

14、本以为只要我努力了，便会得到你的珍惜，只是我错了。从你忍心伤害我的那一刻起我就知道我的感受你一定从没考虑过。我想变成一个小太阳，温暖着你那灰暗的心。当爱走时，请放爱一条生路，放自己一条生路！有没有一个地方，让我可以不惧悲伤的躲藏！人就这么一辈子，开心也是一天，不开心也是一天，所以你一定要给力开心。伤心时别担心，回头看看我一直在你身后

15、除了人际关系问题，对他来说，专业上都可以胜任。所以我给了他人际关系方面的一些改善建议，一段时间的辅导后，他感到自己的工作状态和心情好了很多，没有再想辞职的想法了。

16、听说，海水的味道咸咸的，和眼泪一样。

17、高处坠落被车撞等等，只要一下把你咔嚓了那是最痛快的死法，一瞬间就什么都完了。

18、我再也不愿意，为了你的笑脸变成爱情的小丑，你走吧，你走吧，把所有情感都带走，你别回头，就这么离去，留我一个就好。

19、不过几日，你总又不肯相让，言语交锋后，烟花骤冷。午夜空阶，开满寂寞的泪花，心重重地痛，树影朦胧。注定了，你只是要拿走我偿还你的泪水吗？前世里你怜爱的眼神原来并不能持久，那一抹深情续了的，只是今生的痛。

20、后来通过咨询，我发现他根本没有想过要怎么解决目前工作上的困难，一味地选择回避。

二、心情不痛快的说说简短

1、我真的是喜欢孤独，也真的是害怕孤独

2、失去比得不到可怕很多很多，因为它多个过程叫曾经拥有。

3、委屈什么，世上又不止你一个人深爱而不得。你不找我，是你不想找我，我不找你，是咬着牙留点自尊。你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。可惜喜欢就像乘法一样，只要一方为零，结果便为零。

4、人际关系处理不好，是任何单位都可能发生的，根源还在于自己的沟通技巧与情商修炼上。

5、从大学毕业到踏入社会，我们每个人需要经历一个职业锚的探索期，通常这个探索期是在三年内完成。

6、生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比。

7、长这么大，我很明白自己是怎样的一个人。像以前，所有事情都埋藏在心中，有什么绝对不会透露出一个字，就算你怎么问。然后这其中发生的坑坑洼洼就会随着时间慢慢淡忘，然后退出舞台。

8、请你不要着急，要坚信必有拨云见日的那一天，没有容易的人生，只有不言放弃的你我。若自己不努力，经不起风吹雨打，没有人会替你成长。

9、无数怀着喜悦心情观看烟花的人，都不知道，那个小小的孩童，喜欢的不是燃烧的炽热，而是烟花散尽的薄凉。

10、但后来，他越来越少去球场了，因为他发现看着一个圆圆的篮球从手中抛进的那个过程中，他的思绪没有一点点改变反而更糟了。当所有人赢得比赛聚在一起那个场景令他觉得为什么我会孤独一人。

11、这是因为我们互相知根知底，就算并非有意，也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。因此导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。

12、一个梦想，就是跟你一起走到老。我们就是连理枝，没有你，我怎能到达天涯海角？没有你，谁搀扶我走到世界的尽头？

13、我给好多年轻人做过类似的职业规划咨询，对工作不满意，想辞职又犹豫不决，然后时间就在这样的仿徨中流失。

14、所以，这样的问题，压根不是单一靠离职就可以解决的。

15、只要你需要我，我永远在你能看到的地方。

16、上天先让你受苦，往往是为了更好的回报你。就算有时上天为你关闭了某扇门，也会及时为你打开某扇窗。

17、“一个人喝闷酒，一个人吃饭，一个人过着一个人的生活”，这很可怕，人是一个群居性动物，从你不愿意把心中的不痛快分享出来时，就似乎显示出你的生活总有漏洞之处。

18、《分手后，成为更好的自己》这本书详细讲解了走出过往恋情，直至获得新生的19个步骤，不仅剖析了每个步骤出现的原因和意义，而且提供了切实可行的方法。作者详细分析了有些感情为什么注定会终结，什么是真的爱，一段看似不错的感情中会隐藏哪些危机，如何开始一段健康的关系。你可以相信，通过成长，我们能处理掉那些负面情绪，悦纳自己，真诚而自由地开启以后的生活。

19、在你呈现出不开心的那刻，总有一些人怀着小心翼翼的测探向你发出一句“你怎么了”，如果此时的你说“没事，我很好”，这不仅显得你虚伪，更加伤了别人的心意。

20、再怎么难受，只要有你的认可，一切都消散了。

三、说不出痛的心情说说

1、当我们面对如此辛酸的生活时，要学会坚强自己，要学会真正的坚强。要学会"不管风吹浪打，胜似闲庭信步"。当自己面临真正压力、心力交瘁时，要学会转移、发泄，学会自强不息，战斗不止。舒缓压力的方法有很多，只要我们认真去分析、对待，办法总比困难多嘛！比如，或独自登高引吭高歌，或对着高山尽情呐喊，或打球跑步换种心情......但千万不能把在外面的不顺、愤怒、委屈"尽情"在家中宣泄，无故伤害身边的亲人。

2、以前，学社会心理学的时候，书上总是教导我们，说人是群体动物，是需要友谊的。现在我发现，如果从小就灌输仇恨，其实人更需要仇恨。即使这种仇恨害得自己人不人鬼不鬼的，人见人烦。但是，不恨点什么人，真是过不了。恨久了，敌人真的就多了。

3、你曾告诉我，你有故事我有酒，余生让我陪你走。可结果只剩我与故事和烈酒。

4、我当你做全世界，我怎么舍得让你输。你把我送给你的东西都送给别人，这感觉真好，你还是接受我的礼物的。我不是不相信爱了，我只是不会轻易的付出了。当我做自己喜欢的事情的时候，为什么全世界都在指责我。我们之间本来就没什么，不是么。你别太把自己当回事，除了我，还有谁能做这么多。

5、如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？

6、第一杯祝你出人头地前程似锦；第二杯谢你曾真心待我快乐过；第三杯祭你我多年感情无论真假。

7、当你遇到了职场问题，不要被自己的情绪所控制了，冷静下来分析下现状，多问几个为什么，找到自己产生问题的根源，再寻求合适的解决办法。

8、我怕刚好忘记你的时候，你又出现了，更怕不能忘记你，你却再也没出现。

9、你明明知道，我们的友谊对我来说有多重要。当年，是你带着我飞。现在，你要抛下我吗？

10、那天，我没有跟朋友一起追究下去心情不好的原因，只是慢慢听她说一些她心里的痛处。因为我明白，当有些伤你不及时治愈的话，越拖越久，那就再也治不好了。

11、是你的，就是你的。不是你的，不必强求。努力了，珍惜了，问心无愧。其他的，交给命运。

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13、其实，现今的人，不管从业于哪个岗位，不管处在哪个环境，都会"流血流汗″，都会有苦有累，都会有烦有燥。没苦没累、没烦没燥的情况，只有死人才能享受得到。我们都知道，生容易，活容易，可生活不容易。人的一生中，工作受挫、生活失意，并不少见，有苦有累的人生，才是完美的人生。因此，我们碰到困难，遇到挫折，碰上失意，并不可怕，苦点、累点，算不得什么，就怕我们不会化解，就怕我们不够坚强。

14、我不清楚这个不好意思到底是从哪里而来，像是有点莫名其妙，但我理解她，用这燥热的六月理由来舒缓她心中对我态度的愧疚。

15、最近这些日子，对我来说，心里是不痛快的。不痛快的原因并非是新的工作环境不适应，也不是工作有多难、客户有多难搞定。总的来说就两个字：尴尬！我一直认为年轻人是要有所为的，无论是哪个工种，也无论是哪个层次，踏实做人，努力做事，这是我眼中的自己，更是希望成为别人眼中这样的自己。

16、你放不下的人或许早已找到了代替你的人。

17、喝醉了就吹风，饿了就躺着，困了就闭眼，孤独了就入眠，反正你只有一个人。

18、这个需要取决于你自己公司所处的发展阶段，如果公司的业务萎缩得很严重，甚至无法维持正常的经营，那么你有能力的话，是可以考虑跳槽，不要把时间浪费在公司遥遥无期的等待中了。

19、作者：丁路遥，头条职场教育领域自媒体营销号连续月度TOP六个月时间粉丝从0到10万+，高级人力资源管理师，国家二级心理咨询师，资深职业规划师，欢迎点击关注我吧！

20、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。

四、不痛快句子说说心情

1、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

2、而在广州，有熟悉的朋友，有快乐的事情，在他们身上你不用顾虑这样说不好，这些东西他们不会接受，他们会反驳你。都不是。

3、奇葩说有一集是说：“被误会是老板的亲戚，该不该澄清”，邱晨说马东说过一句话，被误会是表达着的宿命。但当我们被误会到心里不痛快时，还需要说出来吗。答案当然是肯定的。

4、我跟阿鹿出来玩时，他的这点小情绪总是会被我看出来，然后各种鸡汤，无论是毒不毒，我都给他先灌上一壶，接着再来剖析事情的来龙去脉。

5、有些痛，说不出来，只能忍着，直到能够慢慢淡忘。

6、德韦克教授在《终身成长》这本书中分析了两种思维模式——固定型思维和成长型思维。这两种思维模式的区别不仅关乎学习以及事业发展，在人际关系也仍然举足轻重。

7、也就是选择和自己能力相匹配的职业，这个与兴趣又有所不同，能力擅长的事情未必自己兴趣很大。举个例子，我擅长数学题，但我并不喜欢数学，可我依然可以靠着对数字的敏感去选择一份工作，比方说精算师等职业。

8、如果你愿意一层一层一层的剥开我的心，你会发现你会讶异，你是我最压抑，最深处的秘密。如果你愿意一层一层一层的剥开我的心，你会鼻酸你会流泪，只要你能听到我，看到我的全心全意。

9、 亲爱的，你离开了我的世界，让我深深的想不通，我一直怀疑当初你到底爱不爱我？

10、在幽深暗蓝的海底，我屏住呼吸。如果说记忆会像繁星璀璨，最明亮的那颗一定是你。让我闭上眼睛，回想你的音容笑貌。你是我寂寞永夜里，唯一的光明。你是无垠深海上空，唯一的星星。

11、没有明确的职业规划、缺少执行力的人，遇到这样的问题当然会很痛苦了！

12、他们会用以往的方式对待你，让你想起，让你明白除了生老病死，其余的都是小事，只要你想说，我们一直都在。不要怕，有什么我们陪着你一起扛。

13、现在的我，越来越意识到有些不痛快是很痛的，无论是一点点小事，还是天大的重压，只要它刚好刺到最柔软的部分，那就是一把尖刀，你会因为这个而就此跌倒了。

14、结果可想而知，他的生活没有一点起色，反而是越过越差。

15、因为他脱离了危险生存了下来原文节选：后面一个浪头虽然从我头上盖了过去，却不曾把我淹没，或把我卷走。我又向前跑了一阵，终于跑到陆地上，攀上岸上的岩石，在草地上坐了下来；这时脱离了危险，水也不能再赶上我了，我的心里真是痛快极了。《鲁滨逊漂流记》(又译为《鲁滨孙漂流记》)是英国作家丹尼尔·笛福的一部小说作品，主要讲述了主人公鲁滨逊因出海遇难，漂流到无人小岛，并坚持在岛上生活，最后回到原来所生活的社会的故事。

16、你曾经所说的地老天荒，如今已经不屑一顾，究竟是我不值还是你不配？

17、公司的企业文化非常混乱，你无法继续正常工作

18、就像那个苹果，烂了，最后你连苹果汁都喝不到。

19、这就像我把两个兴趣的圈子范围都画出来，然后选择交集的那一部分，就是适合自己的职业定位了。

20、客观环境发生重大改变的

五、心里不疼快的说说

1、知世故而不事故，才是最善良的成熟。

2、苦点、累点，又算得了什么？有付出，必有回报，待到山花烂漫时，你将丛中笑！

3、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。

4、等到我们明白过来，发现可能这个世界上其实没那么多敌人的时候。仇恨的种子，都已经生根发芽了。动辄以敌我意识来看待一切现象，已经成了我们根深蒂固的思维模式。跟人相处，无论是熟人还是陌生人，敌情当先。流行的阴谋论，本质上就是敌情意识的一种体现。有事没事，总觉得周围都是敌人，人人都在算计我。是人都靠不住，大家都是坏人，只有我一个好人，一不留神，就被欺负了。

5、但我其实不太懂其他，比如为什么心里不痛快不说出来呢，憋着难道就不难受吗？

6、而且，有些人也是可以慢慢把一个擅长的事情培养成自己长期的兴趣的。

7、我的小情绪在慢慢堆积，堆积成了一座高楼，每天夜里我纵身一跃，梦总会惊醒。

8、人，其实不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也不失为一种富有。

9、如果一段感情需要努力经营，那么这是不是意味着两个人注定不适合在一起？当结束一段关系时，是不是注定要与前任反目成仇。

10、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

11、希望看到这里的你，心里不痛快，那就大声喊出来，这并不丢脸，这也并不是什么大事，还有千万别对真正关心你的人说出那句“没事，我很好”。

12、不知不觉人已经活了半生，50岁的我，我想忘记一切的不痛快，我想让自己的余生岁月活得更加的潇洒！人的一生时光匆匆，不知不觉已经过去了，很多的时光，50岁的我，我要忘记一切的不痛快，让我的人生从头开始！我所有的一切都可以看的淡然，50岁的我，忘记一切的不痛快，让我的人生学会放下过去，让我的人生始终坦然面对！

13、一般这个时候的话你怀孕期间如果心情不舒畅的话,也会影响到怀孕期间的胎位的,所以这个时候一定要注意放松心态

14、一个人的演技，两个人的沉默，三个人的悲伤，一群人的狂欢。

15、马薇薇说，“黄执中说的都对，可是会为你在心里下一场雪的是谁，是亲人们吗，不是，因为亲人压根就不相信你会这样做，反而你要把你的澄清说出来，说给那些执意要误会你的人”

16、撑不住的时候，可以对自己说声:“我好累”，但永远不要在心里承认说:“我不行”。

17、后来才知道，一个人能对你造成的最大伤害，并不是他不爱你，而是摧毁你的自信。

18、心情不好可以有很多种发泄方式,像唱歌,去运动,游泳,这些都可以,特别是有氧运动都是比较好的发泄方法.建议多出去外面走走,自我调节很重要

19、胎儿的心情是会跟着妈妈而波动的,你一定要保持,平缓,不然的话会影响宝贝的生长发育,有什么事情多沟通,白天多去外面晒太阳,和朋友聊聊天,听点自己喜欢的音乐,晚上睡觉前喝杯纯牛奶可以帮助睡眠。

20、也就是选择和社会未来所需要的职业。举个例子，当下5G与人工智能发展很快，那么你完全可以选择与这两个行业有关的工作去做，站在风口上，你也更容易获得成功。该不该选择辞职，是综合考虑的决定，遇到困难要想办法解决而不是陷入情绪旋涡我遇到过一些来求助我的职场朋友，关于纠结该不该辞职这个问题，我发现他们身上都有个共性：