一、地震过后的心情说说

1、逝者安息，生生不息，愿再无灾害。

2、各国政府也在组织游客尽快撤离…

3、愿时光抚平所有伤痛，愿生命走向美好未来。缅怀，默哀。

4、▲注意：叙述中带出来的个别的问题放到另外时空中单独处理和跟进。

5、512地震十四周年，因为忘不了，所以记得;因为记得，所以缅怀。铭记，是一种前行的力量!汶川地震14周年祭，再次向勇敢者致敬，愿逝者安息，生者坚强!

6、被回寝室支配的恐惧，在这个电闪雷鸣的晚上，硬是绕着学校逛了一个小时。

7、待大家的状态回归正常后，领导者：“感谢大家对我们的信任，也感谢大家相互的信任，感谢大家告诉了我们这么多，更感谢大家能够释放这么多情绪。今天在这里，我们看到和感受到每个人心里的痛，心里的遗憾，心中的爱，在这里，我们彼此分担，我们相互支持。天是寒冷的，但我们在彼此温暖。”

8、睡得早，醒的早，依旧还是只睡6和小时，深更半夜被电闪雷鸣的大雨吵醒，大雨过后还停了电，终于熬到了现在，煎熬的夜晚。

9、06清明追思活动的前期准备

10、祭奠，只为告慰天堂的亲人、我们活得很好。祭奠，只为让自己明白、如水平静的生活下，我们始终没有彼此相忘。

11、在国内，有困难找警察；

12、希望你们平安，全国人民与你们共度难关。

13、从这个角度上，我们或许可以理解为什么越来越多的人离不开朋友圈。

14、地震里，一位被埋在废墟下的女孩，给男友发了这条信息。他们约定，如果女孩还能活着回来，就永远在一起。但是，她没有回来。此后十年，男友再也没有开始新的恋情。所以请别在地震之后才说爱我，明天就可以。

15、2020年2月22日，中国心理学会临床心理学注册工作委员会湖北督导点、注册系统湖北心理援助督导组邀请我给湖北心理援助志愿者们做了一个讲座，主题为《新冠疫情防控下的哀伤心理应对》。

16、❖(2)文稿：我们事先写好了在活动中悼念孩子们的追思文；准备好了《心灵对话单》。

17、铭记那场灾害，铭记那份勇敢。

18、我们缅怀生命的逝去，也铭记危急时刻的生死救援、灾难面前的大爱无疆、震后重建的守望相助。

19、震中洋房林立但废墟犹在杂草丛生伤痛没有忘记。

20、❖(4)为了安全不能在板房内、板房区燃放鞭炮，即使点香蜡，由于春季风沙大，也要避免火灾。调研后，从当地的人际关系、自然条件、社会稳定、身心安全等因素综合考虑，决定将活动地点选择在灾后建起来的心灵驿站内。

二、发生地震时的说说

1、选「慌忙躲到桌子底下」看来你的警戒心颇高。一但恋情曝光，马上就变的神经兮兮。对于他的花心也特别神经紧张，如果情绪不稍微放松，铁定把自己累死。

2、行李箱什么的都不重要了…

3、空中交通是唯一的进出方式…

4、缅怀逝去同胞，希望汶川发展越来越好。

5、地震刚来是昏昏层层，隐约不祥。

6、●失去你，我觉得自己好像失去了

7、今天早上四五点的时候外面刮风下雨电闪雷鸣的，超吓人！结果现在巨大太阳。

8、按照中国传统，好多地区都有在一定的时间节点祭奠亡故亲人的习俗，如在逝者的“头七”、“三七”、“五七”、“清明”、“中元”、“周年”等往往都有大大小小的祭祀仪式，以表达亲友对亡者的哀思。

9、岩浆毁灭了所经之路的所有之物。

10、铭记危急时刻的守望相助，缅怀逝者，祝福汶川。

11、在地震学中，一般发生的震级越高，其破坏力度越大。这次汶川地震8级，其震中地区的破坏力度在10度左右，会造成房倒屋塌、地质滑坡和地面裂缝等灾害。由于一般地震不可能一次释放所有能量，因此四川周边地区有可能发生余震。

12、地震过后，清洁水缺乏，卫生条件又差，疾病肆虐。

13、震中位置：四川省汶川县映秀镇

14、经度：10364°E

15、大地震动了，人心平和。房屋倒塌了，我们从新来过。我们不怨天尤人，我们对未来充满信心，相信奋斗花开，相信否极泰来。复活节，送给所有灾难余生的人，祝您富贵美满，一生平安！

16、对于人生的真谛，吾人常加以各类型的解说。虽则吾人无法摆脱物质界对於我们的制囿；在精神界，我们却有自由发展的余地。诚然，生命是一种自然现象，其本身既无悲、喜。若有悲、喜，则不啻为人类自己所加於本身的色彩。人类之有喜、怒、哀、乐等精神状态，为其所特具，这些精神状态，可如时空宇宙，同样地不朽。因此，人类在实质上，虽属於时空宇宙，他本身却创造了另一不朽的宇宙——精神宇宙。这个宇宙，为人类生存寄托之所在。在时空宇宙，生命无其特殊意义，如尘土然，仅为宇宙的一种过程而已。而在精神宇宙，它却具有无限的底蕴，无限的意义。

17、我也是上次四维有强光点。复查说宝宝吸收了,一切都好,就是胎盘成熟过早了,宝宝每天可皮了!后期要辛苦点,勤跑医院了

18、十四年过去，让我们为罹难的同胞默哀，向参与救灾的英雄致敬，有乐观勤奋的中国人，祖国必定坚强。

19、出现新的商机。灾后重建因为受灾，相关公司的业绩受影响涨跌参半主要是水泥,钢铁等资源类股票.

20、生死不离，生生不息，缅怀逝者，致敬重生。

三、地震后的感慨说说

1、不知昨晚哪位仙友在渡劫，电闪雷鸣打雷又是暴雨！还下了冰雹！

2、无论是以上的哪一种，朋友圈在这样的时刻都为我们提供了一个与外界链接的窗口，它让我们感觉到自己不是一个人在面对这件事。

3、昨晚电闪雷鸣、狂风暴雨，还时不时停电，把我吓坏了。

4、想象一下有什么和逝者生前一起的、令人愉悦的、开心的画面，并一一确认。

5、余震不断，还随时有海啸的危险…

6、为灾区的人民祈福，愿你们早日度过难关！

7、爱过十多年，应该好像烈火烧完一样，变成一块炭！意思就是夫妻之间的爱，不再是干柴烈火的热恋阶段，而是升华到互相关怀和爱护的阶段。"周润发总是喜欢以缘分来解释他和太太之间的感情，他认为如果双方有缘，地震也震不开，若无缘，则用强力胶也黏不住。

8、祝福玉树，祝福青海，祝福所有在地震中受灾的人，我想发生这样的灾害只会使中华民族更加团结！加油！我们伟大的中华民族会战胜一切困难！

9、512地震十四周年，缅怀先烈，致敬未来，用铭记感恩救援，用热爱迎接新生，用成长报效祖国。

10、2008年，14时28分04秒，0级地震，近7万人遇难，一段永远不能忘却的记忆。我们缅怀生命的逝去，也铭记危急时刻的生死救援、灾难面前的守望相助。14年了，我们见证了废墟上的重新站立，也见证了中国力量勇毅前行，今天，缅怀逝者，祝福汶川!

11、我们缅怀生命的逝去，也铭记危急时刻的生死救援、灾难面前的大爱无疆、震后重建的守望相助。只要有爱，就有希望!不忘灾难，致敬坚守，致敬所有的负重前行，愿山河无恙，百姓安康，愿中国繁荣昌盛，国泰民安!

12、电闪雷鸣，风雨交加的夜晚，抛开所有，听听雨声，希望醒来后，是一个风和日丽的清晨！

13、512地震十四周年，永远铭记于心，永远懂得感恩。

14、第二部分：追思活动纪实

15、岁月抹去满目疮痍，抹不去疼痛记忆。祝福汶川，祝福中国！

16、这么霸气外漏的救援行动，

17、只有经历地狱般的磨难，才能炼出创造天堂的力量。

18、只有祖国才是自己强大的后盾！

19、一名受困的中国游客说，

20、而且在kaikoura落地之后，

四、感受到地震的说说

1、当时他们正在楼上开会，突然开始晃起来了，晃得相当严重，桌子上的计算机、花瓶都倒下来，灯的装饰也掉下来了。

2、四川大学锦江学院心理健康教育总督导

3、地动山摇;顷刻间;房屋塌陷;道路裂开;几十秒钟，一座繁华的都市就变成一座废墟。

4、2020年3月4日第二次整理定稿

5、❏肖旭教授讲座《新冠疫情防控下的哀伤应对》延展阅读：

6、肖旭，陈正权贺蓉南.汶川大地震心理与文化重建的实践与思考.成都：四川大学出版社，2011

7、大难夜，月光光，家家户户平安忙。吃盒饭，分惦念，一家老少齐团圆。祝灾区人民，月圆人更圆！

8、(▲思考：此次新冠肺炎疫情下的哀伤辅导及减压团体，必然促进专业工作者创造或者选择适合当地文化或当事人心理文化环境的背景音乐。)

9、山岳开始怒吼，巨大的石块滚落下来，无情地飞向人群，一切只持续了一瞬间，小镇夷为平地，横尸荒野，震起的灰尘在天空中飞舞。

10、512地震十四周年，缅怀逝者，砥砺前行，十四年，惟愿永远安康。

11、地动山裂，瞬间灰尘漫天。时间停格在那一瞬间，哭声、哀嚎声。

12、深切缅怀在那场大地震中遇难的同胞！

13、有一种力量使山川动容，有一种团结叫守望相助，有一种重生叫自强不息。万物皆有裂痕，那是阳光照进来的地方。

14、十四年很长，时间冲淡了我们的悲伤，重振家园。可十四年再长，有那么一群人，从未让我们失望。

15、2009年3月24日(清明前活动举行)

16、公元270年——罗马圣教徒瓦伦丁被处死，此日被后人定为“情人节”。瓦伦丁节，又称情人节，是欧美和大洋洲的一些国家的民族节日。此节日的来源甚多，但一般是以罗马圣教徒瓦伦丁被处死，后被定为“情人节”较为普通。

17、512地震十四周年，14年，永远不能忘的伤。

18、❖(1)物资：日常祭祀用香蜡、生日小蜡烛、糖果、水果、烛台、纸、笔、慰问品等。预备因地制宜的用心灵驿站里面的沙箱象征遇难者的坟地，也购买了小香炉以供备用。我们还预备了小组结束时给组员及家人的衣物作为慰问品。

19、通往这个小镇的唯一公路还给震垮了…

20、适合灾区本土文化的一次清明追思活动

五、地震的说说心情短语人生感悟

1、很多当地人和观光客都在想办法逃离南岛…

2、我讨厌风雨交加电闪雷鸣的夜晚，不是应为害怕，而是觉得吵闹。

3、有一个叫kaikoura的小镇，

4、天空是如此的湛蓝；风儿是如此的温柔，心儿是如此的高兴，万物欣欣向荣，这美好而平凡的一切，是多么值得去珍惜呀！

5、铭记伤痛，致敬重生，跨越奋进！

6、四川的地震让人揪心，让人感到无助。到处是一片瓦砾，到处是恐慌的人群，到处是让人无法忍心看到的场面。遗体排在那里，让人心痛。

7、地震刚来是昏昏层层，隐约不祥。

8、这一切像一场噩梦，快点醒来吧!但是睁开眼却是电视上，报纸上那一幕一幕让人悲伤的画面，美丽的雅安，高耸的楼房，瞬间坍塌，变成触目惊心的废都。

9、记过往，坚守希望。生死不离，生生不息。向坚强和重生致敬。

10、地震大了，天昏地暗地动山摇，恨自己怎么不生四条腿的跑，或者长出翅膀飞。

11、地震后的瘟疫应该主要是饮水受到污染导致，目前科技水平下，这种震后的瘟疫爆发应该完全没有可能。但首要注意的还应该是饮水卫生，现在应该多准备些用于饮用水消毒的药物，如次氯酸类和一些喹诺酮类消炎药，如诺氟沙星、氧氟沙星等。此外还要注意蚊虫叮咬，准备些外用消炎药。不用太担心，相信政府，全国人民都在支持你们！

12、清明前20天，我们与10来户丧亲家属沟通达成一致意见后，决定在清明前夕举行一次清明团体追思活动。活动结果表明，征求并尊重当地风俗习惯下的清明纪念活动，得到了很好地配合和获得了良好的效果。

13、精神宇宙是可以扩大的，加速扩大这精神宇宙，即为生命意义，贡献我们所能的和所有的，使这精神宇宙更为壮丽，更为浩瀚，这是作为人类的一分子的责任，也就是自己生命之所在。对於精神宇宙言，我们的存在，是不朽的，因此希求避免躯体的幻灭，也就没有多大意义了

14、三是浅源地震。汶川地震不属于深板块边界的效应，发生在地壳脆——韧性转换带，震源深度为10千米——20千米，因此破坏性巨大。

15、今天是汶川大地震14周年祭，缅怀逝者，致敬重生，愿珍惜当下，有阴影的地方，必然会有光亮。

16、地震的朋友们，希望你们坚强，自然灾难是打不倒人类的，全世界人民一起为你们祈祷和祝福，愿你们早日重建家园。

17、确认型：与外界确认一下发生了什么

18、都江堰市西21km(267°)崇州市西北48km(327°)

19、地球不同板块漂移，相互挤压；或同一板块内部受力不均产生撕裂，等引起的板块受力破碎；表现为地震。

20、承包了当地所有的直升飞机！