一、负担重压力大的心情说说

1、理智是应该的。动辄放弃一切，将来那庞大的牺牲，必定带给对方无限压力。亦舒《红尘》

2、总想做一个有追求的人，又总想偷懒，希望有人可以天天给我打鸡血。压力大，总是做噩梦，总是觉得很孤单，又觉得一个人挺好。还是太闲，惆怅又要忙了，也庆幸又要忙了。

3、人生在世，压力太大，放松自己;学会感恩，宽容自己;结草衔环，投桃报李;多些理解，少些怨气;感恩节日，愿你心怀感恩，快乐连连，人生写意。

4、一对私奔的情侣最终不堪现实的压力，相约好一同喝农药去死，可他们现在身上的所有钱只够买一瓶农药死一个人，但他们最终还是一同死了，为什么呢？因为他们抽中了再来一瓶啊！

5、窝在沙发上，用力不断地用劲揉着太阳穴位置，下意识的偏头疼侵蚀着我。桌子放着一杯凉水和止疼片，也没有去碰他们，闭上眼，体会着痛疼带来我的工作压力。

6、当天只觉得好累，在平淡的生活磨过后，现在看起来真的过了好久好久了，

7、生活是煮一壶月光，醉了欢喜也醉了忧伤。起风的日子，更应该坚强，轻拥沧桑，笑看青山绿黛秋雨微凉。

8、每次谈到压力时，我总感觉自己很大，我已经活了这么一辈子。

9、有苦，说出来，心情变美啦；有痛，喊出来，豁然开朗啦；有压力，释放出来，身体舒服啦；有烦恼，丢出去，生活就好啦；愿你忧愁烦恼都忘啦，快乐笑哈哈！

10、看看压力来自何方。分析压力是不是真正的压力。分析压力是不是一定要在近期解决。看看压力是能解决还是不能解决。有些压力是来自于自己，是自己给自己加压。如果没有必要就不要给自己加压。通过努力能够解决的压力不算压力，努力去做就是了。事情解决了，心情自然会轻松了。通过努力也解决不了的压力，也不算压力。为什么要接受超出自身能力的压力呢？压力是生活的一部分，通过努力解压，会让生活更精彩。有时候也会有些莫名其妙的压力或失落，这可能跟自己的身体，情绪、环境有关。多参加一些社交、体育、文娱活动，或者是读书、业余爱好都可以分散你对压力的关注，使自己解脱出来。理解脱，回过头来看现在的所谓压力，也许会嘿然一笑。。

11、有烦恼才知道什么是快乐，有痛苦才懂得什么是幸福，有失去才懂珍惜。

12、我觉得好累，越来越明白生活不易。也明白我现在所经历的只是皮毛。

13、女人因为没钱化妆给自己伪装、男人因为没钱抽烟玩……都说生活压力大。还以为你也在想我呢……都说吸烟有害健康……因为她男人没钱她想离婚，我听说你也在思念的时候……国家不禁烟……男人没钱想结婚。

14、自己就是这么个人，有什么不开心都一个人承受着，不愿说出来，不开心了压力大了盖着被子哭一顿就好了。

15、果然人越长大越在意一些无趣的东西所以才会觉得人生苦闷才会觉得生活压力大容易老今朝有酒今朝醉啊做个洒脱的人听到什么不好的你就跑耳朵有风你就听不见了。

16、明知不可能，还抱有一丝侥幸，每次都要放弃了还傻逼似的跟自己说一句：“万一呢？”结果一次次怀揣希望，一次次以失望告终，然后才幡然醒悟：“原来真的不可能。”感情是这样，其他方面也是。所以说，道理你不是不懂，就是不甘心。

17、看着我这哗哗掉下的头发。。。。再看看日益消瘦的身体。。。。我真想说。。。。生活压力大啊。。。。。。。。

18、人生最烦恼的是争名利，人生最大的罪过是自欺欺人。

19、欢迎点击上方蓝字免费订阅！

20、喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。

二、心情沉重压力大的说说

1、压力不可怕，可怕不会克服它；压力没多少，大多自心寻烦恼；压力可调节，方式多种可以学；祝愿心情一片大好，压力见你就跑，人人见你就笑，从此没有烦恼！关于工作压力大的说说。

2、昨天睡醒刷朋友圈，发现很多人在承受着各种压力其实更多的是跟自己较劲，我们终将会死，或者的时候就别太为难自己，不求大富大贵，比上不足，比下有余就好。

3、前面的路还很远，有些事情也就不要拆穿。永远都是不要去评价别人是否幸福，即使是那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知

4、如果不能在一起，就不要给对方任何希望任何暗示，这才是最大的担当，分开了，不去打搅让对方安然生活，这才是最后的温柔。

5、我们听到的理由多如牛毛。比如说想去某地旅游，但没有足够的钱；想学习英语，但没有足够的时间；想要追求某人，但觉得条件还不够成熟等等。其实只要你愿意去做，一切都不是问题。

6、生活中总会有坎坷，在孤独的时候，告诉自己不辜负自己，要好好活着，每个人都有各自的故事，每个人都有各自背负的艰辛，走过这一程，下一段路途，总会收获你想要的美好。当一个人，熬过了那些最想与人倾诉的时光，才会发觉其实自己一个人，也可以过得很好。

7、你好生活压力大,心情很压抑,可以到外面旅游一下放松心情,多找朋友聊聊天,不要让自己太压抑。

8、有时候压力真的蛮大的，想找个人说说话都是奢求。

9、也许每个人的人生都应该砥砺向前，但是压力真大，我真的不想活了，我觉得我想逃避这种现实了！

10、有些事不要等，等，就是迟到。万事俱备，东风就来了，这叫机遇;东风来了，毫无准备，这叫遗憾。很多事，还没发生，其实早已开始。人生很多失败，不是你做不好，而是你做慢了。

11、女人一定要重视调理情绪，否则最容易出现乳腺增生、月经不调等疾患，女子以血为本，而气为血之师，若长期家庭不和睦，工作压力大，心情不顺畅，生闷气等！则会导致肝气郁结，气滞则血淤，血淤低下则月经失调，血淤往上则乳腺增生，生气是拿别人的错位作践自己，不值得！

12、压力是棵墙头草，你若强来它就倒。压力无需挂嘴边，等闲视之平常心。忙里偷闲舒筋骨，生活规律莫闲散。简化生活及欲望，顺其自然少烦恼。

13、怀孕期间心情不好,对宝宝的发育是不好的,嗯先要调整好心态,心情不好的时候可以多出去走走的。

14、男人最大的失败就是，让爱过自己的女人觉得自己瞎了眼，让什么都不图你的女人受尽委屈。

15、手中那点工资，勉强够我糊口，眼下这般房价，简直逼人跳楼。

16、压力大到闭个眼休息一会就是考试，考试过没过，然后怎么怎么样……真的是心累了

17、看了日本记录片网吧难民。感觉真的很奇妙。五味杂陈的。生活压力大迫使我们得更努力。但无论怎样都不要颓废，不要放弃。社会不够美好，但至少自己最可靠，生活态度真的好重要。

18、压力太大，心事太多，难以入眠。

19、上班时为达到工作要求，维持良好的人际关系，人们往往需要付出更多精力去跟人交流这样上一天班就会觉得很累，一回到家就想安静地休息。心理专家表示很多人在工作压力大的时候，都会有这种回家后“累得说不动话了”的感觉。

20、时常这样心情差，觉得没人能宽慰没人能理解是不是抑郁症前兆…确实是自己心眼小可能，压力大得透不过气,诶～

三、自己负担重的心情说说

1、鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是性命;人生，从外打破是压力，从内打破是成长。

2、我也凭自己力量养活自己，所以我过得节省，压力大，可是没人能理解我的心情

3、男人压力大，却不屑于倾诉;男人命苦，却要强作欢颜;男人抽掉肋骨后，还要装着很坚强，这时候的男人，自己心爱的女人的一句话，一动作，一个表情，一次无意的伤害，都可能是致命的，所以，相对而言，女人比男人寿命长;那么，好女人应该给他们一条出路，其实，他们更需要关怀。

4、能将你击垮的不是压力，而是你承受压力的方式。

5、金钱总是赚不完的，名誉总是讲不清的，地位总是会下降的，压力总是强加上的，虚荣总是会害人的，身体总是有极限的，生活总是该享受的。

6、一向以来，我都觉得我是一个很独立，很坚强，很上进，不服输的人。对于生活，我有足够的韧性和冲劲，我不会被生活打倒。但是，当我真正经历风雨之后，才惊觉当初的我是那么的浅薄。

7、从今天开始，帮自己一个忙，不再承受身外的目光，不必在意他人的评价；从今天开始，帮自己一个忙，做喜欢的事情，爱最亲近的人，不再束缚情感的空间；从今天开始，帮自己一个忙，卸下所有的负担，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松而充盈。早安！

8、表达内心承受压力大的说说

9、压力可能是动力，但是不能太大了，心理调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。

10、又回归了压力大的时候只能一个人来吃自助餐的状态，看看仁恒置地的奢侈品专卖店，吃吃三文鱼和哈根达斯烦恼和压力就会减小一大半了，这也是我唯一的，安全的，有效，易行的解压方式了。

11、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。

12、工作压力大的原因，很想逃离。这次环岛台湾行，除了是给自己放松，也是对自己的鼓励。我们仍然有一天要回到起点，回大陆，重新开始，不怕掉队，勇往直前！

13、这世上，总有你看不透的人，也有你悟不懂的情。不要以为付出，就能得到；不要觉得深情，就能到老。路走到一半，就变了；手牵到一半，就散了；心爱到一半，就淡了。许多的变化，让你措手不及；许多的不舍，让你难以放弃。

14、假如给你工作压力(鸭梨)把它放电冰箱里它便会变为驱动力(冻梨)!

15、所谓压力大，学习苦，名额少，全是老百姓的事情，有钱有权的人，从没有说过教育有什么不好，因为这完全是他们所不能体会的东西。无论你有什么，都是应该有压力的。

16、一个人最强大的武器不是外界的认可，而是对自我的认同。心若自在，身在顺境；心若不安，就在逆境；心为境动，心随境转；心境顺逆，在乎一心。

17、走着走着，就散了，回忆都淡了;看着看着，就累了，星光也暗了;听着听着，就醒了，开始埋怨了;回头发现，你不见了，突然我乱了。

18、压力没啥大不了，回家冲个凉水澡，亲朋好友聊一聊，心中苦闷自然跑。人人都会有压力，所以不必太计较，只要心中够强大，没有事情把你扰！

19、心疼自己是应该的，因为没有人心疼你。对自己好是必须的，因为别人根本不在乎你的死活。

20、各位女性朋友，现在生活压力大，很容易生气易怒，肝气会郁结，时间久了肝功能排毒下降，身体免疫也会下降了，玫瑰花茶具有疏肝解郁的功效。健康第一步，从好心情开始，美美的喝茶，心情瞬间美丽。

四、负担重压力大的心情说说图片

1、每个家庭蕴藏着一种内在的特殊的烦恼，使稍有热情的每个家庭分子都想逃避。

2、我们总是本能地排斥压力，其实我们正在丧失变强的机会。只有有意识地承受压力，我们才会变得更加强大！

3、有时候被身边的人误会了，你就不要再去向他解释了，既然他不相信你，你干嘛还要去解释。就算解释你赢了，你也赢不了他心里对你的信任。

4、其实我们害怕的可能不是结婚本身，而是迫于种种压力跟不太合适的人绑在一起，放弃对爱情的期待和信仰。

5、在无限的时间有限的生命里，我们追赶着日月，追逐着梦想。暮然回首，我们离那个纯洁的梦已经太远。

6、一个人一点儿也不可怕，可怕的是慢慢的变成一个无用的穷酸老女人，压力大，感觉自己能力好弱，回家都不敢

7、压力人生才精彩，经得起成功和失败，成功让你觉精彩，失败磨练你气概，两者结合相互赛，活出人生的精彩。

8、当工作压力大的时候，我同自己讲，工作不是生活的全部。但工作开始渐渐占据了你生活时间的时候，我能怎样…………被强JIAN久了，有点累了。

9、感情，没有对不对，只有值不值。不想你的人，等多久也不见踪影；不爱你的人，情多深也无动于衷。为了别人的高兴，笑脸相迎是否有回应；顾及他人的心情，忍住伤痛是否会心疼。

10、心理分析：你好！要知道是否得了抑郁症，可以去医院临床心理科做抑郁量表检测。心理指导：不过，在网上也可做“症状自评量表”检测，也可以初步判定是否存在抑郁症，网上有免费的测量链接，搜一下。

11、看惯了，太阳的东升西落，月亮的阴晴圆缺，习惯了，春夏秋冬的冷暖、世间万物的改变，却很难看淡，人间的悲欢离合、情仇恩怨，开心与不开心，都要过一天24个小时，何不开心的渡过每一天呢?

12、一向在努力适应这个世界的寒冷,不管是温度还是人心。

13、因为压力大我闺蜜不读书了去上班了我草泥马的学校逼走我闺蜜你真行.

14、为了一个讨论过不知道多少遍的问题，吵架中！有必要吗！见见见。。。。。有人才能见呀！天天念一遍老子工作压力大的，不知道呀！再烦，老子谁都不见。

15、世间，有一种压力，叫上有老下有小；还有一种责任，叫上有老下有小；更有一种幸福，叫上有老下有小！什么是人生最大的幸福——那就是上有老下有小。过日子应该承受这种压力，挺的过去。

16、放下压力，累与不累，取决于自己的心态。心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

17、负担重的心情说说：我没有伟大到看你爱上别人、但我学会独自一人承受压力能将你击垮的不是压力，而是你承受压力的方式。对大少数的人来说，人生的无法更多的是生存的压力。理智是应该的。动辄放弃一切，将来那庞大的牺牲，必定带给对方无限压力。亦舒《红尘》清晨睁开眼，我们就要对自己说：今天是最好的一天！不管昨天发生了什么，都已成为过去，无法改变。不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情！开始一天的工作时，不管有多忙碌，压力有多大，都不要抱怨，不要因此影响了我们的心情。哭，也是一天；笑，也是一天，何不让我们怀着最美的心情过好每一天呢？越是没有能力选择自己生活的人，越是庸碌无知的人，越喜欢嘲笑那些有勇气去承受压力的人。

18、永远不要为已发生的和未发生的事忧虑。已经发生既成事实忧虑也于事无补，未发生的凭主观臆测，无法推断事情的走向，徒增烦恼而已。

19、感情，不是没有争吵，而是争吵后依然在一起；共老，不是没有风雨，而是风雨后的更加坚定。

20、连中午小憩一会儿都做梦，是最近工作劳累、生活压力大的原因么。

五、负担压力大的句子

1、人生短短几十年，想想其实很简单，无非吃喝拉撒睡，哪有时间去受罪，明明事情很简单，偏偏感觉压力大，如若自己不减压，生活不顺必定烦，到头空走几十年。

2、在工作压力大的夜深人静的晚上会想起你，不知你最近过的可好，带上问候:天热多喝水，多吃清淡的食物，中午时间尽量少出外…

3、跳槽比较好。偶也曾经遇到过工作压力大的时候，要学会去缓解这些压力。听听歌吧，要不就自己一个人出去逛逛，独自处处。工作嘛，不就是大家为了赚点钱养家糊口嘛，没必要为有些人和有些事去烦恼，低调处理，你会发现最后相处还是挺容易的。

4、雨水落下来是因为天空无法承受它的重量，眼泪掉下来是因为心再也无法承受那样的伤痛。

5、那个时候，爱情还没有来到，日子是无忧无虑的;最痛苦的，也不过是测验和考试。当时觉得很大压力，后来回望，不过是多么的微小。

6、崩溃，学业压力大的时候糙的就像洗脚婢，肯下楼买饭就觉得自己是个精致女人了。

7、目前已经出现一定的神经衰弱，或者是有出现一些焦虑症的。建议你最好到医院心理门诊接受治疗，考虑可以通过一些自我心理暗示方法来进行治疗的，而且需要口服一些抗焦虑的药物，你可以口服奥氮平片。

8、也许是心里压力大，也许是工作压力大，也许是心累了!终于倒下了!

9、这次的一切都是那么的伤心，我压力大，真的不想活了，但是想想自己的孩子，必须要让自己勇于去面对这一切！

10、没有压力哪有动力，压力大了哪能飞起，没有朋友哪有关怀，关怀有了减压动力，好好努力朋友挺你，酷暑难耐注意身体，调整心态，别累着自己。

11、病情分析：患者脸上长痘痘加上工作压力大导致烦躁，什么事都不想去做，这些是焦虑抑郁的表现指导意见：首先患者放平心态虽然你现在有点焦虑、抑郁状态但还不到疾病的程度，自己先调整一下，如果觉得有必要可以去找心理医生咨询一下。脸上长痘痘加上工作比较杂比较乱，自己又刚毕业参加工作，有个适应的过程很正常，遇到事情不要着急，也别烦躁，烦躁又会加重痘痘，这样就成恶性循环了，下班的时候可以给自己减减压，放松一下。

12、肝气郁结。建议调整心态，放下包袱。你还年轻，要面对现实，学会什么都能看得清楚，想得明白，所以一切都会好的。吃点逍遥丸。不好用中药调治吧。千万不要因郁致病！

13、抬头看看明亮的天空，把心情适当放松，晚归伴着夕阳的黄昏，停下匆匆的脚步。这是一片属于自己的天空，朋友请学会把自己放纵，莫要被繁冗的生活作弄。

14、人们生命中的成功，不是由我们能忍受多少压力来决定的，而是由我们欢迎生命中有多少的压力，以及我们承受压力的程度来决定的。没有压力何谈成功呢？

15、工作累生活压力大焦虑到白头诸事不顺心情不好脾气差。

16、当你感觉生活苦闷，压力无比的时候你该这样想：天将降大任于本人也，必先苦闷其生活，压力其无比。这样，你就感觉自己不是平凡人，你是被老天派来拯救我们平凡人的人。

17、压力大到爆表……现在没别的想法，就想离开这里，一个人，找个地方安安静静过几天，不接电话，不接微信，什么都不想，哪怕睡个昏天黑地什么都不干也行。

18、终于扛不住了，终于说出口了，自己累了，心累了，不敢想以后，不想看过往，一切都在意料之中却又无法自拔的慢慢毁灭！顶过压力的感觉真的很好。

19、感觉自己正在崩溃的边缘。最近工作压力大的想放弃，跑不到贷款领导整天甩脸色，家庭感情也都不顺心，整天死气沉沉，浑身弥漫着一股低气压。压力一大就特别容易暴饮暴食，事后后悔就疯狂锻炼，无限恶性循环。真不知道自己还能坚持多久。好想一走了之拉倒。

20、生活的真理我比谁都还懂，但是有的时候还是会发生那些少不了的冲动，是因为还年轻，还是我真的有点弱智、不够稳重成熟。只有我们通过努力的争取才能给那些冷漠的眼神加已反击。早安。