一、收假回来上班的说说

1、放个假要经历连上六天的劫难，一到假期让人只想在家原地瘫痪。后果就是尽管假期已经走远，但打工人疲于上班的心思不减。这种假期综合症的临床表现，在抢到票出门玩耍的幸运鹅身上尤其明显。

2、如果你愿意一层一层地剥开我的心，你会发现里面有糖葫芦饼干草莓糖巧克力薯片牛奶奶糖乱七八糟，就是没有你。

3、上班族应尽快停止各种应酬，抓紧时间自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班后应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，也可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体；中午小憩一会儿，晚上争取早睡。

4、但这种方法本质上是用一种令人头秃的生活去掩盖另一种生活的头秃，不能从根本解决问题。真正有效的方法都写在MBA课本里，原理很简单，就四个大字：延迟满足。

5、如果你今天不努力，明天也不努力，那么你的人生只是在重复而已。你要坚信每天叫醒你的不是闹钟，而是心中的梦想，新的一天开始了，你唯一应该努力去超越的人，是过去的自己。

6、大人和孩子都可以玩，怎么样？你玩了吗？

7、@努力健身努力工作：打开行李箱后，我的内心是惊呆的

8、当然了，只有早睡才是真正保证早起最健康，也是最有效的办法。

9、放假了才发现，只有爱你的人才会和你保持联系。

10、当你想要放弃的时候，不防瞄准心中的“小目标”，去试试只低头看路，走一步再走一步，走一程再走一程。一直走下去，不期然间就成功了。我们或许都很平凡，但我们都有机会创造属于我们的不平凡

11、新的一天开始了，早晨迎着太阳，新的一天开始不再睡懒觉，聪明的我，勤快的我，就连枝头的鸟儿也在向我微笑。当你强大起来的时候，就有足够的能力面对要发生的一切

12、我活到现在这把年纪，拿得起放得下的东西只有筷子

13、患“上班恐惧症”的多是年轻人，其诱因很多，如分离性焦虑，人际交往困难，在工作上有过委屈、挫折、羞辱经历等。要预防这些症状，可在长假结束后从休闲的状态中走出来，静心思考上班后应该做的事情，保持充足的睡眠。

14、第一天结束，看来上班练就了我的腿功，竟无半点疲惫感。

15、上课是为了下课，上学是为了放假。没有这么伟大的信念支持着，都不敢想象我是怎么有勇气来学校。

16、天下父母心，大抵如此。

17、一个超长的国庆中秋假期就这么结束了，伴随着返程，大批“妈妈牌”土特产也跟着一起回城了

18、这些自己制作的辣椒装在空的饮料瓶里，是小成最爱的“宝贝”。

19、小成的老家在浙江省浦江县的一农村里，距离杭州两个小时的车程，小成和老婆孩子每隔一两个月就会回趟老家。

20、想想自己刚放假时的模样

二、收假上班心情说说图片

1、在泪水中浸泡过的微笑最灿烂，从迷惘中走出来的灵魂最清醒。你的努力，也许有人会讥讽；你的执着，也许不会有人读懂。在别人眼里你也许是小丑，在自己心中你就是国王！

2、 收假，开始上班，来一杯咖啡，顶住。

3、没假期就没假期吧，可是为什么明年中秋和国庆假期重合了?意思是说，我们的假期会减少？

4、今天是正月初今天的你，是不是觉得喉咙里老有东西？咳不出来又咽不下去？早上起来还恶心干呕？

5、你知道我一直喜欢的人是谁吗？如果你不知道，请回头看我写的第一个字。

6、其实，假期中的无规律作息以及饮食都是"不正常"的，是一种亚健康状态。没有忙碌生活的体验就体会不到休息的快乐，没有工作的收获就没有人生的收获，所以大家该收心归位，进入状态啦。

7、春节之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。上班第一天，把要做的事列在本子上，并且给自己制定一份工作计划，提高效率、恢复到工作状态中来！

8、瞧瞧你们那模样，怎么长得就跟闹着玩似的啊！

9、国庆长假，在外旅行，心情舒畅，精神倍增，长假已过，继续工作，恢复平静，保持心情。祝假后快乐，工作顺利！度国庆弹指一挥间，工作日好似一万年；欢天喜地乐八天，混沌恍惚过一日；恭祝上班族转心智，聚精神，干劲更足。国庆长假已过去，无边工作要继续，工作烦恼莫恐惧。祝你工作顺顺利利，快乐持续。用持续的快乐克服无边的工作！

10、时间过得总是那么的快，过完自己的周末了，我要收心开始工作了，我觉得我要好好工作，开始自己的未来！

11、春节玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门，可以通过休息或给身体补充营养得到解除。按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳，运动后好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。

12、1 醒醒，别睡了，你的假期已经结束了。

13、 超长年假的总结，终于要回归正常的工作状态啦。

14、长时间用脑，大量消耗能量导致大脑血液和氧供给不足，削弱了脑细胞的正常功能，集中表现为头昏脑胀、失眠多梦等，缓解的方式是让大脑放松休息，可轻轻推拿头部、散步闲逛或做其他小事分分心、听听音乐等；

15、隔着屏幕，发布君都闻到香味了……

16、休息了半个月，回来上班，同事们特别的友好，对我特贴心的关注，询问我的身体状况，我感觉这就是我的公司幸福的氛围。

17、七天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。

18、自我调节，规律睡眠、饮食，从生活内容到作息时间都做出相应的调整，静心思考上班应该做的事，使自己的心理调整到工作状态上。

19、步入新征程，终于有个目标了，上班第一天，为了防止被抽问，看书做笔记到现在，只希望自己一切顺利~晚安！

20、来源：柳州日报、柳州晚报等

三、休长假后回来上班的说说

1、@是一颗圆圆：每次回学校或者回家都像走难，拖着行李箱拿着大包小包的。我怎么那么多东西

2、龙发三七备长炭焕活黑金面膜，不添加激素、酒精、香精等化学物质，适合任何肤质，特别是暗沉、暗黄、无光泽肌肤。

3、今年才得知，父母把这些菜籽油都给了儿子吃，自己却去店里买普通的食用油。

4、国庆假期过的忒快了，总是歇不够，第一天上班无精打采的，月底教资考试，调整好状态，冲冲冲!

5、经过连续几天的吃喝玩乐后

6、开始回归工作状态了加油，对自己狠一点，努力变成你想成为的样子。试着换个角度想想。放假是很悠闲，可是放假时间长了天天都在玩，也会觉得有些无聊的。相反，上班虽然很累又心烦，可是也很充实的。虽然挺忙，可是和同事在一起说说笑笑也是很有意思的。过完国庆中秋长假，今年再也没有法定节假日了。过好每一天，忘掉不如意!

7、在高度兴奋、高度热闹的节假日过后，又回到平静的、日常的生活，因而感到孤单、抑郁、无聊等症状。

8、不管如何，2016年的国庆我们还是很嗨皮的

9、●过年冰箱塞满了，怎么办？还有这几招！很多人都不知道

10、行程嘛，也没有多精彩，不过就是在风光秀丽的山路上随心喝了杯咖啡，在郁郁葱葱的山谷里露营看夜景，随便逛了逛重庆local心中必打卡的山城步道，体验了一把质朴的乡村采茶生活、学到了怎么辨别茶叶，去音乐节现场一边蹦迪一边吃火锅，在成都的脏摊吃了个肚圆，还开到老成都私藏的露营地野炊，探索川渝好住民宿的时候顺道住在了大熊猫隔壁……等等等等等等等等等等而已。

11、愉快的假期结束了，离开爸妈温暖的回报，返回工厂继续挣钞票。我想这是很多人都喜欢这样发朋友圈的吧，愉快的假期总是很快结束，在家里的那份温暖幸福，是很多人留恋的，饭来张口，衣来伸手，那是何等的幸福生活，从老家回到工厂上班，也总会有那么几天的不习惯。

12、4 世界上最短的距离，莫过于从假期开始到结束。

13、更让人伤心的是，2020年中秋和国庆是同一天！

14、地里种着的辣椒也是小成经常心心念念的食物之一。超市里出售的各种辣椒小成都看不上，每次回家都会带点家里的辣椒回杭州。

15、 早睡早起身体好!跑步锻炼不能少!开始上班了!

16、可怜天下父母心，被塞满后备箱的不止小成一个，由于塞的东西太多，有网友还调侃道自己的父母"是不是以为我还生活在沙漠中"……

17、5上班第一天：站了几个小时腰酸背痛、装了不知道几百杯饮料、现在都还觉得身上一股火锅味。

18、为了让大家能够好好收心上班

19、生物钟紊乱绝对是假期综合症第一病症，上班第一天如果睡过头，那什么都白搭。所以第一步是叫醒自己。这几天请准备好五个以上的闹钟，东南西北中环绕立体声，闹铃声换成《最炫小苹果》，身体绝对能够自然醒来，真叫不醒自己，你的爸爸妈妈也会闻歌跳起广场舞，到时候他们也会叫醒你。

20、毕竟，不管是随心疯玩还是惬意平躺，经历过这样的假期之后，根本没人想回归平易近人的搬砖生活。

四、关于收假上班的说说

1、所谓放假就是，家里遭嫌，出门没钱，每天特闲。

2、焦虑、郁闷、烦躁等情绪

3、美好假期已逝，回归工作在即，请你安好“平安扣”，挂好“平安符”，戴好“平安锁”，吃了“平安果”，坐上“平安车”，怀一颗愉悦的心，踏上这平安的路途，愿你可以在新的一年事业有成，幸福快乐。

4、适当运动对付神经性厌食

5、长假之后，首先将放假前还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。

6、一杯浓咖啡，一台笔记本，回归到简单务实的工作状态。

7、当一个人放松之后，他的精神是饱满的而且充满活力，干劲十足。会一种非常积极向上的工作状态。投入到工作当中。

8、话说，你知道哪最嗨吗？

9、休息了半个月，终于让自己的身心恢复了力量，感觉回来上班都充满了精神！

10、怎样调节“节后综合征”

11、长假玩乐过度，甚至通宵饮酒打牌等，不给身体充分的休息时间。这样就打乱了人体正常生物钟，造成植物神经系统紊乱，结果“睡眠紊乱”就会找上门。

12、上班第一天，又陌生又熟悉的感觉，不知怎么形容。

13、除了新鲜的蔬菜瓜果，家里的冬瓜南瓜也带走了一些。家中放着的菜籽油都是父母种的油菜籽榨出的油。

14、你的假期是跟爱人在一起，感受情感的温度；是选择一种新的生活方式，放空自己；还是高质量的休息，让心获得舒适安宁？如果都不是，那肯定是在家各种黑天白夜的睡觉补眠，日夜颠倒的疯狂玩乐，无节制的胡吃海喝，整个人都放松到了极致。收假回来上班，你有什么感觉？

15、@超酷deer：所以我提回学校手腕扭伤了……

16、放假回来的那个周六(2月20日)

17、5 我想我生病了，得的是——假期综合征

18、现在上网第一件事就是打开信箱，希望收到远方的问候。

19、 今天开始上班了，早上在路边等绿灯的时候被一辆车溅了一身泥点子。

20、进入9月以来，广西柳州市区的柳江江面，蓝天之下、碧水之上，一场场水上运动赛事让世人不仅领略到水上运动的魅力，还让人们感受到这座生态宜居之城的独特风情。

五、休完假去上班的说说

1、第一天放假回家，回到家中太惬意了，家就是人生种最舒适的港湾！不干，固然遇不着失败，也绝对遇不着成功。不是每一个都要站在第一线上的，各人应该做自己份内的工作。除非一个人有大量的工作要做，否则他不可能从懒散、空闲中得到乐趣。聪明的人依靠自己的工作，愚蠢的人依靠自己的希望。当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。工作，越做越会工作。越是忙碌，就越会有闲暇。

2、生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。用心享受当下，奋斗当下。假期结束了。

3、七天，把一年的疲倦，转化为奋斗的源泉；此时，把七天来的休息，幻化为生活的积极；节后上班第一天，愿你大把大把地赚钱!

4、祝大家在新的一年诸事“佩奇”！

5、我悄悄的来，悄悄的走，挥一挥匕首，不留一个活口。

6、一些上班一族还可能出现了

7、有一种爱，叫“妈妈的后备箱”……其实填满其中的不单单是五花八门的土特产，更是父母满满的爱与牵挂。

8、72小时中意生活市集、中外青年跨界设计展、意大利名车+柳州新能源汽车展、意式美食展……国庆节一开始，市民和游客在窑埠古镇体验了一把“意大利风情”。

9、可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃平淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇；也可由旁人给予及时的开导、解释和鼓励等心理诱导；最佳的方法是参加一项自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、舞蹈、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。

10、只有在火车站大排长龙时，才能真正意识到自己是龙的传人。

11、等我以后有了钱，我一定要买亿杯香飘飘，看能不能绕地球两圈。

12、元气满满地迎接2020年余下的每一个工作日。

13、我每天让自己拼命的工作，拼命的上班，匆匆回来，又匆匆的回去上班了，这一切都让自己感觉到特别的吃力！

14、 终于 回归正常工作状态然而，晚上睡不着，早上起不来。

15、节假日的大鱼大肉、生猛海鲜，此时已经没有兴趣，最佳对付厌食的方法是参加一项自己喜欢的运动，如轻快的步行、慢跑、跳舞、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态上来。

16、吃完饭就该马上补觉了？错！重建办公室“座谈”时间，绝对有助于将你从假期状态中拉回来。跟同事聊天吐槽，互相交换假期时从七大姑八大姨口中收获的八卦，分享老友聚会时更新的狗血故事……如此BALABALA梳理一遍自己的情报库，才能在接下来的时间迅速投入工作状态哦。聊完天之后再心满意足午休一会儿，下午绝对可以精神百倍。

17、不是每个黎明都会有阳光，不是每个彷徨都会有忧伤，不是每个芬芳都会有清香，打开人生的窗，你会发现，曙光仍在

18、还有这些“沉甸甸”的行李箱……

19、闭不上眼,起不了床,睁不开眼,一脸茫然,一路迷茫。不能这样了!八天长假已悄悄离去,生活还要继续,你还要前进,打起精神,大步大步向前冲。

20、今天不得不早早爬地起来上班了