一、心里堵得慌的说说

1、第8个安慰：不要过于计较别人的评价，没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。

2、朋友们，我这是第三次来湘雅医院做插管手术，用手机写的，也没有复查校对。随手写出来的。手有些发抖。有很多地方漏字错字。还望朋友多多海涵。

3、爱情就像两个人拉橡皮筋，受伤的永远是拉着不放手的那个。

4、虽然后来，我们两个人生活还是相亲相爱，她对我也依然温柔贤惠，体贴入微，但是这几张照片，却成了我心里的一个坎，让我如鲠在喉。

5、堵车堵到怀疑人生…出租车师傅又把我送到了出站口…呆了4年依旧找不到进站口的我真的好忧桑。。。

6、我明白你会来，所以，我等。

7、我曾以为我刀枪不入百毒不侵，可我不曾想我最大的敌人竟是你。

8、你今天的生活藏着你曾经所做的每一个选择，无论是好是坏，都是你应得的。

9、一直以来做人的原则，不要给别人添麻烦，可是最近一个多月常常麻烦别人，难受的要死，心里堵得慌！

10、找一二个知己，说说心中的不快，一吐不快，就会骤然开朗，朋友的建议会让你有新的感悟。

11、我从不知道顺其自然有多自然，但我知道现实有多现实。

12、虽然我知道我老婆跟我结婚之前，肯定谈过恋爱，可是知道是知道，看到是看到，而且照片里我的老婆脸上，笑得真的很开心，虽然她跟我在一起，也经常笑，但是从来没有笑得这么灿烂过。

13、有时候你把什么都放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。

14、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。

15、起初，遇到事情，也会很烦，慢慢的，改变不了别人只能改变自己。景色很美，却无心赏景，今天有些糟糕的心情此刻静下来倒也觉得也许一切没你想的那么糟糕，看淡一点，无力选择一些，那就让过去的都过去吧。

16、当一缕阳光照亮大地，我们融入到高速大堵车游戏，热闹非凡。

17、你说不爱他的样子，就像小朋友手里攥着一把糖，糖纸都露在外面了，却拼命摇头说没有，我没有。

18、我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。

19、想要迅速找到对方的痛点，应该先找到对方伤心的来源所在，这个时候如果对方主动向你倾诉，你就耐心倾听，先不要表达自己的观点，要等对方把话说完再开口说话。

20、车挤成了一疙瘩，司机们烦躁不安，喇叭声响成一片。

二、心情很压抑心里堵得慌的说说

1、终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。

2、我从没想过，有一天，会遇见悲伤，更没想过，会发生意外;我也从没想过。有一天，会遇上孤单，更没想过，爱的人还是会不爱;这一条人生的路，我走的太牵强太被动太无奈，于是想着，总要主动一些，那些叫作美好的东西，我想认真的体会一次，就算今天是末年末日，也总要有一秒属于自己。

3、但是如果对方没有主动告诉你她的烦恼，你可以试探询问，如果试探未果就不建议继续追问下去了，你可以通过她周围的人旁敲侧击了解事情的起因经过，从而对症下药，知道要朝哪个方面或者哪个话题安慰她。

4、你曾告诉我，你有故事我有酒，余生让我陪你走。可结果只剩我与故事和烈酒。

5、心塞的感觉，往往形成内心十分矛盾、无奈、无语；心碎的感觉，在情感上造成突然打击，仿佛受到万箭、乱刀、玻璃在扎心。

6、把心放平一点，把事看淡一点，我执少一点，一切不顺自会化解。

7、你本来很爱一个人，可是，当所有的失望累积到了一个临界点，连爱也再提不起劲了。

8、保安保安，民心不安，保安保安，保已平安。

9、有时候我也会这样，感觉心里堵得慌。我也不清楚为啥。不过这个时候最好找好朋友说说话，或者去运动一下，做些喜欢的事情，不要胡思乱想。

10、也许最近对附近的人看不顺眼，不妨请个小假，远离二天，去旅游一下，也或者是您最近工作太忙，一直没有休息，不妨在家休二天，体验一下家庭的温馨快乐。

11、以前的人，为了一段感情不离别，可以付上很多的代价，譬如理想、机会。现在的人，却可以为这些而放弃一段感情。

12、当然没有必要因为这个分手，如果你觉得值得的话，你婆婆不想让你离开，看来还是很在意你的。人与人之间是有磨合期的，你和婆婆正处在磨合期阶段，(大部分婆婆都是这样的)婆婆只要是不过分的要求，就多哄哄她，有时候善意的谎言也是必要的。在婆婆面前要多表现，你老公看到你对他妈妈很好，他自然也会向着你，加倍疼你。无论是生活习惯，还是言行举止，你看惯也好，看不惯也好，她是过来人，你是没有办法改变她的，既然没法改变她，就改变你自己的心态。我结婚5年了，起初和婆婆相处的和你情况一样，随着时间的推移，她的年龄大了些，又有了小孙子，自然就对我很好了。你要学会哄好自己的老公，在他面前多说说你婆婆的好(哪怕不是发自内心的)。千万别在老公面前说你婆婆的不是。(切忌)

13、有些人，留与不留，都是离开。

14、最近网上炒的沸沸扬扬的，“见义勇为者，反遭拘留”事件，当事人赵宇受到极大委屈。在拘留期间，一定内心如何也想不通、感觉心塞无比。

15、往往指生活中，遇到的亲人突然失去，或亲人之间的感情瞬间发生裂变、亲情突然丧失。这种打击，由于猝不及防、没有任何心理准备，造成内心情感遭受无情打击。

16、无论你怎么与他人控制距离，你依然会失去控制，因为这个世界上总有人能让你乖乖交心和伤心。

17、安慰一个人是非常需要技巧的，我们应该尽量用幽默的语言打破沉重的话题，减小对方的心里负担，让她从一件悲伤的事情转移到其他事情上，暂时忘掉烦恼。所以说安慰人不能只靠嘴上说说，只有行动才是最快让一个人从一件事中缓和过来的方法。

18、其实让人焦虑的，不是忙也不是累。而是没有什么特别感兴趣的东西，也没有什么特别想爱的人，明知道自己该努力了，却又不知道该往哪里用力。

19、如果我在意的人对我忽冷忽热，而我又为此感到了患得患失，那么我便会选择不辞而别，因为我没那么多耐心去品尝患得患失的感觉。

20、水逆期~觉得自己把自己困住了想要新的生活方式可全都是无奈

三、难受心里堵得慌的说说

1、雾无形酒馆有型。雾慢慢侵占酒馆，酒馆却无法占有它。雾慢慢消散，只剩下酒馆。游客是你，风景是我，来的是你，走的也是你。

2、很多时候我们不知道，却假装知道；很多事情我们知道，却假装不知道；很多时候我们不开心，却假装很开心。

3、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。

4、世界上最糟糕的感觉就是你无法爱上任何人，只因你还念念不忘那个伤你最深的人。

5、到头来，我不是孙悟空，也不是至尊宝，终究成了城墙下的那群人，看着别人的爱情，咀嚼自己的青春。

6、青春就像一场大雨，挥挥洒洒又猝不及防，只可惜我在这场雨里得了重感冒。

7、想你的时候，我强迫自己喝下一整瓶的酒，把自己放倒，让思维停止，让思念停止，可醒来后，想你的梦依旧在延续。

8、没有料到的是，那些曾信誓旦旦的诺言，都成了完后日子里最戳痛你我心窝的利剑。

9、就是真心的很心痛。又说不出来。心塞(xīnse)，网络用语，“心肌梗塞”的简称，不过更代表一种情绪：心理堵得慌，难受，说不出来的痛苦，周围有不顺心的事让你心里很不舒服。或者表示对某件事情很无语。

10、时光来到二00六年，我儿子要结婚了，儿媳是我本省本市人，她没其它要求，希望在永州市买套房子，我答应了，说心里话，人随着年纪增长，就有点想家了，我和妻一商量，她说听你的，回就回去吧。二O0六年金月十八日，我便向我侄女提辞职(我当时那厂里会计)我侄女很惊讶，三叔，干得好好的，为什么要辞职，是工钱不夠，还是什么原因。我们虽是叔侄，其实我她只大七岁)我说都不是，你弟要结婚了，你弟媳要求在永州卖套房子，你叔也多年没回去过，也想家了。我结清了账务。我侄女说你帮我这么多年，我明天要宴请你一家和全体员。宴席很堂皇。满满地坐了八桌。那场面勿述，第二天，我们就踏上回家的路。就这样我再没了他们的讯息，我也曾四处打听过，都石沉大海，所以这件事，就这样过去了。

11、我是怎样的人，我自己懂就好了；我过怎样的日子，我自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。

12、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等着没有归期的人，在余生里，做着只有自己的梦。

13、比如可以约她爬爬山、跑跑步，呼吸新鲜空气放松神经，或者可以约她看喜欢的电影、陪她逛街等做她感兴趣的事情。相信这种陪伴式的安慰比起只是口头上的安慰一定事半功倍。

14、你好，你的情况建议先查一下血压，做一些胃部的检查，明确病因后，再针对治疗。中医学上这些情况可能由于肝火旺盛所致。

15、人生最大的无奈就是：得不到自己最爱的人。

16、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

17、有的人，该忘就忘了吧！所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。

18、以后，只对两种人好，一种是对我好的人，一种是懂得我的好的人。在这短暂的生命里，一个人的温暖也是有限的啊，一点都不能浪费。”

19、你不会遇见第二个我。你要懂得。有些人一旦失去了就不会回来。就像。没有人会永远站在原地等谁。

20、几十年前，褚时健从红塔集团，突然逮捕入狱。其妻子和女儿也受牵连，同时关进牢房。女儿因为受不了突如其来的打击，极度无望、心碎而自杀。

四、心里难受堵的慌的心情说说

1、第5个安慰：多用善眼看世界

2、我和老婆结婚五年了，通过相亲认识的，但是却没有什么隔阂，相亲相爱，她也温柔贤惠，勤劳能干，对我也很好，我一直觉得我是踩到狗屎运了才娶到这么个好老婆。

3、不要因为失去一段感情就天崩地裂，爱情死了，但你还活着，把感情当所有的人就成了废物。

4、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

5、第2个安慰：不做欲望的奴隶

6、真不懂我在留恋过去的什么，一个曾经爱过的人，一段可笑的故事，一次可悲的深情。

7、心塞和心碎的感觉真的很矛盾很扎心。

8、回家太难了，堵车太辛苦了。

9、人生的路真相是漫长还是长久也许每个人的觉得不一样，说漫长，充其量不过百年，说长久又忙忙碌碌近百年，要时刻面对许多的悲欢聚散爱恨情仇。不论漫长也罢，长久也罢。撞也无所畏惧吗？

10、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒，我想我已经不敢再去听信所谓的安排和未来了。就连那个最重要的等待，我也开始动摇了。

11、我是晓阳35很高兴与您探讨有关梦的问题。做为百度知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释，如果对您有些许帮助，希望获取您的采纳！按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小脑来完成的，日有所思夜有所梦。可能是近日遇到或曾经想到的事，或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影视作品、现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好、身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境，或许是梦者睡眠不好、思虑较较多;或许是对自己的亲人、朋友、曾经相处的人有些思念、担心、牵挂、成见因而出现相关的梦境。或许是对往事、故去亲朋的怀念;或许对即将发生事情希望或惧怕……说明不了什么。

12、离开了，就别问人家过得好不好。不好你也帮助不了，好也不是你的功劳。

13、心里堵是因为遇到了让自己难受的事情，又说不出来，因为别人是无法体会到的。

14、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。

15、我最信任的人，用背叛，教会了我不要轻易相信任何人。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

16、真心爱你的人，不会对你忽冷忽热；真心追你的人，不会跟你玩暧昧；真心要娶你的人，不会胡乱承诺......

17、正确的做法是站在对方角度提出真正有意义的方法，即使这些方法不一定百分百有效，但至少让对方看到了你的努力，让她知道还是有人关心她的，这样会让她心里舒坦很多。

18、夜晚不止拿来睡觉。它还可以用来失眠。思考问题，反省人生，它比白天还累。

19、人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。但是如果自己仔细想一想。在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗？人心不足蛇吞象。

20、能够欣赏大自然，是因为我们有一份悠然自得的心。如果今天心情很烦，再美好的事物在面前，你看的到吗？所以我们清澈的双眼要看透，世事都是多变化的，珍惜当下，就是最有福气的人。

五、感觉心里堵得慌的说说

1、难过怎么说得清楚，失落又怎能感同身受，再怎么感同身受，也只有一瞬间。再苦再累再痛再难熬，只有也只能自己撑过。

2、反正好多人都是爱不到还忘不掉。

3、越长大越是小心翼翼，越是瞻前顾后，越是脆弱。成长，带走的不只是时光，还带走了当初那些不害怕失去的勇气。

4、二小时候觉得喜欢就够了，越长大越发现光喜欢是没有用的，你要有足够的耐心和勇气，去接住一次又一次的失望，熬到最后你会发现连喜欢都不剩了。

5、终于到了小时候最羡慕的年龄，可我并没有活成小时候最喜欢的样子。这个世界上不如愿的人很多，我只是其中一个。

6、转移话题，分散注意力

7、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。

8、有的时候就会莫名的心酸，不知道这种心酸来自于哪里，但是就是很痛苦，感觉心里仿佛有一块石头，永远都是不能够安心下来，没有心思去干任何的事情，每天都变得特别的颓废，这种状态让自己真的特别的压抑，特别的无奈。心塞让人感觉生活毫无滋味。

9、如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。

10、韶华易逝，红颜易老，缘聚缘散，这个世界有着太多的不如意，每个人都有着很多的无奈，却无法改变。——《长生界》

11、心碎，指突如其来的打击，或某种感情的瞬间丧失，内心如玻璃一般破碎。

12、是否青涩的青春，遇见你只在路途，却不知你即将远走。又或许，太过于年少的爱情我们都走在成长的旅途中，盲目的寻找不到方向，跌跌撞撞的奔向远方。一场相遇已是缘尽一如烟光落下的薄凉，一场绚丽的开放已是开至尽头的荼靡。

13、胸口堵得慌建议去医院检查看看是否有躯体疾病，如果没有躯体疾病的话可以到精神科或者专业心理咨询机构做进一步深入诊断分析，并给出改善意见！

14、自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白，自己的快乐自己感受。也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的天堂；也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。

15、家的时间都很宝贵，每个人都不容易，希望不要有人因为自己能力问题个人原因给别人添麻烦。

16、每一个不懂爱的人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺的爱情，然后分开。后来不懂爱的那个人慢慢的了解怎么去爱，可原本懂爱的那个却不敢再爱了。错过不是错了而是过了。

17、为什么我们总要到过了半生，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。

18、今天很烦，心情无法平静，看了下面这段话就好些了！谁都会有烦恼，每天都有烦恼，最重要的是要学会与烦恼相处。当你烦恼的时候，只要记住这两句话：烦恼天天有，不捡自然无！想想人生就是减法，见一面少一面，还有什么好烦恼的呢。有饭可吃，有觉可睡，有衣可穿，有山可爬，有水可喝，有书可看，有事可做，有路可走，有人可伴，就是最大的幸福了。请你相信，那些韬光养晦的艰难日子，都是在为你某一天的幸福做铺垫。

19、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

20、他只是下雨天陪你走那段雨路的人，雨停了，他也该走了。