一、雨后的早晨跑步的心情说说

1、那裹挟了众多芬芳的香气，胜似一副副神丹妙药。

2、当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。

3、我喜欢和朋友一起聊天，一起散步，一起说话，因为这样不会觉得孤独。

4、那年雨天，我们在雨中奔跑；今年雨天，却只有我在雨中。

5、9号抵达IRONMAN氛围浓重的凯恩斯机场，入住后一头插进铁人村购物。晚上参加了悍马车刺激的夜游澳洲热带雨林，欣赏满天的星星和萤火虫，虽然无法留下映像资料，但真的是头一次看到那么多星星，看的脖子都疼，还喂了袋鼠，虽然他们长的像大老鼠。

6、最近两天浑浑噩噩地什么事都没干，吃吃睡睡让自己很不踏实，从现在开始，构思第二篇文章，晚上坚持跑步健身，跳郑多燕健身操，身体和思维都要调到开学状态，加油!

7、晚上散步的时候希望狗子能注意力集中点不要总是左顾右盼一副第一次出门的样子。

8、参加学校的运动会，是一个人学生时代难忘的经历。高中时代，我得过校运会三级跳远第四名，那次比赛，获奖的前八名，除我之外，另七个都是体育生。大学时，我为历史系赢回三级跳远冠军、乒乓球季军。但我记得最深的，是两次参加800米赛跑的经历。

9、好想在这种快到夜晚的时候，在这种美丽的地方散步。

10、夜晚散步的感受约等于我对一座城市的感受。

11、第一次是初中时。校运会，我报了800米赛跑。当时周家庄乡中操场跑道是250米一圈，800米要绕操场跑3圈又50米。第3圈快跑完时，我领先，后面不远是同班的王建华。甩过弯道，我回过头问：“建华，是还有一圈不？”他说是，脸上却有诡异的笑。我就跑向下一个弯道，跑没多远，就听体育老师马老师一声断喝：“韩文虎，你怎么还不来冲刺！”我连忙折回直道冲刺。但这么一耽误，最后只获得了第三名，王建华获得冠军。发奖时，我站在第三的台阶上，恨不得打破他的头。

12、如遇连雨，你可以选择在有避雨设施的过道、走廊通道等地方跑步健身。每天跑一跑，精神好又好。

13、吃多了，晚上跟我妈散步，殊不知悄无声息地拉开了一场竞技赛。

14、夜晚，在林间散步，遇一只野猫，彼此停顿看了一眼，然后各自错身离开。

15、早安，晨跑结束，最后一公里是快走九分钟，锲而不舍的人总是会更好，不准松懈，继续加油呀。

16、7号抵达悉尼，乘坐游轮，品味高档的游轮晚餐，观光悉尼幻彩灯光节，在甲板上惬意地欣赏着悉尼的夜景，这种缓慢悠闲的节奏伴随着我赛前的最后几天。

17、主要是时间问题：上班族只有早晨有时间就早晨跑步，其他自由者有时间就晚上跑步。总之，跑步比不跑好

18、有时间就运动，不必拘泥早晨或晚上，少吃热量高的食物，多吃绿叶，含粗纤维多的蔬菜，水果也不要吃含糖高的，坚持运动一定能减肥！运动也不只跑步一种。晚上跑步容易神经兴奋，难以入睡。

19、病情分析：许多喜欢锻炼的人都喜欢早晨起来跑步，但是近些年科学研究的结果表明晚上跑步才有利于健康。指导意见：因为晨跑时人的血压和心率上升以及加速度均较大，易产生超负荷情况，影响运动效果及健康。往往也会影响人上午得精力。而晚上跑步时人的心跳频率较平稳，运动而导致心跳增快和血压上升的幅度均较缓慢，对健康有利。晚上跑步后洗个热水澡，会使你的睡眠更好。

20、下雨憋了一周了，带小王子晨跑。外出真是人见人爱，狗见狗也爱，太帅了，没办法!

二、雨后跑步说说心情短语

1、好久没有出来散步，今天送男朋友上班，发现夜晚的天空也很好看。

2、为房间挂上一幅画、海边散步、喝喝酒精味饮品的一个夜晚。

3、公勤诚朴，团结友爱。

4、1月：无游泳；自行车12小时骑行台；跑步62公里。

5、同心协力，共创佳绩。

6、如果天晴，阳光是我的问候；如果下雨，雨声是我的祝福；如果刮风，风声是我的祈祷；无论何时，我都祝愿你快乐幸福！

7、喜欢夜晚漫无目的的散步就随便走走停停是最放松的时刻。

8、早上晨跑途中下起了大雨，淋着雨跑完今日计划的路程，走回家后全身已湿透，为自己煮了一杯红糖枸杞姜茶。

9、昨晚下雨没能跑步，早上醒来看天气很凉爽，果断洗刷完熬上粥去晨跑。跑着跑着就到了公园，里面好多人，跑完心情舒畅。

10、一点点小事折磨自己一晚上睡不着，天亮了南京下着雨刮着小风的早晨一个人散步。

11、奋斗改变命运，拼搏成就辉煌。

12、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

13、最美的不是下雨天，而是与你一起躲过雨的屋檐。

14、希望不灭，奋斗不止。

15、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

16、寻找着雨后的彩虹，渴望从美丽的色彩中看到未来的颜色。

17、胜利者不放弃，放弃者不胜利。

18、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞!而我只做到了早睡和按时吃。

19、晚上陪我妈散步，穿着小白鞋一脚踩到了道牙子下边。

20、我健身，所以我健康。

三、跑步遇到下雨天的唯美说说

1、每次心情不好都下雨。

2、刚到赛场，天上一直下暴雨，心情有点小乱，加上没排空，早餐草率，反正整个人都不太好。特别是自行车贴胶真的超级败笔，由于自己没带胶带也没有向队友借胶带，用的是小国旗贴纸贴，结果出发后没有两公里就开始掉，剩下的还一直蹭我的大腿，我索性就全都撕下来了。回国后见到尔江，他直接了当地说“你四不四撒(你是不是傻？)，为什么不塞进铁三服裤腿里……”反正，肠子都悔青了。此外，还要感谢文哥的凡士林，估计是某种高级进口货，反正这次游泳一点没磨。收拾停当后，我穿好胶衣，存终点包时，傻姑娘又蒙B了，昨天试水把泳帽泳镜晾在阳台上忘记带了，在十万火急的一刻，亲爱的逗逗哥哥竟然带两幅泳镜赶到赛场，真是雪中送炭啊，而且泳镜还是特别好用的火箭，出国比赛有队友真心暖啊！

3、舒适的小镇，适合跟喜欢的人手牵手散散步。

4、我也是终于知道为什么老年人喜欢早上散步了，真的很舒服。

5、淡泊明智，宁静致远。

6、最喜欢晚上沿着河边散步，看万家灯火亮起时的那种温暖。

7、那时候连一个人逛街一个人跑步一个人散步都很开心的。

8、生无所息，斗无所止。

9、0长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。

10、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。

11、微风轻轻的吹，暖暖的阳光覆盖着大地，小草在阳光的沐浴下吐出了嫩嫩的小芽。

12、学生时代，学校运动会长跑项目，距离最长的就是5000米。记得高中时，我们班刘志水参加5000米，跑完后他脸色苍白，汗出如注的样子，加上全校报名参赛的，除了体育生只有6个人，其中还有俩中途退赛，这让我知道，这个项目有些苛酷。

13、0能坚持跑步的人，至少有个好身体。

14、早上太阳刚露脸，我迎著晨风，听著鸟儿欢快的叫声，一路向前跑，边跑边呼吸新鲜的空气。

15、生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，你赤手空拳来到这世界，为找到那片海不顾一切……当我正在哼唱这首歌时，我已在完成IRONMAN比赛后去大堡礁的游船上，也是面对大海时候的感想。IRONMAN，我对这个项目的最纯粹的爱，冒冒失失地始于4年前……

16、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦??妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒!

17、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。

18、赛后并没有pro们说的那些反应，除了骑行裤磨坏了屁股以外，脚上连个水泡都没起，不敢使劲发表我很健康，只睡一觉就很舒服了的言论，生怕误导大家以为IRONMAN很轻松。当然这个问题嘛，轻不轻松在于你对自己的要求，就比赛而言，我没有发挥出应有的最佳水平，可以提升的空间感觉是论小时而言的，总之，对于一个备战非常之渣+赛前玩疯+补给少的很危险的女子来讲，我的自我评价是极其满意。13号睡醒不想收拾残局，心心念念下午的漂流，果然是很有趣的项目，放松身心。

19、一中、三中也成立了跑团。三中跑团在林喜勇领导下，涌现出一批喜欢跑步的老师，通过不断跑步，老师们身材变好了，身体变棒了，令我高兴的是，妻也是其中一员。去年高考，在一中遇到我学生王丽丽，说一中也组织了跑团。丽丽是其中的佼佼者，不但坚持跑步，还参加了马拉松比赛，获得了名次。她说得云淡风轻，我听得风起云涌。后来一次作家聚会上，来自一中的张占友老师说，一中跑团搞得很好，团员不断增多，一位老师通过跑步减重50多斤，丽丽也减重近30斤。这让我萌生了组建北中跑团的想法——健康和苗条，不仅是重点中学教师的需要吧？

20、在雨中寻找，在雨中泪奔，在雨中等待，在雨中奔放，为了就是等待雨中的她。

四、雨后清晨跑步的说说

1、下水前，因为怕能量不够吃了2个胶，大约8点，我下水了，正式开始了226公里征程！那个浪啊，真心太大了，弄得我一度晕海想吐，并且还看到有人吐在海里，真是要命！心里想出各种伟大英雄与敌人决一死战的壮烈形象，我想我一个26岁的姑娘在这般大风大浪中游过泳，还是8公里，算是壮举吧，就这样不断感动激励着自己，继续前进。总之，那种与大自然搏斗的快感和刺激真是只有亲身体会的人才会知道，也只有在这般海水中游过8公里的人才有更大胸襟面对生活中的各种大风大浪。游泳共用时1:

2、我在雨中淋得像个落汤鸡，在奔跑中看到了我们曾经相拥的街头，只是再也没有了你撑着伞接我的情景。

3、努力学习，所向无敌。

4、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

5、饭后四人边散步边聊天，然后wuli星星带我们来潇洒。

6、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。

7、寻找着雨后的彩虹，渴望从美丽的色彩中看到未来的颜色

8、一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。

9、指导意见：您好，考虑胃炎胃动力减弱引起的，可以服用胃康灵胶囊和吗叮啉片或者三九胃泰胶囊看看。另外应注意日常饮食与保健，并注重运动和休息，调整精神状态。生活有规律，定食定量用餐，保持心情舒畅，祝健康。

10、爱像花开时节，苞含世界的怜爱，开放在此，雨中她奔跑，从来不停止，阳光下她欢笑，她的爱艳丽却可畏。

11、世上时时有人嘲笑每日坚持跑步的人：“难道就那么盼望长命百岁？”我却觉得因为希冀长命百岁而跑步的人大概不太多，怀着“不能长命百岁不打紧，至少想在有生之年过得完美”这种心情跑步的人，只怕多得多。同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然更令人满意。跑步无疑大有裨益。在个人的局限性中，可以让自己更为有效地燃烧，哪怕只是一丁点，这便是跑步一事的本质，也是活着(在我来说还有写作)一事的隐喻。

12、下雨时，回到妈妈儿时的地方越来越喜欢雨后，慢慢的散步。

13、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

14、选择有避雨的场地。

15、意见建议：你好，最好是在跑步前，由于运动会使血压增高，无保护的运动可能会诱发心脑血管意外

16、宁愿独自在大雨中奔跑，也不愿投进你那虚伪的怀抱。

17、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

18、天晴得像一张蓝纸，几片薄薄的白云，像被阳光晒化了似的，随风缓缓浮游着。

19、要求：内容与跑步相关(比赛感想、跑步心得、训练计划、跑步文化等等)，原创并未在任何地方发表过，形式和字数不限。

20、喜欢雨中散步，喜欢雨窗前发呆，喜欢雨后纯净的万物，喜欢雨后宁静的世界。

五、雨天跑步的心情说说

1、14号乘坐游船出发翡翠岛，就是我开篇提到的，在漫无边际的大海上行驶了有一个多小时，我们晒着太阳，仔细回味着大铁的点点滴滴，就是这样，我孙世怡竟然排除万难完成了IRONMAN全程，不禁想对着大海大喊。到达大堡礁后开始潜水，第一次看到美丽的珊瑚，摸到象征精神伴侣的苏梅(soulmate)，这只受伤的苏梅，真的很美。

2、健身留住青春心，运动带来全家福。

3、为了与更多的人分享跑步这件事，毛线团在悦跑圈开设了投稿通道。

4、雨后的感觉更是舒爽，那种感觉就像是洗去了自己的一身尘埃，洗掉了自己的一脑子的烦恼，一切都变得干干净净了，跟雨后的天空一样。

5、锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。

6、坚持到底，永远第一。

7、果然，到第16圈，姚国生开始提速，当他准备超越师兄时，刘连顺也咬着牙加快脚步，竭力维护自己的王座。于是，两个人一个在外道，一个在内道，并驾齐驱地争夺，这真是好看！观众席响起热烈掌声和两种不同的加油声。这种情况持续了几十米后，刘连顺速度渐渐慢下来，姚国生在我们的欢呼声中，从师兄身边掠过，并最终拿下了那次比赛的冠军。北中5000米项目，从此王位易主。现在几十年过去，这场师兄弟竞技的情境，仍清晰地印在脑海里。

8、青春无悔，拼搏最美。

9、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

10、十年后，随着生活水平的提高，“追求健康”成了社会时尚，以跑步健身的跑团如雨后春笋纷纷建立。定兴跑团在师永红领导下，不断壮大，当年跟我一起跑马拉松的田云，成了其中一员。田云这个人，是那种只要认准一件事，就能坚持到底的汉子。他在定兴跑团，迅速成为标杆式的人物，不但跑得勤，而且跑得好。去年秋天，他送儿子到武汉上大学。酷爱跑步的他，换上装备奔跑在江城的大道上，他晒出朋友圈，引来跑友点赞无数。

11、毅力可以征服任何一座。

12、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

13、我已经晨跑回来洗了一竿衣服刷了两双鞋拖好地躺着歇着了大兄弟们优秀是一种习惯。

14、一般下午最好，因为那时人的状态最适合运动，公园里氧气也最足。晚上植物也要呼吸作用了，所以晚上跟早上氧气没那么多。而且这两个时段人的状态不是最佳。以上个人观点，仅供参考。

15、家乡下雨，依然锻炼，我没有带伞，在雨中跑步，十分喜欢这种感觉，男子汉就是要经历不同风雨，慢慢成长。

16、关于晨跑的心情说说例句如下：

17、今天六点多就起床了，到现在还要上班，那叫一个困，看着那些晨跑的人，真心佩服这精气神儿啊，要是天天让我早起的话，我得疯。

18、宗旨是“快乐、健康、关爱”，口号是“小毛线，大作为！”细细的毛线伸出一条线，示意我们会越跑越远，最后的毛线拧成一团，我们紧紧拥抱！通过我们一步步的积累，带动爱运动的人士跑起来，并通过跑步将“爱”传递下去。

19、跑步练耐力，散步练耐心。

20、人生没有彩排，每一天都是现场直播。