一、晚上睡不着觉的心情说说

1、不是我性格开朗，其实我也有忧伤，有许多失眠的日子吞噬着我，只是我喜欢笑，喜欢空气清新，阳光明朗，我愿意像茶，把苦涩留在肚里，散发出来的都是清香。

2、最痛苦的不是半夜醒来之后一看表快到起床时间了，而是起来一看才三点多，想着可以继续睡，结果特精神一直睡不着，然后表铃响的那一刻，困意刷的就来了。比起晚上睡不着，更难受的是，晚上睡早了。半夜醒来再也睡不着了。半夜突然醒来以后怎么也睡不着，在醒来之前我梦见有两个人好像把什么东西摞到一起，像一座红色的塔，然后塌了。昨晚睡到半夜突然醒来，喝口水，关了灯，再也睡不着，小半辈子就这样溜走，进度条缓缓向前，因为一事无成而懊恼和悔恨。最近神经衰弱，每天睡很早还是抵不过半夜醒来就再也睡不着。无论是生理上然是心理上的痛，只靠药物果然不行。不喜欢半夜醒来上了个厕所整个人都精神了，睡不着啊睡不着可是明天还要搬砖。

3、回忆是件很累的事情就像失眠时怎么躺都不对的样子。

4、昨晚的我失眠了，也不知道为什么会失眠，当初是自己提出放弃的，可是现在为什么又偏偏非常想念他呢我该怎么办呢如果决定，就算走到一起，后面的阻力也会非常大，继续放弃么还是选择

5、每晚都说要早睡，可每次都会失眠！

6、真的好困，可是却睡不着，不敢合眼，一合眼都是那个画面，我就开着灯坐到天明吧。

7、我最不擅长的就是挽留，可是你们一个一个的都要走。

8、我心疼我的过去、厌倦我的现在、担心我的未来、沉默是我唯一的动态。

9、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。

10、每次觉得困又睡不着，很着急，越着急越睡不着，听到室友打呼的声音，听到楼下猫咪叫的声音，困死了却睡不着。

11、 有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。

12、一个人主动找你的频率，取决于细化你的程度，回复你的速度，取决于在乎你的程度。

13、相视一笑泯恩仇，有的时候真的是这样的感受，说不出的寂寥，说不出的无助，只好一个人静静的去体味。

14、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，想思一张脸。

15、总有那么一个人，让你遍体鳞伤，总有一段伤，让你念念不忘。

16、不开口，没有人知道你想要什么；不去做，任何想法都只在脑海里游泳；不迈出脚步，永远找不到你前进的方向

17、我们的新关系比陌生还陌生。不能回忆不能前进。

18、我说我昨晚失眠了，你说嗯。

19、等待就象失眠的黑夜，无助而漫长。

20、我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。

二、晚上睡不着的说说心情短语

1、爱情像存款里的钱一样少得可怜，孤单和欲望却像贷款一样不停地自动生息。

2、我们都是活着的木偶，偶尔，也有自己的思想。

3、睡不着旳滋味很难过，我感觉时间过的很慢，脑子里乱七八糟一大堆的问题，想想以前好多做的不行的事错了又后悔了，为什么那样傻，又想家中有哪么多事还没有干完，脑子里的问题即么多，天咋还不亮，翻来翻去睡不着，想想这家想那家，我家就是不如人家，越想越睡不着。

4、当面夸你天花乱坠的，背后却是诋毁你最狠的；当面骂你傻瓜笨蛋的，通常却是疼爱你最真的。

5、有时候，是我们自己想太多，才让自己如此难受。

6、睡不着，就这样睡不着，翻来覆去的想念，刻骨铭心的执着。天若有情，也该懂我，你若有情，也该知我。

7、一旦有了不好的习惯，很难改过来，又一次失眠的夜。

8、6失眠的人连做梦的资格都没有，我没有一难过就让你心疼的命。

9、大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没你。

10、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

11、 我所有的睡不着，都是因为你。

12、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。

13、在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。

14、你好，出现这个情况，首先需要排除是不是存在有，神经衰弱或者是，头颅内疾病引起的可能性，所以最好到医院进行检查来明确或者拆除。这个需要到医院去挂一下神经内科并且需要进行头颅ct检查，头颅超声检查，脑电图检查，血常规，血脂血糖电解质血压检查，根据这几个检查就过来明确病因，针对性进行治疗才可以。

15、 失眠，是枕头之上无尽的流浪。多少个睁着眼睛睡不着的夜晚，被失眠所困扰，苦不堪言。

16、你失眠了，但对不起，该哄你睡觉的不再是我。

17、玩情绪玩失眠再玩自己，玩投契玩冲突再玩疏离。

18、我比任何人都希望你幸福，只是想到以后你的幸福不是因为我，你的快乐不是我给的，还是会很难过。

19、失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

20、可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。

三、晚上睡不着觉得说说

1、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力。

2、我遇到走不出坎时，会抱着你哭，你抚摸着我的头，安慰我没有走不出的坎，我陪你一起走出。

3、你可以爱一个人到尘埃里，但没有人爱尘埃里的你。即使你掏心掏肺对他好到极点，最终也只是感动了自己。

4、失眠是枕头之上无尽的流浪。

5、冬天时缩在衣兜里的双手。到了凌晨还不能睡的失眠。翻了一遍又一遍的朋友圈。打开一次又一次对话框的无言。

6、分明很困，就是睡不着了，不能想事情！可是为什么分明有些话说的是对的，听了却觉得很烦闷，年轻人啊，不成熟！

7、我永远都是一个人，什么都没有，包括我在乎的朋友。

8、静谧的夜里，咖啡的醇香围绕在深夜安详的氛围之中，转辗反侧间很想进入梦想会周公，无奈困意全无，清醒地数着绵羊想入眠。

9、又一次失眠到天明。唉又惹上神经衰弱了吗心灵太脆弱了吧。

10、不闻不问不一定忘记了，但一定是疏远了。

11、什么时候我也开始小心翼翼跟你说话了，我记得我以前挺嚣张的。

12、想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。

13、失眠开始，噩梦结束。

14、心烦、压抑、失眠，还是只有你的笑容和你的歌声可以治愈我，看着你的照片听着你的歌就可以让心静下来，暂时忘却烦恼，晚安。

15、我一直都知道心累和在乎一个人的程度是成正比的，但是我放不下。

16、在月黑风高的夜晚，睡不着只好到你的家里拜访你。

17、哭久了会累，也只是别人的以为

18、一天天的压力大的，紧张的觉都睡不着，真是要抑郁了。

19、我的思念犹如一轮明月，它倾泻着如水的深情。无论你走到何方何地，这轮明月都将追随着你的身影。

20、即使我通宵不睡也等不来你的信息。

四、晚上睡不了觉的说说

1、失眠的原因，太饱太饿或太想你。

2、人生，多一分欢乐，就会少一分悲苦。生命就是感悟，生命就是懂得。是因为经历才懂得。是因为懂得才珍惜。是因为珍惜才在乎。感谢生命所给予我们的一切。

3、我在夜里深深地呼唤你的名字，只期盼你，能给我一个及时而热烈的回应。

4、知世故而不事故，才是最善良的成熟。

5、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。

6、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。

7、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱就爱。

8、我心疼你，疼到忽略自己。我相信你，信到怀疑自己。

9、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种疼。

10、最痛苦的事就是娃没睡，我困的不行，娃睡了，我却睡不着了，好困，头疼，这一天能睡几个小时啊我。

11、失眠，是梦也在挡我去见你。

12、你的抑郁症是矫情，你的拖延症是懒，你的强迫症是闲得蛋疼，你的失眠是根本不困。

13、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。

14、也许你走出了我的视线，却没走出我的思念。

15、不敢把所有情绪都告诉你，因为所有情绪都与你有关，说出来就像是在对你表白。

16、有心甘情愿的态度，去过随遇而安的生活。没有感受过痛，说明你还没长大。即使是一个智慧的地狱，也比一个愚昧的天堂好些。吾不能变心以从俗兮，团将愁苦而终穷。做做好的自己，做最真的人，不亏心，不丧失良心。多一点快乐，少一点烦恼。累了就睡觉，醒了就微笑。旁若无人走自己的路人，就是被别人撞到。眼里没你的人，何必放心里。生活中没有理想的人，是可怜的。一身报国有万死，双鬓向人无再青。

17、当你变成了我生活中的习惯，我才发现我离不开你。

18、伤感·回忆·爱情

19、没有谁离不开谁，离不开的只有影子。没有谁放不下谁，放不下的只是心结。

20、我爱你不是因为你是谁，而是因为和你在一起我就知道了我是谁。

五、晚上心情不好睡不着觉的说说

1、习惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡，然后跟我说晚安的人。

2、痴心绝对，孤枕难眠，奈何水月来相伴。

3、在看得见你的地方，我的眼睛和你在一起；在看不见你的地方，我的心和你在一起。

4、你总会遇到一个人，吼着五音不全的嗓子唱歌给你听，陪你在大雨的夜里狂奔，在你黑白的人生中，拿着颜料盘画来画去，听得懂你的胡言乱语，看得清你没有微笑的表情，穿越拥挤的人潮走向你，拥抱你，牵着你的手一路白头。

5、我们已经没有关系，但还是习惯晚上等到好晚，只是想听一句你的晚安。

6、人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如战场，我总走火。

7、时间慢慢沉淀，你的悲伤也终于结痂。

8、为什么我怎么喜欢你，你就一点也感觉不到!

9、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。

10、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了．

11、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。

12、我发誓，我笑了，笑的眼泪都掉了。

13、 我非常痴心，独自一人难以入睡，只有似水般皎洁的月亮与我相伴。

14、最初不相识，最终不相认。逝去的故事里，你欠我一句，珍重。

15、让时间说真话，虽然我也害怕。

16、可能存在神经衰弱或脑供血不足，也可能存在抑郁合并气血亏损的情况，这种情况与情绪紧张、过度劳累、微量元素流失都有一定关系，这种情况治疗的关键在于保持心情舒畅，注意饮食及睡眠的规范性，睡前用热水泡泡手脚促进血液循环，多听音乐、慢跑、适当锻炼，最好配合针灸及食补、中医中药、足浴或药浴调理。应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态、避免情绪紧张，注意饮食及睡眠的规范性。。

17、你明明知道我不善言辞不懂挽留，为什么你还要走。

18、一个半夜睡不着，然而明天还得早起的人内心是崩溃的。

19、已经打了很多个哈欠，很困了却怎么都睡不着，失眠了，想了很多事情，越想越乱，一团浆糊。

20、世上没有人能伤害你的心，也没有人能治疗你的心。唯有自己才能伤害自己，唯有自己才能治疗自己。