一、敏感的人会很累

1、当时我也觉得这种爱情很美好，但生活经验告诉我，理想和现实是有差距的。

2、“在意的东西太多，每一个微妙细节的出现，都可能在心里，掀起一阵狂风恶浪”

3、冥想也是一种减少大脑刺激，放松解压的好方法。

4、有人曾这样形容性格敏感的人：

5、这种人一般是各种心理问题的易感人群，就像免疫力低下的人，遇到风寒就感冒一样，特别容易出问题。

6、敏感的人都很善良，他们需要更多的肯定，希望敏感的人能够更加轻松的生活。导语：我们在生活中，经常会遇到很多个性比较内向，性格非常敏感的人，如果你自己本身也是一个个性内向，性格过分敏感的人，那么你在日常生活里其实过得并不轻松，高度敏感的人，表面上看起来活得也挺开心的，但其实这样的人，内心常常会觉得很累。

7、别人说一句话或者一个不经意的动作就能想很久，认为饱含深意。

8、最后演变为时刻猜想对方的内心，发现对方表情不对就认为是自己的问题，还盘算着应该用什么来挽救。

9、把自己活得越来越小心翼翼。

10、对于皮肤易敏感的人可将香水改喷在内衣、手帕、裤角和前面提到的头发上，让香味随着身体的摆动而散发

11、太过在意别人的看法

12、好的关心，是把焦点放在具体做事上，比如说：“你不开心了，我能为你做些什么？”

13、人生匆匆，时光苦短，岁月如梭。人的一生在岁月的长河里，就像流星一样，转眼即逝。一生太短，岁月蹉跎，人生路上十之八九不如意，这很正常，不必计较。心若计较处处都是怨言，心若放宽，处处都是丽日蓝天。

14、如此才能不枉此生，人间值得。

15、“性格敏感的人会很累吗？”

16、感知力越发达，对事物的感受则越细腻，也决定了你会是一个性格敏感的人。

17、没有安全感，总是患得患失，表面阳光，心里自卑。

18、久而久之，杰西的观察能力变得超强，就连家里的某些东西发生了细微变化都能够察觉出来。

19、虽然她现在相貌出众，事业成功，可还是治愈不了那颗在童年时就已经破碎的心。

20、第一心理主笔团|一群喜欢仰望星空的年轻人

二、敏感的人是不是很累

1、会有点讨好型人格，和别人独处很容易冷场，气氛会很尴尬，但自己束手无措，喜欢黑夜，说到底还是自卑。

2、你should给她静一静的时间我当然知道你很爱她，从你的描述中看，你处于一个很重要的关头，你的女友是个敏感的人，那么，既然她想静一静，那就需要你给予她静一静的时间。她说她挺累的，这并不代表她不爱你了，只是她真的需要休息休息，在此期间，请不要打扰她，如果她想通了，她会告诉你的想法；如果你打扰到了她，那么你们真的就结束了。你爱她，就需要包容她，不管未如何，请给予她“独立”的空间，请不要“压迫”她我的仅供参考

3、所以你必须做出改变，必须树立起自己的自信心，只有这样你才能消除自卑感，从别人的眼神中把自己解放出来，真正的活出自我。

4、高度敏感可以保持，但是过度敏感就是一种病态了。

5、通常情况下，过分敏感的人，都很容易把生活里的很多小事放大。很容易因为一些无关紧要的事情不开心，很容易过分在乎他人的看法，总会因为他人影响自己的心情。总爱把事情想糟糕想坏，很容易悲观。

6、担心自己的言行会伤害别人，所以才内疚。

7、因为自己的胡思乱想，我还跟室友“吐槽”过老师不回我。后来，快下课了，老师回我说，好的。原来，老师上午有两讲课，本来高数拖堂也是见怪不怪的事情了，我才释然。

8、在与他人交往相处的时候，不必那么敏感，不必在乎别人说了什么，也不必在乎自己是否在别人面前犯错出糗，这些东西都是不必往心里去的。

9、关键要看他对你有没有真爱？

10、但有一种例外，对咖啡碱比较敏感的人，可以喝茶前洗一遍，因为其中的咖啡碱浸出比茶多酚快，快洗可以去掉部分咖啡碱

11、希望自己变得没心没肺，这样活得多轻松啊。

12、性格敏感的人需要改变吗？

13、每天给自己留一点充电时间

14、问题就来了，每个人的想法都不一样，你要相信谁呢？问问自己的内心，真正想要的是什么，想好了目标，坚持去做些事情就好，不要太在意别人怎么评价。

15、因为高度敏感，所以他们总是很容易暴躁，很容易想太多，很容易不开心。高度敏感的人，千万不要被自己那些敏感的小情绪绑架了，要学会让自己的心情放松，让神经松弛，明白世界上除了生死，其他都是小事，任何不开心的事都不必过分去纠结，迟早会过去的，要把注意力放在能让自己心情愉悦的事情上，忘掉那些让自己烦恼的小事情，不要被小事情绑住神经，一直陷在郁郁寡欢的情境中。

16、敏感的人，有时候让周围的人感觉莫名其妙，怎么一句话，就得罪人了呢？长时间下去，敏感的人，大家会敬而远之。

17、对于性格敏感的人而言，最好的事莫过于有人小心翼翼呵护你的敏感。

18、高度敏感的人其实应该明白这个道理：人生在世，无非就是笑笑别人，再让别人笑笑，要明白别人其实没那么关注你，你没有那么重要。

19、你来世间一趟，你要看看太阳

20、当你提这个问题的时候，你已经觉察到了，敏感会让人活得很累。觉察就是改变的开始。

三、太敏感的人活得太累

1、这是你没法控制的部分。但是也有好的部分，你比别人更早发现味道不对，你可以可以马上跑开。这是身体赋予你的自我保护的天赋。

2、此外，高敏感人群也会在日常生活中不自觉地把事件带来的负面情绪放大，即便是小小的挫折，也会让心灵颠簸很久。在人际交往中也会将他人的感受置于自己之前，会因为别人的无心之举而暗自神伤，可以说，敏感者的内心，永远都在上演着一场大型宫斗剧。

3、“我会因别人随意用的词而怀疑他是不是讨厌我，是不是对我不耐烦了？

4、性格敏感有时是天生的，但更多时候是后天因素。

5、那就要自己试着改变了，多尝试各种你不敢做的事，比如和陌生人微笑的说话，多唱歌，我朋友还觉得多运动也有好处。

6、我们性格中的任何一种特质，都有优势也有其劣势，如果要用积极心理学来解决高敏感人群活得累的问题，那就是需要我们正确归因，凡事不要大包大揽地苛责在自己身上，多去结交那些有积极思维方式的朋友，并且经常与他们沟通交流。

7、根据心理学家伊莱恩对高敏感人群的特征分析，她认为高敏感本身是上天赋予的优秀的潜质和天赋，如果能对此加以正确的引导，高敏感人群实际上是最容易成功的一类人。

8、著名的心理学家荣格说，高度敏感可以极大地丰富我们的人格特点，只有在糟糕或者异常的情况出现时，它的优势才会转变成明显的劣势，因为那些不合时宜的影响因素让我们无法进行冷静的思考。

9、内心不强大的人可能因为不想成为别人眼中小气的、不好相处的人，就去勉强自己。

10、但高敏感人群之所以活得累的原因就在于，他们的过度思考会使得他们惯性地陷入习得性无助当中。所谓习得性无助，是由美国积极心理学之父塞利格曼在1967年提出的概念，它指的是一个人在经历了失败和挫折之后，面对问题时产生的无能为力的心理状态和行为。

11、比如别人找你借一个你珍惜的东西，你不想借。然后对方说：你不要这么小气。

12、还是分手吧他既然都那么说了真的没必要了如果在一起一辈子你都要迁就他很累的你会潇洒一点勇敢一点的离开吧

13、不管是友情还是爱情，我和你分享生活中的趣事时，我长篇大论，你沉默寡言，我就会觉得，你态度敷衍。我就会翻出你对我所有的不好，翻完了之后，又回忆起你所有的好，然后陷入进退两难的地步。一直纠结，你对我好还是不好。

14、敏感的人确实过得很累，因为敏感的人总是考虑别人的想法多一些，很在意别人的眼光。

15、相反，纠结着不前行，只会损耗我们的精力和心劲，得偿所愿固然好，若境遇弄人未达所愿，就调整心情，不愤然不别扭，让自己舒服，才是对自己最好的爱意。

16、的确，没有人必须去照顾你，因为选择是自由的。

17、他们人际交往中总是先考虑别人的感受，经常害怕被人讨厌或者一不小心伤害了别人，因此会战战兢兢如履薄冰，很累。他们认为在面对冲突和矛盾的时候，他们必须理所当然地退让、理所当然地付出，导致别人都会惯性地忽略了他们的好。

18、“性格没有好坏之分，就看你能不能找到挖开这座宝藏的工具”

19、敏感的男生值不值得交往？

20、有人说，敏感者——满身“缺点”：“玻璃心”，“不合群”……

四、太敏感的人身边人都很累

1、人知道感恩，要慈要善，吃亏是福，一切美好因善而生，依心而行。善为至宝，一生用之不尽，心作良田百世耕之有余。愿人人都负出一份爱，明天天更蓝。

2、性格敏感的人不自信。

3、当你的性格变得敏感后，你会很容易察觉到别人的情绪、想法或其他，于是，你便难再坚持自己的想法，变成了一个非常懂得换位思考，体谅别人，为他人着想的“老好人”。

4、我觉得你应该先分析你为什么会这样，可能是工作呀，学习呀，还是家庭方面的压力，分析清楚以后要理性地看待，看看周围的人，还不是一样的乐观的活着，我觉得你应该乐观一点，积极向上一点，勇敢一点，除了以上的建议以外，我建议你可以跟你的好朋友或者是你信得过的人倾诉

5、其中家庭因素是最多的，父母的忽视、责骂、暴力行为等都会影响一个人变得敏感。

6、▲点击上方卡片关注我们

7、从行为训练入手。可以设计一些小小挑战，比如去认识陌生人，主动跟他们聊天并联系；在一个聚会上改变以往的退缩和防御，积极融入进去；学着求助于人，放下“自尊”；跟异性大大方方来往。……等等。

8、高度敏感的人每天都活得胆战心惊的，因为他们心情总是很紧绷，神经也没办法松弛，他们觉得生活中有很多小事让人头疼，他们的关注力都在这些无关紧要的小事上。

9、因为没有人打得过她，她自然就成了家里的主导地位。

10、内向的人对于社交关系有更高的敏感度，且处理社会关系对于他们来说往往是一件耗费精力的事；

11、所以杰西不得不变得敏感起来，不然碰上姐姐心情不好的时候她就要挨打。

12、你的累在于你的弱。要活得不累，不是让自己活得不敏感。而是要让自己真正强大起来，成为掌控自己生活的强者。

13、但事实上，很多让高敏感人群担心和困扰的事情并没有多大意义，敏感的人往往也是完美主义者，他们事事都想亲力亲为、尽善尽美，但却忘记了善待自己，让自己活得很累。

14、前段时间“马思纯吃药控制情绪”上了热搜。

15、慢慢的，过度的解读，过度的自省，过度在意他人想法从而忽略自我感受。

16、遇到这种情况，学会委婉而果断地打断她，让她知道你理解她的遭遇，愿意尽你所能帮助她，但你此刻很累需要休息。

17、但是我活得不太累，主要是活了这么多年我学会了一项技能，就是更好运用自己的敏感，敏感的心，多去感受生活中美好的一面。少去感受生活中不好的一面。

18、性格一旦形成很难改 但是 要学会相信自己相信别人 也许是对自己太不自信 有一部分人是因为自己生性让人操心喜欢撒谎所以才那么一心重！ 自己调整 心态一定要好

19、如果对方是一幅冷漠的态度，没有找你核对，没有为自己的情绪负责，那就是对方的问题，不是你的错。

20、敏感不是错。你只是缺乏安全感。如果他/她知道你是敏感的人，会注重你的感受。而不是一味的去讨好对方。还有停止你的胡思乱想。把注意力多投入到自己身上。如果他/她确实不够在乎你，要懂的及时止损。

五、性格敏感的人有多累

1、高度敏感的人，常常会放大别人对他们的评价，会暗自在心里揣测，以为绝大多数的人都不喜欢他们。高度敏感的人总是活得很紧张，其实他们应该努力学着活得更舒展点，更自信些。

2、从每一件小事开始，试着改变吧~

3、共情能力好，情绪捕捉力强

4、他问我该怎么办，我提出了建议以后，他便回去照做了。

5、有人说：“同样是家里的宝贝，凭什么天天让我照顾他，安慰着安慰着我都快抑郁了”

6、“上了初中，我觉得自己就是到了地狱”

7、别人关门声大一点，都感觉对方是讨厌自己。

8、作家卡特琳·佐斯特说过：

9、这种人就好比林黛玉，无论听到什么事，基本上都是一惊，二思，三叹，四悲。她们比较悲观，喜怒无常，的确很难相处，做普通朋友还可以，做亲密朋友就很难了。

10、通过培养一个兴趣爱好，摆脱现实压力；适时放松一下紧绷的大脑；增加锻炼、听听轻音乐，与谈得来的朋友多交流……通过自己感兴趣的方式，让自己时刻紧绷的神经得到放松。

11、比如你是学生，你是学霸。你玩知乎，你是大V。你在职场，你是大佬。让别人因为你的优秀和强大来接近你，这样你就不会担心，你只是因为不陪她逛街、不借她东西，就会失去她。

12、从那以后她变得自卑又敏感，对任何人都小心翼翼，甚至是她的家人。

13、这样的生活其实也很无奈，敏感心理人群还是要多接触一些阳光洒脱的人，交一些大方开朗的朋友。克服自己时刻防御的心态，学会接受别人的不同看法和评价，提醒自己并没有那么多人真正关注自己，就像我们自己也很少关注别人一样。

14、当然，我并不是提倡只关心自己，再也不关心他人的自私价值观。

15、这样的人还容易钻牛角尖，走入思想的死胡同，如果不能正确疏导，很容易导致抑郁，所以敏感的人谈恋爱并不容易成功。

16、红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象,面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红,人们常称高原脸或红脸蛋,有的仅仅是两侧颧部发红,边界呈圆形,一般呈丝线状排列.晚上用温水洗过脸后可以使用＆艾诗普蕊安抚精华液＆和＆艾诗普蕊安抚保湿霜＆进行修复，擦在脸上，然后轻轻的按摩。平时规律自己的作息，不要经常熬夜，饮食上注意多吃含有维生素c的水果和蔬菜。

17、你和他的感情基础牢固不牢固，至于她敏感不敏感，这倒不是关键问题，他敏感也好，不敏感也好，关键他对你有有感情，这样才值得交往，如果他对你没有感情基础，那么其他都是空谈因此，敏感的女人也好，敏感的男人也好，只要他和你有真正的感情基础就可以

18、你内心不够强大，首先是因为你的自我价值、自我认同感，仍建立在别人的评价之上。

19、性格敏感，在心理学上被称为“高度敏感型人格” ，它分为自卑型敏感人格、和自负型敏感人格。这种人格带来的性格，有利有弊。学会自我疏导，不一定活得累。

20、性格敏感的人谈恋爱有多累，更多体现在对“拒绝”太过敏感。