一、整理东西断舍离说说

1、·已经坏掉、老化、污损的物品

2、人必要要清楚了解自己，通过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前，人也就能以此判断出准确的自我形象。

3、怎样把家打扫的干干净净并长期保持呢？

4、我们来探讨一下整理和整顿。

5、我有四把吉他，一把是朋友送的，邻居想要就送她了；还有一把是200元多买的，在网上80元卖了；还有一把500元多买的，在网上200元卖了；还有一把2800元多买的，实在太喜欢，就留下了。那把2800元的吉他是我给自己考过一级建造师的奖励，质量相当不错，音色也很好，每当夏天的晚上，我都会在自家的露台上弹几曲，很享受那种感觉。乐器家里除了吉他外，就只有一台钢琴了。钢琴是我从小的梦想，肯定不会扔，况且还是那么贵买的……为了不浪费，我会坚持弹下去的。

6、在买东西的时候反复思量，让物品物尽其用，并且确保它能把它的功效发挥到极致，一直到用完。

7、或许是因为这份礼物来自一个你很珍惜的人，为了彰显它的珍贵，所以你一直都舍不得用。

8、《断舍离》是日本杂物管理咨询师山下英子推出的一种极简生活理念。断=不买、不收取不需要的东西舍=处理掉堆放在家里没用的东西离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。而网上的抽签只是一种游戏，不要相信。

9、我们在断舍离和整理术中所付出的努力不仅是为了井井有条，更是为了提高效率，促进工作和生活更加进步。

10、“心之所至，我舀取清澈的河水，生火做饭。一滴滴流淌的河水使我陶醉，小小的柴堆使我心情愉快。”松尾芭蕉《纪行》中的这段充满禅意的句子，是山下的最爱。但在她领悟到“断舍离”之前，也曾为生活中的各种烦恼而苦恼。山下曾纠结于父母关系不和，让她的童年充满紧张气氛。她曾说自己小时候，不管从心理上、还是从空间上来讲，家都不能让她感觉舒适；在少年时代，她也因为活在各种“关系”中感到疲惫。直到山下在大学学习到中国传统文化，尤其是中国哲人老子的思想，这才寻找到“断舍离”的生活哲学。她在50岁写下的畅销书《断舍离》中的思想来源，便是《老子》的第48章：“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。无为而无不为，取天下常以无事；及其有事，不足以取天下。”

11、断舍离=扔扔扔！最大的障碍就是不舍得扔！

12、统一大小后，家里再也不会出现大碗摞小碗的情况了。很多杯子也被我送人了，其中有一个很贵的不锈钢保温杯给了老爸，换掉了他使用多年的老杯子。

13、通过学习和实践断舍离，人们将不断重新审视自己与物品的关系，致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，改变居住环境，改善生活面貌。

14、 无能为力的事，当断，生命中无缘的人，当舍，心中烦郁执念，当离。

15、物品要用才有价值。物品在此时、当下，应该出现在需要它的地方。物品处于恰当的位置，才能展现美感。

16、看不见的收纳空间只放满成看得见的收纳空间只放成给别人看的收纳空间只放成。

17、告别了乱糟糟的衣柜，最享受的事情就是看到整齐的衣服，心情一下子也好起来了。

18、每天都在用的东西非常容易作用于潜意识。

19、春来花自青，秋至叶飘零。

20、确实，没有「扔掉」这一行为，就不能算是一种彻底的整理术。但是，断舍离的目的是改变重心，从而发现一直没有注意到的事物。

二、生活中的断舍离说说

1、我家有一个4开门的衣柜、一个2开门的衣柜，装满了我的衣服，两张双人床下也塞满了我的衣服和包包……当时初步统计我有大概40件T恤，40个包包，20多件毛衣，50多条裙子，十几件风衣。至于其他衣服，请自行脑补，总数量超过300件，我没仔细数过，因为实在数不过来了……我的十几件风衣款式都差不多，只是颜色各不相同，甚至有的颜色都是卡其色、但面料不同……反正我家先生是看不出有什么不同的。我每天上班穿的衣服一个月不会重复……以我当时衣服的数量，我有信心三个月不会重复。由于衣服太多，我专买买收纳的书来学习收纳，还买了很多收纳箱来装衣服。即使这样，我打开衣柜依然会觉得没衣服穿。

2、轴断舍离结果：只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在自己的空间里。同时，进行时时更新，不断进行更换。

3、今天我才跟妹妹聊到这个话题，我觉得断舍离挺好的，把一些不用的东西都定期清理，对心情有一定的正向作用，心情舒畅。

4、物品东西少的话，我们可以迅速找到「必要的物品」，之所以做不到，完全是因为多余的物品东西太多了。因此，只需减少物品即可。

5、今天收拾了屋子，给自己来了个断舍离才发现好多东西买了都没用过。

6、断舍离，由需要不需要，再到舒服不舒服

7、综合来看，大部分人应该都算是这几种类型的混合。“断舍离”具体如何指导生活。

8、妹妹说她的做法是先留着，没有当场去扔，但是如果说这个盒子隔了两三个月没有被利用起来，再次搞卫生的时候就一定会处理掉，我觉得用这种方法处理问题的话是挺有利的，以前我有很多盒子也是堆积在一起，其实很多都是没有用的，但现在我有可能就是会预留一两个，两三个月后没作用，果断扔。

9、断，断绝不需要的东西。舍，舍去多余的废物。离,脱离对物品的执着。现在对自己来说不需要的就尽管放手。

10、殖民旗帜飘落海外，香江河畔紫荆花开，万国商船云集四海，东方之珠风采依在，一国两制创举豪迈，香港明天充满期待。祝愿香港绘就繁荣的色彩，祝愿祖国奏响富强的天籁!

11、物品其实是物与感情的综合体。即便是同一件东西，自己在这件东西上赋予的感情至关重要。可包含负面感情的物品还是太过沉重了，毕竟我们没必要给我们的人生背上如此沉重的包袱。

12、收拾，是一种筛选必要物品的工作。在筛选必要物品的时候。我们要考虑两个维度，一个是我与物品的关系这条关系轴，另一个是当下这条时间轴。换句话说，收拾就是要扪心自问某件物品与当下的自己是不是确实有关系。进而对物品进行取舍、选择的过程。

13、断，断绝不需要的东西，舍，舍去剩余的废物，离，脱离对物品的执着，此刻对自我来说不需要的就尽管放手。

14、人总体来说，在施行断舍离的过程中，我们要做的大部分事情就是基于关系轴和时间轴的收拾工作。从行动上讲，就是扔掉一舍。如果只是把用不上的东西放进垃圾袋再拐进储藏室的话，那不叫收拾，那不过是把东西改变一下形态换个地方存放而已，是移动。而断舍离要做的，是把用不着的东西扔出家门，彻底切断它们与自己的关系。如此彻底地“舍”了以后，会出现什么样的结果呢?结果就是一一只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里。

15、家具是我扔的最狠的地方。电视柜被我扔了，换成了宜家99元的小窄桌，下面只放路由器和电视猫。

16、5月21号(周五)——现场征集物品和故事

17、在你桌子的抽屉里，是不是躺着油已经用尽却还没有扔掉的圆珠笔？或者，你是不是把万宝龙(Montblanc)和威迪文(Waterman)的文具当成宝贝，可事实上你一次都没用过它们？

18、武汉工程大学党委学生工作部

19、很多时候我们放不下诸多执念，

20、物件归原位、每天出门前的三分钟简单整理，把它作为日常坚持就会变成习惯。

三、生活需要断舍离的句子

1、这种不安与现在无关，它的种子存在于未来的时间轴。

2、分手后，我还认识你，不过不再想见你，你过的好，我不会祝福你，你过的不好，我也不会嘲笑你，因为我们从此陌生，你的世界不再有我，我的世界不再有你。我不能再珍惜你，抱歉，我失去的，也是你失去的。

3、就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物，让人生转而开心的方法。

4、我们把这种人叫做「执着过去型」。他们被过去的时间轴所累积起来的自我形象所束缚，从而否定了「平时会使用万宝龙」的自己。

5、学会断舍离，定期扔掉东西，收纳自己的物品。

6、再来说说我的书：我大概有2000多册藏书，小卧室的一面墙都是书架，断舍离后，我扔了2/3的书，包括杂志、宣传册、报纸和没用的旧课本。

7、初尝无果，再尝无得，终尝必有失。

8、 断舍离是生活的减法哲学，减去剩余的物品，认清自我，磨砺感知的本能；俯瞰力是心灵的加法哲学，了解深层需求，相信自我，坚定人生的信念；自在力是人生的乘法哲学，重获生命的自立自由与自在，解放自我，迈向人生的高境界。

9、●致全体witers的一封劳动倡议书

10、表面看，“断舍离”是一种家居整理、收纳术，从深层来看，是一种活在当下的人生整理观。作为杂物管理咨询师的山下英子，希望人们能做减法生活，过自在人生。

11、时代的发展日新月异，而你的思维却仍然停留在以前的模式。所以，工作时你才会为「准备储备」劳心费神，留出很多无用的空间。

12、·定期清理和整理，做到不留杂物、有条不紊。

13、仅有对时下的自身适合且必不可少，也的确再用的物品，才会留到你自己的室内空间里。

14、其实在那之前，我生活的并无次序，许多时间、许多精力都存在过度浪费的现象。后来决定开始梳理自己，以及自己的人生，从一件衣服开始，从一件家用开始。

15、收拾完屋子，娃睡觉了，安安静静吃火锅。

16、名人中，喜欢简约的人也不少。

17、所以，不是必需品一定不要往家里搬。

18、每次打扫卫生都要去触碰这些没有用的东西真的很浪费时间，而且有一些柜子之类的我都会定期打开来看，比如说衣橱，冰箱或者药箱等等这些东西，我都定期清理，看一下有没有过期的东西要扔，因为有些时候你一旦东西过多，其实你自己也会忘记的，所以尽量还是简约生活会好一些。

19、难得休息的一天，锻炼一会，收拾完屋子，安安静静享受会生活吧。

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四、断舍离精美句子

1、所谓断舍离，就是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。

2、通过学习和实践断舍离，人们会重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于把身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。

3、就算是已经不联络的人，照片我也不会删除。偶尔看看，都是回忆，今天静下心删除了2000多张照片，我想，我们都得学会断舍离。

4、舍掉至今都不使用的东西，与物质告别，就是和过去的自己告别。

5、 一切有形的东西都是虚幻的，我们的心也是不断变化的。尽情地享受与物品难能可贵的短暂相遇，这必须就是我们所追求的幸福本身。当缘尽了，就潇洒地放手。不仅仅对物品，对一切的一切都能做到这样，这就是断舍离的愿望。

6、屋子收拾干净，洗好水果，开始写东西，快快写完，就能好好陪儿子。

7、利用好零碎的时间。做饭时，可以顺手擦一下台面、清洗下菜板碗池，那么饭后要洗的少了很多，清洁起来也方便。

8、断——断绝想要进入自己家的不需要的东西舍——舍弃家里导出泛滥的破烂儿离——脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在空间。

9、每天如此，厨房不就一直干净明亮了吗。还有其它地方一样：换洗的衣服及时洗、晾干的及时叠好收纳、饭后桌椅清理、地板擦一遍……只要每天做处理起来是非常容易又快捷。

10、希望你在读了这篇小文之后能将自己的实践成果与我分享。祝大家周一愉快。

11、但它们已不会再派上用场

12、生活忙碌而又复杂，如生活习惯、能折腾的娃、工作忙碌……影响着我们的日常生活。把我们带进一个凌乱的空间，好无整理的头绪，给日常的生活增添麻烦，带来情绪。

13、在断舍离的最初阶段，如果抑制不住地出现"好可惜啊"、"良心不安"之类的感觉，想一想这些"因为不扔东西而造成的损失"，自我感觉就会好很多。

14、不断地重复三分法，能够避免整理物品时所造成的货混乱。

15、所以在我心里，舍离的精髓就是勇于舍弃那些不属于你的东西，回归关注内心的本源。

16、 如果能真的留下必要的物品，那么分类收纳物品之类的技巧也就没什么大的用处了。

17、最疯狂的是有一次我在一家店买了14件衣服！寄到公司的时候满满一大包。当我把衣服放在办公桌上翻看的时候，同事还以为要搞副业卖衣服呢！我当时月收入只有2000元左右，跟风和同事一起办了张信用卡，初始额度只有5000块，但我每月都能消费2000+，4年下来，信用卡的额度刷到了2万，后来又提到了6万！

18、断=断绝想要进入自己家的不需要的东西。舍=舍弃家里到处泛滥的破烂儿。离=脱离对物品的执念，处于游刃有余的自在的空间。

19、做的过程对于与无头绪的你也许很琐碎、很累、很痛苦。

20、关注恒源祥家纺，选择优质羊毛生活！

五、断舍离简短的心情说说

1、从加法生活转向减法生活很重要，并不是心灵改变了行动，而是行动带来了心灵的变化，能够说，断舍离就是一种动禅。

2、在断舍离当中，比起凌乱，堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题

3、断舍离在行为上要先学会“舍”，也就是把不需要的东西全部扔掉。舍的秘诀，就是完全地以自己为中心，并且以当下为时间轴。

4、选择和当下的自己相称的东西，在这样的过程就不再需要收拾了！

5、可一个整洁、明亮的家展现在你眼前时，心情是否会豁然开朗？积极性更加高涨呢？

6、断舍离的意义不单单在于此，它是一种健康生活方式，一种独特的思考法则，甚至是一种心灵修行术。从关注物品转换为关注自我，通过物品来认识、发现、肯定自我，重新认识这个世界，改变肉眼看得见的世界，从而改善看不见的精神世界，让人从外在到内在，都彻底焕然一新。

7、那么，舍不舍得用万宝龙的人属于什么类型呢？

8、丢掉如鸡肋一般的不舍和执著之后，收获更多的轻松感，让人生如沐春风。在“断舍离”的过程中，更让自己的“选择能力”得到更好的锻炼。

9、病情分析：你好，月经色黑多考虑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,属月经不调,可找中医用中药调。建议及时去医院做激素六项检查一下比较好

10、断,断绝不必要物品进入；

11、先让自己快活起来，再把不快活的人拉倒自己的心情快活引力圈里来。

12、后来我发现，我的卡实在太多了，多到我根本就管理不过来。比如我有好几张信用卡，每张的还款时间都不一样，我还要花精力专门去记出账日、最后还款日，否则有可能逾期，影响征信。但如果我只使用其中一张信用卡，其他几张又要想着每年刷几次，否则会被扣年费。

13、把不重要的东西腾挪出去，才能让有价值的事物进来。

14、既然不用，为什么不下决心扔掉呢？

15、通过对日常家居环境的收拾整理，改变意识，脱离物欲和执念，过上自由舒适的生活。从2000年起，山下英子以“杂物管理咨询师”的身份在日本各地举行断舍离讲座，引起日本NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等媒体竞相采访。

16、容许自身应用高级的物品，这类体制一旦运行起来，对待自身的方法就从以往的扣分法变成了加分法。

17、简单的盒子就能起到巧妙的收纳作用，整理控和收藏癖绝对不能放过。

18、意思就是：把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。

19、山下说，这个世界上有三种人：在地上的人、在树上的人，以及在飞机上的人。在地上的人无法意识到什么样的东西或是情感是“不需要、不适合、不舒服”的，放不下过去，走不进未来。在树上的人虽然经过了选择与决断的训练，但依然会因为犹豫不定或是以各种借口回到原来的状态，心浮气躁。而在飞机上的人则可以从天空自由俯瞰各种不同的人生风景，也能随意回到树上或降落地面。他们能够清晰了解自我，并拥有随时舍弃“当下不需要的东西”果敢的勇气，因此能热情洋溢地活在当下，释放生命的无尽热情。

20、要得到"这种东西与当下的我很相称，对当下的我来说是必需品"这样的判断，人就必需清楚了解自己。通过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前，人也能以此判断出准确的自我形象。