一、断舍离简短的心情说说

1、欢迎点赞和分享给朋友！

2、风，起了波纹，却怎么也消不平，因你的离去，而涌来的忧。

3、不停的买、买、买，其实是不理智的行为，当然，菇凉们可能会说，我心情不好的时候就想买、买、买，可是稍微往前想一步，如果买回来的东西堆在那里让人很烦恼，你还会去买吗？除非你家另有一个仓库，再请几个保管员。

4、偶尔停下脚步，组合生活中不相关的小美好

5、 无能为力的事，当断，生命中无缘的人，当舍，心中烦郁执念，当离。

6、磨脚舍不得扔的鞋子。

7、是时候向“不愉快”的房间说“再见”了

8、梧桐树，三更雨，不道离情正苦。

9、最近交接的过程中，不断分享，不断培训不断输出的过程反而让自己拥有了更多的思考和总结。比如，要完成的目标一个个在目标那一列划去的成就感。新的东西的学习和获得还真的是直面冲突和沟通中所吸收的。

10、每天用心做饭准备第二天的饭菜过程有了某种享受，到公司吃的那一刻幸福感upupup递增。

11、你优秀了，自然有对的人与你并肩。还是先想着如何使自己变得更优秀吧，别整天奢望会遇见什么对的人，你还太年轻，就算遇见了也抓不住。

12、物品是一面映照你自己的镜子，它所照出来的是那个你想当做不存在、不愿承认的自己。

13、开心回到家里啦，被家人的重视和宠爱其实才是最幸福的是吧。

14、她总结自己是个恋物癖，收纳王，纠结狂……自2014年看了《断舍离》之后，就开始进行身体力行声势浩大的断舍离工程，在整理的过程中，她发现自己还留存着小学时用过的铁皮文具盒5个，电子表3个，各个阶段的学生证、准考证、英语报纸、笔记本、日记本、还有没写过的空白作业本等一系列再也不会在生命中有用的东西，她以前觉得，留着的是童年，留着的是少年的记忆，而当她把这些东西都清理好去论斤卖时，只卖了30多元，30多年收藏的东西，只等同于30元，对她来说像一剂讽刺。

15、(课程可永久保存，随时回放)

16、20822:45

17、对人类来说，比起生存需要来，归属认同等需要更为强烈。

18、▎出品：青领会·青羚学院

19、压箱底一年以上没有动过的衣服。

20、第四本向大家推荐的书是《断舍离》。这是因为刚刚过去的双我也是下手剁了5000多元的东西，大多是和孩子有关的。我就突然想起了这本书，让我觉得有意思的是，你会发现双十一和即将到来的双中国人都在爆买，日本人都在断舍离。这本书就是日本的一个作家山下英子著的。我记得前一段我在作节目的时候，曾提到过中国旅游研究院发布了一个2016年的旅游报告，说目前中国的出境游的旅游花费，单就春节的那一段时间就达到了900亿，所以中国人的这种爆买，特别令人咂舌。

二、断舍离感情说说

1、允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。

2、我们这个城市的安逸安稳，更是别有一番精彩呈现，但每个平凡的人都用心用力的生活着。

3、同样是同龄人，别人的赛道已超越你几十几百倍的时候，就要多去向优秀的人学习，更直面问题解决问题，更勇敢付出，更有勇气挑战一切未知的可能。

4、有置顶的几个群关注了的人分享和说话的时候提醒我看信息，一直忙碌没看晚上得空爬楼了一遍，突然在自己思考的某些问题上，在今晚晓曼分享的oh卡活动中，有意思的发现和觉察到了某些我想要的答案，真值得(⊙o⊙)哇。上午还在一直跟团队的小伙伴讲共情力，换位思考，带着他们解决问题的过程中脑子在不断的飞速运转，可还是会发现总有人是理解不了的，所以每次我刻意让自己加上，时间，地点人物事件以及原因，最后讲完后再加上一句，我这样说可以理解嘛？我这样讲能明白嘛？

5、在阅读这本书的过程里面有一个特别大的体会至今仍然记得。书中有很多地方让人觉得不舒服，这可能和作者生活环境包括她的教育理念有关系。书的作者是来自美国的作家沙法丽•萨巴瑞。关于这些不舒服呢，建议大家先记下来，书中有很多这样的情况，我会用笔做记录，旁边写下读到这段话的感受，过一段时间在好象让我不舒服的这些地方，我会和它共处一下，会好好思考一下，我开始消化和容纳这些感受，然后你会发现书中的一切就变得合情合理了。

6、我们匆匆地告别，走向各自的远方，没有语言，更没有眼泪，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中发出深沉的共鸣。

7、通过和作家的相处，通过他的文字，你会发现其实当中我们需要明白的东西和我们可以去明白的东西很多，如都梁，他的《亮剑》包括他后来写的《大崩溃》，就是他很多时候想借军人来说一个很浅显的道理，浅显到以一个人来说和国家之间的关系，就是人是要有契约精神的，而军人是和国家签订契约的人，借军人的故事来说，穿上了军装，办好了入伍手续，其实就是和国家签订了一个契约，穿上了军装，就应该想好结局是什么，一旦有战争，国家需要你去流血牺牲，你就得去。

8、漫漫人生路，很多事情自己说的真的不算。本以为一切就这样结束了，我以为楼梯口那一个拥抱和亲吻仅是我们最后告别的方式，不同于道别会来得热闹、声势浩大。我以为成年人的世界本就是这样，任何事情不动声色，始终保持着一份安静和隐忍，让一切自然过渡、慢慢消退、散去。

9、都值得追寻人一生的意义和价值，幸运之～

10、我和大家分享几个我在书中作笔记的地方。书中有说道：无论我们的孩子是婴幼儿还是十几岁的青少年，他们都需要获得认同，需要被告知，被告知什么呢？我们因为他们的存在而开心。孩子需要知道什么？他们不必做任何事情就足以赢得我们全身心的关注。孩子理应体验，他们降临世间，这件事本身就足以为他们赢得瞩目和欣赏。一个孩子如果伴随着与生俱来的正当感成长起来，那么成年以后也会带着童年的印记，获得强健的情感世界。

11、不知道自己是感性多还是理性多，像以往来说你看到的自己感性大于一切，而有时候又觉得自己理性偏多。今天发生的事情让我再次长教训，虽然心情down到不行，但是职场中总能遇到心机人就让你每一次面对他所做的事的时候不得不长点心眼，比如截图留个证据或者说话时候注意措辞等等，果不其然一次次后依旧还会如此操作的人，是真的把人当傻子嘛？留下的证据就派上了用场，这时候battle的时候，根本没在怕的，虽然很有用，但是我却很不开心，内心也极度讨厌这样的人。

12、真正的英雄不是改变全世界，而是改变自己的每一天

13、试想，如果房间里堆满了没有用的垃圾，所谓的收拾不过是把垃圾分类而已，家里依然是个垃圾堆，坏情绪仍旧停滞在房间里！如果房间里的东西少了，是不是更有收拾的动力呢？所以在收拾之前，要做的是坚决不能随便买、买、买！立即开始扔、扔、扔！(双十一前的警句啊！)

14、青羚学院《青羚说》第10期

15、同样一个现象，如果你把它看作是负面的：“都是老公你的问题！你怎么敢背着我去找小三！”那它就会给你带来消极情绪。

16、学习：学习了很久之前买的课程，想想自己被人鼓励做课程做培训，系统性整理了一波后，目标性更清晰且强烈。

17、在种满99棵野蔷薇的花园

18、路上的行人和车辆也逐渐稀疏了，似乎预告着时间不早了，今天就要结束了。我们来到一个路口，他停住了脚步，说道：“前面就是你家了，今天很晚了，你早点回去吧。”说着，他紧紧地拥住了我、亲了一下我的额头，“照顾好自己，平时要自信、大胆一些，不要怕。我没有妹妹，不介意的话你可以做我的妹妹，有机会我们可以一起生活……。”他的胸膛那么温暖、结实、有力，那是一块聚集了所有能量和养分的圣地，质朴的让人安心，那股隔着白衬衫释放出来的力量和温度在我心中。我也贪婪着抱着他，不愿撒手、不想放开，我知道这种缘分根本不被眷顾，我们注定没有将来，我只能活在我以为的有他的世界里。

19、说完两个人就情绪爆炸，一直吵到“离就离，疫情结束马上办！”连孩子哭得上气不接下气都顾不上了。

20、第一个：在面临这么多事情中，其实我个人与家人会产生一些矛盾，加上个人情绪原因，前段时间会有一些轻度抑郁症状况，现在也不太会和家人朋友相处，也没有之前开朗。手上事情很多，不知道怎样选择。我是否真的应该断舍离，去删掉某一项么？

三、做到感情断舍离的说说

1、现在的我们，包括每一位青羚学员，所肩负的社会责任，在责任社会这样的大环境里，如何去见证每一个生命的价值？又如何去证明我们自己的价值？这都是需要我们去寻找、探索和挑战的。的确，我们还有属于自己的碧海蓝天，但是公益能塑造我们，教会我们摒弃在成功道路上所要消灭的个人缺点和社会锋芒，只有这样的精神磨砺才能帮助我们找到未来的光。我想，这就是支教和公益对于我们而言最真实的坚持。在我看来，公益组织所构成的第三方部门在现代社会治理中是弥补国家和市场失灵的重要力量，公益组织与政府在大扶贫领域的合作前景是广阔的。

2、向搞出事情，有结果的人学习。

3、 允许自己使用高级的东西，这种机制一旦运转起来，看待自己的方式就从过去的减分法变成了加分法。

4、地点：重庆九龙坡区滩子口京渝国际文创园内

5、都无比确信，用心一点，再用心一点都不是问题，要做就要做到最好。

6、财务:定投的学习以及强制储蓄的账户在持续践行，希望可以一如既往坚持做这件事。

7、突破这个卡点的心流状态真的太爽啦，今日份带着团队cua标准化流程和矩阵搭建的这个过程，自己在收获，也相信每个人在成长和迭代自己。

8、书目：洁尘电影随笔集《清冽之水》、《夏虫语

9、2017年2月4日～14日(往返11天)对外仅招募10人，周六(12月10日)20:00开启报名，48小时内报名可享内测优惠价~

10、作为一个天秤座的人，我天生追求完美，所以在有了孩子后，在养育的孩子的过程中，我的完美主义让我很崩溃，看完这本书让我觉得缓释了许多。这本书强调在养育孩子的过程中，父母遭遇挑战是自然而然的事情，每位父母都应该尽最大的努力去养育孩子。

11、生活方面，今天回来吃了火锅，吃火锅很治愈，心情总是好很多，用心体会生活中的小惊喜还是很不错的。

12、但如果你把它看作是婚姻的挑战，对你们情感的考验，甚至是可以判断这个男人是不是真的可靠，那么你就会带着另一种情绪了。

13、下班回来就很晚很晚了，虽然很累但是很充实呀，喜欢不喜欢似乎已经没那么重要了，重要的是在认真的做好当下的每一件事。

14、爸妈的拼搏，弟弟的坚强和极度抗压让我看到了更热爱生活的样子，内心永远火热奔赴前程的样子，他们的敦厚，善良和可可爱爱，永远为别人的心思，让我在倾听，洞察和心疼中更爱他们，正是因为他们的善良，共情力，让我更坚信，格局和视野是有多么重要。

15、健康：泡脚半小时，给自己准备了晚餐，没有吃外卖，补充了2L水和吃了水果，做的不好的是吃了下午茶：韩式炸鸡，公司的下午茶真要命，各种高热量的。

16、《断舍离》是新青年向五瓣花推荐的，她说她读过这本书四遍，在一遍遍的阅读中，也一遍遍地指导她的生活。

17、201000:15

18、每天都会了解各个品牌的需求，让我养成了一个习惯，随时随地记录需求和别人的想法并且给方向后标注清楚看听说以及思考的层面，这个刻意练习让我有了飞速能反应别人所说而解决问题的能力，还挺感谢自己的这个小记录。

19、要直接跟着大boss一起做事了，我相信不论是在任何一方面自己的收获和得到的结果会更多更直观，突然很期待未来的每一天，要用心做事出结果的每一天，好友纷纷发红包表达祝贺，收到他们的爱心表达的那一刻，更让自己觉得被宠爱的感觉和有一起分享自己任何时候的喜怒哀乐的人，是自己倍加珍惜的。

20、安妮生气地说：“不管孩子你干嘛呢？”

四、感情断舍离怎么写句子

1、如果不更改平常的生活方式，就无法得到除根。

2、再一次在春天里相聚吾界艺术生活馆，蔷薇爬满枝头，花台里成群的小雏菊，上一次开得艳丽，过了一个月再来，已谢了不少，四月的阳光依旧灿烂，我们在春天里约会读书。那天是周4月21日，再过两天就是世界读书日，而这群女子的悦读从未间断，每天都是读书天。

3、更感谢自己意识到自己共情能力太强中又有缺失，在寻找平衡中又有了新的挑战和提升。

4、阅读：《小逻辑》一小时，重新设定了自己给自己的目标，跟小伙伴沟通后准备开启日更复盘，复盘每天为自己的目标做了哪些努力，让成长有迹可循，回过头那些旅程都被看见和被见证。

5、老师介绍：晓云老师是国家二级心理咨询师，催眠疗愈师，家庭教育培训讲师，同时也是一位用心陪伴孩子成长的妈妈，和您一起学习陪伴成长。

6、就像冯唐在《在宇宙间不轻易被风吹散》里面说"每个牛逼的人都要有个笃定的核，这样在宇宙才不易被风吹散"，嗯嗯，内心笃定的那个核就要去践行更要用去主动解决。

7、而警醒我以后要努力的一件事是，因为学校离兼职的地方特别远，有一次为省房租，一个人睡在马路旁公交站座位上。半夜被冻醒后发现身边有一个流浪汉，当时脑子里就在想：我的人生到底是不是就这样结束呢？还是从今天起有一个新的开始？我不知道为什么要把自己折腾成那个样子，可能因为失恋或其他原因，而自己又太自负。

8、断舍离对应的另一句是恩怨休怀忍淡静，清风徐来。原作者：青慕出处：出自《青慕集》，就是要放得下，拿得起，不以物喜不以己悲。

9、重点三：由此延伸的断舍离品质，是节制、是自律、是不去浪费社会资源，是不会有膨胀的占有欲，拥有适当的满足感，物尽其用，恰到好处。是对生命中的一切相遇说感谢，但不执著于此，是谁来都高兴，谁走都不惦记的大悟。

10、划重点：给最重要的事情最多时间和精力，去除那些不滋养我们的物质和情绪。

11、很多人知道《亮剑》，但很多人不知道它作者叫都梁，很多人看过电视剧《亮剑》，但也有一些人不曾读过这本书《亮剑》，接下来我向大家推荐的是《亮剑》。

12、201223:21

13、当你对断舍离能有如此彻头彻尾的人生领悟时，一切都变得不那么艰难，简简单单的自问自答，就能让你在犹豫不决的时候做出清晰判断，这件物品是留是走，是送人，还是压箱底，一目了然，也不会不舍，也不会单纯因为价格原因影响取舍判断。

14、离，松开“多就是好”的念头

15、前段时间，一条关于离婚的消息上了热搜。

16、他生活得那么精致，可不能随便拿个粗陋的东西送他就了事了。

17、先让自我快活起来，再把不快活的人拉倒自我的心境快活引力圈里来。

18、忙碌中终于抽出空闲时间来给团队小伙伴做培训，爱分享这件事发现是自己喜欢并且很有心流体验感的一件事，也有了更深层次的对流程管理等方面的确定执行方法，分享和培训所拥有的天赋就像信手拈来分分钟搞定文案一样所拥有的成就感和价值感，这个过程是长期主义和让所有人受益的一件事，带100+以上的学员是一个目标，而做好培训体系这件事又是一个目标，要落地实操。

19、 了解自己，放下过去的自己，就能发挥出自己的潜能。

20、娇紫兰分享：家里的老年人，因为不舍得扔坏掉的食物，而吃坏身体，并引发病症，就是典型的不能干脆的断舍离的表现，舍不得丢就是老年人最大的问题。而很多时候，不舍就不会有得，甚至不舍还会导致一系列的麻烦。其实在各种关系中，最重要的是陪伴家人，维持身边三五要好的朋友即可，和不喜欢的人断掉联系，不去做表面的应酬和敷衍，也是有效的断舍离方式。

五、感情断舍离简短的心情说说

1、得之，我幸；不得，我命。——徐志摩

2、话说，所有不合时宜的感情都遗憾得让人心疼。此时我们却不得不面对分别，是天意弄人？还是一切早已注定？

3、感谢自己越来越平和的处理问题，觉察到自己容易着急的状态等等，在管理团队，协调沟通赞美鼓励方面做的越来越棒，似乎悟性越来越高的那种状态和处理起来游刃有余的状态更有所期待。

4、1 断 断绝不需要的东西，舍 舍去剩余的废物，离 脱离对物品的执着，此刻对我来说，不需要的就尽管放手。

5、晚上回来跟女王们链接了一番，突然觉得有些人在你还没讲出啥的时候就能懂你所说，我的妈呀，就神奇，忍不住想约约约。

6、李丰老师：这个问题因人而异，我们的投资方法分两种：一种是自上而下，一种是自下而上。

7、创业者的选择上，大概有几个方式：第他对自己要做的事情和方向有比较深入的思考和比较长远的判断，并且对自己做的事情深信不疑，这是他的长期动力，毕竟创业是一个痛苦的过程。第他的背景资力和经验最好能跟他将要做的事情有明确的延长线关系，也就是有一个可以推导的过程。当你把你的事情做的很大之后，最重要的核心是什么，这个最好要有一定的延续性。第个人能力素质要好，比如执行力和团队等。

8、20323:59

9、2022年开始，加入了一个立flag目标实战群，也因此找到了一个对标相互监督小伙伴，开心更让自己有了动力。

10、我之前也有段这样的体验，因为白天工作忙，晚上带孩子，屋里乱到没有下脚的空间，结果那段时间心情也是糟糕极了，看什么都不顺眼。事后觉察不过两个原因，第要用的东西找不着，每天在翻箱倒柜上消耗大量精力，自控力下降，情绪处于失控边缘；第怨天尤人，责怪妻子怎么不收拾好房间，结果遭遇反抗，夫妻关系紧张。

11、 人必要要清楚了解自己，通过不断地筛选物品的训练，当下的自我就会越来越鲜明地呈现在自己的眼前，人也就能以此判断出准确的自我形象。

12、无论是在哪里，照顾好自己，好好爱自己比较重要。

13、感谢自己坚守自己的内心，每天收到喜欢的人的表白确实是一件让自己觉得每天幸福和能量满满的一件事。

14、心若不动，烦恼枉然，心更像是一面镜子，浮云来往不着痕迹，用一种内心的清凉活好人生那些断舍离，断纠缠，舍固执，离烦恼，活好生命的现前，此时、此地、此刻，也可以理解为当下、刹那、瞬间。

15、最近减肥瘦了75公斤，虽然忍不住就想吃好吃的好喝的，被身边同事时不时投喂好吃的，都被自己忍住，给拒绝了，不错的进步，搁以往都是接受别人的好意并且满足自己的口欲，现在持续坚持了快3周，继续加油啊，关注自己的健康，关心自己的身体，并且感知身体的变化，跟它对话，懂自己的身体变化让自己都能轻松许多。

16、对于桂耀敏刚才所提到的抑郁问题和事务繁杂问题，我觉得这些都是阶段性的、表象性的，并不是最主要的问题，这些问题终将会过去。

17、时间：2018年4月21日下午

18、同时，五瓣花也提到对书籍的断舍离，不是拥有最多的书，读的速度非常快就是对书籍的尊重，年龄越长，越是要挑自己最喜欢的书读，一读再读，读一本有一本的收获。现在有时也会选择电子阅读了，因为在上面勾画和做笔记也相当方便，也节省纸张，可以挑特别喜欢的买回纸质版进行收藏，也是断舍离及节约社会资源的一种方式。

19、茫茫人海，让你我瞬间相聚又瞬间相离，然而你我的心永远相知与默契。

20、他是我的同事，与他共事三年，除了公事我们几乎没有交集。年前的一天，他突然把我叫过去说：“我辞职了，月底到期，这几年辛苦你了。你是我这些年来接触过的翻译中，最称职也最踏实的一个，翻译水平与能力也不错，这家公司也许给不了你想要的东西，但至少还算稳定，好好干吧！”那一刻，我很是震惊，想说些什么，却什么也说不出口。