一、阴天特别想睡觉

1、可能是一种原始的生物本能。

2、 思维上也比较消极，且思维上比较缓慢、注意力无法集中。

3、亲爱的漂泊者，愿你在今后的每一个明天有酒可以醉，酒醒有人陪。你要遇到温柔的人，照顾好你挑剔的胃、受过伤的脚踝和爱笑的眼睛。

4、以下为推测,没有正规科学理论支持因为很久~很久以前,人类是日出而作日落而息的,所以夜晚的来临代表着睡眠~黄昏的时候,天色渐暗,就相当于“要碎觉啦”的信号阴天灰蒙蒙的,总觉得不知道什么时候就暗下去了,所以身体有困意应该是这个原因吧~

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6、下雨天光线比较暗，人体会分泌更多的褪黑素，这是一种和睡眠有关的激素，而我们的眼睛也会产生一种和睡眠有关的蛋白质，随着这两者的产生，人的困意会增加。雷雨过后，空气中的负离子会增多，负离子能改善人体神经系统、心血管系统等等，使人们感到心情舒畅，而且负离子有镇静、催眠的作用。同时，下雨天气压降低，空气中的含氧量下降，人的交感神经活跃度降低，因而容易犯困。下雨天想睡觉还有一个重要原因，就是白噪音。它是指频率分量的功率，在整个人耳可听范围内都呈均匀状态的一种声音。白噪音会让人感到平静放松，从而提高睡眠质量。不止下雨天的沙沙声，流水声、鸟鸣声、海浪拍打岩石、风吹过树叶飒飒的声音都属于白噪音

7、此外，秋冬季节阳光更少，如果皮肤接触到的阳光减少，机体产生的维生素D会减少，而维生素D的缺乏也与临床上的抑郁症状有关。

8、阴天，适合睡觉，醒来，适合想你

9、你可能脆弱得一句话就泪流满面

10、这个世界上最痛苦的离别方式是，从你们分开的那一刻开始，你没有办法再次走进他的生活，他却在你的生活中无处不在，清醒或梦里，如影随形。

11、而且不睡不知道，一睡吓一跳，真的是越睡越想睡，越睡越不想起啊！！！

12、忽然有一天，你出门雨水打湿衣服，因为怕迟到却不敢再折回去拿伞。你开始懊悔自己为什么不早一点起床，为什么不提前看一下天气预报。却依然紧步向前，终于打到了车，你的注意力全在那不多不少的红绿灯和看不太懂的路况，因为多一次红灯就多一点迟到的危险。

13、其实，下雨天犯困是有科学依据的。

14、我有个高中同学，他的网名叫我会一直等。他老婆的网名叫如果我迟到。当然了，现在人家俩结婚了，并且我还是他们从恋爱到结婚的见证者。我很羡慕他们的爱情。

15、嘿嘿./我也一样!因为空气憋闷，感觉压抑而想要休息，另外天气的灰暗也让你的心情很想要睡觉的感觉呢

16、阴雨过后，空气中的负离子会增多，负离子能改善人体神经系统、心血管系统等等，使人们感到心情舒畅，而且负离子有镇静、催眠的作用。

17、但白噪音具有均匀覆盖其它外界噪音的功能，由此便产生了一种「屏蔽效应」。也就是说，人的注意力被白噪音吸引以后，会自动弱化其他的声音，从而使我们安然入睡。因此，很多人会发现，在「雨声」这种天然的白噪音下，我们的睡眠质量更好，睡的时间更久。

18、今天咱们就来讲讲，为什么下雨天就想睡觉？

19、正因如此，关于(褪黑素)的保健食品，在睡眠困难的人群中很受欢迎。

20、我知道一个人在外面，很不容易，

二、阴天睡觉舒服

1、生活可能不像你想象得那么好

2、开始冥想和瑜伽，通过这种方式触及身心灵，达到身心灵的平衡。

3、一定要打扮得漂漂亮亮从容自若面对生活

4、我们离开了爸爸妈妈，去了一座别的城市。

5、就在刚刚，我关了电脑，迷迷瞪瞪的去倒洗脚水，走到卫生间门口，一看我搬个我坐的凳子，那一瞬间我傻呼呼地笑了。真的很搞笑，我本来倒水的，怎么拿着板凳？想想都想笑。

6、版主个人微信号：mingdaqipe4725

7、有时候我们会觉得很累，

8、少吃甜食，多吃点富含维D的食物，如鸡蛋黄、豆浆、蘑菇、奶酪、动物肝脏、脱脂牛奶和海产品(如鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼)等。也可多摄入富含蛋白质和复合碳水化合物的食物，以及蔬菜和未加工的天然食品。

9、父母支持，两人互相喜欢，我想这就是最理想的爱情故事吧。可是，我想这样的情况会很少很少吧，很少遇见一个相守一生的人。

10、然后一个人闷闷的不说话，

11、人体的松果体分泌一种与睡眠有关的激素——褪黑素，它在黑暗或者光线暗的时候分泌，雨天的时候乌云把阳光遮挡住，环境比较阴暗，这时松果体分泌的褪黑素会增加，让人产生困倦。

12、也是啊！上了一天的网课了。能不晕乎乎的嘛！

13、为什么人一到下雨天就想睡觉？

14、人们在冬天为了能够抵御严寒，身体表面的毛细血管处于收缩状态，以减少散热，这样使得内脏和大脑的血液供应相对充足，因而人的精神饱满。到了春季，气温回升，毛细血管逐渐扩张，人体代谢增强，耗氧增多，脑组织供氧相对减少，因此人就产生了困倦疲乏的感觉。

15、天气环境是会影响人的心情的。做人要学会适应自然，适应环境，不要与自然环境背道而驰，那样会受惩罚的。顺应自然环境就会事半功倍，反之事倍功半。下雨天不宜外出，不宜露天劳作，所以适宜在室内工作，学习，休息，睡觉是休息，所以适合。

16、人类在吃饭后，都犯困，也不像其余时间那样活跃。这是因为食物中的糖，也就是我们平常所说的葡萄糖，可以阻止大脑细胞产生让我们保持清醒的信号。这属于正常现象，可以适当的睡会，以半小时为宜。

17、有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

18、所谓暧昧就是，享受着恋爱的感觉，却可以心安理得说自己单身，骗他痴心，误己一生。

19、我整理好之后，准备关电脑。我班学生邢依冉说她把钉钉退了，我一看真的是，因为我没有班主任权限，还得联系教务处的后台管理员。鼓捣了一阵子，才算解决好。

20、想要顺其自然却又无法心安理得。

三、阴天总是想睡觉

1、每天到这个时候，写字是陪伴我最多的时间。习惯了一些生活的节点，有时候不去做这些事儿，我总感觉特别扭，慢慢地学会了接受一切的不如意，不知道为什么，人生对于我来说，不过是一场意外的惊喜，偶尔恬淡，偶尔闲适。

2、雨是暗淡的，人体会分泌褪黑激素。一旦褪黑激素增加，大脑操作速度速度很大，最直接的性能是睡眠。

3、而在阴天时，由于光线的昏暗，人体体内的褪黑素也会低水平的增加，从而使大脑运作速度变缓，导致犯困。

4、不是谁比你更幸运，只是他们试着去做了你想过一千次的事。试一试吧，当困惑来临不要止步于自寻烦恼。

5、这可能是光线昏暗而产生微量褪黑素的原因。

6、事实证明，雨天很容易吸烟，有几个原因：

7、在心情愉快的时候就给自己制定一个去到温热地区的旅游计划，不用等到心情抑郁的时候再做，不然可能连出发的心情都没有了。

8、· 学生对勤奋用功的女同学产生情感却未能表达，暗地里开始比她更用功；

9、你好，根据你所说情况，这应该是缺乏锻炼后导致的身体机能减退，由于活动量减少所以会导致体重相应增加。建议，这种情况不是病理状态，不需要进行药物治疗，保证作息有度，适当进行运动就会缓解症状。谢谢

10、冬天来了，春天还会远吗？

11、@赵思家(2K+赞同)

12、人的睡眠主要取决于生物钟，而影响生物钟的主要因素是自然光对人的视觉产生的作用，所以在雨天，天空阴沉缺乏充足光线，而使人的生物钟产生差异，同时还因为此时眼睛易疲劳所以会有困倦感，所以就很喜欢睡觉。

13、简单讲就是一些相对比较均匀的声音，在生活中我们经常听到的白噪音主要有：夏季会转头的风扇声、静静吹冷气的空调声，以及去消暑纳凉时的流水声、鸟叫声等等。

14、我们的眼睛会产生一种与睡眠有关的蛋白质，光线越暗，这种蛋白质合成就越多，人的困意就会增加。

15、在远古时代，人类一般住在山洞或者茅草屋里，晚上睡觉时会担心野兽侵袭，而在下雨天，野兽一般比较少出现，而人们也能暂时放松警惕，获得暂时的安全感。

16、工作期间，时不时走到窗户边，看下外面的世界。这样抑郁的心情不至于太影响工作，导致心情更烦。

17、顺便又整理了张一弛的事情，他的钉钉上面的作业总是不提交，一试之下才知道那个是他，但是他也交作业了，就是老是显示他，我也纳闷了。最后也是不整理了。

18、也有专家猜测，这可能与人类的进化史有关联。从远古时代到农耕时代，下⾬天就意味着假期。因为下雨天不适合体力劳动，人们会躲在家里，休养生息、放松精神，或许还会舒舒服服地睡一觉。

19、你年纪轻轻，心地善良，

20、我从前的一位女友，喜欢下雨，她说：我听到雨声开始，就数雨滴，一滴两滴…一下子数不清了!

四、白天特别想睡觉

1、但是遇到阴雨天，阳光被云层遮住，光合作用明显变弱，释放的氧气减少。人体的交感神经因氧气减少而兴奋不起来，人也就容易犯困了。

2、· 对外界社会和他人的不满，在极端情况下变成恨自己因而自杀；

3、不会休息，就不会工作，要好好工作，就要会休息。工作休息要合理调节。长期工作不行，长时间休息也不好。过去面朝黄土背向天，日出而作，日落而息，也吹风下雨，那就不得不休息了。做人为达到利益最大化，就要充分利用自然，利用有利条件做好自己，不空抛虚掷光阴，人生有限。

4、总在下雨的时候不经意间想起一些人和事，或许美好，或许惆怅。

5、说实话，以前谈恋爱都没这么上心过。关键那帮学生还不知道老师的辛苦，依旧是不认真听课。我很期待他们开学后的摸底考试成绩。

6、娘家私人定制一对一课程

7、没有什么伤痛是不可治愈的

8、大家可能都有相同的困惑，就是为什么在下雨天的时候会犯困，一直想睡觉？其实这是有科学依据的。下雨时，空气中阴离子增加。水气凝结成小水滴，空气湿度明显上升。下雨伴随着雷电，产生大量的阴离子，雨水与空气摩擦也会有阴离子产生。阴离子被叫做“空气维生素”，有助于氧气的吸收，同时还能催眠和镇静，容易让人犯困。

9、哭给自己听，笑给别人看，

10、成长是一件孤独而漫长的事

11、我是婷下来思考，爱好心理学的终身成长者，欢迎你来关注我。

12、一定要打扮得漂漂亮亮，从容自若面对生活。

13、每天抽15分钟户外散步，空旷的环境让你从狭窄封闭的空间里走出来，释放内心的活力。

14、定制课程均签绝密协议，每月仅限三席。

15、虽然在现代社会，我们并没有因为下⾬天⽽改变什么，但是⼈类进⼊现代化的时间，并不⾜以改变数万年以来形成的生物习惯。在这种生物本能的影响下，人们很容易在阴雨天里感到昏昏沉沉，特别想睡觉。

16、· 古语“近朱者赤，近墨者黑”，也是这个机制；

17、既然下雨天不适宜室外劳作，就要利用这个机会休息好，睡好觉，为好天做好准备，养好精神。磨刀不误砍柴工。下雨睡觉大有好处。下雨天多会使人心情变坏，在人心情不好时，用睡觉休息来调节，是聪明之举。当然，条件许可，也有精神意向，利用下雨天"充电"，多读一些书，学些知识技术，静悟静修是大有好处的。没有这种心理的，睡觉也很好。

18、我先是把我们班中招报名的照片整理好，发给了杜主任。接着整理今天的网课总结报告材料，每一天的网课结束，班主任需要整理本班的网课情况。

19、同时，下雨天气压降低，空气中的含氧量下降，人的交感神经活跃度降低，因而容易犯困。

20、一个男人对心爱的人许下承诺，不去实现，还算是男人吗？这是那个时代的男人的目标和理想，当然，也是信念。

五、为什么阴天好睡觉

1、虽然与外投射不同，但内摄发生的同时或者之前，往往会存在主体把自己的某些欲望、需要、情绪投射到客体的现象。所以研究内摄的时候总是要把投射同时考虑。内摄是一种本我的功能，它对主体的自我结构的形成和改变有重大的影响。而投射是自我的功能，它是用来处理本我和超我之间的冲突的。一个没有道德感的人会经常使用内摄，但是一旦道德形成，投射就开始出现。当然，我们这里说的投射是神经症性的投射，而不是妄想性投射。

2、一天结束了，关上电脑，去倒洗脚水的时候，盆儿没动，搬着凳子去厕所了，这事儿也就我干的出来，晕乎乎的，我自己都想笑。

3、不管遇到了什么烦心事都不要为难自己

4、没有雨声，为什么也会困呢？

5、杨瑞希问我明天早读背啥，我才想起来，就赶紧在钉钉群里发布让他们背诵《大道之行也》这篇古文我也背过，还没忘记。

6、一般人都会有情绪不好的时候，学会调节这些情绪，抑郁的心情就会慢慢消退。但如果是真的抑郁呢？什么是抑郁？符合以下症状的，且潜伏时间超过两周以上，我们称之为：真性抑郁。

7、为什么很多人在下雨天会特别想睡觉呢？是大家的自制力太差，还是有什么神奇的自然力量？其实研究表明，下雨天想睡觉是有科学依据的。

8、想要改变却又无能为力，

9、而在下雨天，野兽一般不会出现，人们也会放松警惕，获得短暂的安全感。经过几千万年的进化，人们沿袭了这种习惯，雨天在他们的潜意识里意味着"安全"，人们终于可以在这样的天气里放下戒备，让紧张的神经舒缓下来，做一个慵懒倦怠的梦。

10、站立时困有可能与血压低有关，建议到医院检查一下，如果是这种情况，可以用常用的生脉饮口服液，体质改善了，可能腰痛也容易好转。

11、看了一会儿电视就到十一点多了，到吃午饭的时间了。吃完饭有些困倦，阴天让我感觉想睡觉。我躺在沙发上进入了梦乡。

12、自己走不出来，别人也闯不进去。

13、中午吃过饭，外面的天气阴着脸色，还落了几滴雨，最终也没下大。刮风了，几阵风吹，就没了雨。我也不想睡觉，就看了两集电视剧《一生只爱你》感慨颇深。

14、很多东西，只有自己经历了才能领悟，

15、阴天，适合睡觉，醒来，适合想你。

16、你好，可能是颈椎病和肩周炎导致的症状。注意防止受寒和热敷试试。另外牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。

17、只要180元，就可获得

18、雨天气压低，交感神经不给力。交感神经与兴奋有关。当天气晴朗时，空气的含氧量高，能够为人体充分补充能量，人的交感神经兴奋，活动意向更积极；而到了阴雨天，气压降低，空气的含氧量减少，交感神经处于低落状态，人就会出现在雨天犯困的情况。

19、好久没看到这么长的一句话了```````阴天的气压改变呼吸压抑疲劳感增加光线阴暗``所以睡觉会很舒服``

20、或许这是心理作用的问题.天气好时,人的心情也比较好,于是便精神抖擞.阴天时,人不能出去活动,困在家里,所以会觉得比较烦,相对起来会想睡觉.但生活总是要向前的,无论晴天或阴天也好,都应保持乐观、愉快的情绪。愿你的每一个一天能快乐地度过。因为阴天对于多愁善感的人来说，会影响人的心情！懒懒的，心情郁闷的，所以很容易慵懒的想打瞌睡！ 阴天的话，天气会比较沉闷，总感觉氧气摄取不足，也会容易打瞌睡！ 可是并不是每个人都如此哦，乐观的人会想：多好好，正好户外运动！从心理学的角度来看，天气变化引起人的不同情绪，是内摄。