一、失眠多梦的朋友圈说说
1、夜晚失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。
2、我总是莫名其妙的的在夜晚失眠，不知道是在疑惑还是在想念？
3、叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
4、失眠不可怕，可怕的是我失恋了。
5、昨晚梦到回到小时候，那种无忧无虑的生活，每天开开心心，脸上都是欢乐，在梦里迟迟不肯醒来，闹钟惊醒后才发现原来是一场梦……
6、功效：茯苓、酸枣仁、百合都有养心安神的功效，陈皮可理气健脾，燥湿化痰。同时煎水煮粥有益脾和胃、宁心安神之功用。具体做法：陈皮10克、茯苓10克、酸枣仁15克、姜半夏3克先加水煮，去渣取汁，加入百合30克、粳米100克同煮至黏稠。您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。
7、有些东西已经回不去了，当初的感觉已经没有了。
8、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
9、别熬夜，就算你睡的再晚，你喜欢的人也不会找你。
10、(沉香)古人就懂得利用香气消除压力，职场上的尔虞我诈让你心思太重，甚至引起身体不适，枕边一串沉香手串，其香味能调节稳定情绪，转换心情，有助睡眠。
11、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。
12、失眠，庆幸又一次相安无事熬到了凉薄的天亮。
13、失眠，太热了，虽然我真想睡觉，但我真的睡不着觉。
14、为了想清楚昨儿个为什么失眠，今儿个我又失眠了…
15、有人说，失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
16、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在分别后，才明白是失落。
17、和我一样看着灯。想着事。
18、又一次失眠了，感情的坎坷像走上了人生的岔路。
19、很多珠宝玉石都具有能量，对人体养生功效，从矿物学上说，珠宝(水晶等)和玉石(翡翠等)具有一些矿物微量元素，长期来讲对人体有益，确实具有科学性。针对舒缓失眠，一些针对性的珠宝玉石会有不错有效果。
20、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
二、失眠夜的朋友圈说说
1、睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。
2、失眠多梦常由神经衰弱引起。可口服七叶神安片脑灵素等平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。
3、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
4、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
5、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。
6、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
7、幽默有广义与狭义之分，在西文用法，常包括鄙俗的笑话在内……在狭义上，幽默是与郁剔、讥讽、揶揄区别的，这三四种风调，都含有笑的成分。不过笑本有苦笑、狂笑、淡笑、傻笑各种的不同，又笑之立意态度，也各有不同。有的是酸辣，有的是和缓，有的是鄙薄，有的是同情，有的是片语解颐，有的是基于整个人生观，有思想的寄托。最上乘的幽默，自然是表示‘心灵的光辉与智慧的丰富’，……各种风调之中，幽默最富于感情。”(《林语堂－－论读书，论幽默》，当代世界出版社出版)是一种能激发起人类心理某种情感的智慧，某种在对逻辑性进行适当调控后对现实进行某种形式的加工或者破坏。幽默或搞笑已经可以提升到哲学研究的范畴，可以毫不夸张地说，幽默就是一门哲学。
8、悲凉的青春里，蒙蒙细雨打湿了流年，终究破碎一地，无法挽回。
9、从别后，忆相逢。几回魂梦与君同。
10、我从岁月的深处打捞着过去了的那些记忆，都变成了窗外的月光，在失眠的夜晚，流淌在我的手心上。你就像出现在我生命里的其他人一样，短短的相聚之后是长长的离别。
11、最近睡得不好，半夜总是醒，老是做梦 ，脾气也不好。
12、其实我也不想熬夜可是一到晚上总是想太多。
13、其实迷恋熬夜，是一种病。
14、有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景，有助于放松紧绷的神经，从而更快进入睡眠状态。
15、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满一地的心碎。
16、失眠是令很多人烦恼的问题，并且常常因为失眠而精神不振，给生活带来极大的苦恼。，造成无形的压力。
17、心理分析：因为受到失眠的影响，影响到了自己的身心健康，得不出有效的解决方法，希望能得到有效的帮助心理指导：1确认是否因为器质性病变引起2培养自己良好的生活习惯，合理饮食、适当运动、作息规律3放松身心，接纳自己，减轻心理压力，学习一些帮助睡眠的方法，创造良好的睡眠环境4如果通过自己的努力无法改变现状，可去寻求心理医生的帮助
18、昨夜我夜晚失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
19、失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等，对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等，有助于症状的缓解。泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。
20、可能是心理压力太大,首先要保持愉快的心情,精神压力不要太大,平时多散散步呼吸新鲜空气,做些运动,晚上可以喝杯牛奶保证睡眠质量哦,毕竟失眠对宝宝也不好的
三、天天失眠的句子朋友圈说说
1、居然失眠了，身边都是一群什么人呀，真无语!让我真心烦!还有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎!
2、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性地闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
3、失眠没关系。翻身后我会一直睡着~晚安~
4、每当夜深人静了，就开始失眠，也不知道想什么，于是只好起来玩游戏。看电视。
5、梦想是陪我睡觉的东西，不实现我会失眠的。
6、忘机琴音泠泠，然无与相和，祇对风空弹，半阙《问灵》。欲问之，尚在否？在何方？可归乎？具无应答。
7、我讨厌被吵醒，想睡却睡不着，能睡却睡不着。
8、谦虚，没有人可以说话，更可悲的是，我失眠了！
9、眼中总是会不经意的流起泪水，在每一个失眠的夜晚。
10、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
11、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。
12、房东：解决失眠的最好方法是什么？回复：去教室睡觉吧！
13、最近是怎么了，脑子不听使唤，经常失眠睡不着该如何解决。
14、阳光明媚的天气朋友圈说说：晒着免费的太阳，呼吸着免费的空气，时间很慢，阳光很暖，生活很简单，管它有钱没钱，开心万万岁。你想和谁来一场说走就走的旅行，阳光正好，微风不燥。所有的美好不如刚刚好，天气好，心情好，出来溜达一圈，呼吸新鲜空气，拍拍照，走到哪里都是快乐。心里有个小太阳，在哪里都是阳光明媚、天气晴朗。天气晴朗，万物可爱，人间值得，未来可期。天空很蓝，阳光很暖，微风很甜，生活很简。我喜欢这风和日丽阳光明媚的季节！阳光正好，微风不燥，不负美好时光，所得所不得皆不如心安理得。天气晴朗，微风不燥，宜收集快乐。尽情打扮，尽情快乐，人生何其短，要笑得格外甜。不负春日好时光，一些小美好正在并然有序的发生着。
15、●近日多梦，常夜不能寐，昼亦神思恍惚，读书习琴皆不能专也。
16、生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的负面情绪可导致失眠多梦。
17、失眠多梦是失眠症患者经常会出现的疾病。出现的时候要及时调整自己。心理指导：失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，让人保持一种愉悦的心情；多与别人进行交谈，多听音乐、多做放松练习从而达到放松的效果。
18、(蓝宝石)深蓝的宝石犹如星辰大海，安抚情绪波动，使内心恢复平静。对躁动不安的灵魂有深层的治疗功能，帮助安然入睡。
19、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
20、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人！
四、每天失眠的朋友圈说说
1、如果你前一天失眠，这个问题就不存在，因为你根本听不到警报。
2、切勿在睡前去剧烈运动，如果运动量大，造成运动神经兴奋，从而会时失眠加重。
3、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。
4、亲您好,如果是失眠多梦可能是神经衰弱导致的,如果是偶尔一次的话可能是最近压力太大了,放松心情最好是找些方式来缓解一下的。
5、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时 间
6、这两天我有严重的失眠症。我昨晚三点睡觉，早上七点起床，现在无法入睡。
7、你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。
8、夜晚的时间异常精彩，那般真实地恐惧，伤心，焦虑，欣喜，一夜仿佛三生三世，但不想停下的快乐和想停止的痛苦都终将结束，睁开眼感叹“原来是一场梦啊”。
9、我昨晚在失眠中睡觉，折腾一小时入睡可能太紧了。
10、也许我可怕是因为，你对我来说，比任何人都重要。
11、有一种感觉总在失眠时，才承认相思是一种痛。
12、幽默常会给人带来欢乐，其特点主要表现为机智、自嘲，调侃、风趣等。确实，幽默有助于消除敌意，缓解摩擦，防止矛盾升级，还有人认为幽默还能激励士气，提高生产效率。美国科罗拉多州的一家公司通过调查证实，参加过幽默训练的中层主管，在9个月内生产量提高了15%，而病假次数则减少了一半。测验则证明了沉闷乏味的人和具有幽默感的人，在以下几个方面存在着差异，而这些差异正是幽默感心理调节功能和作用所在。
13、有些话，说与不说，都是伤害。
14、这种情况考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬
15、睡不着的时候，我不想要药，只想要你的拥抱。
16、●新秋月末，夜不能寐，
17、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
18、当爱成为一种记忆的时候，当爱成为天空中滑过的流星的时候，我们的爱情只是一种美丽的烟花。
19、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。
20、自信不足，患得患失，遇事犹豫不决，忧心忡忡，思虑过度导致无法入睡。
五、夜晚失眠的朋友圈说说
1、精神紧张、饥饿疲劳以及一些疾病都可导致失眠，比如丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。
2、你是让我失眠的，最佳理由。
3、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
4、半夜总是睡不着，这是我想成为一个夜猫子的节奏。
5、在这场梦一样的人生中，我已失眠不能再入睡。
6、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自个。
7、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎。
8、提笔着墨，潦草轻狂，端方字骨全失，仿似他人笔迹，毫无规矩可言。信手胡涂乱抹，待回神，纸上魏婴魏无羡数十行，再无落笔处。
9、不想工作埃然而这时我想起了某个伟大的男人，经常会因为工作上的事半夜睡不着起来抽烟思考吹冷风。
10、它不再是偶尔的失眠！关键是肚子还饿...
11、我昨晚失眠了。这很奇怪，我没有任何想法，但我没有整夜睡觉。
12、半夜突然被冻醒，就失眠了。最近要不经常两三点醒来睡不着，要不一两点才睡，要不就睡的很沉很累。这睡眠质量就没好过吧。
13、我的未来就是个梦，更遗憾的是，这会儿还失眠。
14、胃疼就喝热水，天冷就添衣，感冒就吃药，饿了就煮饭，下雨就撑伞，失眠就数羊，无聊就看电视剧，没人爱。
15、我以为我不会失眠，我整夜都听到了雨，哈哈哈哈！
16、今夜我不失眠，只是在陪那个为我失眠的人!
17、钟表滴答的声音，好像妈妈催促我睡觉的声音一样。个人意见仅供参考。
18、(黄水晶)增强理智，有助于平缓负面情绪，指导人脚踏实地、不急不躁，也强化肝肠胃及消化器官，清热解火。
19、失眠。脾气越来越暴躁。
20、每次吃冰糖葫芦都让我异常真实的感觉到我生活在北方。在这个冬天里，让我们一起吃冰糖葫芦，喝奶茶，看电影，放烟花。为了吃冰糖葫芦，绕了大半个城，心满意足。下雪啦，我们一起吃冰糖葫芦、堆雪人，圣诞来了，我们一起守绿色的等麋鹿。又到了吃冰糖葫芦的季节啦，在家自己就可以做，小时候最爱吃的零食。冰糖葫芦真好吃，这个冬天就流行吃冰糖葫芦。
