一、如何吸收日月精华

1、函谷关令尹喜对《道德经》的成书也起了巨大作用，他少时即好观天文、爱读古籍，修养深厚。

2、三元功包括太元功，采元功和养元功，通过三功不同次第的修炼，可达到炼精化气、炼气化神，炼神还虚。炼虚合道的上乘境界。此功简单易学，上手快，气感强而明显，不论男女老少都很容易掌握，月余便可达到内气外放、外气内收之效。

3、可能有人认为这是种迷信，事实上却并非如此。比如某些疾病的流行周期，就与月亮对地球潮汐引力的周期出奇地吻合。甚至包括太阳系其他大的行星，运行到某一阶段，会影响地球上某些疾病的传播，这都是目前真实可证的。虽然道理还没人能完全弄清楚，但是事实摆在眼前。

4、(1)五行采气法是以金、木、水、火、土所组成，这样就有五种采气法。古人认为，人体五脏分为五行，其气通于五方五时。肺属庚辛金，其气通于西方；肾属壬癸水，其气通于北方；肝属甲乙木，其气通于东方；心属丙丁火，其气通于南方；脾属戊己土，其气通于中央。另一方面根据五行相生、相克原理，就可以根据自身某个脏腑较弱而多采某方向的气，使其强健。(2)具体操作就是面向练功者所选的方向站立，掌心朝前，手臂与肩同高，意想前方所采之气经人体各毛窍、穴道吸入体内，然后进入所选方向对应的腑脏。该腑脏有冲胀感均为正常，然后直至收功。(3)中央采气法就是意想上空之气由上而下吸入体内，同时下方之气由下而上吸入体内，然后进入脾脏。

5、接上式，意念将身体周围之气聚于双手劳宫穴，翻转掌心向里，把聚于掌心之气向小腹内压进去，意念与动作同步进行，接着再向外开，如此做九次。之后双手停于小腹部，左手在下，右手在上，抱住丹田，一念归中，意守丹田(在脐下三过气海穴后三寸深处)，至身体适宜为度。

6、(1)练功者双腿开立与肩同宽，膝微曲，其它要领和前面练功一佯。双臂曲肘上抬成120度，掌心朝上，内含，高于头部，手指张开舒展，指向天空。(2)意想天空宇宙慧光能量流源源不断由手心劳宫穴吸入，经臂内流入下丹田。

7、我已经回购很多次了，用了佰草集太极日月精华皮肤状态真的好很多。而且它的设计很有亮点，这款精华分为日月两瓶，我认为护肤真的是要分早晚的，早晚的皮肤状态不一样，需要的护肤品自然也不一样，佰草集这个设计就很科学。日精华是主打焕颜功效，里面高浓度的烟酰胺可以有效的抗氧化、提亮肌肤。月精华主要是修复肌肤屏障，埃及睡莲和晚香玉这些成分帮助维稳肌肤。我真的好爱日精华，提亮抗老效果绝了~

8、吸天地之灵气，仰高山之气魄，过简单之生活。

9、这是因为如今城市到处铺上了水泥，隔绝了地气。白天阳气运行为主，晚上睡眠时阴气运行为主，如果水泥铺在地面，将地气全部隔绝，人体吸收不到足够的来自于地的阴气，则容易造成不太理想的睡眠质量。

10、您说的这款软件，我没有使用过。加密软件，我使用的是文件夹加密超级大师。文件夹加密超级大师是专业的文件加密软件，文件加密后如果需要使用，只需要输入正确密码，点击打开，使用完毕后，文件就自动回复到加密状态了。文件夹加密超级大师的功能相当的强大，您可以到百度上搜索文件夹加密超级大师给您的文件和文件夹加密试试，看看加密效果怎么样？

11、(1)形体采气法。练功者采取站、坐、卧中的任一种形体，放松入静，意想天上太阳慧光能量流从上而下进入人体。太阳能量流罩住自己整个形体。意想全身毛窍打开，参予呼吸。随吸气能量流入体内，呼气时什么都不想，只内视体察体内的变化。这时全身有一种冲胀感觉均为正常。待脑际一片空虚后，意想自己整个形体送入太阳之中，太阳和形体不分彼此，使身体进行熔炼。

12、双腿开立与肩同宽，双膝微曲，双臂曲肘上举，手心朝上，五指张开，意想天空无限远宇宙之气，源源不断经手心劳宫穴通过双臂进入下腹丹田，意想一会后，脑际一片空白，无思无念，进入虚无状态，至不想做时手放下，进入地字桩的修炼。

13、双脚分开与肩同宽，双膝微曲两手放于体侧，缓慢抬起，手心朝上，意念有如托一球状物引于肩齐，翻掌抱球(此时掌心朝前，指尖向上)，向前方推出，意念此物被溶于前方被采之物体内。此时双眼盯住被采之物，要用眼睛看透被采之物。然后微微搬掌，触动双臂，五指张开，意念将被采上物体内的精髓物质源源不断的经双掌心劳宫穴经双管内部吸进体内丹田。

14、师父，我人生最大的价值是什么呢？

15、采太阳的精华要在早上卯时，太阳在地平线下还没有上来，初初初三天可用。如果碰到下雨阴天就没有用了。所以都要在山顶上，高空里头，看到太阳刚刚跳上海面，跳上地平面，金红色圆圆的，这个时候眼睛对着，眼神同呼吸都采收这个太阳精气到自己身上来。

16、为什么地肤子是星之精呢？

17、养元功是属于更高层次的修炼功夫，以养元为主。

18、吸天地之灵气，锻人体之中魄。强身健体。

19、每次口服10克，每旦以井华水调下，阳日(单数)1服，阴日(双数)2服。满四十九日即验，地黄花须四月采，竹实似小麦，生蓝田竹林中为佳。

20、修道必读：甘露不润无根草，大道不渡无缘人！

二、怎么吸取日月精华

1、能除百病，明耳目，延年却老的“七精散方”是由下面七种草药中精华组成的。

2、老子生于春秋战国时期，当时的环境是周朝势微，各诸侯为了争夺霸主地位，战争不断。严酷的动乱与变迁，让老子目睹到民间疾苦，作为周朝的守藏史，于是他提出了治国安民的一系列主张。

3、换句话说，心理很坚强的人，身体也容易好，尤其是求生意志很强，精神一来，非要把身体锻炼好不可。所以心理跟生理互相影响，就是“魂之与魄，互为室宅”这句话，互相为房子，两个互相影响。

4、我用的BYECOM纯净镇定精华，特别的好吸收，它对干性肤质和痘痘肌达到必不可少的水份补充。

5、关于《邶风·日月》的背景，《毛诗序》说：“《日月》，卫庄姜伤己也。遭州吁之难，伤己不见答于先君，以至困穷之诗也。”朱熹《诗集传》说：“庄姜不见答于庄公，故呼日月而诉之。言日月之照临下土久矣，今乃有如是之人，而不以古道相处，是其心志回惑，亦何能有定哉？”

6、待身体松静后，双手自然抬起，手心朝上，由小腹经胸前缓慢托起至头部上方，有如托着一物，继之翻掌朝下照住百会穴、待头部出现微晕感后，意念由百会穴灌人，通过身经涌泉穴入地三尺排除病浊上气，同时双手经面胸腹下降，落于身体两侧。接做一卜势。

7、《本草备要》：益精强阴，除虚热，利小便而通淋。

8、圖片來源：Pinterest

9、日月精华，虽然精华两字总是连在一起说，但实际上是日有精，月有华。其理论，则与中医有关。

10、吸收天地日月精华的神奇中药(3)：木之精——桑寄生！

11、《道德经》内容涵盖哲学、伦理学、政治学、军事学等诸多学科，被后人尊奉为治国、齐家、修身、为学的宝典。它对中国的哲学、科学、政治、宗教等产生了深远的影响，体现了古代中国人的一种世界观和人生观。

12、是说：天地灵气在于阴阳，天气为阳，地气为阴，阴阳和合则为之道。道之为气，修炼内功则与天地之道相合，浑圆一体，引气以为用：此谓采集天地之灵气；

13、道家认为，天地之间是存在一些肉眼无法看见的“灵气”的，日为阳，月为阴，日月精华阴阳相补，可以通过一些特殊渠道将灵气与精华吸收入自己的身体，为自己荡涤污秽，提升修为。

14、《邶风·日月》是中国古代第一部诗歌总集《诗经》中的一首诗。现代学者一般认为这是弃妇抱怨丈夫变心的诗，大概是卫国的一位妇女，受到丈夫的虐待，内心痛苦之极，不由地呼天唤地，喊爹叫娘，责备丈夫对她不闻不顾，不理不睬，抒发心中的怨愤之情。

15、九天采访使纪善功消恶籍,巡察三界标禄字上生名

16、以前在农村人家房前屋后多有种植一种叫“铁扫帚”的草，茂盛者可长及人高。及长成砍割，干后其茎硬如铁骨，梢又极其柔韧，故可用作扫帚，极为耐用，所以就叫铁扫帚。其实你可能还不知道，它还是一种很好的草药呢！它就是星之精——地肤子。

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18、现代人的特性就是生活太复杂，压力大，欲望多，到大街上一看，皱着眉头的居多，眉目舒展的太少见了。眉间是人体能量场的汇聚地，也是一个接受来自于天的能量的地方。

19、这是中医上独特的理论，正如《素问·阴阳应象大论》所述，(阴在内，阳之守也；阳在外，阴之使也。)阴、阳贯穿于整个人体的生命活动，人体的阴阳保持相对的平衡，以维持正常的生理功能活动。

20、你们发现吗，古代的大侠一般吸收日月精华的时候，一般都是在山顶，因为那里最高，离太阳最近，最容易吸收日之精，月之华，然后盘膝而坐，气沉丹田，吞吐日月。包你身体健康，延年益寿。嘿嘿~~~~~

三、吸收日月之精华的好处

1、吸收天地日月精华的神奇中药(8)：天合之作，却老七精散方！

2、“吸天地之精华，采日月之灵气”意思是把自己和天地融为一体。在采集的过程中，观想把天地日月精华之气，从天顶的百会穴进入体内，然后顺身体的主要穴道流通，最后进入小腹丹田中化为全身的力量。出自春秋时期老子的《道德经》，内容涵盖哲学、伦理学、政治学、军事学等诸多学科，被后人尊奉为治国、齐家、修身、为学的宝典。它对中国的哲学、科学、政治、宗教等产生了深远的影响，体现了古代中国人的一种世界观和人生观。

3、这个七精散方补肝肾，强筋骨，除风湿，通经络。适用于中老年人抗衰防老，延年益寿食用。方剂来源于古代食疗养生秘方，原方云：“能固精延年、却除百病、聪明耳目，甚验”。

4、这句话本来是古人的一种养生方法，现在成为介绍一些滋补品的广告词。扩展资料：“灵气”即天地精灵之气。《灵枢》中指出:“气者，天地之灵万物之精也”。人生天地间，天地之灵即日、星、月、金、木、水、火、土··一。若采天地之灵，必于每日子、午、卯、酉四时行之。因子过阳生，午过阴生，卯时气旺，酉时气充，故采合阴阳之气于一体，尤得气之盛也。然除此四时，若任意行之，必无利益。要求行功之地宜无杂声、杂色。

5、美猴王是吸收日月精华而成长的。

6、所以，地肤子是一种难得的草药。

7、从孙悟空的出世可以大概了解：孙悟空出生于娑婆世界东胜神洲傲来国花果山，自开辟以来的仙石孕育而生。但仙石并非毫无来历，处于十洲三岛的祖脉上，其高围按二十四气，其上窍孔对应九宫八卦(九窍八孔)。

8、吸收天地日月精华的神奇中药(7)：随处都可以找到的“雷之精”——车前草

9、运气不好时，当你的运气想更好时，你可以通过这样的修炼方法来采天地灵气，吸日月精华，让你的运气好起来或是好上加好。

10、吸收天地日月精华的神奇中药(2)：地之精——地黄及地黄花！

11、来稿：懂周易的一眼看穿，我是怎样挽救了崩溃婚姻

12、译文：把自己和天地融为一体。在采集的过程中，观想把天地日月精华之气，从天顶的百会穴进入体内，然后顺身体的主要穴道流通，最后进入小腹丹田中化为全身的力量。

13、这句话出自《道德经》之四十三章原文:天下之至柔,而修炼内功则以气为引,吸天地之灵气纳于己身。

14、只要懂得这个原理，“金丹之道，以日月为体，以水火为用”，我们修长生不老的祛病延年金丹，是以自然界的太阳、月亮为根本，再以本身的水火既济为用。这也就是热能同清凉的观念。

15、一天仙石迸裂，产一石卵，经风一吹，化作一石猴，石猴出世后，眼里冒出两道神光，射冲斗府，惊动的天上的玉皇大帝。之后因为成功闯入水帘洞，被花果山诸猴拜为“美猴王”。

16、太元功是以锻炼筋骨、疏通经络、活跃气血、聚精全神、收发外气为主。

17、我国古代医者发现，地肤子药性辛、苦，寒。归肾、膀胱经。有功效清热利湿，祛风止痒。用于

18、人体也一样，现代很多人不注意保护腰间的元阳之气，人体下面寒了，上面相对就热，上热下寒，导致上下不循环，出现阴阳绝离的情况。

19、喜樂共振的新月/滿月靈氣療癒活動，即是在「與大地之母蓋亞一起揚升至五次元」的宗旨下，開啟的一個面向大眾的溝通天地高頻能量共振內在宇宙的能量管道：大開方便之門，以邀眾生加入內在提升之流動，有緣者得以照見。

20、意思是：把自己和天地融为一体。在采集的过程中，观想把天地日月精华之气，从天顶的百会穴进入体内，然后顺身体的主要穴道流通，最后进入小腹丹田中化为全身的力量。

四、如何吸收日月精华天地灵气

1、《滇南本草》：利膀胱小便积热，洗皮肤之风，疗妇人诸经客热，清利胎热，湿热带下。《本草原始》：去皮肤中积热，除皮肤外湿痒。

2、采气预备式——净体功

3、采元功是以摄取天地之正气，吸收日月之精华，补自身不足，培养充实自身元气为主，为了更高层次(天人合特异功能的开发)的修炼打下坚实的基础。

4、传说狐仙拜月，狐狸精修道也能够炼出丹来。我们在山上住久了，到这个时候看见有动物在修道，它出来就盯着月亮动都不动，等于入定了，它在采那个月华。一个动物能够炼到这样，已经很不容易，起码要一两百年，比人可怜。

5、说白了，日精月华其实就是环境对身体的影响。

6、原来农民为了节俭才种这些“铁扫帚”的草，后来他们才知道有瘙痒之疾可以取全草熬水洗浴，其果实也可入药，称为“地肤子”。说起地肤子，还有一个故事。

7、那个需要2000J，然后会在世界上公告，会来一些人，你再叫一些人，时间到了跟着食神出发打怪就可以，到了地方拿一个东西，交了会有50金丹，蛮简单的

8、吸收天地日月精华的神奇中药(7)：雷之精——车前子！

9、面膜精华的多少与吸收效果，很大程度都是面膜纸决定的，好的面膜纸吸附性强，并且透气轻薄，而有些则是没法吸附饱满精华，我们买到的一些劣质面膜所用的面膜纸，取出面膜会发现精华液像水一样滴落，敷在脸上就是闷闷的不透气，也不服帖，所以选择好的面膜，还应该看看其面膜纸的工艺如何

10、如果想强身健体，通过体育锻炼与规律饮食才是更好地办法，不可因为贪快而选择非科学的方法。

11、右腿向右曲膝下蹲，左腿向左侧斜伸，成右弓箭步、高度以舒适为度，左臂向前伸出、手掌翅起指尖朝上，掌心朝前。右臂自然曲肘略大于90度角，上举于头右侧，五指张开，指尖朝上，掌心朝前，用肩臂带动肘腕掌指做前后照引动作。

12、孙悟空就是吸天地灵气、日月精华的成品。

13、现在懂了中医才知道，这是为了保护他们的后腰。人的腰间是两肾及丹田所在，是固守人体元气的地方，武师们就是为了防止练武时元阳之气泄出，才绑上了厚实的腰带。

14、先秦诸子、中国人的文化思想等没有不受老子影响的，被华夏先辈誉为万经之王。《道德经》的影响也是多方面的，包括政治、文化、科学、宗教等等方面。据元朝时的不完全统计，先秦以来，研老注老著作至元朝时就超过三千余种，具有代表性的不少于一千种，从侧面说明了《道德经》的巨大影响。

15、小便不利，热淋涩痛本品苦寒降泄，能清利湿热而通淋，故用于膀胱湿热，小便不利，淋沥涩痛之证，常与木通、瞿麦、冬葵子等同用，如地肤子汤《济生方》。

16、因为你是什么能量场就接收什么能量场，此所谓“同气相求”。在日本的街上有人穿和服，没人会觉得奇怪；在中东，女人蒙块黑头纱也没人觉得奇怪。

17、出自春秋时期老子的《道德经》

18、不知大家有没有注意到，在北京，经常会出现预报有雨但是没有下的情况，只是会感觉很闷而已，可是周边的山区却下雨了，这是为什么呢？

19、文章原作者：南怀瑾老师

20、接上式，身体转正，翻转左手心朝上，此时意念在左手劳宫穴，收于胸部左前方略低于肩，同时右手也由右侧收回，手掌心朝下落于左手掌下方与肘平齐，上下两掌外劳宫穴相对。接着以腰为轴带动全身向右扭转，面向右侧，成右乾坤式。再翻转右手心朝上，左手心朝下相互交替位置，此时意念把丹环由左手心交与右手心而后互换位置，再向左扭转，成左乾坤势，如此左右各转九次。

五、怎样吸收日月精华

1、意思就是天地之间充斥的各种能量，太阳和月亮辐射出来的能量。

2、三元功源于道家，历经七代宗师的精心提炼总结，形成了具有自己独特风格的完整、系统的功理功法。它由动功入手，性命双修。最后以静养完成三炼实功，结成圣胎，以达尽性至命、健德全形的上乘功法。

3、吸天地之灵气，采日月之精华，想不甜美也不行。

4、所以这个采日月精华，也是同类感应。那么我们人呢？修道尤其像老年人，精力不够了，只有借用宇宙这个力量。所以“道者盗也”，人可以把天地生命偷回来，可是要专修，不是像我们这样，白天做生意，晚上打个坐，这里的钱要赚，那边的也想赚，都给你赚完了，你还可以修道，别人修什么呢？对不对？

5、来稿：她说这么多年了，第一次有这样惊奇的体会

6、在更為遠古的時代，萬物靈性昌盛，即使託身為動物亦可如得人身者般，通過潛心修行而得靈魂之精進，它們便是後來志怪小說中蛇妖狐仙形象的原型。無論是動物還是人類，修行者常常選擇在山中居住，除了因為山中少涉凡塵、易安頓猿馬之心，更因為高山上得以避開雲層霧氣，方便在朔望之日汲取天地日月之精華，以益修道。

7、对月行功可在初十至十五晚月中天之时，十五之后月亏不得采。阴雨天，日月晦暗时不得采。采四方之气按五行与脏腑的对应关系采练，即东方甲乙木应肝、胆，南方丙丁火应心、心包、小肠，西方庚辛金应肺、大肠，北方壬癸水应肾，膀胱。如肝胆有病可采东方之气，以此类推。

8、(1)练功者站立在流动的江河边，身体迎着水流方向，也可面对着瀑布练功。掌心朝前内含，手臂和身体微微拉开上抬。如当地没有河水，也可立于湖泊边。(2)意想水流源源不断翻滚，就像条白龙进入劳宫穴或百会穴，观想水流进入体内后上下滚动，同时手指不停的前后抖动，招引水流更多的吸入体内，直至收功。

9、来稿：村里的老槐树上，居然住着一个老神仙

10、后来，商容老师“实乃老夫之学有尽。”推荐老子入周都深造。文献记载：”老子入周，拜见博士，入太学，天文、地理、人伦，无所不学，《诗》《书》《易》《历》《礼》《乐》无所不览，文物、典章、史书无所不习，学业大有长进。

11、保护不好这里会有什么不好的反应呢？我说一点。现代人总爱上火，大夫看了就说是虚，可为什么虚还上火呢？我们知道，在一个空间内，空气下热上冷，上面冷的就会向下，下面热的就往上，这样才会产生循环；如果上热下冷的话，就永远不会产生流动，无法循环。

12、们发现吗，古代的大侠一般吸收日月精华的时候，一般都是在山顶，因为那里最高，离太阳最近，最容易吸收日之精，月之华，然后盘膝而坐，气沉丹田，吞吐日月。包你身体健康，延年益寿。嘿嘿~~~~~

13、吸纳日月精华。日精为阳，月精为阴，修炼之人于呼吸之间吸纳日月精华，如醍醐灌顶，浇灌滋养己身。

14、他用扫帚清洗了锅子，添了满满一锅子水。也许几天没有休息好了，这道士居然忘记把洗锅用的扫帚拿出来了，直到他把水烧热后才发现，不过，他顾不得这么多了，赶紧洗澡。洗浴完后，道士明显感觉到全身瘙痒减轻了，他一细想，这一切难道是因为那个扫把的缘故？以后连续几天，他都用扫帚熬水洗澡，果然身上的瘙痒全部去除。

15、有些道家要炼采日精月华的方法，那很呆板，不算高明，只算是小路。正统道家不走那个小路，虽然小路很有效果。

16、说到脾胃不好，还要牵扯到食品问题，尤其是蔬菜，现代农业，蔬菜都是激素催出来的，在土地里生长的时间很短，自身的“土气”不够，人长期食用这些快速生长的蔬菜，也会影响自身脾胃的功能。

17、二十四节气采气法

18、按上式手掌推出后不动，故平手掌，掌心朝下分两臂宽于肩，转掌心朝里相对曲肘，意念劳宫穴向里合掌至相距10厘米后，两掌用意向外撑开宽于肩，再向内挤合，如此九次。

19、小说看多了?还日月精华?道教要么祈祷请神、礼拜斋醮等法事进行"教化劝善"与消灾解难要么参易学修内丹以求羽化登仙,而佛教则是超越生死和苦、断尽一切烦恼，得到究竟解脱(涅盘),何来吸收所谓的日月精华?所有别做些无所谓的妄想了

20、采天地之灵气，吸日月之精华，是道家常用的一句用语，在《西游记》《封神演义》里常出现某动物吸收天地灵气日月精华成了精——比如孙悟空石猴正是这样出生的。