一、心爱的人离开心情难受
1、有人问一行禅师，怎样才能不生气？
2、是什么让你的情绪久久不平复？
3、好听的话别当真难听的话别走心
4、也许人生的一切，都无法占有，只能选择经历。
5、爱你的人，策马扬鞭都会来到你的身边；不爱你的人，血液里都住着风。不开ロ求人，你爱留不留。
6、人生路上的告别，大多猝不及防。
7、该放弃就学会放弃，我追了3年为一个人付出的不仅是金钱、感情、还有心思。最后我一直都是被玩弄着，我追了3年今年才放弃，因为我大爷去世几个小时前她骂了句你大爷的。从此我只能放弃这个人了，喜欢还是喜欢可是也是没办法，人家不喜欢你何必强求人家呢？女的多的是男的也多的是，不见得非得死在一个棵树上你说是吗。转移注意力，开心点，心里难受比较只有你自己能懂得体会的到，而我们外人只能大概明白你是难过的，加油吧！重新寻找个，以后的路还有的走
8、觉察关系，就是能够觉察到我与对方关系的细微变化，进而主动掌握游戏的进程，做自己生命的导演，有选择的去生活，而不是被动地，被裹挟着，自发的进入某种关系。
9、几分钟，几个小时，还是几天？
10、情绪不对就少说话长篇大论者皆是输家．
11、我劝大家千万别和前任和好，因为就算和好了还是会分手，毕竟让你失望过的人，怎么可能，只让你失望一次！
12、两个人的世界里，总要一个闹着、一个笑着，一个吵着、一个哄着。如果一个人总是输，不是他口才不够好，只是不忍心把最伤人的话说出口，所以选择了沉默。
13、Ken是一个创业的设计师，前不久他参加国外一个建筑设计的评奖，参赛作品入围了决赛。恰巧那段时间，他们公司竞标一个大项目，本来是势在必得的项目，没想到最后打了水漂。这个项目全公司上上下下准备了一年多，投入了巨大的人力和财力。
14、赵悦辰老师集十几年的咨询和讲课经验准备的这个课程，看来真是精华中的精华！后面4节课会更加深入、有用、干货满满！欢迎大家继续学习，努力成为一枚高情商的美女！
15、一开始，小敏说生气，后来，又加了担心，慢慢地，她发现，除了生气和担心，她还有一种隐隐的害怕，她害怕老公不回来了，害怕自己被抛弃。
16、没想到，他该吃吃，该睡睡，半个月以后还捧回了设计银奖。
17、你不懂我，我不怪你。你没有等我，我不怪你。你欺骗我，我不怪你。你没有兑现你的承诺，我没有怪你。可你为什么要用承诺来欺骗我，还要我傻傻等你那么多年？我以为我可以和你一不小心就白头到老，可最后，我等到白了头，你却还没有来，我还听说，你和一个不爱你的人在一起了。
18、相信感情里的所有分离，都是在为对的人让路。
19、为了幸福，带着思念去远方，常常思念着，半夜醒来，才知道，原来，分别的日子，是多么漫长。
20、感情里，一个人的热情，永远捂不热另一个人的无情。
二、爱人离开了心情好难受
1、往事，不在宣纸里，而在我们的内心里；故事，不在笔尖里，而在风雨里；历史，不在博物馆里，而在人间的传诵里；明天，不在期待里，而在今天的奋斗里。
2、有些好友越来越陌生了，我们不会像过去一样无所不谈，我们说话越来越少了，有些人从此不会再更新任何消息，我们盯着那些灰色的头像看了又看，我们常常会情不自禁地打开他的个性签名，可是一切都没有改变，我们都已经回不到从前了，我们越长越孤单，越长越寂寞。
3、整天的嘻嘻哈哈换来的是凌晨的不知所措
4、放不下的时候，就多想想他是怎么放下你的。
5、原来，小敏的爸爸就是在一次外出中遭遇车祸，再也回不来了。所以，小敏的这些感受与成长中的创伤经历有密切关系。
6、同样的，不爱你的理由有千万种，但爱你的人，就是无论如何，都陪你到最后也没走。
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8、作者|放手的，来源：一禅小和尚(ID:yichan6666)
9、人生的路，需要一步一步往前走，需要坚持不懈的努力与付出，世上本无过去不的阴影，只有过不去的心情，人生在这个世界上，必须要饱受风霜与挫折，最后才可以创造出天堂的力量，如果有谁告诉你，他用一天的时间获取了成功，那么，请你不要相信，世上本无捷径，成功从来不是偶然的。
10、怎么老讲对错我的那几年我对爱的认知我真心的付出怎么不坐下来问问我好不好过。
11、有谁想让那个变得又粗又长又硬吗？让心爱的人永远不离开你。一切事物都要遵循自然，这样才能更好的发展。管它粗长，只要能让对方达到高潮就比什么都好软那是有病不明白那怎么变说啊钱不是问题，我怎么知道是不是假的我说我可以让你发大财，先交五十学费，你会信吗谁会应一句话就给钱那是不是用女人下面夹？那怎么弄好的看看你的下面那你自拍我看看
12、如果，你不能给她一个美好的未来，那么，请不要把她哄上床。不能做到的，就不要承诺。男人，膝下有黄金，嘴里也有黄金，不要轻易答应什么，因为你可能会食言。
13、爱情真是一件莫名其妙的事情，本来两个世界的人，突然相遇了，还爱上了，然后不可分开。即便是天打雷劈，也不能把两个人拆散。即便因为生活，不得不分开，到不同的城市谋生，但走到哪里，爱就在哪里。
14、对于被爱的人来说，收到礼物的心情，可能是根据礼物的贵重与否来决定。但送礼的人才会知道，一份礼物或者要不了几个钱，但就这么几个钱也是自己辛勤劳动付出了汗水与辛苦才赚来的，自己平日都舍不得花，但为了心爱的人没有丝毫的吝啬，因为这送的不是礼物，是真挚的爱和一份希望。渴望这份礼物可以改变两个人的心情……
15、有人说，她这是有心计，腹黑。是不是心机女咱先别说，单说情绪管理和调节，她可比子君强了一百倍。
16、人生是一盘很大的棋，你在这里迂回一下，就会在另一个地方有所收获。
17、一个人钟情于一件事，往往会得到两种极端的结果，如果他得到的了，他会像痴了迷一样，可是，他可能会越来越深爱，但是，他也可能是不爱的，等到那时候他发现了，你很快就会丢弃了，他像入了魔一样，所以，你要看清迷恋的坏处，正如一个男人对你很着迷，他可能是出于一种征服，而不是爱。
18、看在眼里记在心里情绪泛滥时依旧沉默不语，
19、《我的前半生》里，子君在处理离婚风波的时候，就不那么成熟。
20、没有人是突然不爱的，你只是某一瞬间突然知道了。
三、离开心爱的人心里为什么难受
1、既然你还爱着她，为什么不能接受她呢！是因为一年前她没有接受你，而选择和别的男人离开，你心里感觉不舒服是吧！或许你认为她这次回来选择和你在一起有什么原因。怕她以后再像一年前那样离开是吗？一切只能说明你想的太多了！她回来找你说明她和那男的已经不可能了！因为她已经明白了，嫁给一个爱自己的人才是聪明的，才是幸福的！(希望你能好好把握这次机会)
2、这是因为，摁下暂停键，不仅仅是一个控制情绪的技巧，更是一种心智化的能力。所谓心智化，就是一个人理解自己和他人心理活动的能力。有了这种能力，我们才能知道自己是怎样想的，别人又会有怎样的感受和想法。
3、急啊,敢快去她应该来的路上猫起来,她来了,跟在她后面,看她在约好的地方,转圈的找你,又是打电话,当看到你手持一束玫瑰正对自己傻笑时,那表情,一定让她又气...又喜...的不得了.
4、大家好，我是沃土芳华，一个热爱文字的女子，希望大家点赞与评论，记得关注一下呦！
5、有趣的人都单身因为他们一个人就可以撑起无
6、心智化的能力需要有三种心理基础：
7、都不重要了只希望自己能快乐别再遇到没意义的人了前路没有坎坷无灾无难便是满足
8、舍得你辛苦的，都是虚情。需要你讨好的，都非良人。勉强留下的，不能长久。凑合过的，终会伤心。
9、知乎上，这个问题的讨论非常热门。
10、别管我们以后怎么样最起码那段风雨同舟的日子里我是真心实意的向着你，
11、方法2：自我安抚，学会与任何不如意和平相处。
12、当我们具备了对自我、对他人、对关系的觉察能力，就能够在负面情绪中，分辨情绪，感知情绪的变化，也就可以摁下暂停键，做好自我安抚，寻求更好的解决方法。
13、人怕伤心，树怕伤根，凉什么也别凉感情，伤什么也别伤人心，树根断了难成活，人心伤了难愈合！
14、许个愿吧说不定真的如你所愿。
15、外界的声音太嘈杂听自己的心就好
16、心理咨询中，经常会碰到一些脾气暴躁的来访者，一提起他们那暴脾气，一家人摇头皱眉，苦不堪言。
17、喜欢的风衣断码了，就去旁边的店里挑一双看得上眼的鞋子。
18、“良心是我们每个人心壮举的岗哨，它在那里值勤站岗，监视着我们别做出违法的事情来。它是安插在自我的中心堡垒中的暗探。”
19、《我的前半生》里的子君提供了一个解决方案，去找那个狐狸精闹啊。
20、既然你知道,就说明你陷得不深 喜欢还不到爱 人生中不是只有一次感情
四、离开心爱的人是什么感觉
1、美国心理学家艾恩斯沃斯，曾经做过一个非常著名的实验——陌生人情景实验。在这个试验中，妈妈带着婴儿来到一个陌生的环境。几分钟后，妈妈离开，一个陌生人进入，婴儿和陌生人待一会，妈妈再回来。
2、只要用心爱了，不管走多远，都会牵肠挂肚，这样的牵挂，是一辈子，是放不下，是忘不掉。牵挂一个人，或者被人牵挂，总是幸福！
3、爱情若是一场病，爱着的那个人是病重的人，被爱的人是让人生命的原因。病痛的折磨就像是付出的感情，很辛苦、很痛苦。面对生病很努力的与病魔对抗着，为了心爱的人，什么都敢于去承担，打针很痛，但不怕；吃药很苦，也不怕；做手术很恐怖，依然不怕……为了爱，哪怕要到生死的鬼门关走一趟，也认为是有希望的。但被爱着的那个人，深知到这些都是因为自己，依然无动于衷时，病着的那个人有多绝望，但凡是有点思想的人都会知道。
4、烦恼不过九个字，想不开，放不下，忘不了。
5、对不起，从来就没有好的原生家庭
6、当子君听说老公俊生有出轨迹象的时候，她第一反应就是，肯定是被一个年轻貌美的狐狸精勾搭上了。然后，她换上华服，画上美妆，就去俊生办公室侦查了。在公司里上演一出尴尬大戏还不过瘾，她还要去人家里继续折腾。
7、男人劈腿了，该怎么办？
8、不管走多远的路都不要忘记当初的模样。
9、遗憾千万种，各人皆不同。伤口不管有多重，总有痊愈的一天。但遗憾不一样，它会跟随你直到生命终结。
10、只因感情全无对错，有的只是爱与不爱的区别而已。
11、后来，我引导小敏细致地觉察自我，在老公晚回家的时候，内心深处有什么感受？
12、当我们能够把负面情绪当作信号和提醒，怀着好奇去面对，像对待朋友一样去关注和了解，人生才能从根本意义上发生改变。
13、有些事情可能烂在心里更有意义
14、丈夫提离婚太突然了，子君伤心难过纠结不舍在所难免，可是，这么一哭二闹三上吊的折腾，不仅挽不回来俊生的心，反而让他心生厌恶，坚定了离婚的打算。
15、让你等太久的人最后都不会选择你
16、也就是说，他们的心智化水平很低，即使自己内心里想要去控制，也不能在情绪失控的关键点上摁下暂停键。
17、至于问题嘛，不必在意，既然没有比继续下去更糟糕的事情，就让问题先飞一会吧。
18、一个咨询师告诉我，三十岁以前，她是揣着糊涂装明白；到了四十岁，是揣着明白装糊涂。
19、曲终人散的悲，哭到无声的悔，撕心裂肺的痛，各种极致的疼，我终是深有体会，仿佛自己是个被丢弃的孩子般，那么的无助。
20、遇到不如意的事情，你的心情多久才能恢复平静？
五、要离开心爱的人,有些难过,不知怎么说
1、都废了很大的劲往前就别回头了
2、如果丧失的是相濡以沫，牵手一生的最爱，一辈子夫妻在风风雨雨中结下的情爱，不是一时半刻就能把他(她)忘怀的，只要能明白罕见有夫妻同年同月同日生，同年同月同日死的这个道理，人活了一辈子，顺其自然，总要阴阳分开，自然就会释怀。
3、恋上一座城，不是因为城市的繁华和灯火阑珊，是因为城里住着心爱的人。
4、但当一个人不在乎你，你哭闹是错，沉默是错，就连呼吸都是错。
5、人生生死两茫茫，谁也不知命运，当面对最爱的人去世，应该节哀顺应，而不是与命运对抗。
6、时间，会帮你把对的人留下。我们能做的，不过是珍惜现在拥有，留不住的放开手。
7、成语释义：郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。
8、一个人如果没有时间，那是因为他不想有时间。
9、很多人都以为，这些开口就骂，动手就打，不动脑子，毫无理性，完全被情绪控制的人是自私的，只图自己痛快，根本不顾及他人的感受。
10、终其一生，都满是遗憾。
11、比起那些轰轰烈烈后只剩下敷衍和厌倦的感情我更喜欢简单真诚愿意听我碎碎念的人．
12、失去的无法复得，得到了又回不到最初。
13、当被攻击，被伤害的时候，他们会像个弹力球，即使被挤压和抻拉，也能够随着环境的变化而变化，尽可能的争取最大的权益和机会。
14、你的情绪“暂停键”是什么？
15、别整太大鸭力要多鸡立自己
16、逃避型的人，由于他们隔离了内心的感受，没有能力觉察自己的情绪，也没有能力觉察他人和关系，所以，他们没有特别的情绪感受，觉得一切都无所谓。
17、心理研究表明，一个人，如果能够有弹性地调节和管理自己的情绪，他的抗挫折能力就会强，更容易获得成功和幸福。
18、大家都觉得Ken心大，他却说，“项目既已落标，何必鸡飞蛋打。项目是项目，睡觉是睡觉，因为项目丢了，吃不好，睡不着，这是什么鬼逻辑？它们本来就不是一回事，干嘛要搅和到一锅粥里。”
19、Chloe，电台主播，稀里糊涂地考取了心理咨询师二级，一个外表温柔而内心强大的瓶子，虽然做不成女神，却是一个快乐生活的小逗比。
20、相比子君，小三凌玲就冷静得多。子君的妈妈跑去公司当众辱骂她之后，她还能非常平静，非常体贴地告诉俊生，“如果她骂我能心情好，就骂好了，我没有事。”
