一、内心苦闷的说说

1、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

2、仅仅只是遇到你，我却把你当作最后的结局。

3、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

4、红旗之所以飘扬是因为有风的依托，我的生活之所以幸福美好是因为有了你我的祖国母亲!今天是你的生日，我愿你繁荣昌盛，永远屹立于世界的东方!

5、当你能爱的时候就不要放弃爱。

6、(我爱你说的多了，我想说我累了。)

7、家庭和谐是相对的，每个人都祁盼自己的人生能够色彩斑斓，自己的家庭幸福美满，然而，任何家庭的锅碗瓢盆协作曲鸡毛蒜皮的小插曲，都会有跑腔走调的时候。

8、每个人都有适合自己的路要走，都有相比之下更在意的东西，都在为自己想要的做出取舍，付出努力。鱼和熊掌不可兼得，你想要远方就不要羡慕别人的一蔬一饭，你想要自由就要拿更多禁锢去换。

9、(当你转过身的时候，我已经慢慢的从你的身后渐渐消失，看着你现在幸福的生活，我也就安心了。)

10、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧

11、人闲起来，容易胡思乱想，要让自己有事做。

12、终于到了小时候最羡慕的年龄，可我并没有活成小时候最喜欢的样子。这个世界上不如愿的人很多，我只是其中一个。

13、习惯了不该习惯的习惯，却执着着不该执着的执着。有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。

14、这方面这个就好像一个人他内心的不安，内心的苦、内心的不安，然后透过寻找一些兴奋剂、安慰剂、麻醉剂，然后让自己忘了不安，忘了痛苦，这方面这个没办法根本解决，这个就只能够顶多就是做一些世间的善法。

15、(在感情上我们都不是好演员，我藏不住喜欢，你演不出热情。)

16、没有人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。

17、让自己有充实感，获得感并舒心快乐。

18、有烦恼是再正常不过的事。

19、所以你要怎么样发挥生命意义，第一个就是先让自己真的了解，真的越来越安心越自在，然后进一步用快乐的心、无所求的心。这个都要练习，这是一个过程、阶段。

20、一次又一次地相信和期待。一次又一次的失望和心寒。

二、心里憋闷的说说

1、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。现实告诉我们，总要习惯一个人，陪着你的只有你路过的风景。

2、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达;有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己。

3、说白了就是:不要狗咬你一口，你也咬狗一口。

4、我从不怪你不爱我，也不后悔遇见你到爱上你，我只是怪我自己明明知道没有结果，还要坚持守护着你，把自己弄得遍体鳞伤。

5、很多烦恼，源于内心不够硬不够狠。你总顾及别人，那谁来顾及你。

6、若睡眠不好，可寻些安神益志补脑之类的中成药坚持服用一段时间，会有所改善。

7、(不管过程我们正因什么原因分开我期望直到最后你还是我的)

8、都说流泪的时候仰头看天泪水就会自己回去，为什么我看了泪还是流了下来。堂皇转眼凋零，喧腾是短命的别名。在流光溢彩的日子里，生命被铸上妖冶的印记。你朝我伸出手的时候，我以为这一生都可以跟你走。原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。想笑而不能笑，与想哭而不能哭，究竟哪个更痛苦。每个人的心里，都会有那么一个你永远不会提，也永远不会忘的人。我们懂得幸福的时候，是因为我们懂得了珍惜。你选择什么，就收获什么。所有结局，在最开始就埋下了伏笔。成为想成为的人，不要只是说说而已。最初，是那春日杏花吹满头，谁家年少足风流。我爱你，即使我知道你不爱我，那也不能阻止我爱你的心。

9、好好做事，努力挣钱，学会负该有责任，也学会摒弃不必要负担。人生苦短，不想计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如让自己在舒适中耗尽余生。

10、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。

11、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。

12、人只要尝到甜头，就会变得贪心，就像你已经给了我一个微笑，我却还想要拥抱。

13、一路迷失，一路寻找，一路让自己清醒，可爱情本来就是座迷宫。

14、坚持等待一片不肯掉落的叶子坠下，想起整树翠绿的青春。冬日即将到来，躲进被窝准备长长的冬眠，望着最后的枯叶飘落，为消逝的时光默哀。

15、这样不但弄一嘴狗毛很尴尬，而且还会被传为笑谈。

16、我和你在一起是为了有人依靠，被疼爱，而不是为了一肚子委屈一枕头的眼泪和彻夜翻来覆去地想，你到底值不值得。

17、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

18、鞋合不合脚，只有自己知道。陷的越深的人越缺乏安全感，不是自己不够强大，而是还怀有希望。有些人，说了不爱就可以不再爱，做不到这样的洒脱，就不要再赔上一生。不羡慕别人的爱情，自己爱自己也就够了。

19、10流年真的似水，就那么一去不返，看过的风景也许还可以重来，而逝去的人却再也不会回头。任由你千思万想，除了偶然在你梦中彷徨，其余的时间都只是恍惚的印象。

20、7⃣生活并不复杂，复杂的是我们人自己，生活是单纯的，单纯的才是正确的。

三、心中苦闷无处诉说的说说

1、没有人能给你光明，除了你自己。人的一生，总是失意的时候多，得意的时候少，无论失意还是得意，都要淡定。失意的时候要坦然，得意的时候要淡然。如果说挫折是生命的财富，那么创伤就是前进的动力。谁的人生也不会一帆风顺，以淡然的心态去面对暂时的失败， 成功 也只是个时间问题。

2、忙碌，不是遗忘快乐的借口，欣赏，也无需冠冕堂皇的理由，停下匆匆的脚步，静静地感受，一缕风的温柔。低眉颌首间，总有一方风景，柔软了心窝。总有一抹旖旎，沉醉了归途。

3、你凭什么指责一个爱你入骨的姑娘不够懂事。

4、自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

5、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人!

6、(那种撕心裂肺的痛，深深打动我的心。心若一动，心则就痛，泪水不停地在眼里打转。悲哀的泪儿，不知谁来擦；破碎的心，不知谁来拼凑；心中的伤，不知谁来抚平？)

7、有的人，该忘就忘了吧，人家不在乎你，又何必委屈自己呢?再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看?——我只是控制不住想你的心情。

8、而痛苦的最大根源来自于一个的孤独，而孤独来自于敏感的脆弱，以及对于自我的社交网络的不满足等方面所引发的。

9、快乐不是因为拥有的多而是计较的少

10、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

11、5⃣真正决定一个人能力的，从来不是实际年龄，而是你的心态，和学习能力。

12、人生 的坚持，学习的坚持，尽管遭遇困苦，但是我们却能在一次次的苦难中成长，重新爬起来。这就是奋斗的人生。就是挥洒自己 青春 ，汗水的有意义，有价值的生活。而，我虽然在平凡的人群中不起眼，可是每个人却闪耀着自己独到的光辉灿烂，挥洒着自己的热血，散发着光芒的人生值得每个人去深思。

13、二为你做了九分只告诉你三分，自己拿着另外六分感动到不行。可是我忘记了，我对你的好，一分都不曾入过你的眼！

14、不要去羡慕别人的一路坦途，你看不到别人起步时的苦难，别人拥有的，你羡慕不来；自己的生活，好坏都得过。

15、曾经，我想和你分享我所有的秘密，但现在，你成了我心底的秘密。我们也有过美好的回忆，只是让泪水染得模糊了。一个人生活，可以很快乐！可是，只有一个人，便不能说是幸福。属于涐的东西他不会走，不属于涐的也强求不来。有时候，日夜思念，而当日夜思念的人出现，你却安之若素。能被抢走的就不要惦记了，因为能被抢走的东西都是垃圾。人生是一场孤独的旅行，我会冷暖自知，更会好自为之。成熟的最大好处是：以前得不到的东西，现在不想要了。有些主动，别人不理就算了；有些在乎，他人不觉就罢了。你满身是刺的时候我拥抱你，我磨平你所有的棱角，可后来我却只能看着别人抱着接近完美的你。

16、你要来到无所求。也就是说，做这些事情是一方面真正对众生有益，一方面不是为我个人，是真正在利益众生，这时候你会很快乐，你的心会越坦荡、越光明磊落。

17、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

18、记得一位画家为最要好的朋友作了一幅画，并题字曰:常想一二。

19、人生一切皆有因果，境由心转，万物随心，心宽路就广。佛说：柔和着，自然善良；大度着，自然超越；深远者，自然开阔；有容者；自然喜悦，爱茶者，自得其乐，那么心胸宽一点，计较少一点；生活简单点，烦恼少一点；付出多一点，欲望少一点；放下多一点，痛苦少一点；感恩多一点，抱怨少一点；珍惜多一点，遗憾少一点；真诚多一点，虚伪少一点；善良多一点，冷漠少一点；微笑多一点，忧伤少一点；懂得多一点，挫折少一点，自信多一点，迷茫少一点，人生由我不由天，幸福由心不由境，善待生活，就是善待自己。

20、如果朋友们喜欢，请关注我，便于更好的学习和交流。

四、心里有很多苦闷的说说

1、经验是由痛苦中粹取出来的。

2、不要用自己的眼光去衡量别人的幸福。在你的眼里，觉得他很不幸，他经历了很多痛苦，他没有钱什么都没有，但是也许人家追求的不是这样的生活。所以幸福只是相对于自己而言的，也不要羡慕别人，自己知足就是幸福，自己快乐就是幸福。其实幸福有很多定义，最简单的就是自己的感觉，自己觉得好就是幸福。

3、3⃣每个人都是独立的个体，分歧和争执在所难免。

4、不瞒你说，我也是此病患者。自从给自己起了这个网名之后，病情日见好转，而今的我，已几近痊愈。

5、06人生就是道场，活着本身就是一种修行！内心就是信仰，灵魂就是图腾。你把内心修炼成什么样，你就会拥有什么样的人生！别总是说命运在上天手里，一切由天定，什么都无所谓。其实你一出生，上天就把一半的命运交给了你！老天负责安排你的开始，你负责精彩的过程！给你一个容器，装什么由你定！早安!

6、05人生苦短，不要负载太多的痛苦不堪;世态炎凉，人情冷暖，只要，痛的时候，有人疼;伤的时候，有人懂。委屈时，有个怀抱;脆弱时，有个依靠。孤独无助时，一臂之力;落魄失意时，不离不弃。心里的话，有人听就是温暖;郁闷的事，有人懂就是幸福。生活不简单，尽量简单过;人生不完美，尽量快乐活!早安!

7、二这个世界上有太多的话难以说出口，你可不可以帮帮我，你可不可以留下来不要走，你可不可以陪着我。然而到最后却是哽咽的一句话：“没关系你走吧，我一个人会过的更好。”

8、好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。

9、人不是坏的，只是习气罢了，每个人都有习气，只是深浅不同罢了。

10、人本来就喜欢无中生有，有些烦恼都是自找的，只怪自己想得太多，然而想的再多也解决不了什么问题。不必为此而着急，在这里我给友友们分享一些自己喜欢的句子：

11、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧!

12、当每个人都说着自己有多寂寞的时候，我会认为他们是快乐的。

13、再来就是练习着无条件、无所求地奉献、付出、回馈。如果你有条件、有所求，我们的生命意义就没办法发挥出来，你所在做的那是为自己所要。

14、11活着,就是一种心态。人生,与其不断追求而无法满足,不如先沉淀自己,看清内心深处真正的需求,只要愿意打开封闭的心,去体会,去拥抱眼前的幸福,就会比别人活得更富足,更开心。早安!

15、经历过才知道，原来爱情是一道没有原理的数理题，既觉得容易又觉得难……

16、(你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。)

17、走在路上，挫折是难免的，低潮是必然的，孤独与寂寞是如影随形的；总有被人误解的时候，总有寄人篱下的时候，总有遭人诽谤与暗算的时候。

18、明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来;坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。本文是整理的安慰苦闷心情的句子，欢迎阅读。

19、每一次的坚强，都要经历痛苦的蜕变。也许我看似顽强，只不过是想让自己有路可退。

20、我羡慕她，拥有的是我这辈子都不可能再得到的你。

五、心里很郁闷的说说

1、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

2、谈恋爱还没几个月就想过一辈子，交个朋友稍微对你好点就想来往一生，难怪你的怨气那么重、悲伤那么多，这都是天真的代价。

3、我给你一颗糖，你很高兴，当你看到我给别人两颗，你就对我有看法了。但你不知道他也曾给我两颗糖，而你什么都没给过我。

4、倘佯在流年里，没有永远的快乐，也没有永远的伤痛。累的时候记得停下来歇歇，难过的时候蹲下来抱抱自己，寒冷的日子给自己些温暖，孤独的时候为自己寻一片晴空。我们都是红尘过客，缘来时你在我心里，缘去时让往事随风，学会好好爱自己，因为你不爱自己，没有人会更爱你，你若不坚强，没有人会替你坚强。

5、认识就够了，余生就算了。以前打扰了，以后不会了。

6、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

7、(身体交换并不可怕，可怕的是自己曾经以为真的能一直一起，但是却那么脆弱，真的不甘心。)

8、那一抹伤感，透过你的目光打在我的心底。你说人山人海边走边爱怕什么孤独，我说人潮汹涌都不是你该怎么将就。只有认真看着世界，才会觉得不真实。你懂的，我们只是单纯的想守在彼此身边。很多时候，因为无奈，因为不公，因为受伤害，很多人放弃了自己从前坚持的信念。所谓长大，就是你开始在乎以前你不在乎的事情了。曾经的岁月不在翻转，曾经的我们年少轻狂。能让你从新站起来的人，其实只有你自己。不管你在不在，我终究会慢慢老去，只是你不在，我怎甘心就这样孤独的老去。我后悔去见了你一面，成了离散的起点。

9、01其实许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。早安!

10、你的生命不再只於你自己，而是於所有你的人!

11、灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

12、你要真正发挥生命的意义，最重要的就是，第要怎么样让自己真的越来越安心自在。你一定要让自己越来越安心自在，进一步我们才能够来真正发挥生命的意义利益众生。

13、淡照霜飞的是一丝银菊，书写秋空的是一片月华，温润心田的是一抹恩爱，缘系今生的是一世情缘。国庆佳节，盼望与你相聚!

14、我就觉得我的母亲严重的偏向我的二姐,我们家四个孩子,她和我们三个全干仗,总觉得我们三个欠她太多,而我妈还是觉得我二姐好,真是让人欲哭无泪呀.

15、人去任何地方都会有所顾及,不如把自己关在家里,静静的想不高兴的事情,可以痛哭一场.然后找个知心朋友,(可以包容他的这些副面形象的人)聊聊,把自己的痛苦再说出来,如果这个朋友能给帮他分析,给他正面引导,他就可以解脱出来了.有时说出来,痛苦就减少了很多.

16、(缘来时，猝不及防；缘去时，无力阻止。)

17、没敢给人诉说，说明你很有自制力，在人前是个善于控制情绪的人。这是一个长处。

18、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们

19、有些情，虽然短暂，却已然走过心间；有些人，近在咫尺，却是一生无缘。总以为，不再想起，就不再染相思；总以为，不再念起，就不会再有忧伤；总以为，放不下所有，却会在眼泪掉下时转身离开，因为我只想看到彼此初识的微笑。我将一些沧桑，尽藏于心，我将一些过往，尘封收藏，不再去问流水无情还是落花无意，也不再执着的找寻有你的天涯。

20、2⃣人生永远没有最晚的开始，生命的每个时期都是年轻的、及时的。