一、学会淡定的心情说说

1、灵性之境—郭关道长玄画

2、人生没有完美，幸福没有百分。每个人活着，为了生活，茫茫碌碌的日子就这么过去了，也只有影子记得，曾经的往事，曾经的伤。随着时间环境的变化，好多事情已经不那么留恋和执着了。生活的琐碎让这份执着和守侯变了味道，而这就是生活。

3、没有过不去的事情，只有过不去的心情。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情带来的不愉快的心情。其实只要把心情变一下，世界就完全不同了。

4、幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道。

5、我们都以为长大以后就能真正的永远相伴，于是不惜一切代价地拼命成长，但是当真的长到足以告别青春时，才突然发现，原来长大只会让我们分离。

6、愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。

7、所有的相聚，都是为了昨日的聚散，所有的离别，都是为了寻找最后的归宿。愿有岁月可回首，且以真情共白头。

8、宽容，是一种释怀。多愁善感的人通常不快乐，因为太在乎；心胸狭隘的人也少有快乐，因为计较多。宽容，就像修路，方便了别人，也便利了自己。喜欢计较的人之所以不想修路，仅仅是不想让别人占了便宜，却忽视了自己也被堵死了。做人，就算不能带给别人欢乐，也不要看不惯别人高兴。

9、在寂寞当儿，想念一个人，不算什么，但如果在热闹的时候想念，就不同了。

10、不要把一次的失败看成是人生的终审；世上没有一帆风顺的事，只有坚强不倒的信心与毅力。

11、《招隐》郭关道长演奏，自斫琴

12、佛家说：得失随缘，心无增减。世事无常，得失乃身外之事，对于自己的心灵来说，其实是没有丝毫损失的，只是因为我们太在乎，才造就了痛苦与烦恼。拿得起，放得下，一切得失很正常；站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；想得开，看得透，生活困惑自然开。生活就是忘记年龄，忘记名利，忘记忧愁。放下了，不是没有；放下了，才有。

13、过不去的坎要学会淡放，放不下的人学会慢慢淡忘。不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物。新的征途上，往事归零，爱恨随意。往事不回头，未来不将就，别爱得太满，别睡得太晚。

14、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没有由来的落寞，以及突然离开的你。

15、后来才明白，要赚到足够令自己安心的钱，才能过上简单、安逸、自由的生活，才能让自己活得更有底气。所以，多花时间努力，少点功夫矫情。

16、请相信，那些偷偷溜走的时光，催老了我们的容颜，却丰盈了我们的人生。请相信，青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地热爱生活的心。

17、看淡一切，善待自己，每个人曾经都经历过很多事，将来还要去做很多事，所以要学会看淡一些过去的悲伤以及现在的烦恼，好好的珍惜现在。

18、很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。懂我的人，何必解释。

19、一片叶，落在哪里全是归宿；一朵花，开在哪里全是芳香；一个人，走到哪里全是生命。随缘便自在，心安就是家。

20、如果有人拿你不当回事，没必要因此生气。更别鼓足了劲儿去表现，非要证明自己多出色。这样做会累死你，因为拿你不当一回事的人多着呢，你无法满足所有人的眼光，最好的办法是谁不在乎你，你也不必在乎他。

二、心情不好淡定的说说

1、别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。

2、千号鸡汤不如一号原创！

3、看淡人生，是一种责任与义务。人生过半，当知父母恩深终有别，夫妻义重也分离。应孝敬父母，夫妇互重，关爱子女，呵护家庭。

4、只有自己真正学会欣赏的心态，面对现实的世界，自己才可以时时提醒、控制自己：一根火柴照亮不了整个大地却能烧掉一整片森林！有些事情该怎样做，有些话该怎么说？人生中是捡到了什么，又失去了什么？学会淡定欣赏的心态，也许就是人生的转机，许多事情说不定因此而改变。能欣赏容纳别人时是一种修为，也许因此才能更好的欣赏自己肯定自己。

5、品论人生长短，直指人心！

6、世界上最恶心的事，就是你看见了一个人虚伪的一面，可是其他人没看见，他们以为她就是表面上的那么美好，然后你就变成了其他人眼里的心机婊。

7、如果经常出现这种情况，那说明你的情绪控制能力需要提升了。能成大事之人，遇事淡然自若比如魏晋时期的谢安，曾经策划了一场战役，淝水之战。这是一场非常重要的战役，而且面对着数量和军事实力要远远更强大的敌军。

8、人和人的相遇绝非偶然，都是命中注定，该你历的劫，你躲不过，该你遇到的人，你挣不脱，恍然间，才深刻地明白，茶有茶的宿命，壶有壶的因果，世间万物都有着各自的信仰和使命。

9、看淡人生，应是心情上的纾解：人生如梦，当知天乐，对酒当歌，人生几何，遇饮酒时须饮酒，得高歌处且高歌。

10、步入社会，面对现实的生活，学会欣赏的心态很重要，因为活着太不容易，有些人经历了有些事情也许很不尽人意，但当面对亲人朋友时更多的时候，出现在眼前的人大多是怨责或充满仇恨，纵然有几句安慰或鼓励的话也就是表面上的修饰！用假的心表达出来的情感，其流露出来说出来的话不知为什么？总是有一股淡淡的闷闷的…别扭的味道！也就有点恶心又想呕吐的感觉！

11、如果我们改变不了事实可以改变心情，改变不了别人可以改变自己，生活会简单点，快乐也会多点。

12、世事离戏只有一步之远，人生离梦也只有一步之遥。生命最有趣的部分，正是它没有剧本、没有彩排、不能重来；生命最有分量的部分，正是我们要做自己。

13、让你，不是欠你；忍你，不是怕你！

14、人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容！我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

15、上帝是公平的，给了你丑的外表，还会给你低的智商，以免让你显得不协调。

16、既然无法预知未来，那就快乐的过好每一天，前行的路上喻舟和你同路。岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。没有人能给你光明，除了你自己。

17、如果今天不努力，明天也不努力，那么你的人生，只是在重复之前的无聊而已。

18、十有八九的欲言又止在日后想来都庆幸，而绝大多数的敞开心扉在事后都追悔。

19、淡定的人，简单地活着，善良、率直、坦荡，有足够的时间和心情去品评人生的况味，享受人生的乐趣。

20、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。

三、关于心情淡定的句子

1、长大其实是一瞬间的事情，根本不用等到你十八岁成人，你只需要经历一件难忘的事或者是遇见一个让你放不下的人。

2、看淡人生，以一种平静恬淡的态度去对待人生。人生过半，当顺天命，不必对过去懊丧嗟叹，对未来斤斤计较。不必为未知的命运背上沉重的行囊。负重而行。

3、你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可以调整自己的心态。

4、有的人28岁买路虎，有的人28岁打游戏。通往成功的路上最大的阻碍就是你自己的无知和懒惰。

5、那些已经离开的，不要见，不再贱。与其被感情捆绑住自己，患得患失留恋旧情，不如趁着年轻，努力挣钱，好好生活。

6、“不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。”一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见～友情如此，爱情亦如此。

7、我不羡慕别人的收入，因为我知道他日日夜夜的艰辛，也不羡慕别人说走就走的自由，我知道他为这份自由付出的代价。

8、“什么是低情商的行为？”答：“对陌生人毕恭毕敬，对亲近的人随意发怒。”

9、所谓一个人的长大，也便是敢于惨烈地面对自己：在选择前，有一张真诚坚定的脸，在选择后，有一颗绝不改变的心。

10、有些伤痛一味回避只会成为心里一辈子的伤疤，直击痛苦虽然残忍，至少痛过之后才能学会淡然，释怀。

11、淡定的人，对工作或事业努力着，足以维持体面，但却不忘乎所以，因为他们知道，人生需要执着，但更需要随缘

12、宁愿因做自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己，懂你的人会留下来，不懂你的人，你祈求不来。因为别人活得不快乐，不如为了自己活得更自由。

13、过自己不想要的生活需要勇气，过自己想要的生活，不但需要勇气，你还得有能力。

14、有些错，始终再犯。有些人，明知爱上无益，偏偏要爱。有些情，明明左右为难，还是要以身试法。

15、我用尽一生一世来将你供养，只期盼你停住流转的目光，请赐予我无限爱与被爱的力量，让我能安心在菩提下静静的观想!我用尽一生一世来将你供养，人世间有太多烦恼要忘，苦海中飘荡着你那旧时的模样，一回头发现，早已踏出了红尘万丈。

16、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。人生就是一个磨练的过程，如果没有酸甜苦辣，你永远都不会成熟。

17、人生就是这样，错过了就再也回不来了。有些事，现在不做，以后再也不会做了。有些梦，现在不追，以后再也追不上了。

18、遇到恶心事，你要学会淡定和从容，这个世界上的人渣，千姿百态，防不胜防。

19、打胜仗了，怎么着得好好的庆祝一番。但谢安非常的淡定，面不改色心不跳，直到下完这盘棋，才开始庆祝。能有如此之沉稳大气，怪不得能够以少胜多。那到底如何才能控制自己的情绪呢？

20、生活的常态就是，有些事你尽200%的努力，也可能不完美，有些人你用尽全力去爱，最终也会分道扬镳。当你开始接受和适应这些的时候，你就长大了。

四、关于心情淡定的说说

1、在时光的隧道中播种美好，欣然每一个日出，用心感悟，释然每一个日落，用心聆听，抖落岁月的尘埃，以一颗无尘的心，还原生命的本真。

2、淡定释然，学会自嘲。这只是生活中的小小插曲而已。过去了就算了。人生在不如意十之八九～人要看淡,心要放宽～做到这一点，那人就很成熟了。

3、慢慢的，你会养成另外一种心情对付过去的事：就是能够想到而不再惊心动魄，能够从客观的立场分析前因后果，做将来的借鉴，以免重蹈覆辙。一个人惟有敢于正视现实，正视错误，用理智分析，彻底感悟，才不至于被回忆侵蚀。我相信你逐渐会学会这一套，越来越坚强的。

4、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就可以离开。从此再也不见。爱情如此，友情如是。

5、生命如同一朵花，花开总有花落时。快乐是一天，不快乐也是一天。所以要放开心胸，无论潮起潮落，我自安之若素。

6、千人交礼不及一人交心！

7、一副对联，便写尽了人生!

8、人生最大的失败是高傲。每一个看似低的起点，都是通往更**的必经之路。让自己心情更平和一点，更豁达一点，对身边的过错淡然，让自己更宽容一点，乐观，阳光，幸福不是得到的多，而是要求的少，计较的少。

9、既然要做一件特别的事，就不能妥协，不能折衷，不能退而求其次。

10、人生中，你要知是非以不辩为解脱，烦恼以忍辱为智慧，办事以尽力为有功，处人以真诚为品格。做人的方略是:把好自己的口，明了心中的事，干好手里的活，走好自己的路。

11、不要等到有了好职位，才努力工作；不要等到失败落魄时，才记起忠告；不要等到生病垂危时，才意识到生命的脆弱；人生不售来回票，请珍惜现在的幸福！

12、流水已逝，心境非昨，如何能以今日之志，重蹈昨日覆辙？良禽固然择木，也需持节自立。朝秦暮楚，终将自毁。

13、走红走紫，走马走灯，不如走个真人生；求权求位，求金求银，不如求个好心情。淡如烟云，定如磐石，才能远离内心的喧嚣；生活有进退，输什么也不能输掉心情。人这一辈子，怎么都是过，与其皱眉头，不如偷着乐。多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然。倚楼听风雨，淡看江湖路。

14、生活告诉我，再漂亮的房屋不去打理，也会灰尘满地，再珍贵的古董不懂欣赏，也只是垃圾！身边的事物都不是理所当然的存在，对自己好的人要懂得好好珍惜，一旦失去，只会后悔莫及！

15、尝尽人间百味，还是清淡最美；其实，人生本没有太多的华丽，有的只是寻常。人生的轨迹不一定按我们喜欢的方式进行，天外有天，山外有山，人外有人，所以，我们必须让心淡定、让心宁静、让心纯净。境由心造，心安，便是归处。

16、看看红色革命根据地，逛逛桂林的山水美景，放松一下心情，调整好心态，再出发。

17、淡然于心，自在于世间。云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。若一心想要事事求顺意，反而深陷于计较的泥潭，不能自拔。

18、我们掉过的眼泪，其中一些的确毫无意义；但是，有一些眼泪，终归清明了一双眼睛；而这些眼泪，大部分是痛苦的眼泪。

19、命运不是个包袱，既然已经上路，就不要怕生活的沉重。学会轻装上阵是一种智慧，扔掉那些过去的好与坏，只带上一个快乐的理由。路还在，需你经历的只是一场从容。

20、我从未忘记过你，只是不再提起，而是放在了心里最柔软的地方。曲终人散，以后，无缘再相见了，愿你一切安好。

五、人生要淡定说说

1、拥有高情商，强大的情绪控制能力是重要的标准。

2、你回想一下，有没有出现过这种情况？

3、二小时候，希望自己快点长大，长大了，却发现遗失了童年；单身时，开始羡慕恋人的甜蜜，恋爱时，怀念单身时的自由。很多事物，没有得到时总觉得美好，得到之后才开始明白：我们得到的同时也是在失去。

4、人生百态，有千滋百味。有些人，有些事，成为镜花水月；有些人，有些事，却成为我们内心中最美丽的风景。放弃应该放弃的，珍惜应该珍惜的，未尝不是一种智慧和人生之美。

5、我喜好现在的自身，我怀念过去的咱们。离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？我在怀念，你不再怀念的。我怀旧，因为我看不到你和未来。

6、人生真是五味聚全，说短不短说长一般般吧。要认真的过好每一天，珍惜身边对你好的每一个人，因为他们不欠你的。要学会在每一次经历中提升自己。

7、不必羡慕别人的生活，没有谁比谁过得更洒脱。那些活得漂亮的人，不过是在深夜咽下一肚子的心酸和委屈，清晨擦干眼泪，披上铠甲继续生活。

8、直到有一天，再也无法找到合适的语言来叙述我们曾经的故事，再也找不到正确的调子来哼唱我们那年的歌儿，这才明白，原来时间真的可以让我们做到释然。

9、不执着于拿起，也就无所谓放下，人生有一种淡然的态度，叫“有亦可，无亦然”。

10、人生很简单，做了决定就不要后悔。时光易逝，青春有痕，在怀念往事美好的日子里，暮然发现身边的一切正渐行渐远。

11、人生就是不会事事如意，何必要强迫自己。尽心了，无论结果如何都可以。

12、遇见了形形色色的人之后，你才知道，原来世界上除了父母不会有人掏心掏肺对你，不会有人无条件完全信任你，也不会有人一直对你好，你早该明白，天会黑、人会变，人生那么长，路那么远，你只能靠自己，别无他选。

13、一百个人就有一百种命运，有的人可以一条路一直走到底，有的人却注定要曲曲折折，不过谁也不需要羡慕谁。

14、说起情商高，我们通常的印象就是会说话。

15、某一时间，想念一段时光的掌纹；躲在某一地点，想念一个站在来路，让我牵挂的人。给时光一份浅浅的回眸，给心灵一份淡淡的安暖；芬芳过往，岁月静好!

16、其实幸福是一种感觉，是柔风拂面的惬意，是玫瑰盛开时的芬芳，是湖面传来的小曲。体验幸福，要有一颗纯洁的心灵，要有甘于淡泊的胸怀，要有一颗细心观察的心，要有宠辱不惊的风度。幸福在你心中，只要你心存幸福，幸福将伴你一生。

17、淡定，不是看破红尘，不思进取，它是经过岁月磨砺后的沉稳含蓄，看淡世俗名利，只会活得更加潇洒更加丰实。淡定，不是不屑一切，只是少了份热烈，多了份稳重。

18、看淡人生，只是安然满足者劳碌有得家和事顺的慰藉；看淡人生，只是坎坷失意者时运不济命运多舛的无奈；看淡人生，只是功成身退者门前冷落世态炎凉的怅叹。

19、大多数人，最终很可能是一生过着平淡庸碌地生活，结婚生子、职场拼杀、背一身房贷……但是很多人就这样过了一生一世。

20、我们要学会理解红尘的喧嚣变幻，懂得一路从容淡然；要学会原谅人生的不完美，珍惜、善待生命的每一天。