一、但优秀的人一定自律

1、我有些为萌萌不值，她只是继承了家里人微胖的体型，舞蹈功底并不别人差。

2、自律的人当然一定更加的优秀了，因为自律的人都是在对自己要求非常严格的，所以说一定是更加优秀的。

3、抱怨是一种负能量的宣泄，但从来解决不了问题，其背后隐藏的危害无法计算，反而有很大的破坏力，会把你用心好不容易积攒起来的正能量全部毁掉，让自己的内心摇摆不定，失了平衡，焦躁不安。

4、自律是种什么样的体验？

5、日本作家村上春树从30岁开始写作，至今已快有40个年头，创作出了大量的作品，经典又高产。

6、美国总统西奥多·罗斯福曾说：“有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”

7、1真正优秀的人，在对待时间上很“自律”

8、自律的人，在有些人看来像苦行僧似的辛苦，但就是这种“辛苦”，却为他们换得更多的自由。让他们在生活和事业上，都能获得充分的自主选择权。

9、很多人迷茫彷徨，感叹自己工资不高，事业不顺，其实归根结底都败在自律上。上班的时候随波逐流，下班的时候无所事事，睡下后想到未来。

10、而真正优秀的人，不会因为一时贪欲而忽视自己的身体健康，还会制定锻炼计划从不中间放弃，让运动与锻炼成为一种生活习惯。

11、你在一件事上用的意志力太多，不等它恢复就投入下一件事，那么肯定会疲惫不堪。

12、控制好情绪，是成年人最大的自律。

13、知道想要什么，知道如何实现目标。选择做优秀的人，知道什么才是优秀，离开目标还有多远，设计恰当的方法，包括克服自身的弱点。设计目标需要可取，设计方案需要可行，执行需要勇往直前。

14、很庆幸，这次我选择了后者。因为就住在学校里面，所以我选择了最方便实行的跑步减肥。我给自己定了个目标，每天雷打不动5公里，时间不限。跑不动的话，爬也要爬完。这样做有点傻，但是我就想弄明白，死磕一件事究竟能不能做到。

15、自律的人可能不会有很多钱，也不会有很高的名声，但是他们一定是非常努力有追求的人，而且是被他人尊重的，我很喜欢一个作家的一句话，自律即自由，你足够自律的话，你想要追求的目标早晚也会实现，自律的人的魅力就在于他们的不合群，他们的孤独，他们的坚持。

16、自律的人不一定都优秀，但优秀的人基本都是自律的。

17、不是每一个人都能够成为一个自律的人这与他们的早期生活环境有关系，是因为他们在小的时候对自己就严格要求，在这样对自己有严格要求的生存环境下，他们会逐渐养成一个自律的习惯也能够让他们为了实现自己的目标一直努力下去。对于有的人来说他们不能够再对自己喜欢的事情上保持坚持的态度，从而浪费了自己的时间，总是说要做到一些事情但是却因为无法坚持被外界的美好所吸引。这就是他们于能够自律的人之间的区别，自律对于一个人来说是让他的想法决定自己的行为，而不是受外界的干扰影响自己的想法和自己做的事情。只有对自己能够做到严格要求，那么就能够在一般的诱惑下更快地远离。

18、道元禅师如此说道：“古人曾说：‘行雾中，衣裳不觉中湿透。’”同样，平日常常接近优秀杰出之人，自己也会不知不觉中成为优秀的人才。

19、知道自己一天的时间都花在哪里了，可以有效提升意志力。你可以用写复盘日记的方式，每天晚上都复盘一下，你这一天的时间都花在哪里了？

20、一个成熟的人，所有的成功，都来自于勇敢地开始和执着地坚持；一个成熟的人，越是知道自己想要什么，也会越来越知道努力，但是一个人努力的前提，就是能够控制自己，因为自律，才会出众。

二、自律的人一定很优秀

1、根据内部人士的说法，学霸来自落后地区，是当年的市级高考冠军，但他的家人背景很普通。他刚来清华大学时，经济拮据。他很害羞，曾经被他的同学开玩笑。但是，以勤奋和坚韧的精神来到清华大学后，他获得了四年的一流奖学金，他的成绩仍然保持在医院的前三名。毕业前，他被一家具有特殊才能的中央企业聘用，成为后备干部。

2、如果是伙伴，你要跟他学会律己；如果是对手，你要做好足够的心理准备。以前总觉得，人生苦短，应及时行乐。今朝有酒今朝醉，人不风流枉少年。

3、一个自律的人，他的身上闪闪发光。

4、说好了打算傍晚去运动，可是一想到还要特地换一身运动服，然后走好远的路才能开始运动，想想就心累，于是放弃了；

5、那些超越别人的人，就是自己变得越来越优秀的人，这种人往往都是很自律的人，他们的成功都是在自律中慢慢一点一滴的积累起来的厚积薄发。

6、了解认知自己，知道自己几斤几两，优势是什么，缺点是什么，如何扬长避短。自信，相信自己的能力。具有方向感，前瞻性，大气些。坚持做自己的该做的事情。专注。少胡思乱想。对人有益。较好的人际，较强的沟通能力，团队意识。

7、B组中的每个成员都得到了一盘饼干，并被要求全部吃光。

8、但是，却因为这种辛苦，

9、三：自律的人生更加精彩。

10、为什么优秀的人都是自律的呢？自律会让一个人生活有计划有的人每天都会给自己制定一个计划表，或者记在纸上，或者早起之前在脑袋里整理一遍思路，这样做，就保证了一天不会出现大的状况，也能保证这一天的工作不会盲目，从而变得有意义。自律会让一个人戒掉不良嗜好有的人认为吸烟有害健康，所以他就坚持戒掉了抽烟；有的人认为酗酒危害健康，所以他就坚持戒掉了酗酒；有的人坚持学习，所以他就取得了好成绩；有的人坚持健身，所以他就有了好身体......这些坚持，都是自律的体现。

11、对自己的身体负责，就是明白有些事情有所为、有所不为，自觉养成锻炼身体的好习惯，不会因为一些客观原因而半路放弃，而是一旦开始，不管风雨无阻，只要你想锻炼，不愁找到解决方案。

12、自律就像一颗卫星，在推向太空的前期，必然有过一段漫长、痛苦或者前途未卜的经历，然而一旦冲破大气层，摆脱地球引力的束缚，剩下的就是在既定的轨道井然有序地运行，这一切，不经历前期的挣扎和锤炼，不会体会到那份悠然自得的从容。

13、热播节目《主持人大赛》里，孔皓说过一句话：

14、大多数不懂得如何去自律的人，往往表现得都是过于浮躁的。他们总是在一开始的时候做好了安排和计划，然后一鼓作气地准备去执行，但实际上，他们并不会真正的坚持到最后，大多数的情况下其实都是在做一些三分钟热度的事情罢了。而这些人并非是在真正的自律，他们的三分钟热度的自律是很浮躁的。而一个真正自律的人是不会在自己自律的过程中显得如此的浮躁和轻浮的，他们一定总是沉着冷静且用心的，做事也一定会有条不紊，井然有序。不急不躁的做事风格，正是由于他们深入骨髓的自律带给了他们内心强大的底气和自信。

15、这个时候，需要学会对任务进行分解。

16、对于大多数人来说，想要成一件事，是很难逼迫自己坚持到底的，很难克服自己的惰性，没有自律的定力，而优秀的人，想要成一件事情，几乎是言出必行，说到一定会做到，这其中就贯穿着自律的力量。

17、我也有这样的疑惑，于是在微信问她。

18、自律才能让你每天遇见更好的自己。

19、原来打算入校舞蹈队的萌萌，因为体型问题被拒绝了。

20、自律不分高低，只分好坏，例如你每次都要立个flag，明天要早起，今天要早睡，但最后你还是一如既往地睡到自然醒，熬夜到深夜。

三、自律且优秀的人

1、礼貌是对他人尊重的情感的外露，是谈话双方心心相印的导线。人们对礼貌的感知十分敏锐。有时，即使是一个简单的“您”、“请”等字眼，都可以让他人感到一种温暖和亲切。

2、当你达到渴望的那个自己，当你变美了以后，当你努力实现那个更优秀的自己以后，你一定会感激曾经自己所有的努力，一定会感激那个曾经拼命的自己。

3、想要成为一个自律的人必须要从方方面面上做到有规律性，要在做事情之前制定一个明确事情的计划表，也要在一天时间设置几个固定的时间段养成一个好的习惯。同时还需要和朋友之间的互相鼓励与监督，如果一个人做事情太久的话就更需要另一个人的鼓励，既然可以为自己的生活增加一些调剂。当然也可以找一个自己欣赏的人不断地把它当作目标向目标迈进，最重要的就是需要远离诱惑，在认真工作的时候将一些能够吸引自己的东西摒弃然后把注意力转移会提高自己在一天之中的做事效率。

4、如果你希望自己变的优秀，那请您站在另一个角度思考这个问题：真正优秀的人，自律是一件再平常不过的事情，他们并不觉着那有多难、多痛苦。一个人之所以优秀，是有原因的。或许在开始发愤图强的初始阶段，为了自律而忍受了一些自认为痛苦的自我改变。但要想真正变的优秀，会感觉“自律本来就是个习惯而已”。

5、晚餐是自制蔬菜沙拉和燕麦小点心。

6、因为，自律，真的可以成功的改变一个人的人生。

7、杨丽萍为了呈现最完美的舞蹈，几乎没有吃过一顿饱饭；

8、五点半起床读书，八点去上班。

9、直到后来，我渐渐发现：

10、那些自律到极致的人，都拥有了开挂的人生。

11、“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”

12、说好了自学课程，却总是在晚上花大把的时间刷微博玩游戏。

13、有位网友提出“为什么要小心，过年也吃不胖和长不胖的人？”有个高赞回答是：他们不是不容易发胖，而是不允许自己发胖。每到春节之际，家家都在筹备着年货，买各种的鸡鸭鱼肉和果蔬瓜果，看着满桌的可口饭菜，难道不让人垂涎欲滴吗？只是因为对自己身材的管理，不允许让自己食用过高热量的食物。

14、真正的富有不是身份地位的象征，而是你内心的自由，你想做的事情都会实现，这个世界上哪有人是走捷径成功的？自律是通往内心自由的必经之路。

15、她笑着回答：“阅读，写作与跑步，这些看似不起眼的日常小事，善待它，就能变成阳光滋润自己。让心沉静下来。令坚持成为一种习惯，在不知不觉中坚持做一件事。”

16、越是厉害的人，越懂得控制自己的脾气。

17、不急不躁，是这个人最好的性格体现。

18、这样的情况坚持了五个月，随着大伟越来越多的文章被推荐到首页，他迎来了人生中的第一次约稿。

19、自律即要求队员自觉遵守中小学生行为规范，养成礼貌待人的良好习惯，懂得一般待人接物的常识，培养自我健康的心理素质。同时,学会调整自己的情绪，能正确对待表扬、批评及挫折，善于与他人合作，能较为妥善地解决自己与他人、自身与环境的矛盾。

20、C组中的每个成员可以选择他想要吃的东西，或者什么都不吃。

四、自律的人都优秀

1、做任何事只要一鼓作气，关键时刻坚持下去，就能走到终点，如果不再坚持，那只能是前功尽弃，从头来过。

2、没有目标、得过且过，会让你迷失方向、日渐空虚。

3、自律是指不受外界约束,，据自己善良意志和规矩行事的道德原则。具体地讲，就是在没有人监督的情况下，通过自己要求自己，主动地自觉地遵循法度、约束自己。

4、孩子管理时间的能力其实就是自律。

5、去年沈华的96岁老爷爷走红网络，健身26年的他体格健壮，完全不像一个近百岁的老人，大家都喊他“华仔”、“华叔”。

6、说要自律的人很多，可坚持自律的人很少，就像爬一座险峻的高山，越临近山顶，能够咬牙坚持往前走的人越少。

7、虽然，在学习的道路上并不会一帆风顺，但是他们从来都会严格要求自己，而不会给自己去找偷懒的借口与理由，通过平时点滴的学习汇聚成真正的行业牛人。

8、那些真正优秀的人，都非常的自律，每天做什么，时间如何安排，都是很自觉地控制的，并且都能做到，人越自律越成功，靠自律的智慧起家的人，哪怕默默无闻，也会散发光芒。

9、愿我们真正成为自律的自己，活成自己喜欢的样子，过上自己想要的生活。

10、但人非机器，怎样才能养成自律习惯？

11、胸有大志的人往往很自律。自律的人既可怕又可敬。如果你是合伙人，你要学会和他一起自律；如果是对手，就要做好心理准备。以前觉得人生苦短，来不及及时行乐。今天，人们不浪费青春。直到后来，我才渐渐发现，每一个不守纪律的行为都会给你带来更多的痛苦。不要做欲望的奴隶，自律可以让我们过上更高的生活。所有优秀的背后都是禁欲的自律

12、自我监视、每日记录。

13、任何事情都不是绝对的。都是因人而异的，并且每个人的做法也不完全相同。越是优秀的人，越是看到自己身上的缺点，也可能自律性更高。

14、有位心理学家曾经做过一项调查，他选择了50名智力水平相同的孩子，让他们每天做一道数学题，坚持一百天，一开始同学们积极参加，到中期时，大部分孩子们因为各种各样的原因放弃了，最后只有一个孩子坚持到了100天，后来这个孩子得到哈佛大学的全额奖学金。

15、导演姜文是这样评价他的：

16、自律，会让一个人变得优秀。

17、人们总是羡慕强者能够活得那么潇洒自由，却不知道他们在无人知晓的夜晚和每一个不起眼的孤独里，流过多少汗水，付出过多少努力，忍受过多少寂寞。

18、你对待时间是什么态度，你终究就会成为什么样的人。

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20、一个人要想有多优秀，就看能控制住自己到什么程度，不管是工作和生活，都是这样。

五、自律的人不一定优秀,但优秀的人一定自律什么意思

1、自律可以给人带来底气和自信，从而可以影响一个人做事的习惯和能力，以及做事的风格和水平。然而对于很多人来说，由于并没有自律的习惯，或者说他们并没有在真正的自律，因此他们其实在做事的过程中，或者说是工作和生活中，经常性的会出现一些懒惰或者拖延的现象，从而会导致他们在做事的时候很难真的做到把事情做好，故而会影响他们的做事的风格和习惯。而一个真正懂得自律的人，却是能够将所有的事情都提前做好，而且做得滴水不漏的。高级自律者得不急不躁，真是这个人做事风度的体现。

2、变好本身就是走出舒适区，并且习惯不待在舒适区。高度自律是因为内心有强烈的驱动力，并且已经深刻体会过不自律的后果。正是因为知道不自律给自己带来的痛苦感受，所以才能让自己每次想要放弃的时候，咬咬牙坚持下去。

3、一顿寒暄过后，我和大伟聊了起来。

4、你可以选择毫无顾忌、随心所欲地活着，房间很乱，地板很差，随处可见的零食袋，周末睡到自然醒，上班摸鱼塘，下班大爷躺。

5、因此，年近30岁的她，不仅脸上没有皱纹，皮肤也越发水嫩。身材凹凸有致的小鱼，气质也越来越好。

6、行为心理学的研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。

7、不要给自己找借口放纵，对自己严格一点，让自律成为一种习惯、原则。

8、论语中：吾日三省吾身，则智明而行无过矣。要想做一个优秀的人，要不断地反省自己，生活自律，要做到能够自省自律，就必须好好学习，好好锻炼身体，为社会做出自己的贡献。同时如此优秀的你，必须让自己的生活丰富多彩，所以除了以上所说的，还要有适当的音乐才能来陶冶情操，这样自己的生活在自省自律的基础上又能够丰富多彩。

9、要巩固和强化孩子的自律意识，就需要家长的肯定和鼓励。父母培养孩子自律的关键在于要给孩子订立一个规则，告诉孩子什么事情能做，什么事不能做，什么时间做什么事，让孩子很小的时候就学会控制自己的行为。而家长在孩子做的时候要及时的给予肯定，以便帮助孩子持续的坚持。

10、人生就是一场修炼。特别是当你和周围的人同处在一个舒适区的时候，要想继续前行，就不可避免地会遭受一些不理解，可很多时候，这也正是拉开人与人之间差距的原因之所在。

11、在一个名为“哈佛学霸超自律的一天“的vlog里，我们可以看到学霸提前把每天的时间都做好安排，并把它记在了本子上，让人一目了然。

12、他的同龄人很多都已经不在了，沈老说：“现在健身和运动是我最好的朋友”。

13、做一个优秀的人其实不容易，如何定义优秀其实每个人见解也是不同的，但是都是往好的方向去做。我见过优秀的人基本都有一个品质就是自律。自律的人有多可怕，你可以上网查查看。别人做错的自己不能做错，别人不想做的自己努力去做好。不去要求别人，但是对自己有要求，是一个上进的人，是一个有自尊的人。或许有的人就有天生的贵族品质，即使物资再贫穷也能活的像个贵族。

14、优秀的人，自律是基本素养

15、当代文学家韩愈在《进学解》中说：“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”

16、对待学习的态度，决定了你的人生高度。

17、所以，做到合理的规划和总结，时间长了，自律会成为一种习惯。坚持自律，未来的你会感谢现在拼命的自己。成年人的世界，没有什么好运是天降的，绝大多数都是赤手空拳打拼来的。优秀的背后，是一个人超强的自律。

18、那么抱歉，你想去的大学也只能别人去上，你想过的人生都将属于别人。

19、有次小区里有个看不惯小鱼的人，故意挑她的错，说了几句难听的话。这要是换做我，马上就生气了。

20、前段时间，一个8岁小女孩因为一手印刷体字体爆红网络，网友大呼：爽死强迫症。