一、如何安慰一个人情绪低落的说说

1、我假装不在乎你，但痛的是我自己。

2、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天。

3、我与你隔着长风深谷，近不得，退不舍。对于你，我不打扰，不诋毁，不祝福。

4、错过只是一瞬间，思念却是一辈子。

5、朋友a，她属于“比惨型”的安慰。

6、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

7、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢?

8、生活中少不了不如意，每每这时不妨想想自己那甜如蜜的爱情、深如海的亲情、醇如酒的友情，拥有这些还不够吗？其实，这些才是自己最坚固的后盾。

9、不管事情是不是如对方说的那样，他是不是受到了委屈？作为安慰者都不能逆着对方的话讲，那样只会让他火气更旺。

10、亲爱的，让我的爱一直陪伴着你，我知道你累了，我希望我的爱能够像心灵鸡汤一样，能够缓解你疲惫不堪的身心，为你带去一份轻松清爽的心情!

11、当你烦恼不断的时候，就走出去看看。看看不同的风景，接触不同的人和事，你就知道，你的烦恼有时只是你自己想多了。

12、认真的人，最可怜，动心的人，最可悲。

13、不要在你心情不好或者愤怒的时候做决定，因为这样的决定永远是错的。

14、一辈子孤单并不可怕，如果我们可以从中提炼出自由，那我们就是幸福的。许多长久的关系都以为忘记了当初所坚持与拥有的，最后又开始羡慕起孤单的人。

15、1我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。

16、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。

17、10也该收一收这要了命的喜欢了。

18、看着时间从身边划过，颓废地想要抓住过去，却连现在也输了。

19、每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

20、1一个人最好记性不要太好，因为回忆越多，幸福感越少。

二、别人心情低落怎么安慰

1、要知道昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，世上有不绝的风景，人要有前行的心情。所以请抬头向前看，明天的太阳还会升起，说不定更多的惊喜在前行的路上等你。

2、以后少说脏话少发脾气少犯病，以后早睡早起好好学习，以后浪荡自由把真心藏好，失望多了什么也感觉无所谓。

3、有没有那么一瞬间，你觉得你什么都不是，每天只剩下四种感觉，困饿累烦。

4、朋友b倒是一直安慰她，但反反复复都是一句话：“我懂你的感受，我非常理解你，你现在一定很难受吧……”

5、快乐，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。

6、昨日的幸福还历历在目，今天的我们，却形同陌路。

7、你以为找到一个可以保护你的人，可是后来的大风大浪都是他给的。

8、面对毫无希望的事物只能远离，当生出奢望，只会万劫不复。

9、6) 在食堂排队，听见旁边一男生说.“师傅，来碗‘子弹菜花’汤!”(紫菜蛋花汤)哈哈，笑得我喷汤了。

10、道理都懂，但该怨的还是会怨，该骂的还是会骂，该哭的也还是会哭，毕竟心里的难受不是道理所能释怀的。

11、但是有一点要注意，整件事情只是听他说出来，心情不好时，在看待一件事情，难免带有自我主观意识，会把烦恼和痛苦夸大。总认为自己就最受伤的那个人，不然怎会心情不好，需要人安慰呢？你要客观的分析事情的本来面貌，做出正确的判断。

12、别对别人颐指气使，别太把自己当回事，别以为全世界都要围着你转，你又不会发光。

13、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

14、大概，每个学不会分手的人，都会遇到一个不能在一起的人，放手舍不得，坚持又太累，爱而不得时最煎熬。

15、不属于自己的东西，你去紧握在手里，那也只会弄痛自己。

16、1如果你喜欢上了一个不喜欢你的人，请你不要做任何的事情，就只是喜欢就好了，你以后就明白了。

17、1发现喜欢一个人变得越来越难了，终于遇到了个喜欢的人，却突然害怕了，因为知道自己喜欢上他的时候，脑海里就已经想着跟他过了一辈子了，可是事实上并不知道他的未来能不能有我。

18、说他们都离开了，是想在自己最孤独的时候，让他们一个个都回来。

19、永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。

20、我没有路，所以不需要眼睛；当我能够看见的时候，我也会失足颠仆，我们往往因为有所自恃而失之于大意，反不如缺陷却能对我们有益。

三、安慰一个心情低落的人的说说

1、改变不良习惯。不良习惯是实施正确行为的障碍，有害于身心健康。改变的方法可分两步：第一步是习惯解冻，使自己与不良习惯的环境、条件、来源隔离，严格自我评判，设计新的行为标准；第二是习惯转变，加强自我监督，强化良好的行为习惯。

2、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的。

3、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，想一个人躲起来脆弱，不愿别人看到自己的伤口。

4、我这辈子做什么事都没成功过，唯独让你幸福这件事，我怎么也不想搞砸。

5、生活就是这样，在失去的时候遇到，会有人跑向你，会有人离开你。

6、一个希望你放弃的人，可能是最关心你的；

7、说白了还是没被人爱过的小孩子，遇到一点善意就诚惶诚恐、小心翼翼呈上所有。

8、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

9、从今天开始，不论发生什么事，每天微笑吧，世上除了生死，都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己。

10、人总是这样，终于到了懂得珍惜的年纪，却偏偏什么都走散了。

11、一个默默离开的人，可能是最舍不得你的。

12、曾经的海枯石烂，终究抵不过一句好聚好散。

13、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。

14、藏在心底的话并不是故意要去隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

15、陪伴的时候不要总是讲那些非常让人情绪低落的话语，聊一些比较活跃的话题。

16、习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人类的灵魂，也可以把他们从人们的心里驱逐出去。

17、1试图忘记这件事，当时也确实能忘记，但是，总有人和事能够再次提醒你想起。

18、生气就是用别人的错误来惩罚自己。还有什么深仇大恨是不能释怀的呢？

19、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。

20、1我还喜欢你，只是少了当初非要在一起的执着。

四、如何安慰一个人情绪低落的时候

1、1感情让我难过，生活一样没放过我。

2、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

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4、其实当我们情绪低落的时候，找亲友倾诉自己的烦恼和感受是很自然的选择，而且我们也是希望对方能真正理解自己的。

5、不要执着于令自己痛苦的事物，不要去惦记再也回不去的曾经。有些事，放弃得越早，未来就会越好。

6、若是有缘，时间空间都不是距离；若是无缘，终日相聚也无法会意。

7、这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。

8、在这个气头上，哪怕做错事的人真的是他，也要顺着对方的意思说下去，只要顺着说，他的火气才会慢慢降下来，至少不会上升。等对方情绪稳定了再来他做有效沟通，和他讲道理。人在心平气和的情况下才能听得进劝。

9、也许不经意间的一次回眸，却遭遇一生难以忘怀的人。也许无意识的一次邂逅，却牵扯一段难以割舍的情。

10、天空飘着七个字，一天到晚尽是事。破锅自有破锅盖，啥人自有啥人爱。该吃吃该喝喝，啥事别往心里搁；泡着温泉看着表，舒服一秒是一秒；车到山前没有路，扔了汽车去跑步；散散心，败败火，照照境子还是我。

11、紧紧抓着伤痛不放，你就只是给那些伤害你的人力量，让他们控制你。可是当你原谅他们，你就切断了跟这些人的联结他们就再也不能打击你。千万不要以为宽恕它们是放它们一马，你这样做不为别的，是为了你自己。

12、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

13、我想我应该把自己锁起来，那样我就不会乱跑乱伤心，生活也会一如既往的美好。

14、我听得懂很多事，听得懂很多道理，听懂很多安慰的话，我都懂，可是，懂了又怎样。

15、喜欢吸烟是因为它可以伤肺，却不会伤心。

16、好好的散了吧，别把那一点点感情也耗尽了。

17、以为你每让我难过一次，我就能走的更甘心一分，而我的每次回头，都是给自己的一耳光。

18、自己的人生，自己才是主角，不要为不该在乎的人伤了不该伤的心，到头来，疼的是自己；不要为无关紧要的琐事浪费自己的经历，纵容了那些小人在自己的精神世界里折磨。

19、你看多可惜，我们每个人从陌生开始，然后又再度陌生，有时候会想，相遇可能是这个世界上最美好的事，也就注定了和其他美好事物一样，永远也没法长久，运气都用来相遇，陪伴就成了奢侈。多少进了彼此黑名单的人，也曾互道晚安。

20、保持健康的身体。加强个人体魄锻炼，有利于调节人体各部分器官的生理机能，增进身体健康，保持旺盛精力，提高大脑工作效率。

五、安慰心情不好的句子

1、快乐不是因为拥有的多而是计较的少，快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

2、朋友a她想表达的可能是：

3、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。

4、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

5、1他心里好像有种说不出的滋味，好像全世界的蛇胆都在自己肚子中翻腾，他受不了，想把这种苦吐掉，但是这东西刚倒嘴边，又硬生生地咽了回去，空留他一口苦涩。

6、1如今信任变得很难，假的和真的越来越像。

7、当我们有能力去赚钱的时候，便不会再把无知当作个性。

8、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

9、不要说爱我，除非你是认真的。因为我也许会做出疯狂的事，比如相信你。

10、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。

11、1生命的迁徙以你为目的，我不停地漂泊，每一天都在适应被人情冷漠包围被世千万象迷惑，唯你，是我永恒的归依。即使不能渡往生的彼岸，以此生为界，亦应幸福可观。

12、1每个孤寂人的心里都有一座城，城里都有一个无法触及的人。

13、无论受了多少委屈，只有自己憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

14、1记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。当我倔强地独自背上行囊开始我全新的路程，我知道，只要仅有的几个朋友站在我身后凝望。

15、1我喜欢的他，很喜欢学习，每科的成绩都很好，空余时间会去运动场打球，对女生很温柔，他很好，好到我配不上。

16、喜欢某人，并不一定要成为恋人，有时候，能做朋友就已足够。唯有如此，才能长久。友情进一步是爱情，爱情退一步却回不到朋友。

17、心累了，不再挣扎了，有许多人的陪伴，却都不是我心中的那个人。

18、阅读，这是很多人不会推荐给你的办法，但我推荐给你，特别是开启心灵的书籍，特别能传递正能量，不仅仅增加知识也引导人上进，是非常棒的选择。

19、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。

20、不是我割舍不下，只是早已没有了选择。